TCHA ปั่นจักรยานเที่ยวเพื่อสุขภาพ จะไปไหนกัน?

[คากิ 089-1250747]

14 มีนาคม 2553



ปั่นเที่ยวตลาดน้ำนครเนื่องเขต
วันอาทิตย์ที่ 14 มีนาคม 2553

พบกันอีกครั้งกับทริปอันซีน ครั้งนี้จะพาปั่นจักรยานชมตลาดน้ำนครเนื่องเขต ตลาดน้ำแห่งใหม่ ใกล้กรุงเทพฯ อยู่ติดจังหวัดฉะเชิงเทรา เป็นตลาดริมสองฟากฝั่งคลองนครเนื่องเขตที่มีมาตั้งแต่สมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ลักษณะเป็นบ้านเรือนไม้และตลาดของชุมขนไทย-จีนขนานไปกับริมคลองและมีทางเดินเท้าและสะพานเชื่อมถึงกัน เทศบาลตำบลนครเนื่องเขต ได้ฟื้นฟูภาพวิถีชีวิตของชุมชนชาวตลาดริมคลองขึ้นมาใหม่ โดยจัดให้มีการจำหน่ายสินค้าพื้นบ้านอาหารพื้นเมืองนานาชนิด อาทิ ข้าวแกง ก๋วยเตี๋ยว ขนม กาแฟโบราณ ผลไม้ และพืชผัก มีทั้งร้านค้าบนบกและเรือพายขายอาหารในลำคลอง สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ของชุมชน ได้แก่ ศาลเจ้าไท่จือเอี้ย และศาลเจ้าปุนเถ้ากง






จัดไป!! ทริปนี้ไม่ล้ม ไม่ยกเลิก...คุณมีนัดกับTCHA อย่าลืม

ป๋าแด๊ดดี้ ติดธุระจำเป็นด่วน ไม่สามารถมานำทริปได้

คากิ 089-1250747 ทำหน้าที่นำทริปแทน ครับผม

ตามนัด รวมพล หน้าสมาคมTCHA ข้างสนามศุภฯ แล้วปั่นไปสมทบกับเพื่อนๆที่รออยู่ สวนลุมฯ หน้าสถานีรถไฟฟ้าใต้ดิน

7.00น. นัดรวมพล สวนลุมพินี บริเวณลานพระรูป ร.6
เพิ่มจุดรวมพลอีกที่ หน้าสำนักงานสมาคมTCHA จุฬาซอย.6 ข้างสนามศุภฯ
แล้วปั่นมาสมทบกับสวนลุมฯ
7.30 น. โดยใช้เส้นทาง... ราชดำหริ แยกเอราวัญ ประตูน้ำ เพชรบุรีตัดใหม่ แยกพระรามเก้า แยกคลองตัน ถ.รามคำแหง สนามรัชมังคลา แยกลำสาลี ถ.รามคำแหง(สุขาภิบาล3) มีสทีน เลี้ยวซ้ายใช้ ถ.สุขาภิบาล2 ปลายถนนรามอินทรา แยกมีนบุรี เทคนิคมีนบุรี ...(พักเหนื่อย )

9.00น. ทีมชมรมคนชานเมือง นำโดย.พี่สมเกียรติ พี่ศรรัก บังมัด พร้อมสมาชิก จะมารอต้อนรับที่หน้าเทคนิคมีบุรี พร้อมแล้วล้อหมุน ถ.สุวินทวงค์ ร่วมปั่นไปตลาดน้ำนครเนื่องเขต

11.00น. ทีมชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพจังหวัดฉะเชิงเทรา นำโดย.คุณหมอวิรัตน์ คุณหมอจินตนา เสือยุ่ง นำสมาชิกปั่นจากฉะเชิงเทรา มาร่วมสมทบที่หน้าสน.สุวินทวงค์ (เก่า) เชิงสะพานข้ามคลองหลวงแพ่ง และจะพาไปชม พืพิธภัณฑ์พื้นบ้านวัดหนามแดงก่อน แล้วไปหาของอร่อยๆทานกันที่ ตลาดนครเนื่องเขต อิ่มอร่อยกับอาหารพื้นบ้านหลายชนิด กระจายรายได้สู่ท้องถิ่น(คกคจ.) เสือยุ่งปั่นนำพาเที่ยว จนสมควรแก่เวลา....เตรียมตัวปั่นกลับอีกเส้นทางหนึ่ง หน้าที่ทำการสมาคมTCHA

รายละเอียดทริป
ระยะทางไป-กลับเริ่มต้นจุดที่ 1 ประมาณ 120 กม. อาจมากหรือน้อยกว่าได้ สะสมระยะทาง
มือใหม่มาได้ ขี่สบายๆ พักเป็นระยะๆ
ไม่ต้องสมัคร มาตามเวลานัดได้เลย ตามจุดนัดพบทั้งสองแห่งแล้วแต่สะดวกที่ใด กรุณาตรงเวลา



รายละเอียดก็เป็นเช่นนี้ สงสัย!..
ไม้1 คากิ 089-1250747(TCHA)..
ไม้2 บังมัด 089-9831559(คนชานเมือง)..
ไม้3 เสือยุ่ง 081-7108866(ฉะเชิงเทรา)

[คากิ 089-1250747]

TCHA+SCC
"ปั่นเลียบทางจักรยานบางขุนเทียน ร่วมสืบสานวัฒนธรรม"
วันอาทิตย์ที่ 28 มีนาคม 53


สำนักศิลปะ และวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยาSCC

ร่วมกับ...สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทยTCHA




ภาพโดย..bangmodland.. ก.ย. 2009


ภาพโดย..คากิ..15 กพ.2010


ภาพโดย..คากิ..15 กพ.2010









สำนักศิลปะ และวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา

ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพ มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยาSCC

ร่วมกับ...สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทยTCHA

ขอเรียนเชิญผู้รัการปั่นจักรยานท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ และเพื่อสุขภาพ ร่วมกิจกรรมปั่นจักรยาน

...ถนนบางขุนเทียนชายทะเล หรืออีกชื่อหนึ่งที่เรียกกัน ถนนเทียนทะเล ถ้าเป็นเมื่อก่อนใครมาชวนนั่งรถยนต์ไปถนนสายนี้ ก็คงต้องคิดดูก่อน!
เพราะต้องหัวสั่นหัวคลอน โยกไปโยกมาจนหัวหมุน ท้องไส้ปั่นป่วน... เพราะในขณะนั้นถนนสายนี้กำลังก่อสร้าง มีกองหิน กองทรายอยู่บนถนน ฝนตกมาทีถนนสายนี้ก็กลายเป็นหลุม เป็นบ่อ เหมือนผิวดาวอังคาร หลายคนขยาดที่จะใช้ถนนเส้นนี้
...หลายคนที่คิดจะไปหาอาหารทะเลสดๆ อร่อยๆ จากร้านอาหารมีชื่อหลายร้านที่มีอยู่มากมายตามถนนเส้นนี้ จำต้องเลิกล้มความคิดเปลี่ยนใจไปทานที่อื่น เป็นเหตุทำให้ร้านอาหารดังๆบางเจ้าต้องปิดตัวเลิกกิจการ เพราะไม่มีแขกเข้าร้าน เรียกง่ายๆ ชัดๆว่า "เจ๊ง" เพราะถนนไม่ดี

...แต่มา ณ เวลานี้ ถนนดาวอังคารที่เคยเป็นที่กลัวเกรง เสร็จแล้ว กลับกลายเป็นถนนราดยางเรียบอย่างดี ตีช่องแบ่งเลนจักรยานไว้อย่างชัดเจน และที่น่าตื่นตาตื่นใจแก่ผู้ใช้จักรยานคือ ถนนเทียนทะเลมีเลนจักรยานแยกเฉพาะไว้อย่างชัดเจน พื้นทางจัการยานในบางช่วงที่จะมาบรรจบกับสะพาน ยังได้มีการจัดสรรสะพานพร้อมราวสแตนเลส ทางจักรยานเฉพาะแยกไว้ให้ต่างหาก จึงมีความปลาดภัยกว่าถนนสายอื่น ถึงแม้ทางจักรยานนี้จะไม่ได้ยาวต่อเนื่องไปจนสุดปลายถนน

ไปเราไป....รวมตัวกันไปปั่นทดสอบ ถนนเทียนทะเลกัน!
...ทริปนี้ สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA ขอเชิญชวนทุกท่าน ร่วมปั่นจักรยานออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และเพื่อเป็นการทดสอบ เลนจักรยานดังกล่าว จากนั้นจะปั่นจักรยานไปสักการะ "ศาลพันท้ายนรสิงห์" ผู้พิทักษ์กฎมณเฑียรบาลยิ่งชีพ

จุดนัดรวมพล

เส้นทางขาไป สีแดง
เส้นทางขากลับ สีเขียว

รายละเอียดทริป
_ 06.00 น.
. รวมพลนัดพบที่ มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา (สี่แยกบ้านแขก)
. สมาชิกสามารถนำรถยนต์มาจอดได้ที่ลานจอดรถในมหาวิทยาลัย

_ 06.45 น.
. เตรียมจักรยานให้พร้อมเดินทาง
. ฟังรายละเอียดเส้นทาง กติกาการปั่นจักรยานร่วมทริป จัดกลุ่ม แนะนำมือใหม่และผู้ช่วยดูแลทริป

_ 07.00 น.
ขาไป. ล้อหมุนออกเดินทาง ปั่นไปตามถนนตากสินมุ่งสู่ถนนพระราม 2 (หยุดพักเป็นช่วงๆ)
. ปั่นไม่ต้องเร่งรีบไปจนถึงถนนเทียนทะเล และแล้วพวกเราก็จะร่วมปุ่นจักรยาน บนเลนจักรยานเทียนทะเล ปั่นจนถึงทางแยกเลี้ยวขวาไปเล็กน้อย
ถึงจุดพัก... ที่โรงเรียนคลองพิทยาลงกรณ์ พักหายเหนื่อยเรียกพลังแล้ว พร้อมล้อหมุนออกจากโรงเรียน

