เอามาฝาก ครีมกันแดดสำคัญไฉน

[FAMOUS]

ครีมกันแดด
สำหรับท่านสุภาพบุรุษเมื่อเอ่ยถึงครีมกันแดด อาจจะนึกเพียงว่าเป็น
แค่เครื่องสำอางค์ หรือเป็นของจำเป็นสำหรับสุภาพสตรีเท่านั้น

หากคุณคิดเช่นนั้นหละก้อ BikeLoveแนะนำว่า คุณควรจะเปลี่ยน
ทัศนคติเสียใหม่ คุณทราบหรือเปล่าว่า ภายใต้แสงแดดในยามกลาง
วันนั้นประกอบไปด้วยรังสีอุลตราไวโอเลต หรือ UV ทั้งย่าน Aและ
ย่าน B แม้แต่จะอยู่ในร่มไม้หรือใต้เงาเมฆ หากคุณอยู่ใต้ฟ้า คุณย่อม
มีสิทธิ์ที่จะได้รับรังสีUVเช่นกัน

รังสีUVนอกจากจะเป็นศัตรูแห่งความสวยความงาม เช่น ทำให้สีผิว
หมองคล้ำ เกิดรอยเหี่ยวย่นแก่เกินวัย หรือไหม้แดงแล้ว ยังมีข้อมูล
ทางการแพทย์สนับสนุนว่า การสัมผัสกับรังสีUVอย่างต่อเนื่อง เป็น
ระยะเวลานานๆ จะเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง
( จมูกและใบหูเป็นส่วนที่พบมะเร็งผิวหนังได้บ่อยที่สุด )
ครีมกันแดดทำงานอย่างไร
ครีมกันแดดบางสูตรจะมีความสามารถในการซึมซับรังสีUV เอาไว้
ทำให้เหลือผ่านไปยังผิวหนังได้น้อยลงหรือไม่ผ่านไปเลย และบาง
สูตรจะสะท้อนรังสีUVออกไป ทำให้รังสีUVไม่ผ่านเข้าไปสัมผัสกับ
ผิวหนัง โดยเฉพาะสูตรที่มีส่วนผสมของ titanium dioxide

แล้วจะเลือกซื้อยังไง
1. water proof ต้องกันน้ำได้ ไม่งั้นเหงื่อจะละลายครีมออกมา
หมด
2. เลือกค่าSPF สูงที่สุดที่ไม่ระคายผิวหนังอันบอบบางของคุณ

แล้วค่าSPFสำคัญอย่างไร
ค่าSPFหรือ skin protective factor คือค่าสัมประสิทธิ์ที่
สามารถบอกได้ว่าครีมกันแดดสูตรนั้นสามารถป้องกันอันตรายจาก
แสงแดดได้นานเท่าไหร่ เช่น ถ้าหากคุณเป็นคนผิวบาง กระทบกับ
แสงแดดอ่อนๆได้เพียง 10นาที ก็จะเริ่มมีอาการsun burnแล้ว
การใช้ครีมกันแดดที่มีSPF 15 ย่อมหมายถึงว่าคุณสามารถยืดระยะ
เวลาออกไปได้อีก 15 เท่า คือ 150 นาที นั่นเองครับ
ทำไมต้องใช้ค่า SPF สูงๆ
ปลอดภัยไว้ก่อนไงครับ เพราะว่ากิจกรรมกลางแจ้งแบบการปั่นเสือ
ภูเขานั้น จะสัมผัสกับแสงแดดตรงๆผิดกับการเดินชอปปิ้งในเมือง ถึง
แม้ว่ามันจะกันน้ำได้ แต่เหงื่อที่มันออกมามากมายก็ย่อมจะทำให้ครีม
ที่ทาเคลือบไว้หลุดร่อนออกมาได้บ้าง แต่ครีมกันแดดที่มีค่าSPF
สูงๆก็มักจะระคายเคืองผิวหนังที่บอบบางได้ง่าย อาจจะมีทางเลือก
โดยการเลือกใช้สูตรที่ทำมาสำหรับเด็ก หรือมีส่วนผสมของ
titanium dioxide ซึ่งจะระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยมาก
ใช้อย่างไรดีหละ
อ่านคู่มือวิธีการใช้ไงหละจ๊ะ โถล้อเล่นหนะ ครีมกันแดดจะออกฤทธิ์
ได้ดีนั้น คุณควรจะทาครีมดังกล่าวก่อนที่จะสัมผัสกับแสงแดดอย่าง
น้อย 15 นาที เพื่อให้ครีมแห้งยึดเกาะติดกับผิวหนังอย่างดีเสียก่อน
ทาให้หนาเพียงพอโดยสามารถเห็นเนื้อครีมบนผิวหนังของคุณ นอก
จากนี้ อาจจะต้องทาบ่อยขึ้นในกรณีที่คุณมีเหงื่อออกมาก หรือคุณเป็น
คนผิวบางจริงๆ หรือ ใช้ครีมที่มีค่าSPFต่ำ ( อย่างน้อยควรใช้ครีม
ที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป )

