ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
sunny
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1954
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:31
Tel: O-81-3O6-OO55
team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ เสือพหล
Bike: เสือภูเขา พับ แม่บ้าน
ตำแหน่ง: พหลโยธิน 64
ติดต่อ:

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย sunny »

Tony พหลฯ 7 เขียน:1. หน้าของเบาะอาจจะเงยมากเกินไป
2. ถ้าแก้ตามข้อ 1 แล้ว ยังไม่หาย เบาะอาจจะแข็งไปครับ ( ผมเคยเจอครับ เปลี่ยนเบาะใหม่ มุมเบาะเหมือนเดิม ขี่ได้แป๊ปเดียว ตุ๊กติ๊กชาเลยครับ :D )

เคยเป็นเหมือนกันแต่ลองทำตามข้างบน... หายครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
sddcom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1869
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2008, 22:12
Tel: 0878601568
team: สว่างแดนดิน
Bike: LA-TEAM

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย sddcom »

ผมชาที่ปลาย ตอนนี้เปลี่ยนเบาะเป็นแบบมีร่องก็ไม่ชาอีกเลย :mrgreen: เวลาปั่นก็ลุกขยับบ้างก็ช่วยได้ครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
notedvs
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1712
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2010, 17:59
Bike: Specialized epic
ตำแหน่ง: อุตรดิตถ์

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย notedvs »

ดีนะครับที่ไข่ชา ถ้าปั่นแล้ว ตรงนั้นชา แล้วแข็ง ละยุ่งเลย :lol: :lol:

.
.
.

ขานะครับ ขาแข็งปั่นไม่ไป :mrgreen: :mrgreen:
sripaya
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 4
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 พ.ย. 2008, 07:14

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย sripaya »

สวัสดีคับ หลังจากได้พี่ ๆ เข้ามาแนะนำผมก้ได้ลองปรับเบาะตามคำแนะนำเรียบร้อยแล้วคับ ตอนนี้อาการหายเป็นปลิดทิ้งเลยคับ ไม่ต้องพึ่งมีดหมอล่ะ ดีใจจังเลยคับ

ขอบคุณมาก ๆ นะคับ
Mr.coffee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 185
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2009, 12:59
Tel: 081-9451819
Bike: bianchi 1885

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย Mr.coffee »

ยืนปั่นบ้าง
aea.nk25
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 486
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 09:19
Tel: 0934695451
team: สมาคมกีฬาเมืองพัทยา
Bike: RIDLEY
ตำแหน่ง: พัทยา ชลบุรี

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย aea.nk25 »

ว่าจะแนะนำให้ลองใช้ บันได ตีไข่ ซักหน่อย น่าจะแก้อาการชาได้ :lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
Overdrive
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 471
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2010, 00:17
Bike: Trek1.2
ตำแหน่ง: นวมินท์68

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย Overdrive »

ส่วนผม..
อยากถามว่า ปั่นมากๆ เป็นหมันรึเปล่าครับ..
ผมก็เพิ่งเริ่มปั่นมา ได้ 2 - 3เดือน
กำลัง ตกหลุมรัก ปั่นจักรยาน
สุดแรงปั่น
ส.อ.อาทิตย์ คันธิก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1579
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2010, 10:00
Tel: 086-9440078 dtac
team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
Bike: เสือภูเขาMERIDA TFS XC 500 ปี 2010 -//- เสือภูเขาORBEA ALMA HYDRO ปี 2011 -//- เสือภูเขา PEUGEOT CADET -//- รถพับ COYOTE -//- เสือภูเขา KHS ALITE 2000
ตำแหน่ง: 15/1 ม.5 ต.อินคีรี อ.พรหมคีรี จ.นครศรีธรรมราช
ติดต่อ:

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย ส.อ.อาทิตย์ คันธิก »

:lol: :lol: :lol: ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากทุกๆท่านตอนนี้กำลังมีปัญหาอยู่พอดี เดี๋ยวลองปรับตำเเหน่งเบาะดูครับ :lol: :lol: :lol:
..............ถ้าเเม้นปราชัยต่อไพรี ก็ได้เเต่ปฐพีไม่มีคน..............
เพื่อชาติ ศาสน์ กษัตริย์ เเละประชาชน ARMY NCO.746 INFANTRY
...................... ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ..............................

......................ฝากลิ้งค์..ด้านล่าง กดชมฟรี....
** คลิ๊กเลย **.......ปั่น 2 ล้อ ชมเเหล่งท่องเที่ยวเมืองนครศรีธรรมราช
ส.อ.อาทิตย์ คันธิก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1579
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.ค. 2010, 10:00
Tel: 086-9440078 dtac
team: ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช
Bike: เสือภูเขาMERIDA TFS XC 500 ปี 2010 -//- เสือภูเขาORBEA ALMA HYDRO ปี 2011 -//- เสือภูเขา PEUGEOT CADET -//- รถพับ COYOTE -//- เสือภูเขา KHS ALITE 2000
ตำแหน่ง: 15/1 ม.5 ต.อินคีรี อ.พรหมคีรี จ.นครศรีธรรมราช
ติดต่อ:

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย ส.อ.อาทิตย์ คันธิก »

ปัจจุบันตอนนี้...เยี่ยมเลยครับ ปรับองศาเบาะจักรยานใหม่ ตามที่พี่ๆเขาให้ข้อมูลกัน...

