LOCAL ROAD TALK กุมภาพันธ์ - มึนาคม 2553

[-TUM-]

เสาร์อาิทิตย์นี้จะมีไปไหนป่าวครับพี่ๆ

27-28 พี่ติดไปหัวหินอ่ะ ส่วนเสาร์ที่ 3 ติดเชงเม้ง

[eak@สะพานควาย]

พยายามเข้านะเอาใจช่วยจากคนขี้โรค

[-TUM-]

ออกมาซ้อมได้แล้ววววว น้องเอกกกก

[peeek_engineer]

ผมลองสมัคร california fitness ดูอะครับ
เผื่อจะช่วยเพิี่่มความฟิตในการปั่นไกลๆได้บ้าง จะได้ตาม giant พี่ตั้มทัน

[-TON-]

ผมลองสมัคร california fitness ดูอะครับ
เผื่อจะช่วยเพิี่่มความฟิตในการปั่นไกลๆได้บ้าง จะได้ตาม giant พี่ตั้มทัน

Weight Training สำหรับนักจักรยาน http://www.netfit.co.uk/cycling-weight.htm แป๊ปเดียวก็แซงได้แล้ว

[peeek_engineer]

เน้น weight training หรือ เน้นปั่นฝึกดีอะครับ
แบบว่าเล่น weight มันไม่ี่มันอะ

[eak@สะพานควาย]

เน้น weight training หรือ เน้นปั่นฝึกดีอะครับ
แบบว่าเล่น weight มันไม่ี่มันอะ

ที่สำคัญที่สุดก็ต้องฝึกรอบขาด้วย

[-TON-]

เน้น weight training หรือ เน้นปั่นฝึกดีอะครับ
แบบว่าเล่น weight มันไม่ี่มันอะ

เน้นปั่นครับ แต่เห็นว่าเข้า Fitness อุปกรณ์ครบ เลยอยากให้เล่น Weight เสริม ... แต่ไม่ควรเกิน 3 วันต่อสัปดาห์นะ วันที่เหลือ ฝึกปั่นและเล่นรอบขาแบบที่เอกบอกครับ

[nomboom]

สวัสดีครับพี่ๆ Local Road
ผมเรียนอยู่ ม.รังสิตครับเย็นๆจะไปปั่นเส้น Local Road ประมาณ 4 โมงเย็น
พี่ๆปั่นกันกี่โมงครับ บางทีผมก็จะออกไปกับพี่ๆแถวหน้าเมืองเอก
เจอกันทักทายกันได้นะครับฝากตัวด้วยครับ แล้วจะไปแจมด้วยนะครับ
เมื่อวานเจอพี่คนนึงเห็นปั่นเสือหมอบ SL3 ไม่แน่ใจว่าเป็นพี่ๆในกลุ่มนี้ป่าวครับ

[peeek_engineer]

รถสวยดีคับ

[-TUM-]

สวัสดีครับพี่ๆ Local Road
ผมเรียนอยู่ ม.รังสิตครับเย็นๆจะไปปั่นเส้น Local Road ประมาณ 4 โมงเย็น
พี่ๆปั่นกันกี่โมงครับ บางทีผมก็จะออกไปกับพี่ๆแถวหน้าเมืองเอก
เจอกันทักทายกันได้นะครับฝากตัวด้วยครับ แล้วจะไปแจมด้วยนะครับ
เมื่อวานเจอพี่คนนึงเห็นปั่นเสือหมอบ SL3 ไม่แน่ใจว่าเป็นพี่ๆในกลุ่มนี้ป่าวครับ

ส่วนใหญ่ปั่นกันแต่ไม่เสาร์ก็อาทิตย์เช้าหนะครับ ถ้ามีทริปไปที่อื่นก็จะไม่ได้ขี่ครับ

เรียน ม.รังสิตซะด้วย รุ่นน้องนี่เอง พี่รหัส 32 ครับ

[-TUM-]

พรุ่งนี้ไปหัวหินประมาณใกล้ๆ 10 โมง เช้าถ้าตื่น ไปวนที่สวนรถไฟซะหน่อยดีกว่า อ่อนซ้อมเด๊ยวตามคนอื่นไม่ทัน อิอิ

[Montri]

ตั้งแต่กลับจากอ่างทองยังไม่ได้ปั่นเลย แดดร้อนจิงๆ มีวันนี้แหละที่อากาศดีหน่อย พรุ่งนี้เช้าว่าจะออกมาซ้อมเดี่ยวแถวเกษตรนวมินทร์แล้วเลยไปดู ไซค์งานก่อสร้างแถว คลองลำเจียก

[peeek_engineer]

กะว่าจะไปปั่นไปยุดยากับรวมมิตร ไม่ก็ปั่นไปบางขุนเทียนกับ TCC อะครับ ขอดูสภาพขาก่อน
อาทิตย์หน้าไปไหนดี

[eak@สะพานควาย]

กะว่าจะไปปั่นไปยุดยากับรวมมิตร ไม่ก็ปั่นไปบางขุนเทียนกับ TCC อะครับ ขอดูสภาพขาก่อน
อาทิตย์หน้าไปไหนดี

ไปกับรวมมิตรอาจจะเหนื่อยกว่าไปกับ TCC ไปกับ TCC จะปั่นหวานแนวเย็นนะ ลองเลือกเอานะ