ปั่นกันPK

กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

กฏการใช้บอร์ด
กระดานนี้จะรวมกระทู้กลุ่มย่อยต่างๆ ใครไร้สังกัดหรือกลุ่มตั้งใหม่ สามารถตั้งกระทู้คุยได้ที่ห้องนี้ครับ
koti
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 26
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ต.ค. 2009, 12:52
Tel: 0819789292
team: hellbikephuket
Bike: sunn

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย koti »

วันนี้ม้วนตีลังกาใส่เกลียวด้วยมั้ย
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย wat3355 »

รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
โชว์กันหน่อยวันนักแข่งบ้านเราก็มีคนหน้าตาดี :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
M6
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 727
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 13:27
Tel: 0896494899
team: TOPBIKE PHUKET & HELLBIKE
Bike: ทุกยี่ห้อ

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย M6 »

วันนี้ปั่นที่เขื่อน 2 รอบเอาหมอบไปประมาน 5 โมงไม่เจอโกวัฒน์แงะ
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย wat3355 »

koti เขียน:วันนี้ม้วนตีลังกาใส่เกลียวด้วยมั้ย
กรรมการแถวนั้นชูป้ายคะแนนเต็มสิบให้ทุกคนเลยคับ :lol: :lol:
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย wat3355 »

M6 เขียน:วันนี้ปั่นที่เขื่อน 2 รอบเอาหมอบไปประมาน 5 โมงไม่เจอโกวัฒน์แงะ
ไปแล้วคับ โกสารบอกว่าไม่มันส์ ไปดาหริดดีกว่าแล้วก็หลอกผมไปปีนเนินสูงๆ แล้วพาไปออกเกาะแก้ว ไปอ้อมอนุฯแล้วลากมาทางสะปำ หมดแรงเข้าบ้านตีลังการไปเรียบร้อยแล้ว เพราะเปลี่ยนโกบิใหม่ เป็นรอยเรียบร้อยแล้ว :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
M6
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 727
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 13:27
Tel: 0896494899
team: TOPBIKE PHUKET & HELLBIKE
Bike: ทุกยี่ห้อ

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย M6 »

เบาะฟิสิกถ้าไม่ดีถอดคืนได้โก้แต่ตังค์ไม่คืนนะร่างกายไม่พร้อมก็ต้องโชว์ท่ายากเป็นธรรมดา :D :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
M6
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 727
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 13:27
Tel: 0896494899
team: TOPBIKE PHUKET & HELLBIKE
Bike: ทุกยี่ห้อ

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย M6 »

ดาบนั้นคืนสนองโดนโกสารพาไปเชือด :lol: โกสานแกลับมีดไว้หลายวันแว้วสงสัยวันนี้
ลองอาวุธใหม่จามิสตัวนี้ขี่ดีมาก ทั่งพุ่งทั่งไหล
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย wat3355 »

เห็นบอกว่าพรุ่งนี้โกแดงเป็นรายต่อไปคับ :lol: :lol:
ส่วนโต้งสารบอกว่าเลี้ยงเอาไว้ก่อนยางเดะๆ เกินปาย ม่ายอยากฆ่าก่อน :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
M6
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 727
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 13:27
Tel: 0896494899
team: TOPBIKE PHUKET & HELLBIKE
Bike: ทุกยี่ห้อ

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย M6 »

พรุ่งนี้ใส่เสื่อคอกระเช้าดีฟ่าจะได้ไม่โดนเชือด
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย wat3355 »

M6 เขียน:พรุ่งนี้ใส่เสื่อคอกระเช้าดีฟ่าจะได้ไม่โดนเชือด
นั้น วันก่อนก็โก่งตูดให้ทีนึงแระ พรุ่งนี้ใส่เสื้อคอกระเช้าอีก ชัวร์เลย มีเรดสะนัยแน่นอนนน :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
StoneRoses
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3149
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 เม.ย. 2009, 16:12
Bike: Pinarello Dogma F8, Trek Speed Concept 9.9

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย StoneRoses »

wat3355 เขียน:พรุ่งนี้ 16.30น หมอบไปอ่าวมะขาม กลับมาทางหน้าดาวรุ่ง ไปบ้านกิตติ ไปราไวย์ นักเจอกัน 1 ขี่ไปอ่าวมะขามเรื่อยๆแล้วพากันไป2บ้านกิิตติ 17.10 คับ
หวัดดีครับ ถ้าโดดงานออกมาได้เร็วอาจไปดักรอแถวดาวรุ่งนะครับ

เมื่อวานเย็นไปขี่เส้นไนหาน ขึ้นกังหันไปดูฝรั่งเล่น Paraglider แล้วลงหาดยะนุ้ย ขี้นแหลมพรหมเทพ เส้นนี้ขี่มันดีนะ ซ้อมขึ้นเขา ไม่รู้มันจะช่วยให้ตามโกวัฒน์ทันทางราบหรือเปล่า