มุ่งหน้าไปยัง ศาลพันท้ายนรสิงห์ เมื่อถึงแล้วนำจักรยานไปจอดที่สวนหลังศาล
เข้าสักการะรูปปั้นพันท้ายนรสิงห์ และศาลพันท้ายนรสิงห์ สักการะหลักประหาร ที่พระเจ้าเสือจำต้องสั่งประหารพันท้ายนรสิงห์ตามคำกราบทูลขอของพันท้ายนรสิงห์ เพื่อเป็นการรักษาไว้ซึ่งกฏมณเฑียรบาล

รับข้าวห่ออาหารกลางวัน...ร่วมทานอาหารที่ได้รับการสนับสนุนจาก
สำนักศิลปะ และ วัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา

สมควรแก่เวลาแล้วพร้อมปั่นกลับอีกเส้นทางหนึ่งมาพักรอที่โรงเรียนคลองพิทยาลงกรณ์

ขากลับรวมตัวกลับเป็นกลุ่ม มือเก่าดูแลมือใหม่ ย้อนกลับถนนเทียนทะเล ปั่นข้ามสะพานพระราม 2 กลับรถที่เชิงสะพาน ใช้ถนนพระราม2เขาเข้า เลี้ยวซ้ายเข้าถนนตากสินที่เชิงสะพานดาวคนอง ปั่นบนถนนตากสิน มุ่งสู่มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จ หยุดพักรอเพื่อนๆ ก่อนแยกกลับ

รวมระยะทาง ไป/กลับ 85 กิโลเมตร
ดูแลทริปโดย
ท่านประทานลีโอ SCC, คากิ TCHA และทีมงาน ฉ. และอาสาสมัคร.


สมัครรวมทริป
แจ้งชื่อ / นามสกุล ,อายุ (ขอรายละเอียดชัดเจน)

สมัครด่วน 200 ท่านแรก
ฟรี!อาหารเช้า และ อาหารกลางวัน...ลงทะเบียนไม่เสียค่าใช้จ่าย

เช็คชื่อทะเบียน.พร้อมรับคูปองอาหาร
วันงานที่ มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จ


สมัครได้ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 24 มีนาคม 53.
ในกระทู้นี้ หรือ แจ้งไปยัง

สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย TCHA.
849/53 จุฬาซอย6 ถ.บรรทัดทอง แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน
กรุงเทพฯ 10330 โทร.02-6124747 โทรสาร.20-6125511
เวลาเปิดทำการ 09.00 ถึง 18.00น. หยุดวันอาทิตย์
http://www.thaicycling.com

[คากิ 089-1250747]

ค่ำคืนหลังหนึ่งทุ่ม ศุกร์ที่ 2 เมษา 53
ชวนปั่นขนหัวลุก ภาค2 กุ๊ก กุ๊ก กู๋



สืบเนื่องจากทริปที่แล้ว ปั่นขนหัวลุก กุ๊ก กุ๊ก กู๋ ภาคแรก มีหลายท่านพลาดโอกาส
มีการร้องขอแกมขู่ ว่าหากไม่จัดมีอัดติดข้างฝา อีกทั้งหลายท่านที่ร่วมทริปคืนนั้น
บ่นอุบว่าปั่นยังไม่ทันได้เหงื่อ ครบระยะทางแล้ว แถมยังไม่ได้พบเจอ กุ๊ก กุ๊ก กู๋!

จึงเป็นเหตุให้ทีมงาน ฉ. ผู้นำพาปั่นขนหัวลุก หวาดผวาว่าจะมีเหตุการณ์
โดนอัดติดข้างฝา จึงต้องรีบ นัดล้างตาพาไปขนหัวลุก ภาค2 ในเส้นทาง ที่ยังเป็นความลับ
เหตุเพราะยังไม่รู้จะพาไปไหน แต่ที่รู้ๆมีเสียวอย่างน้อยป่าช้า


นัดร่วมพลขนหัวลุก ที่เก่าเวลาเดิม หน้าสำนักงานสมาคมนTCHA
นัดเจอเย็นหกโมงครึ่ง เริ่มขนหัวลุกหนึ่งทุ่มตรง มาช้าผีหลอกไม่มีใครรอ

ข้อควรจำ..
อย่าลืมพกยันต์ไต่ฮงกง ที่แจกเมื่อครั้งก่อนติดตัวตลอด
หรือจะพกพาของขลังมาเองก็ไม่น่ามีปัญหา
ทุกท่านที่ร่วมทริป ต้องสามารถดูแลตัวเองได้
ขนหัวลุกทุกครั้งที่พบเจอสิ่งไม่คาดฝัน
ทีมงานไม่รับรองความปลอดภัย ไม่ว่ากรณีใดๆ



ไม่ต้องแจ้งชื่อ ไม่ต้องบอกนามสกุล ที่อยู่ก็ไม่อยากรู้...
ไม่กลัวก็มาได้เลย เราเตือนท่านแล้ววววววววว.......กุ๊ก กุ๊ก กู๋

ย้อนกลับไปดูทริปที่แล้ว ค่ำคืนวันที่ 5 มีนา ชวนปั่นทริป "ขนหัวลุก..กุ๊ก กุ๊ก กู๋"
http://www.thaicycling.com/board/viewto ... f=7&t=5150


รายงานภาพ จากครั้งที่ 1 กุ๊ก กุ๊ก กู๋
ทำไหมอาวิสิทธิเราไม่กลัวผีเลยหว่า หรือเจอจนชินแล้วน๊า!!!!




เตรียมผจญขนหัวลุก 555555555+++++++++







ตอนนี้ยังยิ้มกันอยู่เดียวเจอดีแน่




ต่อไปที่จุดเเรกที่เราจะเตรียมตัวพบกันคือยานบางซื่อ ทางเนี่ยเหนือคำบรรยายมาก ถ้าอยากจะรู้ว่าทางเนี่ยเป็นยังไงต้องไปเห็นกับตาเองนะคะ โห!!!! ไม่อยากจะเล่าว่าทางมันสุดๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆไม่มีไฟเนี่ยท่าทางจะตกเข้าไปในพุ่มหญ้าแล้วมังคะ สนุกจริงๆ ผู้นำทางคืออาสุทธิชัย เจ้าถิ่นคะ เชิญชมภาพ

แต่ละคนไม่อยากเป็นคนสุดท้ายเลยแหละค่ะ !!!!!!

ดูสิคะว่าน่ากลัวขนาดไหน

เหนือคำบรรยาย

ผีปลอมเจอผีจริงเข้า เป็นอย่างไงบ้างคะ ตกลงใครผีปลอมใครผีจริงละเนี่ย
แล้วเราก็ปั่นมาถึงที่ๆๆๆๆๆๆๆๆทุกท่านรอค่อยนั้นก็คือเตาปูน กองทัพต้องเดินด้วยท้อง***************

ไม่อยากจะบอกว่าร้านพี่คนนี้ขายดีที่สุดแล้วมังคะ อาๆๆเล่นมุงกันเต็มเลยซื้อกันคนล่ะถ้วย 2ถ้วย เห็นเพราะพี่คนนี้เค้าสวยไงคะ55555

สวยไหมละคะ

มุงกันใหญ่เนี่ยข้างหน้านะคะ ไม่ร่วมที่อยู่ข้างหลังพี่เค้า อาๆๆของเราทั้งนั้นเลย

พี่หน่อย: โห้ทางที่อาสุทธิชัยพาไปน่ากลัวมากเลยเนอะน้องต้น
พี่ต้น: ใช่ครับๆๆๆๆๆ
เฮียอุย: แล้วน้องต้นเตรียมตระแกร่งท้ายมาด้วยหรือเปล่าละ
พี่ต้น: ..................?????

5555555555++++++++++คุณอากางเกงเเดง

น่าตาแต่ละท่านยิ้มแย้มเพราะทานกันอิม.........แต่ไม่รู้ว่าทางข้างหน้าจะเจออะไรเนอะพวกเรา



น้องคยนี้ชื่ออะไรเอ๋ย................. น้องมดแต่ตัวอย่างกะช้าง ก๊ากกกกกกกกกกกก


คุยกันใหญ่ ว่าเจออะไรกันมาบ้าง!!!!!!

หนูอะไม่กลัวผีเเน่ๆๆๆๆๆๆๆๆแหละคนหนึ่ง!!!!!!! 555555555++++++++

พี่2 ท่านนี้คนสวยยยยยยย

กลัว ผผผผผผผผผผ.......ผี อะ


หนุ่มหล่อๆๆทั้งหลาย

อาสุทธิชัยกับอาวิชัย ไม่กลัวผีหรอคะ กลัวแต่สาวๆๆๆๆๆๆๆแน่ๆๆๆๆๆเลย

ช่วยด้วยผีหลอกหนู..........ทั้งผีทั้งคน

ผีทั้งคู่ 555555555555++++++++++ดูท่าทางชอบหลอกแต่สาวๆๆๆๆๆเนอะ

ด้วยเพราะได้ตั้งชื่อทริปว่า "ชวนปั่นขนหัวลุก..กุ๊ก กุ๊ก กู๋" และความที่กลัวว่าอาจจะมีเหตุการณ์ ที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นไม่ว่าจากอะไอที่คนเราไม่สามารถมองเห็น หรือไม่อยากเห็น


ผมจึงได้มอบ ภาพถ่ายกระดาษยันต์หลวงปู่ ไตฮงกง รุ่นแรก และ ภาพถ่ายองค์หลวงปู่ ไตฮงกง
พร้อมเคลืบพลาสติก พกติดตัวเป็นศิริมงคล เตรียมไว้แจกจำนวน 300กว่าภาพ

มีสมาชิกมาร่วมทริปนี้ ทั้งที่ออกมาจากสมาคมฯ76คัน และ มาสมทบรายทางอีก8คัน รวมทั้งสิ้น 94คัน
ทุกคนได้รับภาพถ่ายกระดาษยันต์หลวงปู่ ไตฮงกง ทั้ง2รุ่น (ยังพอมีเหลือแจก รับได้ที่สมาคมฯ)

