+++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
notedvs
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1712
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2010, 17:59
Bike: Specialized epic
ตำแหน่ง: อุตรดิตถ์

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย notedvs »

:mrgreen: ร้อนเช่นกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
mix_ch
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9412
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 06:41
Tel: O9-555-66361
team: ต่อนยอน cycling team
Bike: Cherubim + Merida + Fuji + Bianchi + Scott
ติดต่อ:

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย mix_ch »

ช่วงนี้โลกเราร้อนขึ้นมากจริงๆ
Toppost
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ต.ค. 2009, 18:58
team: All Team

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย Toppost »

ชิน เขียน:เมื่อเช้าออกถนนหลังจากไม่ได้ออกปั่นมาหลายวันครับ รู้สึกมันร้อนมาก Hate rate กระฉูดสุดๆ ทั้งที่แดดก็ไม่ค่อยมี ตอนแรกนึกว่าตัวเอง ไม่ฟิตเอามากๆ หรือว่าปั่นเทรนเนอร์ จนขาดแดดไปแล้ว

แต่พอปั่นเสร็จมาคุยกับทุกๆคน บอกเป้นเสียงเดียวกันหมดว่าร้อนมาก.... ยังไงก็ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ :mrgreen:
Heart Rate?

Heat Rate?
รูปประจำตัวสมาชิก
มาดมะขาม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3305
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 10:32
Tel: 081-836-6885
team: PN MAP
Bike: Thorn Raven Tour,Schwinn,Gios Spazio, Rit(Coming soon)

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย มาดมะขาม »

วันนี้ผมก็ออกตอน 9 โมงกว่าๆเหมือนเคย หะแรกว่าจะไปลาดพร้าว แวะร้าน LetsTouring หน่อย แต่วันนี้ดันร้อนยิ่งกว่าวันอาทิตย์ก่อนอีก เลยไปถึงแค่สะพานควาย แวะร้าน KitCamp แล้วไป 8 Ridar จึงค่อยกลับบ้าน

สุกๆๆ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
vara-indy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 401
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ย. 2008, 19:14
Bike: เดินเท้า ร่ายมนต์ ย่นระยะทาง

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย vara-indy »

เมื่อคืนหลังจากปั่นถึงกาญจน์ ผมกับเพื่อนๆนั่งทานอาหารริมแม่น้ำแคว เหงื่อแตก เจ้าของต้องเอาพัดลม มาบริการทุกโต๊ะ ขนาดนั่งริมน้ำนะเนี่ย

เผื่อพี่น้อยมาอ่าน ขอบคุณพี่น้อย(เสือลูกรัง) ด้วยสำหรับร้านที่แนะนำ เพื่อนชอบกันมาก ไหปลาร้าที่หักขอให้ติดไวๆนะครับ พี่ :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
Green frog
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 51
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ย. 2009, 18:35
Tel: 082-799-3920
team: เงาจารึก
Bike: รถพี่ชาย 555+
ตำแหน่ง: พุเตย

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย Green frog »

บอกได้คำเดียว ครับว่า ระอุ มันร้อนมาก ๆ :evil:
เซ็ง STOP Zilla ...
รูปประจำตัวสมาชิก
rote2128
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1374
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.ย. 2008, 10:41

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย rote2128 »

รถไม่แพง แรงเหลือน้อย
navy27
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 299
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2008, 09:09
Tel: 0918871159
Bike: trek 4400 , peerless
ตำแหน่ง: บางบัวทอง จ.นนทบุรี
ติดต่อ:

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย navy27 »

ร้อนมากจริง ๆ ครับ เมื่อวานปั้นไปไม่ถึง 20 โล น้ำหมดขวดแรกแล้วครับ

ปกติ ปั่น 40 โล น้ำถึงหมดขวดนะครับ เมื่อวานพอปั้นครบ 50 โล

ล่อน้ำไปร่วม 3 ลิตรนะครับ ผมนึกว่าผมร้อนคนเดียวซะอีก

ปล.แล้วดันมาปั้นตอนสาย 8 โมงกว่าแล้วด้วย แดดสุด ๆ เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
rj45
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2350
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2009, 19:46
Tel: xxx-xxx-xxxx
team: ชายเดี่ยว
Bike: polygon xtrada 16" สีแดง, giant tcr size s สีขาวแดง

