กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว ไปแข่งระยอง...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ในการแข่งขันจักรยานประเภทถนน (เสือหมอบ) จะมีความแตกต่างจากเสือภูเขาหลายเรื่องหลายประการ ทั้งสภาพเส้นทาง กติกา จะละเอียดมากขึ้น เช่นกัน ทุกครั้งที่ทำการแข่งขัน นักกีฬาจะต้องมีการเช็คเกียร์เดโช โดยในรุ่นยุวชน เยาวชน มีการกำหนดให้ใช้เกียร์ได้ไม่เกิน 52 x 15 เพื่อป้องกันมิให้เด็กนักกีฬาใช้เกียร์หนักเกินไป เนื่องจากมีผลต่อระบบร่างกาย กระดูก ป้องกันการบาดเจ็บจากผลของเกียร์หนัก เช่น การเจ็บหัวเข่า ซึ่งในวัยเยาวชน เป็นช่วงอยู่ในกระบวนการพัฒนาทางด้านร่างกาย หากขี่หนักเกินไป การบาดเจ็บเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้ ภาษาจักรยานเรียกว่า กระดูกยังอ่อนอยู่....

[veenono]

เข้ามาเชียร์ด้วยคนครับครูเนิ่ม...

[เนิ่ม ชมภูศรี]

นอกจากมีการเช็คระบบเกียร์แล้ว การวัดมิติการตั้งช่วงจักรยาน มีการกำหนดไว้ในกติกาเช่นกัน โดยกำหนดให้ปลายเบาะเมื่อทำการดิ่งเชือกลงมาแล้ว จุดที่ระยะห่างของเชือกดิ่งจะต้องห่างจากกลึ่งกลางกระโหลก 5 ซ.ม. ซึ่งมิติการตั้งช่วงดังกล่าว ทางกรรมการจะมีเครื่องมือที่ทำขึ้นเฉพาะมาเป็นตัววัด รถจักรยานทุกคัน เมื่อตั้งช่วงได้ตามกติกา นำมาเข้าเครื่องวัดดังกล่าว จะผ่านทุกคัน แต่หากใครไม่ผ่าน ก็สามารถปรับตั้งช่วงแล้วทำการวัดใหม่ได้ แต่ส่วนใหญ่จะผ่านทั้งหมด เพราะไม่มีใครนิยมซ้อมหรือตั้งช่วงแบบผิดกติกา เพราะมีผลต่อการฝึกซ้อมในตั้งแต่ต้น หากปรับช่วงไม่ถูกต้องแล้วซ้อมไปอย่างนั้น พอมาวัดก่อนการแข่งขันแล้วปรับช่วงใหม่ จะทำให้มุมการปั่นผิดเพี้ยนไป การปั่นแข่งจะเกิดปัญหาทันที เช่น ขี่ไม่ออก กดไม่เป็น ไปไม่ได้....แข่งไม่ดีจะเกิดขึ้น เพราะมุมถูกปรับเปลี่ยนอย่างทันทีทันใด

[เนิ่ม ชมภูศรี]

เข้ามาเชียร์ด้วยคนครับครูเนิ่ม...

ขอบคุณมากครับ ได้ทำกระทู้ไปแข่งหรือปล่าวครับพี่วี ถ้าหากทำช่วยฝากลิ้งห์ไว้ในกระทู้หน่อยครับ อยากดูครับ

[Sheva_v7]

ทำได้แค่นี้ก็ยอดเยี่ยมแล้วครับ
สู้ต่อไปครับ

[Seabiscuit]

ภาพตัดไปที่อำเภอเมืองระยองเลยครับ การเดินทางเริ่มต้นเมื่อตอนตีห้าของเช้าวันพฤหัสบดีที่ 13 พ.ค.53 ใช้เวลาการเดินทางไปถึงเมืองระยองประมาณ บ่ายโมงกว่า จัดแจงจัดเตรียมข้าวของ เข้าห้องพักที่ให้พี่ธาดา ยุติพันธ์เป็นคนจองไว้ให้ เนื่องจากที่พักเต็มหมดครับ

โอกาสหน้าถ้ามาแข่งที่ระยอง หรือมาเที่ยว พี่เนิ่มมาพักบ้านผมก็ได้ครับ จะได้ประหยัดเรื่องค่าที่พัก อยู่ใกล้เขายายดาทางสวย รถน้อย มาขี่วอร์มขาได้สบายๆ อยู่ไม่ไกลจากเขาโบสถ์ครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ทำได้แค่นี้ก็ยอดเยี่ยมแล้วครับ
สู้ต่อไปครับ