ด้วยพระเดชพระคุณของ หลวงปู่ไตฮงกง ทำให้พวกเราไม่ต้องพบเจอกับ กุ๊ก กุ๊ก กู๋ !
และปั่นเที่ยวโดยสวัสดิภาพ กลับถึงบ้านกันทุกคนโดยไม่มีใครนั่งซ้อนท้ายแถมไป

ต้องขอขอบพระคุณ อาสุทธิชัย ที่รับอาสาพาปั่นลุยไปแถบที่ทำงานเก่า บางซื่อ


ไปฝากท้องทำลายความหิว แยกเตาปูน ร้านข้าวแกงร้อยอย่าง


โปรดสังเกตุ..มือพลุ้ยข้าวต้ม ตาจ้องที่กับข้าว ไม่เปลืองกับ!
เฮ้ยวิชัย ! เอ็งอย่ามองนานซิว๊ะ เดี๋ยวกับข้าวจืดหมด




ร้านเฉาก๊วย/เต้าทึงคนสวย ที่หนุ่มน้อยหลายท่านชิมความหวานไปเกินกว่า1ถ้วย
(เห็นยืนน้ำลายหกที่หน้าร้าน มองแม่ค้าตาเป็นมันนนน..คิดไรอ่ะ!... เสารถเข็นบังไม่มิดหรอกครับท่าน)

จากนั้นท่านแก่แห่ง ลานคนเมือง รับช่วงพาตะลุย ผ่ากลางลานวัด บุกผ่านทางเปลี่ยว
เล่นเสียวจน อาวิชัย ถูกทิ้งลั้งท้าย ตามไม่ทัน แกลงยางแตกเรียกความสนใจให้คนช่วย
ทั้งกลุ่มจึง หยุดรอแถวหน้า รพ.บางกรวย
ท่านแก่ พาชาวเราไปแวะเยี่ยมบ้าน ที่โค ต ร เปลี่ยวยามค่ำคืนให้ปั่นไปคนเดียว
คงไม่เล่นด้วย กลัวจังทางแบบนี้ มืดก็มืด ไม่มีผู้คน เผลอๆมีตกทางปูนลงคูน้ำ...



น้องคนสวยจากTCA + น้องมลคนหน้ามัน แลบลิ้นหรอก ..กุ๊ก กุ๊ก กู๋........


พบกันใหม่อีกครั้ง กุ๊ก กุ๊ก กู๋ โครงการ2..เร็วๆนี้

หลายคนร้องโหยหาให้จัดอีก ทริปแบบนี้ ปั่นกลางคืน ไม่เหนื่อย ไม่ร้อน


ข้าเอง! หลวงนฤบาล บริรักษ์
มาลงไว้ในthaimtb.com ก็เพราะ
จะมาชวนคนไปร่วม ขนหัวลุก กับข้า

ไม่ต้องแจ้งชื่อ ไม่ต้องบอกนามสกุล ที่อยู่ก็ไม่อยากรู้...
ไม่กลัวก็มาได้เลย เราเตือนท่านแล้ววววววววว.......กุ๊ก กุ๊ก กู๋


สู้ สู้!

__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________


วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 53

กิจกรรม World on Wheels รณรงค์พิทักษ์สภาพอากาศ






เรียน สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย

เกี่ยวกับโครงการ World on Wheels (=WoW) ซึ่งเป็นโครงการที่บริษัท เมอร์ค จำกัด จะจัดขึ้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยรณรงค์ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพื่อช่วยลดโลกร้อน และเพื่อระดมทุนเงินบริจาคให้กับองค์การ แคร์ ประเทศไทย / มูลนิธิรักษ์ไทย โดยบริษัทฯ มีเป้าหมายในการระดมทุนครั้งนี้เป็นจำนวนเงินทั้งสิ้น 1,000,000 บาท ...(บริษัทจะเป็นผู้ระดมทุน)


สำหรับโครงการนี้ บริษัท เมอร์ค จำกัด จะจัดกิจกรรมขึ้นในวันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2553 นี้ โดยรูปแบบของกิจกรรมจะเป็นการขี่จักรยานจาก สวนเบญจสิริ ถนนสุขุมวิท 24 ไปยังสวนลุมพินี (โดยใช้เส้นทางถนนสุขุมวิท เลี้ยวเข้าถนนวิทยุ)

บริษัท เมอร์ค จำกัด ใคร่ขอความอนุเคราะห์สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทยช่วยประชาสัมพันธ์โครงการ World on Wheels ทางเว็ปไซด์ของสมาคม และทางช่องทางอื่นๆ ตามแต่สมาคมฯ จะเห็นสมควร

ขอเชิญชวนสมาชิกสมาคมฯ ผู้มีใจรักการขี่จักรยาน และต้องการร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยรณรงค์พิทักษ์สภาพอากาศและสิ่งแวดล้อมเข้าร่วมกิจกรรม จำนวนประมาณ 100 คน โดยมีรายละเอียดกำหนดการดังนี้








อุทยานเบญจสิริ เป็นสวนสาธารณะระดับชุมชนขนาดเล็กในกรุงเทพมหานครสร้างบนที่ดินเดิมเนื้อที่ 29ไร่
ถนนสุขุมวิท แขวงบางนา เขตบางนา กรุงเทพมหานคร โดยด้านข้างของสวนสาธารณะแห่งนี้ติดกับ
โรงแรมอิมพีเรียลควีนส์พาร์ค และ ห้างสรรพสินค้าเอ็มโพเรี่ยม



http://maps.google.com/maps?ll=13.73055 ... 567855&t=k

กำหนดการโดยสังเขป
กิจกรรม World on Wheels
วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 2553

06.15 น. รวมพลคนขี่จักรยาน ณ บริเวณลานน้ำพุด้านหน้าของสวนเบญจสิริ (รับแจกเสื้อโครงการสำหรับผู้ร่วมกิจกรรม)

07.00 น. เริ่มขบวน ขี่จักรยานมุ่งหน้าสู่สวนลุมพินี (สถานที่เิปิดงานอย่างเป็นทางการ ณ ศาลาภิืรมย์ภักดี)

07.30 น. พบกับกิจกรรมและการประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับโครงการ พร้อมรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม

08.30 น ประธานกล่าวต้อนรับและเปิดงานอย่างเป็นทางการ และถ่ายภาพหมู่ร่วมกัน

09.00 น สื้อมวลชนสัมภาษณ์ตามอัธยาศัย

10.00 น. ปิดงาน

หมายเหตุ: ผู้ร่วมกิจกรรมต้องนำจักรยานและหมวกกันน็อคมาเอง

บริษัทฯ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้รับความร่วมมือจากสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย เพื่อช่วยกันรักษาสิ่งแวดล้อมให้คงอยู่ทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก

...............................................................................................................................



สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทยTCHA จึงใครขอเชิญชวน สมาชิก และ ผู้สนใจร่วมกิจกรรม World on Wheels รณรงค์พิทักษ์สภาพอากาศ

เพื่อช่วยรณรงค์ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์เพื่อช่วยลดโลกร้อน โดย..

ฟรีไม่เสียค่าใช้จ่าย!..
แจ้งสมัครเข้าร่วมกิจกรรมแจ้ง ชื่อ/นามสกุล ไซค์เสื้อ (รับจำนวนจำกัด 100ท่านแรกเท่านั้น)

กำหนดการ.
พร้อมกัน ณ.จุดรวมพลบริเวณลานน้ำพุด้านหน้าของสวนเบญจสิริ

วันเสาร์ที่ 3 เมษายน 53 เวลา 06.00น.

Thu, March 25, 2010 6:15:34 PM
เรียน คุณคากิ
ขอขอบคุณสำหรับผู้ที่ลงทะเบียนจะมาร่วมกิจกรรมทั้ง 120 ท่านนะค่ะ และขอขอบคุณทีมงานที่จะจัดมาช่วยดูแลเรื่องจุดจอดรถของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ณ บริเวณสวนปาล์มศาลาภิรมย์ภักดีที่สวนลุมฯ
พร้อมกันนี้ก็ขอUpdate แบบเสื้อที่จะแจกในงานวันที่ 3 เมษายนนี้ สวยมากเลยค่ะ คุณคากิสามารถเอาไป Post ประชาสัมพันธ์ในเว็บได้นะค่ะ ทางเมอร์ค จะจัดเตรียมเสื้อไว้ให้ทั้ง 120 ท่านค่ะ และขอบคุณสมาชิกสมาคมที่ลงทะเบียนกันเข้ามาและแจ้งว่าถ้าเสื้อไม่พอหรืออาหารว่างไม่มีให้ก็ไม่เป็นไร ขอให้ได้เข้าร่วมกิจกรรมด้วยก็พอ ดิฉันรู้สึกซาบซึ้งใจจริงๆ ที่สมาชิกของสมาคมให้ความสำคัญในเรื่องของสิ่งแวดล้อมและอยากร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยรณรงค์รักษ์สิ่งแวดล้อมค่ะ

ดิฉันได้ส่งข่าวโครงการฯ ที่หนังสือพิมพ์เดอะเนชั่นนำไปลงเมื่อวันที่ 22 มีนาคมที่ผ่านมามาให้เพื่อทราบด้วยค่ะ แล้วพบกันวันงานนะค่ะ