สำหรับคนผิวมัน อาจจะเลือกใช้ในรูปของเจลแทน ซึ่งเจลกันแดดจะ
แห้งติดกับผิวโดยที่ไม่ทิ้งคราบมันๆของครีม ทำให้ช่วยลดความ
เหนอะหนะลงได้

[waad]

ถ้าระบุยี่ห้อได้จะดีเลยครับ...ขอบคุณคร้าบบบบบ

[bikeman]

ขอบคุณครับ เนื้อหาดี มีสาระครับ แต่ขอรายระเอียดมากกว่านี้หน่อยครับ
เช่น ค่า fpf สูงสุดตอนนี้ ยี่ห้อที่เหมาะกับนักกีฬาประมาณนี้ครับ

[don1970]

ตามมาอ่านครับ

[KI-RAY-NA]

รีวิวครีมกันแดด คุณวี(veenono) เคยตั้งกระทู้ไว้ค่ะ
ลองเข้าไปศึกษาได้ อาจจะได้ข้อมูลเรื่องครีมกันแดดอยู่บ้างไม่มากก็น้อย
เผื่อเป็นประโยชน์สำหรับ นักปั่นที่กำลังสนใจปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายต่อผิวหนังค่ะ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 27&start=0

[yibpy]

เป็นคุณผู้หญิงที่เล่นกีฬากลางแจ้งมาตลอดค่ะ ยิ่งตอนนี้มาขี่จักรยาน คอนเฟิร์มว่า ครีมกันแดดจำเป็นมาก เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำแล้วยังช่วยไม่ให้ไหม้เกรียมแดดด้วย แล้วสำหรับบางคนเวลาโดนแดดแล้วสีผิวบริเวณเดียวกันโดนแดดเท่ากัน แต่สีออกมากระดำกระด่าง ครีมกันแดดช่วยได้ดีเลยค่ะ
แต่ข้อสำคัญหลังจากออกกำลังกายเสร็จ การล้างครีมกันแดดออกให้หมดก้อเป็นสิ่งสำคัญนะคะ ไ่ม่งั้นจะอุดตันรูขุมขุน ทำให้เกิดสิวหรือรูขุมขนกว้างขึ้นนได้ค่ะ
อีกเรื่อง After Sun Cream ที่มีส่วนผสมของ Aloe Vera ตามทุกครั้งหลังจากไปเจอแดดแรงๆ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ฟื้นตัวจากแสงแดดได้เร็วขึ้นนะคะ เย็นๆ สดชื่นด้วยค่ะ คุณผู้ชายอย่าเพิ่งเบื่อกับขั้นตอนเหล่านี้นะคะ แดดบ้านเราแรงเหลือล้น ปกป้องและดูแลผิวเราซักหน่อยก้อดีค่ะ

[keaows]

ผมสนใจเรื่องนี้ ก็เลยไปค้นทางเน็ต
เว็บนี้ให้ความรู้ได้น่าสนใจ ครับ
http://women.mthai.com/views_Beauty-Tip ... 55_1.women
ลองอ่านดูนะครับ

[modx]

ขอบคุณสำหรับสิ่งดี ๆ ที่นำมาฝากครับ