วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
siamman18
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1204
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2009, 14:38
team: ปั่นไปเรื่อย
Bike: Jamis X2; GT Transeo 4.0,caad 10 ,lapierre 400
ติดต่อ:

วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

โพสต์ โดย siamman18 »

http://lifestyle.th.msn.com/beauty/skin ... id=3922135

เพื่อการปกป้องผิวจากแสงแดด คุณผู้อ่านจึงไม่ควรละเลยการทาครีมกันแดด โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ชนิดที่ปกป้องผิวจาก ยูวีเอ และยูวีบี สังเกตได้จาก ค่า PA ที่มีคุณสมบัติปกป้องผิวจาก ยูวีเอ ส่วน ค่า SPF จะป้องกันยูวีบี
แต่ทั้งค่า PA และ SPF ต่างก็มีแยกย่อยออกเป็นหลายชนิด และความแตกต่างนั้นบ่งบอกถึงประสิทธิภาพที่ต่างกัน โดย พญ.ธวลิดา เวชชวิณิชย์ แพทย์ผิวหนัง, เลเซอร์ศัลยกรรม โรงพยาบาลพระรามเก้า จะมาช่วยไขคำตอบให้...เริ่มจาก ค่า PA ที่มักจะมีให้เห็น อาทิ PA+, PA++, PA+++

สำหรับความหมายของ + ที่ติดมากับค่า PA คือความสามารถปกป้องผิวจากยูวีเอ แบบเท่าตัว กล่าวคือ เครื่องหมายบวกเดียว เท่ากับการป้องกันยูวีเอ 2 เท่า เครื่องหมายบวกสองตัว คือ ปกป้อง 4 เท่า และสามบวก คือ ป้องกันยูวีเอ 8 เท่า

ส่วนค่า SPF ที่มีตัวเลขต่อท้าย อาทิ SPF10, SPF15, SPF 60 นั้นสามารถนำมาคำนวณระยะเวลาในการปกป้องผิวจากยูวีบี โดยนำตัวเลขส่วนท้ายคูณด้วย 30 ผลลัพธ์ที่ได้หมายถึงจำนวนนาทีที่ครีมกันแดดชนิดนั้นจะป้องกันยูวีบีได้ เช่น SPF10 นำ 10x30 เท่ากับ 300 นาที

อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณผู้อ่านไม่ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวเลย เมื่อคุณต้องออกไปอยู่ในสถานที่แจ้ง แสงแดดแรงร้อน ผิวของคุณก็จะเกิดอาการแดงและคล้ำได้ภายใน 30 นาที และหากเป็นเช่นนั้นอยู่บ่อยครั้ง ผิวของคุณก็จะเผชิญกับปัญหาผิวหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย และแก่ก่อนวัย รุนแรงมากอาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้.

takecareDD@gmail.com

ที่มาข้อมูล :หนังสือพิมเดลินิวส์
ขอบคุณครับผม
รูปประจำตัวสมาชิก
ไอ้มดแดง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9030
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 12:07
Tel: 083-000 2260
team: DINO BIKE ...กาฬสินธุ์
Bike: กำ-ลัง-มอง-หา-อยู่
ตำแหน่ง: ธนันชัย พูนสุขศิริวัฒนะ 152/30 ถ.กาฬสินธุ์ อ. เมือง จ. กาฬสินธุ์ 46000
ติดต่อ:

Re: วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

โพสต์ โดย ไอ้มดแดง »

:D ...ขอบคุณครับ... :D
ซ้อมตามเวลาที่มี แรงหรือไม่แรง ก็ตามเวลา ที่ได้ซ้อม...

เมื่อก่อน รถต้องเป๊ะๆ...แต่เดี๋ยวนี้อะไรก็ได้...ขอให้มีเวลาปั่นก็พอ...

วันนี้คุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุขหรือยัง ?

คุยสนุกๆกับผมที่ https://www.facebook.com/profile.php?id ... ef=tn_tnmn
รูปประจำตัวสมาชิก
hachi_roku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 290
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2010, 21:19
Bike: handmade

Re: วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

โพสต์ โดย hachi_roku »

thank you krub
รูปประจำตัวสมาชิก
ต้นณรงค์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 851
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:07
Tel: 081-5953902
Bike: Trek 1000
ตำแหน่ง: อยู่นอกสายตา

Re: วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

โพสต์ โดย ต้นณรงค์ »

อย่าลืมเลือกแบบที่มันกันน้ำได้ด้วยนะครับ ไม่งั้นไหลตามเหงื่อหมด :D
รูปประจำตัวสมาชิก
nuza
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 20
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มี.ค. 2010, 23:12
Tel: 0890122118
team: singburi
Bike: gt

Re: วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

โพสต์ โดย nuza »

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆนะครับ.. :mrgreen:
...สถิติมีไว้ทำลาย เป้าหมายมีไว้พุ่งชน...
รูปประจำตัวสมาชิก
Green frog
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 51
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ย. 2009, 18:35
Tel: 082-799-3920
team: เงาจารึก
Bike: รถพี่ชาย 555+
ตำแหน่ง: พุเตย

Re: วิธีอ่านค่าครีมกัีนแดด

โพสต์ โดย Green frog »

ขอบคุณครับ
เซ็ง STOP Zilla ...
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”