1.ศรชัย ลิมะวรารัตน์(คากิ) XL
2.ศักดิ์รพงศ์ เกรียงพิชิตชัย XL
3.รัฐชัย ไชยพงศาวลี XL
4.รัชนี จงศิริโสภา S (มลค่ะ)
5.ไชยยศ วงศ์เศวตมาลย์ # L
6.สุรชัย สุพรรณโกมุท # L
7.สราวุท จงเทียมเท่า # XL
8.กิตติศักดิ์ วงศ์จรูญลักษณ์ (เสือโกโก้) M
9.จักรา ธนันต์มณี(jeepffw) XL
10.ดิษพงษ์ วานิชานันท์ XXL
11.พรเทพ เวชสิทธิ์ XL
12.ณัฐชนน เวชสิทธิ์ XXL
13.พิชญะ เวชสิทธิ์ L
14.ศิระพงษ์ ฉิมโฉม XL
15.พีระพล น้ำหอมจันทร์ XXL
16.พงศ์ภัทร ดีทรัพย์ XXL
17. อิทธิโชติ ฉายกุล (M)
18. กนกรักษ์ จินตนา (S)
19.vivat traithippitak XL
20.นนลนีย์ อึ้งวิวัฒน์กุล / M
21.นัยนจันทร์ คงประโยชน์ /S
22.รัฐธนินท์ อึ้งวิวัฒน์กุล / M
23.มนตรี ฉันทะยิ่งยง /M
24.พีรพงษ์ ยืนยงชัยวัฒน์ / L
25.ปณต พุทไธสง /M
26.เกศิณี สิริมณีกร M
27.สุรยุทธ์ ดารุทยาน XL
28.จุลลดา ดารุทยาน L
29.ทรงพล พ่วงเจริญ XL
30.กาญจณา รัตนกระจ่าง L
31.ไววิทย์ ศรีเจริญ size L
32.นุชนาฎ ออกลกิจ size M
33.พีระพงศ์ วรมังครัตน์ XL
34.สมศักดิ์ นาราวิโรจน์ M (Chompoo )
35.เอกจิต ฉะอ้อนศรี L
36.ด.ช.เตชวิชญ์ ฉะอ้อนศรี L
37.ศรายุทธ เสนาพุทธ L (วุด ส้มบางมด)
38.อนันต์ ชมจันทร์ M (>>BANGNANบางมด<<)
39.อิทธิพล บารมีเกรียงไกร M (veenono )
40. วิทวัส ทยานิธิ XL
41.วิเชียร เจริญวาสนุตร์ /M
42.นัทตินา วิริยวัฒน์ Size M
43. รุจิรา ธรรมสโร size S
44. ศันสนีย์ อยู่จันทร์ size S
45. อภิชา บูรณะโอสถ Size M
46.กิติพจน์ ศุวัสธารากุล Size L
47.สุทธิชัย สุศันสนีย์ L
48.พิเชษฐ์ ต่อไพบูลย์ เสื้อ L
49.เพ็ญศรี ต่อไพบูลย์ เสื้อ M
50.สมบูรณ์ วงษ์บริสุทธิ์ (จ่าบูรณ์) L
51.ณัฐพล ชิดไทย M
52.ไพฑูรย์ สว่างเพาะ L
53.ชาญชัย ศรีณรงค์สุข L
54.ธนกฤต ชมจันทร์ M
55.ศักรินทร์ ขุนอ่อน L
56.ศิวณัฐ ระงับภัย L
57.กนก ฤกษ์อินทรอารีย์ M
58.ประพนธ์ คมเมธายิ่ง L
59.สมชาย บุณยลักษิตานนท์ L
60.ธีรวัฒน์ เทพมะคุณ M
61.ณัฐวุฒิ ลิขิตลัญฉกร L
62.นิพิฐพนธ์ คุรุวัชรพงศ์ XL
63.ธีรพัฒน์ รัตนา L
64.อรรณพ วันขวัญ L
65.Soonthorn Panghirun - XL
66.ธนวัฒน์ เสือพูมี /L
67.สิริชัย วัฒนสุทธิพงศ์ XL
68.อำนาจ จิรเจริญกิจกุล L
69.สิริพงศ์ ม่วงสาตร์ (เสือเจ้าท่า) m
70.ปรีชา บุหงาแดง L
71.พิสิษฐ์ ศรีธนภิวัฒน์ XL
72.พีรศักดิ์ เจนวิทยายส L
73.สุวัฒนะ ฟักแก้ว M
74.จิระพงษ์ ละลี M
75.ธีรนาท สุวรรณฉวี L
76.สราวุธ จริยะกุลชัยพงศ์ /L
77.มาโคโตะ (เพื่อนชาวญี่ปุ่นครับ) / M
78.วิชัช เจดิษฐ์ (?)
79.วิชัย สนคะมี XL
80.มานะ ศฤงคารรัตนะ M
81.จงกล จารุจันทร์นุกูล M
82.สุทธิ อภิชนบุตร L
83.วัลลภา ไชยมโนวงศ์ M
84.ด.ช.เดชาวัต ฉะอ้อนศรี(?)
85.นครชัย รัตนวัน L
86.สายชล ขันตรี XXL
87.ชิดชัย แซ่อื้อ L
88.สุกัญญา องวงศ์เสถียร XXL
89.ดารัตน์ ทีปพงศ์ XXL
90.เดชา วิศาลวรรณ์ M
91.อนุรักษ์ เปลี่ยนศิริ M
92.กรรณิการ์ ทรัพย์ประเสริฐ S
93.ลิขิต กุลสันเทียะ S
94.สมบูรณ์ กิจนำ L
95.วนิดา ยุทธศิลป์ M
96.วันดี เกษปทุม L
97.บัณฑูรย์ มนธาตุผลิน XL
98.ผดุง ลิมป์ปิยะโกศล XL (เสธแดง)
99.สันติ บุญอำนวย XL
100.วิสุทธิพันธ์ (ผู้พันเล็ก) L
101.วินิดา นากสุก M
102.วรชัย ยะนิน M
103.ประวิทย์ กิตสัจจา
104.สุธีรัตน์ ยมนา
105.อัญวีย์ ยมนา
106.ด.ช. อินสนธิ์ เอมศรีกุล XL
107.ปิยนุช เสวตวิวัฒน์ M
108.บุญศิลป์ ปึงพิพัฒน์ตระกูล XL
109.บุญเลิศ ปึงพิพัฒน์ตระกูล L
110.มาโนช ปัญญาอุดมพงศ์ M
111.เบญจมาศ ผลเจริญ
112.สุมาลี ภูมิรัตนประพิณ
113.จุมภฎ หิมะเจริญ L
114.ศรีรัตน์ ปิยะนันทสมดี XL
115.คณาธิป จงธัญญากร XXL
116.สวนสินธุ์ พลเคน L
117.ณัฐพงศ์ กฤติกุลภัทร์ XL
118.วิสิทธิ์ หรินันทนา L
119.บุญถม งอสอน L
120.พรมมา รอดสุโข

สำรอง..

121.กำธร อุณหกาญจน์กิจ XL
122.ปฐม เลิศโพธิดำรงชัยXL
123.มนฑาทิพย์ เลิศโพธิดำรงชัย S
124.เอกราช เลิศโพธิดำรงชัย XL
125.เสนีย์ รื่นพิทักษ์ XL

ครบแล้ว 120ท่าน ปิดแล้วครับอย่าลงชื่ออีกน๊ะ ครับผม

[คากิ 089-1250747]

อาทิตย์ที่ 4 เมษายน 53



มหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
1000 CITIES 1000 LIVES


อาทิตย์ที่ 4 เมษายน 2553

ตั้งแต่เวลา 09.00-20.00 น.

กทมปิดถนนสีลมทั้งสายจัดมหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุง

กรุงเทพมหานครจะจัดปิดถนนสีลมตลอดสาย เพื่อจัดงานมหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
เนื่องในวันเวิลด์เฮลท์เดย์( World Health Day)
ภายใต้ชื่อ 1000 CITIES 1000 LIVES

โดยกรุงเทพฯ เป็นหนึ่งในเมืองใหญ่เมืองหนึ่งของโลกที่จะจัดงานขึ้นพร้อมกับเมืองอื่นๆ ทั่วโลก
โดย กทม.จะจัดกิจกรรมให้ถนนสีลมตลอดทั้งสายให้เป็นถนนแห่งสุขภาพ
เพื่อประชาชนที่มางานได้รับบริการ ความรู้ และความบันเทิงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทั้งสิ้น

โดยจะมีการให้บริการตลอดแนวถนนแบ่งเป็น 5 โซน ประกอบด้วย

1. Smile Health การให้บริการตรวจเช็กสุขภาพและรับปรึกษาปัญหาสุขภาพแก่ประชาชน ในแบบโรงพยาบาลเคลื่อนที่
2. Smile Exercise เป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
3. Smile Food โซนอาหารสุขภาพ สมุนไพร สปา ที่จะมีการแนะนำเมนูอาหารที่มีประโยชน์
4. Smile Environment เป็นโซนด้านสิ่งแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
5. Smile Culture เป็นโซนกิจกรรมที่เกี่ยวกับวัฒนธรรมและการประกวดเกี่ยวกับสุขภาพต่างๆ


ภายในงานนี้ โรงพยาบาลในสังกัด กทม.จะนำทีมแพทย์ที่เชี่ยวชาญมาให้บริการแก่ประชาชนที่มาร่วมงาน
และยังเปิดโอกาสให้โรงพยาบาลอื่นๆ และสถานสาธารณสุขที่ต้องการนำผลงานที่เป็นประโยชน์ต่อประชาชน
ในงานนี้ด้วยโดย ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ บริพัตร ผู้ว่าฯ กทม.จะเป็นประธานเปิดงานอย่างเป็นทางการ

และกิจกรรมรวมพลังคนรักสุขภาพ จัดกิจกรรมแรลลี่เพื่อสุขภาพ Smile Exercise

จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ
: ตอน รุ่งอรุณบนถนน 4 ส.
(ถนนสีลม ถนนสี่พระยา ถนนสุรวงศ์ ถนนสาทร)
โดยสำนักอนามัยกรุงเทพมหานครร่วมกับสมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
นำทริปและบรรยายโดย คุณต่อ กองการท่องเที่ยวกรุงเทพ และคณะ

กำหนดการ

วันอาทิตย์ที่ 4 เมษายน 2553

พบกันบริเวณใต้สถานีรถไฟฟ้าศาลาแดง
09.00 น. ลงทะเบียน รับเป้ หมวก คูปองอาหาร คูปองเสื้อ คู่มือและเบอร์ ประจำทีม

09.30 น. ชี้แจง กฎกติกา และมารยาท ในการแข่งขันจักรยานแรลลี่

10.00 น. พิธีปล่อยตัวผู้เข้าแข่งขัน ตามเส้นทางที่กำหนด ย่านถนน 4 ส.