กรุงโรมมิได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว....ขอบคุณมากครับ ที่เข้ามาเยี่ยมชม เรื่องทุกเรื่องคงมิใช่ว่าจะสำเร็จได้ดั่งที่คาดหวัง ก็ต้องมานั่งประเมินว่าเป็นเพราะอะไร คนอื่น ๆ ก็เก่งกันมากด้วย มีหลายองค์ประกอบที่ดีกว่าเรา '' ทำได้แค่นี้ก็ดีแล้ว '' เป็นคำพูดที่ดีอย่างมากเช่นกัน ก็พยายามต่อไป แล้วผลเป็นเช่นไรคงต้องอยู่ที่ผลผลิตของความเพียร ทำด้วยความเพียร ทำด้วยความรัก และเดินทืงต่อไปอย่างต่อเนื่อง ด้วยชีวิตนี้ นี่คือความดีงามที่เราทำได้ขอรับ

[Seabiscuit]

พี่ธาดา ยุติพันธ์ (โค๊ชดา)เมื่อตอนเสือภูเขาทีมชาติมาเก็บตัวที่ระยอง ผมได้มีโอกาสพูดคุยเรื่องการเล่นเวท เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกีฬาจักรยาน ได้ความรู้มากครับ เดี๋ยวจะมาขอแชร์พูดคุยแลกเปลี่ยนให้ฟังครับ ตอนนี้ขอตัวไปทำงานก่อนครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

พี่ธาดา ยุติพันธ์ (โค๊ชดา)เมื่อตอนเสือภูเขาทีมชาติมาเก็บตัวที่ระยอง ผมได้มีโอกาสพูดคุยเรื่องการเล่นเวท เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกีฬาจักรยาน ได้ความรู้มากครับ เดี๋ยวจะมาขอแชร์พูดคุยแลกเปลี่ยนให้ฟังครับ ตอนนี้ขอตัวไปทำงานก่อนครับ

ขอบคุณมากครับ ..ตอนแรกก็ไม่ทราบว่าอยู่ที่เมืองระยอง จะได้พบปะพูดคุยกันครับ แต่ก็คงมีโอกาสต่อไปครับ ...พี่ธาดา ก็เป็นนักปั่นรุ่นพี่ที่เคารพกันมาก หลาย ๆ คนรู้จัก แล้วก็กินนอนปั่นมาด้วยกันสมัยเป็นนักกีฬา ปัจจุบันก็แยกย้ายกันไปทำหน้าที่ แต่เราทั้งหมดยังคงเดินบนเส้นทางเดียวกัน รวมทั้งพี่ ๆ น้อง ๆ ทุกท่าน ที่เฝ้าดูอยู่ตลอดเส้นทาง ขอบพระคุณมากครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

เมื่อถึงเวลาที่จะแข่งขัน นักกีฬาได้เสร็จสิ้นกระบวนการเตรียมความพร้อม วอร์มอัพ รายงานตัว เช็ครถ ตรวจสอบรายชื่อ ตำแหน่งการปล่อยตัว ขั้นตอนดังกล่าวจะเสร็จสิ้นเมื่อใกล้ระยะเวลาการแข่งขันประมาณยี่สิบถึงสามสิบนาที แต่ในขณะที่เข้ามาอยู่ในช่วงการปล่อยตัว กรรมการจะจัดเก้าอี้ให้นั่งรอการปล่อยตัวตามลำดับ เมื่อถึงเวลาการแข่งขัน นักกีฬาจะถูกเรียกชื่อเรียงลำดับความพร้อมตลอด คนที่ปล่อยตัวไปแล้ว ภายในครึ่งนาที นักกีฬาคนต่อไปต้องอยู่บนแท่นปล่อยตัว หากไม่อยู่ เวลาไม่คอยท่า เวลาจะเดินไปเรื่อย ๆ จนถึงหนึ่งนาที การปล่อยตัวออกสตาร์ทคงดำเนินต่อไปอย่างต่อเนื่อง หากเกิดอุบัติเหตุ นักกีฬาไม่สามารถจะออกตัวได้ จะทำการปล่อยลม โดยให้นักกีฬาเว้นว่างไป แล้วนำไปปล่อยตัวในอันดับสุดท้าย ซึ่งทุกอย่างเป็นเรื่องของเวลาที่เดินไปอย่างต่อเนื่องตลอดการแข่งขัน.....