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย rj45 »

วันก่อนปั่นตั้งแต่เจ็ดโมงครึ่งถึงบ่ายสามระยะทางแค่แปดสิบโล
แดดร้อนมากๆน้ำหมดไปห้าหกขวดแน่ะ ทั้งราดหัวราดตัว..ร้อนนัก 555 :D สะจาย :lol:
------------------------------------------
ฝากติดตามผลงานครับ
http://www.shutterstock.com/g/p_chiantanrak
------------------------------------------
รูปประจำตัวสมาชิก
Grindcrusher.
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2010, 12:30
Tel: 089-927-4996
team: Inhale/Exhale
Bike: MTB&Folding

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย Grindcrusher. »

เดือนนี้ร้อนมากๆ กลางวันร้อนแทบละลาย ปั่นกลางคืนดีกว่า :D
รูปประจำตัวสมาชิก
คนชอบปั่นครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 178
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2009, 22:34
Tel: 0864415458
Bike: Trek 4300,Bianchi KUMA 5500,Bergamont Greyhound,songi

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย คนชอบปั่นครับ »

น้ำนี้อย่าให้ขาดเชียวครับ ปั่นออกมา5กิโลน้ำก็หายไปเกือบครึ่งแล้วครับ(ลงไปอยู่ในท้องไปเรียบร้อยแล้ว) ร้อนจริงๆครับ
:lol: :lol: :lol:
คนไทยรักกันไว้เถิดมาขี่จักรยานกัน
...Epic downhill mountain bike race - Red Bull 5000 Down ...
รูปประจำตัวสมาชิก
GT2008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4156
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2008, 11:20
team: ปั่นไม่โหด ความเร็วไม่เกิน 30
Bike: MTB, RB, FB

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย GT2008 »

ตะก่อนปั่นมาที่ทำงาน นั่งย่างแอร์สิบห้านาทีก็อยู่แล้ว
ตอนนี้ต้องมีพัดลมเป่าเพิ่มด้วย กลุ้ม :evil:

ป.ล. ไอ้ตอนปั่นมาทำงานน่ะ มันก็ช่วยลดการใช้น้ำมัน ประหยัดพลังงาน ช่วยโลกร้อนดีอยู่หรอก
แต่พอมาถึงก็ใช้พลังงานกันเต็มสตรีมเลย! แอร์น่ะ ผ่าซี เซ็งจิงๆ :x
chin chanchum
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1664
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2009, 19:18
ติดต่อ:

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย chin chanchum »

ร้อนจริงครับวันศุกร์ที่ผ่านมาไปเที่ยวที่แก่งกระจาน กลับมาพักที่หาดเจ้าสำราญต้องลุกขึ้นอาบน้ำตอนตีสาม มันร้อนอะไรอย่างนี้ ตั้งแต่จำความได้ไม่เคยเจอ กลับมาลานสกาตอนนี้ปั่นจักรยานตั้งแต่ตีสี่ถึงหกโมงเช้า กลางวันพักผ่อน...เชื่อแล้วว่าโลกร้อนขึ้นจริง...
คนลานกา..อากาศดี
รูปประจำตัวสมาชิก
sunny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1954
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:31
Tel: O-81-3O6-OO55
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ เสือพหล
Bike: เสือภูเขา พับ แม่บ้าน
ตำแหน่ง: พหลโยธิน 64
ติดต่อ:

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย sunny »

พระอาทิตย์ปฏิบัติหน้าที่ได้ดีเยี่ยมครับ
เพื่อนเจอลมแดดเล่นงานกันเป็นแถวๆ
Naughty Bike
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2089
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2009, 18:50
team: ปั่นมินิ (แดก)มาราธอน
Bike: trek 1.9, jamis full sus
ตำแหน่ง: สุขุมวิท ซอย 3

Re: +++ ออกปั่นช่วงนี้ Hot มากๆครับ +++

โพสต์ โดย Naughty Bike »

เติมน้ำกันให้เพียงพอนะครับพี่น้อง :D :D :D
ปั่น มินิ แดก มาราธอน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”