10.10 น. ถึงฐานกิจกรรมที่ 1 ห้องสมุดเนลสันเฮย์/บริติชคลับ ถนนสุรวงศ์
หลักฐาน เชิงประวัติศาสตร์สังคมของชาวตะวันตกบนถนนสี่ส.

10.40 น. ออกเดินทางมุ่งหน้าสู่ พิพิธภัณฑ์ชาวบางกอก

10.50 น. เดินทางถึงฐานกิจกรรมที่ 2 พิพิธภัณฑ์ชาวบางกอก
ชมลักษณะบ้านเรือนในวัฒนธรรมชาวตะวันตก และสภาพชีวิตชาวกรุงยุคสงครามโลกครั้งที่2
(ร่วมรับประทานอาหารกลางวัน กลุ่มหลัง)

11.20 น. ออกเดินทางมุ่งหน้าสู่ ถนนสีลม

11.30 น. เดินทางถึงฐานกิจกรรมที่ 3 วัดพระศรีมหาอุมาเทวี(วัดแขก) ศาสนสถานของชาวฮินดู หลักฐานการตั้งถิ่นฐานของชาวอินเดียในย่านการค้าชาวตะวันตก

12.00 น. ออกเดินทาง มุ่งหน้าสุ่ฐานกิจกรรมที่ 4 ถนนคอนแวนต์ โบสถ์ไคร้ส์ เชิท ศาสนสถานในคริสตศาสนานิกายโปรแตสแตนท์แบบอังกฤษ ชมสถาปัตยกรรมแปลกตา และเก่าแก่
(ร่วมรับประทานอาหารกลางวันกลุ่มแรก)

12.40 น. เดินทางเข้าสู่ฐานกิจกรรมที่ 5 ถนนสีลม ลุ้นระทึกกับกิจกรรมวัดดวง วัดใจ

13.00 น. ส่งสมุดบันทึกการแข่งขัน รวมคะแนนเสร็จ

13.30 น. ประกาศผลการแข่งขันและมอบรางวัลแรลลี่จักรยานแรลลี่ตามรอยประวัติศาสตร์และส่งเสริมสุขภาพ

14.00 น. เสร็จสิ้นกิจกรรม
ลงทะเบียนรับเสื้อร่วม กิจกรรมมหกรรมแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ร่วมกับประชาชนรักสุขภาพทั่วไปกว่าพันชีวิตบนถนนสีลม / ชมนิทรรศการเพื่อสุขภาพ บริการตรวจสุขภาพ การโภชนาการ สิ่งแวดล้อม และ ซุ้มแนะนำเรื่องการออกกำลังกายตลอดถนนสีลม
จนถึงเวลา 20.00 น.


สนใจร่วมกิจกรรมสมัครแจ้งชื่อรับสิทธิ ด่วน!!!!!!
สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
โทร. 02-612-4747 , 02-612-5510

แอบกระซิบ...
แว่วมาว่าทางกทม.กำลังประสานกับรถไฟฟ้า BTS เตรียมจัดรายการพิเศษให้กลุ่มผู้ใช้จักรยานได้ใช้บริการ ฟรี!! ในวันอาทิตย์ที่ 4 เมษายน อีกด้วยค่ะ ข่าวคืบหน้าจะนำมาเรียนให้ทราบต่อไปค่ะ...

พิเศษสุด!!! ภายในกระเป๋าเป้ สุดเท่ บรรจุหนังสือคู่มือสุขภาพ ได้เห็นตัวอย่างแล้วดีมากๆ ค่ะ..
มีสูตรอาหารสุขภาพในเล่มหลากหลายเมนูด้วย อ่านแล้วจะเป็นตัวช่วยเรื่องสุขภาพได้ดีมากค่ะ..

ส่วนหมวกกันแดด คงเป็นที่ถูกใจของนักจักรยานที่ชอบมีปีกหมวกบังแดด
แต่ชอบระบายลมที่ใต้หมวก เพราะหมวกใบนี้ทำพิเศษมีแต่ปีกบังแดดให้ค่ะ..

มีซุ้มอาหารสุขภาพจำหน่ายมากมาย เป้ที่ได้รับเหมาะมากสำหรับการจับจ่ายซื้ออาหารสุขภาพกลับบ้าน เยี่ยม!!!
ซุ้มบริการตรวจสุขภาพมีทั้งหัวถนนสีลม และท้ายถนนค่ะ..

ช่วงบ่าย ยิ่งใหญ่สุด สุดดดด..มหกรรมแอโรบิค ร่วมเต้นแอโรบิกกับคนกรุงรักสุขภาพกว่า 1,000 คน พร้อมสวมเสื้อประวัติศาสตร์กันทุกคน..ยิ่งใหญ่ตระกาลตา....

มากันเยอะๆ นะคะ ลงชื่อก่อนมีสิทธิรับของที่ระลึกก่อน (ของดี ต้องมีจำนวนจำกัดนะคะ เดี๋ยวจะหาว่าไม่บอกกันก่อน... )








มหกรรมสร้างสุขภาพคนกรุงเทพฯ
1000 CITIES 1000 LIVES


ในงานนี้ที่จะจัดในวันอาทิตย์ที่ 4 เมษายน 53
จะมีการจัดเตนท์แสดงนิทรรศการ เกี่ยวกับ..จักรยานพับได้
ผมจึงแจ้งมาให้เพื่อนๆ คนรักจักรยานพับ ทุกท่านที่มีจักรยานพับได้
และเพื่อนๆทุกกลุ่มที่มี จักรยานพับ นำรถของท่านมาร่วมโชว์ตัวกัน

ผมได้รับการประสานมาจาก คุณหมอจินตนา โภคะรัตนศิริ
ใครอยากขอความร่วมมือมายังเพื่อนๆในกลุ่ม คนรักรถพับ
ร่วมกันนำ จักรยานพับได้ของท่าน ไปออกบู๊ทโชว์ เพื่อร่วม
เป็นการประชาสัมพันธ์ จักรยานพับได้ ว่าเป็นรถอเนกประสงค์เพียงใด

ในการนี้ทางผู้จัดอยากได้ รถจักรยานพับได้ เข้าร่วมกิจกรรมออกบู๊ทโชว์
ยิ่งมากคัน ยิ่งมากรุ่น ได้เท่าใดยิ่งดี ครับผม

