.. ขาใหญ่ล่ำๆ ได้เปรียบ ขาเล็กๆเรียวๆ หรือเปล่า ครับ ..

[foox]

เห็นบางคนโค่นขาใหญ่ึบึก น่องเป็นก้อน ( ใหญ่กว่าโค่นขาผมอีก ) ปั่นทีรถโยกไปมา แต่ก็ไม่เร็วเท่าไร

บางคนโค่นขาก็เล็กๆ น่องเรียวๆ แต่พวกนี้ที่เห็นมักจะปั่นกันเร็วมาก แล้วก็ซอยหยิกๆ เลย อ่ะ

[Nariss]

ขาใหญ่ๆปั่นแบบกด+เกียร์หนักๆครับ ขาเรียวเล็กปั่นแบบใช้รอบขา ผมว่าแบบหลังเบาแุรงกว่า แต่ต้องฝึกรอบขาให้ควงเป็นรอบได้นานๆด้วย

[jamzkub]

ผมว่าไม่น่าจะมีผลต่อความเร็วนะครับ เพราะรูปร่างลักษณะของขา เป็นโครงสร้างทางร่างกาย ที่มีผลมาจากพันธุกรรมและการกินอยู่ เจริญเติบโต หรือกีฬาที่เคยเล่นก่อนหน้านี้

ผม...............ขาใหญ่มาตั้งแต่เด็กครับ (แต่ไม่ได้อ้วนนะครับ) สาเหตุหลักมาจากกระดูกขาที่ใหญ่ครับ และช่วงวัยเด็กมักจะออกกำลังกายโดยใช้ช่วงล่างครับ (อย่าคิดลึกนะ) เตะบอล วิ่ง เลยส่งผลให้ร่างกายสร้างมัดกล้ามเนื้อบริเวณขาค่อนข้างมาก เลยทำให้ขาใหญ่


แต้่ผู้หญิงขาใหญ่นี่สิ ไม่ชอบเลย..............มันหนัก ชอบขาเล็กๆเรียวขาวๆมากกว่า (ออกทะเลอีกแล้ว)

[JohnnyP]

จำได้ว่าเคยเรื่ยนในวิชาพละเมื่อยี่สิบปีกว่าที่ผ่านมา
เรื่องกายวิภาคของกล้ามเนื้อกับการออกกำลังกาย เลยลองค้นหาดูเจอจนได้
ตามนี้ครับ

อ้างอิง
http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%81% ... 9%E0%B8%AD

การ ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายเป็นวิธีการในการพัฒนาทักษะการ สั่งการ (motor skills), ความฟิตของร่างกาย, ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูก และการทำงานของข้อต่อ การออกกำลังกายสามารถส่งผลไปยังกล้ามเนื้อ, เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน, กระดูก และเส้นประสาทที่กระตุ้นกล้ามเนื้อนั้น

การออกกำลังกายหลายประเภทมีการใช้กล้ามเนื้อในส่วนหนึ่งมากกว่าอีกส่วน หนึ่ง ในการออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจน (Aerobic exercise) กล้ามเนื้อนั้นจะออกกำลังเป็นระยะเวลานานในระดับที่ต่ำกว่าความสามารถในการ หดตัวสูงสุด (maximum contraction strength) ของกล้ามเนื้อนั้นๆ (เช่นในการวิ่งมาราธอน) การออกกำลังกายประเภทนี้จะอาศัยระบบการหายใจแบบใช้ออกซิเจน ใช้ใยกล้ามเนื้อประเภท type I (หรือ slow-twitch), เผาผลาญสารอาหารจากทั้งไขมัน, โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้ได้พลังงาน ใช้ออกซิเจนจำนวนมากและผลิตกรดแลกติก (lactic acid) ในปริมาณน้อย

ในการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน (Anaerobic exercise) จะมีการหดตัวของกล้ามเนื้อในระยะเวลารวดเร็ว และหดตัวได้แรงจนเข้าใกล้ความสามารถในการหดตัวสูงสุดของกล้ามเนื้อนั้นๆ ตัวอย่างของการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน เช่น การยกน้ำหนักหรือการวิ่งในระยะสั้นแบบเต็มฝีเท้า การออกกำลังกายแบบนี้จะใช้ใยกล้ามเนื้อประเภท type II (หรือ fast-twitch) อาศัยพลังงานจาก ATP หรือกลูโคส แต่ใช้ออกซิเจน ไขมัน และโปรตีนในปริมาณน้อย ผลิตกรดแลกติกออกมาเป็นจำนวนมาก และไม่สามารถออกกำลังกายได้นานเท่าการออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจน

กล้ามเนื้อโครงร่างแบ่งออกได้เป็นประเภทย่อยๆ หลายประเภท

* Type I, slow oxidative, slow twitch, หรือ "red" muscle มีหลอดเลือดฝอย (capillary) จำนวนมาก ภายในเซลล์ประกอบด้วยไมโทคอนเดรีย (mitochondria) และไมโอโกลบิน (myoglobin) ทำให้กล้ามเนื้อมีสีแดง กล้ามเนื้อนี้สามารถขนส่งออกซิเจนได้มากและมีเมตาบอลิซึมแบบใช้ออกซิเจน (aerobic metabolism)
* Type II หรือ fast twitch muscle แบ่งออกเป็น 3 ประเภทตามความเร็วในการหดตัว:[3]
o Type IIa คล้ายกับกล้ามเนื้อ slow twitch คือมีการหายใจแบบใช้ออกซิเจน มีไมโทคอนเดรียจำนวนมากและหลอดเลือดฝอย ทำให้มีสีแดง
o Type IIx (หรือเรียกอีกอย่างว่า type IId) มีไมโทคอนเดรียและไมโอโกลบินอยู่หนาแน่นน้อยกว่า เป็นกล้ามเนื้อที่หดตัวเร็วที่สุด (the fastest muscle) ในร่างกายมนุษย์ สามารถหดตัวได้รวดเร็วกว่าและแรงมากกว่ากล้ามเนื้อที่หายใจแบบใช้ออกซิเจน (oxidative muscle) แต่หดตัวได้ไม่นาน มีการหายใจโดยไม่ใช้ออกซิเจนอย่างรวดเร็ว (anaerobic burst) ก่อนที่กล้ามเนื้อจะหดตัว ซึ่งทำให้เกิดความเมื่อยล้าจากการเกิดกรดแลกติก (lactic acid) ในตำราบางเล่มอาจเรียกกล้ามเนื้อชนิดนี้ในมนุษย์ว่า type IIB[4]
o Type IIb เป็นกล้ามเนื้อที่หายใจแบบไม่ใช้ออกซิเจน (anaerobic) ใช้พลังงานจากกระบวนการไกลโคไลซิส (glycolysis) เรียกอีกอย่างว่า "white" muscle มีไมโทคอนเดรียและไมโอโกลบินเบาบางกว่า กล้ามเนื้อประเภทนี้พบเป็นกล้ามเนื้อ fast twitch ในสัตว์ขนาดเล็กเช่นสัตว์ฟันแทะ (rodent) ทำให้กล้ามเนื้อของสัตว์เหล่านั้นมีสีค่อนข้างซีดจาง

สรุปก็คือ เวลาปั่นรอบต่ำ (เกียร์หนัก) ร่างกายก็จะใช้ และสร้าง กล้ามเนื้อ TypeII เป็นหลัก
เวลาปั่นรอบสูง (เกียร์เบา) ร่างกายก็จะใช้ และสร้าง กล้ามเนื้อ TypeI เป็นหลัก

สรีระของนักปั่นที่บางคนน่องเรียว บางคนน่องโต ก็เป็นสาเหตุจากกล้ามเนื้อที่อยู่ในขาแตกต่างกันนั่นเอง

[tntm]

ขาใหญ่ส่วนมากจะมีพวกเป็นนักการเมืองหรือข้าราชการระดับสูงหนุนหลังอยู่ครับส่วนขาเรียวเป็นผู้จัดการทั่วไปsport bicycleครับ

[ชิน]

ขาใหญ่ส่วนมากจะมีพวกเป็นนักการเมืองหรือข้าราชการระดับสูงหนุนหลังอยู่ครับส่วนขาเรียวเป็นผู้จัดการทั่วไปsport bicycleครับ

555555 คิดได้ไงคับ แต่ ทำไม ขาเรียวใหญ่ 5555

[pacharasupattanagul]

ขาใหญ่ส่วนมากจะมีพวกเป็นนักการเมืองหรือข้าราชการระดับสูงหนุนหลังอยู่ครับส่วนขาเรียวเป็นผู้จัดการทั่วไปsport bicycleครับ

อ่าน แล้วคลายเครียด เหอะๆ ขำขำ อย่างเขาว่ามันก็จริงนะครับ

[Real]

ฮ ฮะ ฮา ฮา ฮ๊า ฮาด เช๊ย ย ยยย...... พี่โจ้ ชิน มาแซวกันอยู่นี่เอง รูปนี้ขาเรียวของแท้ครับ 5 5 5

[janisa88]

นักแข่งที่ผมเคยเห็นไม่เคยเห็นน่องใหญ่ส่วนมากต้นขาจะใหญ่.....ดู...ตรูเดอร์ฟราน..ซิ...ผมเกร็งทั้งนั้น...ถ้าน่องใหญ่คือนักปั่นแบบเราๆครับ

[mix_ch]

ขาใหญ่ส่วนมากจะมีพวกเป็นนักการเมืองหรือข้าราชการระดับสูงหนุนหลังอยู่ครับส่วนขาเรียวเป็นผู้จัดการทั่วไปsport bicycleครับ

555555 คิดได้ไงคับ แต่ ทำไม ขาเรียวใหญ่ 5555

เจ๋งครับ

[Mr.coffee]

ฮิฮิ ขาใหญ่ อยาคิดมากครับ

[notedvs]

นักเลง ขาใหญ่คุมซอย

[EBSM@rayong]

ขาผมไม่ค่อยจะใหญ่แต่มันไปใหญ่ที่อื่นครับ

[aea.nk25]

ถ้าจะนั่งสามล้อถีบ(โดยสาร)เลือก ขาใหญ่ไว้ก่อน แรงเยอะดี

[ek-kub]

ขาใหญ่ใด้เปรียบครับ กดดันผูต่อสู้