ปั่นเเล้วปวกเบ้าตามากครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5777
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: ปั่นเเล้วปวกเบ้าตามากครับ

โพสต์ โดย phongsiri »

ไปซะ oakley แล้วจะหมดปัญหา
ถ้าเป็นคนตาแพ้ลง แพ้แสง ใช้ Oakley
วันละครั้งก่อนปั่นและยามสู้แสง ใส่บริเวณหน้าเป็นประจำ
จะทำให้ดูดีขึ้นและ หายปวดเบ้าตา ของผมนี่โดนแสงสาดมีที
ลืมตาไม่ได้เลยยังมี ใช้ Oakly ตัวเดียวจบ :D
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
mungkorn
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 12
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มี.ค. 2010, 22:01
Tel: 0833185963
team: 420kongmonbike

Re: ปั่นเเล้วปวกเบ้าตามากครับ

โพสต์ โดย mungkorn »

ขอบคุณ ทุกท่านมากนะครับที่ให้คําเเนะนําดีๆๆ
๔๒๐ ๋Jah Guid kongmonE
รูปประจำตัวสมาชิก
โอ๊ตนนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 11110
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
Tel: 0878229217
team: กลุ่ม รวมมิตร
Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000

Re: ปั่นเเล้วปวกเบ้าตามากครับ

โพสต์ โดย โอ๊ตนนท์ »

ถามหน่อยครับ ตอนปวดเบ้าตานั้น โพกหัว หรือ รัดอะไรแน่นๆ รอบหัวเปล่าครับ?? เพราะว่า ผมเคย ปวดเบ้าตาแบบแรงมากๆ ทนไม่ไหวต้องจอดนวด เลยถอดหมวกและผ้าโพกออก
หายทันทีเลยครับ... อาจจะเพราะว่า รัดแน่นเกิน มันเลยไปกดเส้นประสาท พอดีนะครับ... :geek: :geek:
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
รูปประจำตัวสมาชิก
immjung
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 58
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 พ.ย. 2008, 09:10
Tel: 0817845528
team: เวียงแก่นเมาเท่นไบค์
Bike: trek 8500

Re: ปั่นเเล้วปวกเบ้าตามากครับ

โพสต์ โดย immjung »

แว่นตาก็มีส่วน ลองเปลี่ยนแว่นดูครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
hauskrit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 382
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ย. 2009, 23:16
Tel: 0830036060
team: รามอินทรา
Bike: หมอบ

Re: ปั่นเเล้วปวกเบ้าตามากครับ

โพสต์ โดย hauskrit »

สาเหตุหลักของการเกิดต้อลมมาจากรังสียูวี ควรปกป้องตาโดยใส่แว่นกันแดดที่มีคุณภาพทุกครั้ง

และสามารถเกิดจากลมประทะเข้าตา ทำให้ตาแห้ง อาจมีอาการแสบเคือง อาจทำให้เยื่อบุตาบริเวณนั้นเสื่อมกลายเป็นต้อลมไปได้ จึงควรใส่แว่นขนาดที่เหมาะสมกับรูปหน้าและมีขนาดใหญ่เพียงพอ

แว่นกันแดดยังป้องกันเศษฝุ่น ทราย หรือเศษอื่นๆที่อาจปลิวมาทำอันตรายต่อดวงตา
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”