ประสานงานโดย คากิ 089-1250747

รายชื่อผู้แจ้งลงทะเบียน ร่วมกิจกรรม World Health Day อาทิตย์ที่4เมายน 53
1.คุณสุกัญญา องวงศ์เสถียร XXL
2.คุณดารัตน์ ทีปพงศ์ XXL
3.คุณวุฒิพงษ์ จตุรภัทร L 02-237-3384
4.คุณปรีชา เหลืองสาธิต XL 086-048-6876
5.ด.ญ.อทิตยา เหลืองสาธิต S
6.คุณศิริพงษ์ ฉิมโฉม XL
7.คุณกรรณิการ์ ทรัพย์ประเสริฐ S
8.คุณลิขิต กุลสันเทียะ S
9.คุณเดชา วิศาลวรรณ์ M
10.คุณธิรัช มงคลสุข XXL
11.คุณปราโมทย์ วิศาลวรรณ์ XL
12.คุณปรีชา กองเป็ง L
13.คุณจิราภา จ้อยสุธา M
14.คุณอนุรักษ์ เปลี่ยนศิริ M
15.คุณศักดา เมฆลอย XXL
16.คุณบรรจง สระพงษ์ L
17.คุณวิโรจน์ สว่างตระกูล L
18.คุณกอบกฤต เสนีย์ธราดล L
19.คุณสุรินทร์ ซุนงาม M
20.คุณณรงค์ เบ็นซู M
21.คุณวิศณุ ปัญญษมัง L
22.คุณเฉลิมศรี เปี่ยบุตร S
23.คุณสุรชาติ ตอลีบี M
24.คุณวิชัย สนคะมี XL
25.วันดี เกษปทุม l
26.วนิดา ยุทธศิลป์ m
27.รุ่งทิพย์ กิจนำ s
28.สมบูรณ์ กิจนำ l
29.บัณฑูรย์ มนธาตุผลิน xl
30.ผดุง ลิมป์ปิยะโกศล xl
31.วัลลภา ไชยมโนวงศ์ M
32.สุรยุทธ์ ดารุทยาน XL
33.จุลลดา ดารุทยาน L
34.เกศิณี สิริมณีกร M
35.นฤมล แสงวัฒนจินดา M
36.ปุ๊ก นามสกุลตามมา M
37.จารุวัฒน์ พิพัฒน์ M
38.คุณวีระชัย เจียรรุ่งสิน XL
39.คุณชลิดา เจียรรุ่งสิน M
40.คุณศุภกร เจียรรุ่งสิน L
41.คุณกฤติกร เจียรรุ่งสิน S
42.คุณสมลักษณ์ ชัยรักวงศ์ XL 081-398-7790
43.คุณจุมพล วรกุลพาณิชย์ L 085-073-0231
44คุณพรวิชัย ประโยชน์พิบูลผล 087-808-8765
45.คุณอนันต์ เปี่ยมปิ่น L 081-614-4556
46.คุณประศาสน์ ศิริบรรเทิง XXL 084-874-0967
47.คุณสุชาติ มณีคุ้ม L 084-484-1234
48.คุณธัญญา ภูมิสอาด S
49.คุณรำไพ ปิ่นท้วมสกุลชัย M
50.คุณสุมาลี เลิศวิไลมณีวงศ์ M
51.คุณอลงกรณ์ ใจเที่ยง XL 081-805-4992
52.คุณรุ่งราตรี ใจเที่ยง M
53.ด.ช.ชนะศร ใจเที่ยง S
54.นัฐพล เปี่ยมปิ่น XL
55.คุณวิยดา โรจน์จินดา M 086-517-4374
56.นางสาววิภา ทองอัมพร
57. นางสาวสุวัฒนาภรณ์ เลาหเลิศเดชา
58. นายอนุชัย ตรีพันธประเสริฐ
59. นายกิติพจน์ ศุวัสธารากุล
60. นางสาวนัทตินา วิริยวัฒน์
61. นางสาวสุทธิดารักษ์ ชัยจันทร์
62. นางสาวอภิชา บูรณะโอสถ
63.นางสาวรุจิรา ธรรมสโร
64.นางสาวศันสนีย์ อยู่จันทร์
65.นางสาวส่องแสง เวทวาท
66. นางสุมาลี ภูมิรัตนประพิณ
67.คุณสิริชัย วัฒนสุทธิพงศ์ XL
68.คุณวิสิทธิ์ หรินันทนา L
69.คุณชุลีพร กงชัย M
70.คุณบุญถม งอสอน L
71.คุณปิยนุช เสวตวิวัฒน์ M
72.คุณวิวัฒน์ ไตรทิพย์พิทักษ์ XL
73.คุณศรัณย์ รัตนาภินันท์ชัย M
74.คุณวิลาสินี รัตนาภินันท์ชัย S
75.คุณสมชาย จารุมนถิรบวร XL 081-627-1517
76.คุณมาลิน จารุมนถิรบวร L081-627-1517
77.คุณประพล เยี่ยมยงชัย Xl 081-916-1464
78.คุณสุทธิชัย สุศันสนีย์ L
79.คุณรัฐชัย ไชยพงศวลี XL
80.คุณสุกิจ ติละกุล M
81.คุณพัชราภรณ์ อมรประภาธีรกุล S
82.คุณสาธิต สถาปนเศรษฐ์ XL 081-274-5693
83.คุณสุภชา สถาปนเศรษฐ์ M
84.คุณสาธิตา สถาปนเศรษฐ์ M
85.ด.ช.อินสนะ เอมศรีกุล
86.คุณมานะ ศฤงคารรัตนะ M
87.คุณจงกล จารุจันทร์นุกูล M
88.คุณศุภสิทธิ์ พิศวง XL
89.คุณธีระ ตั้งมั่นภักดีพงศ์ M
90.คุณมาโนช ปัญญาอุดมพงศ์ M
91.คุณบุญเลิศ ปึ่งพิพัฒน์ตกูล L
92.คุณบุญศิน ปึ่งพิพัฒน์ตกูล L
93.คุณสุชาติ มณีคุ้ม L
94.คุณอนันต์ เปี่ยมปิ่น L
95.คุณประทีป แซ่หลี้ M
96.รัฐวิทย์ อุบลกาญจน์ M
97.พรพิมล โคตะรุ M
98.พงษ์ศักดิ์ แก้วกล่ำ
99. คุณ ยสตนันท์ แก้วกล่ำ
100.คุณสมชาย เรืองเดชา L
101. คุณอ้อย เรืองเดชา M
102. คุณขวัญแก้ว เรืองเดชา M
103.คุณจุมภฎ หิมะเจริญ L
104.คุณกิตติ สุวัฒน์เมฆินทร์ L
105.คุณไพเราะห์ สุวัฒน์เมฆินทร์ S
106.คุณภัทรชัย แสนสิงห์ L (รถพับ)
107.สุพจน์ หอมกลิ่นแก้ว L 0813715522
108.ณรงค์ มณีชวขจร L 0811700921
109.นวลศรี มณีชวขจร M 0811700921
110.ประกิต เลิศฐานันตร์ M 0814877043
111.ชาญ ตันตวรนาท XL 0890835959
112.นายไพรัตน์ ชัยสุทธิกุลรัตน์ ( L )
113.ดช.เจตณัฐ ชัยสุทธิกุลรัตน์ ( M )
114.นายพรชัย ขมประเสริฐ ( XL )
115.นายสมเกียรติ คิดเกิด ( L )
116.นายประวิทย์ จิตสัจจาพงศ์ ( L )
117.นายมนัส กระจ่างพิศ ( XL )
118.นายสุธีรัชต์ ยมนา ( XL )
119.คุณอัญวีณ์ โคบุตร ( M )
120.นายณัฐ รัตนสิงห์ ( XL )
121.นายสมศํกดิ์ สงวนบุญ ( L )
122.นายทองเปลว สุขเจริญ ( L )
123.นางคำเพ็ญ สุขเจริญ ( M )
124.นายไวกูรฑ์ ศิริมาจันทร์ ( L )
125.พรมมา รอดสุโข L
126.สุริวงศ์ เวียงสิมา L
127.นิกร คู่ควร L
128. ชาญยุทธ เวียงสิมา L
129.มงคล ปะสะจะ L
130.นฤพนธ์ อัศวตรกุล L
131.คุณไพศาล เหล่าบัณฑิตสกุล Xl
132.คุณประเทือง ท้าวลา L
133.คุณพรมณี โนรีรัตน์ M
134.คุณพิบูลย์ ด่านวิรุฬหวณิช XL
135.คุณกิติศักดิ์ เจริญศรีวิไลวัฒน์ M
136.คุณทัศนีย์ วารุท M
137.คุณวิชัย กันภัย L
138.คุณสมชาย วัฒนศิลเมฆินทร์ L
139.คุณวิบูลย์ จินดาเอกดำรง L
140.คุณสุวิน พึ่งประเสริฐ L
141.คุณสุติพร พึ่งประเสริฐ M
142.คุณขจร ทิมทองคำ M
143.คุณยุพิน เลิศตะขบ L
144.คุณจุมภฏ หิมะเจริญ L
145.คุณชาตรี จองศิริเลิศ
146.คุณสุพจน์ ดีศุภกุล L
147.คุณพรชัย ภัทจารีสกุล
148.คุณจิตรสินี พินิจจันทร์ XL
149.คุณกาญจนา คงแสงไชย L
150.คุณปุบผา กุลศรี M
151.คุณพงศ์ลิขิต พินิจจันทร์ M
152.คุณสุธน สุมนดิษย์ XL
153.คุณวรรณพร บวรวราภรณ์ 0816328999 S

[คากิ 089-1250747]

วันอาทิตย์ที่ 11 เมษายน 53

นัดซ่อมจักรยาน
วันอาทิตย์ที่ 11 เมษายน 2553 .

อีกครั้งกับกิจกรรมร่วมด้วยช่วยซ่อมจักรยานสำหรับนำไปมอบให้เด็กนักเรียนในจังหวัดนครปฐม ในโครงการรีไซเคิลจักรยานครั้งที่ 35 มาช่วยกันเตรียมซ่อมจักรยานเพื่อนำมอบให้น้องๆ กัน และ มีจักรยานที่สภาพเก่าชำรุดใช้งานไม่ได้ ที่รับบริจาคมาอีกจำนวนมาก รอทีมช่างอาสาไปช่วยกันฟื้นคืนสภาพ เพื่อเตรียมนำมอบให้นักเรียนต่างจังหวัดทั่วประเทศ
ครั้งนี้จะเป็นการซ่อมจักรยานเพื่อโครงการรีไซเคิลจักรยานครั้งที่ 35 มอบจักยานให้นักเรียน 4 แห่ง คือ รร.วัดดอนรวก,
รร.วัดกงลาด, รร.วัดเล่าเต่า อ.ดอนตูม และ รร.วัดทุ่งผักกูด อ.ดอนตูม จังหวัดนครปฐม จำนวน 50 คัน นับเป็นครั้งที่ 2 ของรอบปีนี้ ซึ่งตั้งเป้าไว้ 4 ครั้ง ครั้งต่อไปกำหนดนำไปมอบให้นักเรียนจังหวัดราชบุรี และสุพรรณบุรี
ขอความร่วมมือทุกท่านช่วยกันระดมประชาสัมพันธ์การขอรับบริจาคจักรยาน เพื่อนำมาช่วยกันซ่อมเตรียมนำมอบให้นักเรียนทั่วประเทศด้วยนะคะ ในปีนี้จำเป็นต้องใช้จักรยานจำนวนกว่า 200 คัน

8:00 น. พบกันที่โรงงานของน้าหมี พุทธมณฑลสาย 1 ซอยทุ่งมังกร 7 ใครไปไม่ถูก โทรสอบถามที่น้าหมี 081-9192989 สมาชิกท่านใดจะนำขนม ผลไม้ไปแบ่งปันกันกิน ก็ยินดี เริ่มงานกันตั้งแต่ 8 โมงเช้าจนกว่าจะเสร็จ

อาหารกลางวันอร่อยๆหลากหลายเมนู แบบเต็มอิ่ม ด้วยเมนูเด็ดที่หาทานที่ไหนไม่ได้นอกจากบ้านน้าหมี ชิมฝีมือลูกสาวคนสวยด้วยพะแนงหมูเนื้อนุ่ม และไข่พะโล้โอชารส ได้ลิ้มชิมรสกัน ท่านใดมีเมนูเด็ดนำมาให้ชิมกันเยอะๆ นะคะ

[คากิ 089-1250747]

12 – 19 เมษายน 2553

สงกรานต์เมษาฯ คลายร้อนท่องเมืองตรัง – พัทลุง
ปั่นสบาย เที่ยวสนุก อาหารอร่อย...