รูปภาพ
wat3355
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3479
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2009, 21:43
Tel: 0896508333
team: PHUKET BIKE
Bike: ยืมเพื่อนขี่
ตำแหน่ง: 112/34 กาแลกซี่ที่8 ดาวพีโตชุส

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย wat3355 »

ลองวิธีโกนะคับ ปั่นรอบขา 100 ไม่สนใจความเร็ว ปั่นวันละ1.30ชมอย่างต่ำ รอบขาถ้าเกียร์หนักซอยไม่ถึง
ให้ใส่เกียร์ให้เบา ถ้ารอบขาเกินร้อยให้เพิ่มให้หนักขึ้น ฝึกพร้อมกับการหายใจ หายใจเข้าให้เต็มปอดแล้วอัดเพิ่มลมเข้าไปอีกคล้ายเบ่งให้มากกว่าปกติล้วปล่อยออกให้เร็วที่สุด ตั้งสมาธิการหายใจให้นิ่งฝึกจนขาจำรอบได้ ค่อยแนะนำขั้นตอนต่อไป
ขั้นตอนนี้ต้องฝึกให้แข็งแกร่งใช้เวลาประมาณ 10 ปีคับ สามารถขี่แช่ความเร็ว 20 ได้ 2 กม. :lol:
อาหารสำคัญคับ เหล้ายาปลาปิ้ง ผู้หญิงกระเทย อย่าให้ขาด
ช่างไข่
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1384
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 19:30
ติดต่อ:

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย ช่างไข่ »

อิจฉา นักแข่งหน้าตาดีนิ..........ผมว่าดีขนาดนี้ เพราะ เลนส์ ใหม่หรือเปล่า
ร้าน แอ็กซ์ซีสหไบค์ช๊อป 32/11 ม.7 ต.กะทู้ อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต 83120 โทร 0905365566
ID Lind. xcphuket
http://www.facebook.com/home.php?
http://track.thailandpost.co.th/trackinternet/Default.aspx
รูปประจำตัวสมาชิก
StoneRoses
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3149
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 เม.ย. 2009, 16:12
Bike: Pinarello Dogma F8, Trek Speed Concept 9.9

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย StoneRoses »

wat3355 เขียน:ลองวิธีโกนะคับ ปั่นรอบขา 100 ไม่สนใจความเร็ว ปั่นวันละ1.30ชมอย่างต่ำ รอบขาถ้าเกียร์หนักซอยไม่ถึง
ให้ใส่เกียร์ให้เบา ถ้ารอบขาเกินร้อยให้เพิ่มให้หนักขึ้น ฝึกพร้อมกับการหายใจ หายใจเข้าให้เต็มปอดแล้วอัดเพิ่มลมเข้าไปอีกคล้ายเบ่งให้มากกว่าปกติล้วปล่อยออกให้เร็วที่สุด ตั้งสมาธิการหายใจให้นิ่งฝึกจนขาจำรอบได้ ค่อยแนะนำขั้นตอนต่อไป
ขั้นตอนนี้ต้องฝึกให้แข็งแกร่งใช้เวลาประมาณ 10 ปีคับ สามารถขี่แช่ความเร็ว 20 ได้ 2 กม. :lol:
อาหารสำคัญคับ เหล้ายาปลาปิ้ง ผู้หญิงกระเทย อย่าให้ขาด
ขอบคุณครับ คิดว่าฝึกอีก 5 ปีคงได้ล่ะ ตอนนี้แช่ 20 ได้ 1 กม.ล่ะ 555

แต่อาหาเสริมบางรายการน่ากลัวมากๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
ภูช่างทองครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1879
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2010, 13:10
Tel: 081-9706456
team: HANGMAN BIKE CLUB
Bike: ORBEA ALMA 2010/GIANT T C R 2011/PIVOT MACH5/TRITON 4X4 2008

Re: ปั่นกันPK

โพสต์ โดย ภูช่างทองครับ »

NU HELLBIKE เขียน:หนนดำยังพอแค่น เข้าป่าขึ้นเขาอย่าว่าแต่ขี่รุนยังไม่ค่อยไหวแล้วคับ

ฝากให้ภูช่างทองไว้ยิกกับเทพๆ ห้องนี้ (ไม่บอกก็รู้ว่ารถใคร)

รูปภาพ
สวยครับสัก15000ไม่รู้ว่าเจ้าของอี่ขายม้ายอะโกนุ :lol:
เป้าหมายมีไว้ให้พุ่งชน... ชิมิ ชิมิ
ดาวน์ตัวเย็น...http://youtu.be/rkdNYDIRXgw

https://www.facebook.com/groups/4269202 ... 053705135/
ตอบกลับ

กลับไปยัง “ห้องรวมกระทู้กลุ่มย่อย”