งุ้มปลายอานจักรยาน...ลงประมาณ 5 องศา ปั่นไกลๆ ตอนนี้ไม่มีผลเลยครับ....ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากพี่ๆทุกท่านครับ
..............ถ้าเเม้นปราชัยต่อไพรี ก็ได้เเต่ปฐพีไม่มีคน..............
เพื่อชาติ ศาสน์ กษัตริย์ เเละประชาชน ARMY NCO.746 INFANTRY
...................... ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ..............................

......................ฝากลิ้งค์..ด้านล่าง กดชมฟรี....
** คลิ๊กเลย **.......ปั่น 2 ล้อ ชมเเหล่งท่องเที่ยวเมืองนครศรีธรรมราช
biggymouse
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2011, 13:24
Bike: GT LEGATO 3.0
ตำแหน่ง: คลองสาม ปทุม

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย biggymouse »

ผมก็มีอาการเดียวกันกับเจ้าของกระทู้เลยครับ แต่ผมหนัก 120 แล้วก็ปกติขับมอไซค์ก็เป็นครับ(ชาจริงๆ) ไม่รู้ว่าจักรยานนี่จะได้ผลแค่ไหนตามที่พี่ๆๆแนะนำเพราะขนาด ขี่มอไซค์เบาะใหญ่ๆยังเป็นเลย


ปล.แต่ว่าเวลาชานี่รู้สึกเหมือนใช่ไวอากร้าเลยนะครับ อิอิ
รูปประจำตัวสมาชิก
ospop
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3733
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2011, 10:12
team: JOY & JAM
Bike: MERIDA TFS300D GT สีแดง

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย ospop »

ผมไม่ชาครับ
ตอนนี้ปั่นยังไม่ถึงชั่วโมงเลย เริ่มระบมหมดแล้ว เจ็บตั้งแต่ก้นไปถึงน้องชายเลย
เหมือนมันโดนกดไว้ตลอดครับ เจ็บจริงๆนะ
รูปรายงานทริปแทร็ค แบบ PoP pOp กับ จอย แอนด์ แจม

ขี่จักรยานไปก่อนนะตัวเธอ.......
พัด สร้างเสี่ยนทีม
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 77
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2012, 10:56
Bike: เสือภูเขา

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย พัด สร้างเสี่ยนทีม »

เสือเด็กมั้ง เขียน:เราไม่เกิดอาการนี้แม้จะปั่นนานแค่ไหน
เพราะ....











เราเป็นผู้หญิงค่ะ :lol:
ธรรมชาติไม่ได้สร้างให้ผู้ชายมาขี่จักรยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
AZUJIRO
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 66
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ม.ค. 2012, 23:21
Tel: 098 439 4248
Bike: Specialized SL3

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย AZUJIRO »

เสือเด็กมั้ง เขียน:เราไม่เกิดอาการนี้แม้จะปั่นนานแค่ไหน
เพราะ....











เราเป็นผู้หญิงค่ะ :lol:
กำลังจะถามเลยว่าวิธีการอย่างไร...แต่!!~พอเห็นตอบว่าเป็น ญ :o
คำถามที่คิดไว้เหลือเพียงข้อเดียวเลย คือไม่มี...ก็ไม่ชา :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
นายอักษรศาสตร์ บุรีเพีย

ธ.กรุงไทย 752-0-16040-8
รูปประจำตัวสมาชิก
crazypig619
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 158
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.พ. 2012, 20:10
Bike: 20"only
ตำแหน่ง: รัชดา-ห้วยขวาง

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย crazypig619 »

ผมเคยปั่นแล้ว ปวดแสบปวดร้อนตรงไข่ครับ ก้นก็ปวดมากๆ ไม่รู้เพราะเบาะ หรือเปล่าเพราะปรกติ ขี่แต่เบาะใหญ่ๆแบบจักรยานแม่บ้าน

พอเจอเบาะแข็งๆแล้ว ไข่แทบแตก
HONG41
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2845
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:21
ติดต่อ:

Re: ปั่นกลับมาแล้ว "ไข่ชา"

โพสต์ โดย HONG41 »

เสือเด็กมั้ง เขียน:เราไม่เกิดอาการนี้แม้จะปั่นนานแค่ไหน
เพราะ....

เราเป็นผู้หญิงค่ะ :lol:

อย่ามาพูดเลยน้อง (เค้าคุยกันเรื่อง ไข่ ชา)
คนไม่มีไข่ไม่เข้าใจหรอก :lol: :lol: :lol:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”