ที่มารูปภาพ http://www.vcharkarn.com/vblog/52628



สงกรานต์เมษาฯ คลายร้อนท่องเมืองตรัง – พัทลุง
ปั่นสบาย เที่ยวสนุก อาหารอร่อย...
12 – 19 เมษายน 2553



วันหยุดสงกรานต์ปีนี้มอบรางวัลให้แก่ชีวิต ด้วยการปั่นจักรยานท่องเมืองตรัง + พัทลุง สัมผัสธรรมชาติ ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม กระจายรายได้สู่ท้องถิ่น ด้วยการปั่นสบาย เที่ยวสนุก อาหารอร่อย ทริปพิเศษสำหรับการพักผ่อนประจำปี

วันจันทร์ที่ 12 เมษายน 2553

19.00 น. พบกัน ณ ที่ทำการสมาคม(หากมีการเปลี่ยนแปลงสถานที่ด้วยความจำเป็นจะแจ้งให้ทราบอีกครั้งหนึ่ง) พร้อมจักรยานคู่กาย พร้อมถอดล้อ ช่วยกันนำจักรยาน และสัมภาระขึ้นรถบัสปรับอากาศ VIP 24 ที่นั่ง จักรยานเก็บไว้ใต้ที่นั่ง
20.00 น. เดินทางออกจากกรุงเทพฯ ด้วยรถบัส VIP ปรับอากาศ


วันอังคารที่ 13 เมษายน 2553

6.00 น. ถึงอำเภอห้วยยอด ทำธุระส่วนตัว รับประทานอาหารเช้าที่ตลาดห้อยยอดตามอัธยาศัย นำสัมภาระขึ้นรถบริการเตรียมตัวปั่นไป “ถ้ำเลเขากอบ” ระยะทางประมาณ 6 กม. สนุกตื่นเต้นกับการนั่งเรือชมถ้ำเลเขากอบ ซึ่งภายในถ้ำมีหินงอก หินย้อย สวยงามมาก ชม “หินตา หินยาย” จากนั้นปั่นไปอำเภอวังวิเศษ เที่ยวทะเลสามห้อง พักที่อำเภอสิเกา ริมชายหาด (กำลังอยู่ระหว่างประสานที่พัก สถาบันเทคโนราชมงคลหรือบริเวณใกล้เคียงริมทะเล) แวะทานอาหารอร่อยๆ ระหว่างทางตามอัธยาศัย ช่วงเข้าตัวเมืองต่างๆ อาจได้เล่นสงกรานต์กับชาวบ้านริมถนนด้วย
อาหารเช้าวันนี้ที่ตลาดห้วยยอด คกคจ
อาหารกลางวันที่ วังวิเศษ คกคจ
ร่วมรับประทานอาหารเย็นที่ ที่พัก โดย TCHA
วันนี้พักที่ สถาบันเทคโนโลยีราชมงคล กางเต๊นท์ ริมหาดชายทะเลบรรยากาศสุดแสนโรแมนติก
ระยะทางวันนี้ประมาณ 80 กม.


วันพุธที่ 14 เมษายน 2553

6.00 น. ตื่นเช้ารับอากาศบริสุทธิ์ริมทะเล ร่วมรับประทานอาหารเช้า เตรียมตัวนั่งเรือท่องทะเลอันดามันเรือสิริสินทัวร์ ดำน้ำ ดูปะการัง ดูปลา ดูหอย ดูน้าหมีว่ายน้ำ นั่งเรือเข้าถ้ำมรกต ร่วมรับประทานอาหารกลางวันบนเรือ
กลับถึงฝั่งปั่นจักรยานเที่ยว หาดปากม็ง หาดฉางหลาง หาดหยงหลิง (หญิงหลง) ชมหาดยาว แช่น้ำร้อนที่บ่อน้ำร้อน กลับมารับประทานอาหารเย็นที่อำเภอสิเกา เข้าที่พักที่เดิม
อาหารเช้าวันนี้ ที่สถาบันเทคโนโลยีราชมงคล โดย TCHA
อาหารกลางวันบนเรือ โดย TCHA
อาหารเย็น ที่ สถาบันเทคโนโลยีราชมงคล โดย TCHA
วันนี้พักที่ สถาบันเทคโนโลยีราชมงคล กางเต๊นท์ ริมหาดอีกคืนหนึ่ง
ระยะทางวันนี้ประมาณ 80 กม.


วันพฤหัสบดีที่ 15 เมษายน 2553

6.00 น. ตื่นเช้าเก็บสัมภาระใส่รถบริการ ร่วมรับประทานอาหารเช้า ปั่นจักรยานเลาะชายทะเล มาลงโป๊ะข้ามแม่น้ำตรัง อำเภอกันตรัง ชมบ้านเมือง ท่าเรือสินค้า เรือประมง ดูต้นยางพาราต้นแรกของประเทศไทย จากนั้นปั่นลอดใต้สะพานรถไฟ ไปบ้านทุ่งค่าย อำเภอย่านตาขาว รับประทานอาหารกลางวันที่นี่ตามอัธยาศัย เสร็จแล้วปั่นต่อไปภายใต้ความร่มรื่นของสวนยาง ต้นปาล์ม ไปที่น้ำตกโดนเต๊ะ ซึ่งเป็นน้ำตกที่สวยและใหญ่ที่สุดของตรัง ลงเล่นน้ำตกให้สบาย ร่วมรับประทานอาหารเย็น กางเต้นท์นอนพักริมน้ำตก
อาหารเช้าวันนี้ ที่ สถาบันเทคโนโลยีราชมงคลโดย TCHA
อาหารกลางวันที่ตลาดย่านตาขาว คกคจ
อาหารเย็นที่ ที่ทำการอุทธยานรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเทือกเขาบรรทัด (น้ำตกโตนเต๊ะ)โดยTCHA
วันนี้พักที่ ที่ทำการอุทธยานรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเทือกเขาบรรทัด (น้ำตกโตนเต๊ะ) กางเต๊นท์
ระยะทางวันนี้ประมาณ 80 กม.


วันศุกร์ที่ 16 เมษายน 2553

6.00 น. ตื่นเช้าสูดอากาศป่าน้ำตกที่สดชื่น เก็บสัมภาระ ร่วมรับประทานอาหารเช้า วันนี้เราจะปั่นชมน้ำตกตลอดเส้นทาง ท่านจะตื่นตา และหัวใจเต้นแรง..กับความงดงามของน้ำตก เช่น น้ำตกโตนตก น้ำตกลำปลอก น้ำตกไพรสวรรค์ น้ำตกสายรุ้ง แล้วปั่นต่อไปบ้านทุ่งค่าย ชมสวนพฤกษชาติทุ่งค่าย ชมสวนป่า เดินลัดเลาะตามสะพานลอยฟ้า สัมผัสยอดไม้สูง ฟังเสียงจักจั่น ดนตรีธรรมชาติ วันนี้เราจะกางเต้นท์นอนพักที่ ปั่นไปทานอาหารเย็นในเมืองตรัง หรือจะท่องราตรีลิ้มรสอาหารเช้าที่สุดแสนจะอร่อยเลื่องชื่อของเมืองตรัง
อาหารเช้าวันนี้ที่ ที่ทำการอุทยาน (น้ำตกโตนเต๊ะ) โดย TCHA
อาหารกลางวันระหว่างทาง คกคจ
อาหารเย็นที่ ที่บริเวณบ้านพักสวนพฤกษ์ศาสตร์ทุ่งค่าย โดย TCHA
วันนี้พักที่ บ้านพักสวนพฤกษ์ศาสตร์ทุ่งค่าย
ระยะทางวันนี้ประมาณ 80 กม.


วันเสาร์ที่ 17 เมษายน 2553

6.00 น. ตื่นเช้าสูดอากาศป่าที่สดชื่น เก็บสัมภาระ เตรียมปั่นเข้าเมืองตรัง “พงษ์โอชา” คือเป้าหมายของเรา กาแฟ ปาท่องโก๋ ติ่มซำ ขนมจีน บะหมี่ และที่ขาดไม่ได้คือ หมูย่างเมืองตรัง อื่นๆ อีกมากมาย ร่วมรับประทานอาหารเช้า
อิ่มหนำสำราญกับอาหารรสโอชากันแล้วปั่นไปเที่ยวต่อที่สระกะพัง สุรินทร์ อนุสาวรีย์พระยารัษฎา อำเภอนาโยง อุทยานนกน้ำ คลองลำซาน น้ำตกกระช่อง ปั่นหรือจูงก็ได้ไม่ว่ากันขึ้นเขาพับผ้า ท่านจะเพลิดเพลินกับธรรมชาติเส้นทางที่สุดสวย SSSS และ S มุ่งสู่จังหวัดพัทลุง อุทยานนกน้ำทะเลน้อย อาหารกลางวันตามอัธยาศัย พักค้างคืนทะเลน้อยร่วมรับประทานอาหารเย็น
อาหารเช้าวันนี้ที่ ร้านพงษ์โอชา (ติ๋มซำแบบชาวตรัง) โดย TCHA
อาหารกลางวันระหว่างทาง คกคจ
อาหารเย็นที่ บริเวณบ้านพักอุทยานนกน้ำทะเลน้อย โดย TCHA
วันนี้พักที่บ้านพักอุทยานนกน้ำทะเลน้อย
ระยะทางวันนี้ประมาณ 80 กม.