[เนิ่ม ชมภูศรี]

[เนิ่ม ชมภูศรี]

[Seabiscuit]

ขอบคุณมากครับ ..ตอนแรกก็ไม่ทราบว่าอยู่ที่เมืองระยอง จะได้พบปะพูดคุยกันครับ แต่ก็คงมีโอกาสต่อไปครับ ...พี่ธาดา ก็เป็นนักปั่นรุ่นพี่ที่เคารพกันมาก หลาย ๆ คนรู้จัก แล้วก็กินนอนปั่นมาด้วยกันสมัยเป็นนักกีฬา ปัจจุบันก็แยกย้ายกันไปทำหน้าที่ แต่เราทั้งหมดยังคงเดินบนเส้นทางเดียวกัน รวมทั้งพี่ ๆ น้อง ๆ ทุกท่าน ที่เฝ้าดูอยู่ตลอดเส้นทาง ขอบพระคุณมากครับ

อาทิตย์นั้นผมไม่ได้กลับระยองครับ เลยไม่ได้ไปดูแข่งจักรยานเลย

โอกาสหน้ามาระยองอีกที มานอนพักที่บ้านผมนะครับ

ปล.ถามพี่เนิ่มเป็นวิทยาทานหน่อยครับว่าเฟรมตัวข้างล่างนี้เป็นเฟรมยี่ห้ออะไรครับ ผมเพิ่งได้เฟรมตัวนี้มาครับ เหมือนในรูปด้านล่างเลยครับ ของผมเป็นสับถังอลู ตะเกียบหน้าเป็นเหล็กครับ ผมดูไม่ออกเลยครับ พลิกมุมไหนก็ไม่ปรากฏร่องรอยให้ค้นหาเลย

[JADE555]

แอบอ่านมานาน สงสัยเรื่องว่าทำไมต้อง กำหนดช่วงปลายเบาะ กับ กะโหลกด้วยครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

ขอบคุณมากครับ ..ตอนแรกก็ไม่ทราบว่าอยู่ที่เมืองระยอง จะได้พบปะพูดคุยกันครับ แต่ก็คงมีโอกาสต่อไปครับ ...พี่ธาดา ก็เป็นนักปั่นรุ่นพี่ที่เคารพกันมาก หลาย ๆ คนรู้จัก แล้วก็กินนอนปั่นมาด้วยกันสมัยเป็นนักกีฬา ปัจจุบันก็แยกย้ายกันไปทำหน้าที่ แต่เราทั้งหมดยังคงเดินบนเส้นทางเดียวกัน รวมทั้งพี่ ๆ น้อง ๆ ทุกท่าน ที่เฝ้าดูอยู่ตลอดเส้นทาง ขอบพระคุณมากครับ

อาทิตย์นั้นผมไม่ได้กลับระยองครับ เลยไม่ได้ไปดูแข่งจักรยานเลย

โอกาสหน้ามาระยองอีกที มานอนพักที่บ้านผมนะครับ

ปล.ถามพี่เนิ่มเป็นวิทยาทานหน่อยครับว่าเฟรมตัวข้างล่างนี้เป็นเฟรมยี่ห้ออะไรครับ ผมเพิ่งได้เฟรมตัวนี้มาครับ เหมือนในรูปด้านล่างเลยครับ ของผมเป็นสับถังอลู ตะเกียบหน้าเป็นเหล็กครับ ผมดูไม่ออกเลยครับ พลิกมุมไหนก็ไม่ปรากฏร่องรอยให้ค้นหาเลย

...
...
เยี่ยมครับ เฟรมตัวนี้เป็นเฟรมยี่ห้อ มิยาต้า ของญี่ปุ่นแท้ คุณสมบัติคือมีแรงถ่วงให้พุ่งทะยานไปข้างหน้าแบบไม่ต้องเสียแรงกดเพื่อให้มีความเร็ว ถ้ายังไม่เข้าใจตรงนี้ เดี๋ยวจะกลับมาอธิบายใหม่ คำว่ารถวิ่งหรือไม่วิ่ง อยู่ที่ตรงนี้ครับ รถจะไหลสนองตอบต่อการปั่น สนองต่อแรงที่กดลงสู่บันใด เด็กทุกคนที่ปั่นรถคันนี้แล้ว บอกว่าไหลมาก และเมื่อเทียบกับรถดี ๆ ที่เด็กมีใช้อยู่ คนละเรื่องกันเลย รถพวกนั้นเอาไว้ซ้อมอย่างเดียว แต่ตอนแข่งใช้คันนี้ครับ อุปกรณ์ไม่ดีแต่เพียงอย่างเดียว เดี๋ยวเข้ามาคุยใหม่ครับ