วันอาทิตย์ทื่ 18 เมษายน 2553

ร่วมรับประทานอาหารเช้า แล้วปั่นเที่ยวท่องเมืองพัทลุงให้หนำใจ อาหารกลางวันตามอัธยาศัย เย็นอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าเก็บสัมภาระขึ้นรถบัสปรับอากาศเดินทางกลับกรุงเทพฯ อาหารเย็นระหว่างทางตามอัธยาศัย ถึง เช้าวันจันทร์ที่ 19 เมษายน 2553 ด้วยสุข สนุกสมกับวันพักผ่อนยาวๆ ปีละครั้ง แยกย้ายกลับบ้านเข้าที่ทำงานปฏิบัติหน้าที่ภาระกิจการงานเพื่อเก็บเงินไว้เที่ยวทริปต่อไป...
อาหารเช้าวันนี้ที่ บริเวณบ้านพักอุทธยานนกน้ำทะเลน้อย โดย TCHA
อาหารกลางวันตามอัธยาศัย นำโดยชมรมจักรยานเจ้าถิ่นเมืองพัทลุง
อาหารเย็น แวะระหว่างทางกลับบ้าน คกคจ
ระยะทางวันนี้ แล้วแต่ความเหมาะสมและความต้องการของสมาชิก
ก่อนขึ้นรถกลับกรุงเทพฯพร้อมกันในตอนเย็น


วันที่ 19 เมษายน 2553

ถึงกรุงเทพฯ 05:00 น. โดยสวัสดิภาพ พร้อมกับความสุขและความประทับใจฝากคนที่บ้าน



รายละเอียดทริป
รวมระยะทางประมาณ 450 กม.
คุณหมอวิชอบรับประกันความสนุก ให้เกียรติประสาน จัดเส้นทาง แนะนำจุดท่องเที่ยวต่างๆ

ค่าใช้จ่ายทริปนี้ถูกอย่างไม่น่าเชื่อค่ะ
เพียง 4,900 สำหรับสมาชิก 5,200 สำหรับผู้ที่ไม่ใช่สมาชิก
ราคานี้รวม
1. รถบัสไปและกลับทั้งคนและจักรยาน กรุงเทพ-ตรัง พัทลุง-กรุงเทพ
2. รถบริการขนสัมภาระ
3. ค่าเรือเข้าชมถ้ำเลเขากอบ
4. ค่าเรือเข้าชมถ้ำมรกต ดำน้ำดูปะการัง
5. ค่าสถานที่เข้าอุทธยานและที่พักและกางเต๊นท์ตามวันดังกล่าว
6. ค่าอาหาร 11มื้อ
7. ค่าประกันอุบัติเหตุ

รับจำนวนจำกัดเพียง 48 ท่าน(ตามจำนวนที่นั่งในรถ) เท่านั้นนะค่ะ
รีบสมัครด่วนค่ะ (รายการข้างต้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม)

สมัครได้ที่สมาคมฯ 02-6124747 แจ้งชื่อ นามสกุล อายุ เบอร์โทรศัพท์ให้ชัดเจนถูกต้อง แล้วโอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาบรรทัดทอง เลขที่ 063-250311-5 ชื่อบัญชี คุณพิชิต คุณมงคล คุณศักดิ์รพงค์ แล้วแฟกซ์สำเนาใบโอนมาที่ 02-6125511 หรือจะมาชำระที่สมาคมฯ เลยก็ได้ค่ะ

คุณหมอวิชอบรับประกันความสนุก ให้เกียรติประสาน จัดเส้นทาง แนะนำจุดท่องเที่ยวต่างๆ

สิ่งของที่ควรนำติดตัวไป


เสื้อผ้าให้เพียงพอกับจำนวนวันเดินทาง หรือ ซักล้างระหว่างพักตอนค่ำ
อุปกรณ์กันแดด ยา่กันแดดควรมีตัวเลขกันแดดค่อนสูง ถุงแขน หมวกผ้า เสื้อกันฝน ทางใต้อาจมีฝนตกบางช่วง
หมวกกันกระแทก ถุงมือปั่น รองเท้าแตะ ไฟฉาย
เต้นท์ ถุงนอน
เสื้อผ้าใส่ลงเล่นน้ำตก
ยาประจำตัว (ถ้ามี) โทรศัพท์มือถือไว้ติดต่อกรณีฉุกเฉิน
เงินสำหรับช๊อปปิ้ง และแวะลิ้มชิมรสอาหารประจำท้องถิ่นระหว่างทางที่ผ่าน
เตรียมร่างกายเตรียมใจต้อนรับกับความสนุก ความสุขที่กำลังจะมาถึง

รายการอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม

สนใจรีบสมัครจองที่นั่งด่วน 48 ที่นั่ง ไม่มีเพิ่มค่ะ





ที่มารูปภาพ http://www.moohin.com/071/071j001.shtml

ถ้ำประหลาดกลางทะเล มุดลอดเข้าไปจะพบหาดทรายขาวและต้นไม้ซ่อนอยู่ใจกลางเกาะ การเข้าถึงต้องลอยคอในน้ำ ลอดถ้ำอัดมืดมิด เข้าแถวเรียงหนึ่งตามคนนำทาง จับคนข้างหน้าไว้ให้มั่น ไม่งั้นอาจหลงทางได้ ใครจะเชื่อว่าเมื่อผ่านพ้น
ความมืดมิด ยามแสงอาทิตย์ทำมุมพอเหมาะ ทั้งเกาะและเวิ้งถ้ำก็พลันกลายเป็นสีเขียวมรกตงดงาม เมื่อพ้นปากถ้ำออกมา
อีกด้านหนึ่่ง จะเป็นหาดทรายขาวสะอาดล้อมรอบด้วยหน้าผาสูงชัน ที่มีฟ้าสีครามเป็นหลังคา และผนังแต่งแต้มด้วยลายเขียว
ของใบไม้โพรงที่ลอดเข้าถ้ำมรกตจะอยู่ทางด้านทิศตะวันตกของตัวเกาะ


"สวนพฤกษศาสตร์สากลภาคใต้" (ทุ่งค่าย) ท่องสะพานเรือนยอดไม้แห่งเดียวในไทย

[คากิ 089-1250747]

วันอาทิตย์ที่ 25 เมษายน 53

บันทึกสถิติโลก "ขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก"



ขอเชิญร่วมลงชื่อสมัครร่วมสร้างสถิติขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก

อาทิตย์ที่ 25 เม.ย.53
ขอเชิญร่วมบันทึกสถิติโลก ขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก
บนถนนบรมราชชนนี คู่ขนานลอยฟ้า สะพานพระราม 8 ประเทศไทย !!!

สนับสนุนการบันทึกสถิติโดย
The One รวมไทยใจเดียวกัน
ช่อง 9 โมเดิร์นไนน์ทีวี

04.30 น.เริ่มลงทะเบียน รับของที่ระลึก รับประทานอาหาร
ณ ลานพระบรมรูปทรงม้า สวนอัมพร เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย
05.30 น. พร้อมร่วมบันทึกสถิติโลก ตั้งขบวนปั่นจักรยานขึ้นบนคู่ขนาดลอยฟ้าบรมราชนนี สะพานพระราม 8
08.00 น. รับเกียรติบัตร หนึ่งในผู้ร่วมสร้างสถิติโลก

ขอขอบคุณทุกท่าน
สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
849/53 จุฬาซอย 6 ถนนบรรทัดทอง แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
โทร. 02-612-4747 ,02-6125510 โทรสาร : 02-612-5511

E-mail : tchathaicycling@gmail.com
http://www.thaicycling.com

สามารถตรวจสอบรายชื่อของท่านได้ที่ E-mail ของท่าน หรือที่กระดานข่าว TCHA

สำหรับกลุ่ม / ขมรมต่างๆ ที่รวมกันส่งรายชื่อสมัครเป็นหมู่คณะ
สามารถส่งได้ทาง E-mail : tchathaicycling@gmail.com
หรือ โทรสาร 02-612-5511

และ คณะทำงานจะแจ้งข่าวการรับเสื้อร่วมกิจกรรมก่อนล่วงหน้าต่อไป

ช่องทางการสมัคร
กรุณากรอกรายละเอียด
ขื่อ - นามสกุลที่ถูกต้อง เพื่อการลงชื่อในเกียรติบัตร
ที่อยู่ที่ชัดเจน เพื่อการจัดส่งเกียรติบัตรกรณีตกหล่น
เบอร์โทรศัพท์
E-mail
ขนาดเสื้อ S - M - L - XL - XXL

เพื่อความสะดวกและความปลอดภัยสำหรับข้อมูลส่วนตัว สามารถเลือกช่องทางการสมัครได้ 1 ช่องทางดังนี้

ลงสมัครโดยตรงด้วยตนเองที่ สมัครร่วมสร้างสถิติ
[กรุณากรอกแบบฟอร์มใบสมัครด้านล่างนี้ให้ถูกต้อง โดยเฉพาะในหัวข้อที่มีเครื่องหมาย *]
ลงสมัครในหน้าเวป TCHA นี้ หรือที่ThaiMTB
โทรศัพท์ ที่สมาคมฯ 02-612-4747 , 02-612-5511
แฟกซ์ไปที่สมาคมฯ 02-612-5511
E-mail : tchathaicycling@gmail.com


ของที่ระลึกสำหรับการร่วมบันทึกสถิติขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก

เสื้อโครงการ สถิติโลก
เข็มกลัดที่ระลึก สถิตโลก
ริสแบรนด์ WRISTBAND สถิติโลก
เกียรติบัตรการร่วมเป็นหนึ่งในการสร้างสถิติโลก

พิเศษสุด

หมายเลขนำโชค ลุ้นจับฉลากรับรางวัลพิเศษสำหรับชาวจักรยาน

1. จักรยานเสือหมอบ คันสวยหรู 1 คัน
2. จักรยานเสือภูเขาสุดเท่ 1 คัน
3. จักรยานพับได้สุดน่ารัก 1 คัน


กฏกติกาการร่วมเป็นหนึ่งการสร้างสถิติขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก

ต้องเป็นจักรยาน 2 ล้อ ขับขี่ด้วยแรงคนเท่านั้น
ขบวนจักรยานต้องไม่ทิ้งช่วงห่างเกิน 2 ช่วงคันรถ
ต้องไม่หยุดขี่หรือจอดระหว่างระยะทางการสร้างสถิติ ประมาณ 5 กม.


จุดตรวจนับจำนวน

จุดแรก : ณ ลานพระบรมรูปทรงม้า สวนอัมพร ประเทศไทย
จุดที่สอง : บนสะพานพระราม 8
จุดที่สาม : บนลอยฟ้าบรมราชชนนี

เมื่อผ่านจุดตรวจนับจำนวนอย่างเป็นทางการ (โปรดปฏิบัติตามกติกา ห้ามแซงผู้นำ ทิ้งระยะตามกติกา)
เราจะปั่นไปจนสุดลอยฟ้าบรมราชชนนี (ฟรีสไตล์ ห้ามชิดขอบทาง ห้ามขี่บนไหล่ทาง )

จุดกลับตัว 2 จุด
จุดแรก : สายใต้เก่า
จุดที่สอง : สุดทางลอยฟ้า



หมายเหตุ
รายละเอียดอาจเปลี่ยนแปลงเพื่อความเหมาะสม