@@ ฅนเสรีไท @@ ปั้นแบบเสรีชน เราคือฅนเสรีไท ชอบ ปั่นน้อยแต่คุยมาก

[sookchat]

ขอแจ้งข่าว ทริปวันพรุ่งนี้ที่ทางชมรมจักรยาน เขาจะมาที่ตลาดนครเนื่องเขต แล้วจะผ่านมาทางมีนบุรีและหนองจอก ทางชมรมจะออกไปรับและนำชมเส้นทางธรรมชาติระหว่างมีนบุรีและหนองจอกก่อนที่จะนำคณะผู้มาเยือนส่งต่อไปทางสุวินทวง และทางชมรมฉะเชิงเทราจะมารับนำไปเที่ยวตลาดนครเนื่องเขตต่อไป
ก็ขอแจ้งใหสมาชิกทราบว่า ผมได้ติดต่อกับคุณคากิแล้ว ทางเขาจะออกจาก สวนลุมพินีราว 07.30น. ผ่านมาพระราม4ออกมาทางรามคำแหง เลี้ยวซ้ายแยกเข้าทางนิคมอุตสาหกรรมบางชันข้ามสะพานคลองแสนแสบถึงสามแยกเลี้ยวขวาถนนสุขาภิบาล2(เสรีไทย) ถึงสี่แยกมีนบุรีใต้สะพานลอยเลี้ยวขวาเข้าถนนสีหบุรานุกิจ ที่เข้าตลาดมีนบุรี ถึงวิทยาลัยเทคนิค มีนบุรีทางซ้ายมือ ทางสมาชิกชมรมฅนชานเมืองจะมาคอยรับที่นี่ เพื่อนำทางต่อไป จึงขอแจ้งให้สมาชิกทุกท่านให้มารวมตัวที่หน้าเทคนิคมีน เวลา 08.30 น

[sookchat]

สวัสดียามสาย เมื่อวานนี้ถือว่าประสพความสำเร็จพอสมควร เพาะทางชมรมจักรยานสุขภาพนำโดยคุณ คากิ มากันเป็น100 รวมกับฅนชานเมืองอีก30-40คน และ ชมรมฉะเชิงเทรา อีกไม่แน่ใจว่าเท่าใหร่ เท่าที่ผมดูคร่าวๆน่าจะเกิน150คน แต่ที่แน่ๆยังหาภาพไม่ได้เลย กำลังหาอยู่

[sookchat]

สวัสดียามเช้า มีรูปที่ไปตลาดนครเนื่องเขตมาให้ดู

[sookchat]

สวัสดียามบ่ายคร๊า.............บ ไม่มีอะใรเลยเอารูปมาให้ดู

[sookchat]

สวัสดียามเช้าคร๊า...............บ
รายงานอากาศ ท้องฟ้าครึ้มไปด้วยเมฆ ตั้งแต่เช้ามืดแล้วออกมาปั่นก็กลัวว่าจะเจอฝน แต่ก็รอดไปเลยปั่นซะ33โลแล้วเลี้ยวเข้าทำงาน เออ อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายที่ทำงานเลย

[sookchat]

ไปกินข้าวกลางวันกันก่อนนะ จะได้มีแรงทำงานตอนบ่ายๆ

[sookchat]

ยามบ่ายพอมีแดดออกมาบ้างแล้ว ได้เวลาออกไปยืดเส้นยืดสายอีกแล้ว

[sookchat]

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّه وَبَرَكَاتُهُ
มีข่าวจากทางประธานชม และ อ.สนั่น มาแจ้งให้ทราบว่าจะมีการสัมภาษจากทางสถานีโทรทัศน์มาสัมภาษถึงการใช้จักรยานปั่นไปทำงาน ตามรายละเอียดดังต่อไปนี้
จาก bicycle_diary
เรียนพี่ๆ ทุกคนครับ ครับ

- ผมชื่อเต๋อ กำลังทำรายการ Bicycle Diary
โดยการสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ซึ่งจะออกอากาศออกทางช่อง ThaiPBS จำนวน 24 ตอน ตอนละ 30 นาทีเต็ม
ในช่วงสองสามเดือนข้างหน้า โดยรูปแบบรายการจะเป็นการรณรงค์และชี้ให้เห็นถึงความสำคัญ
ของใช้จักรยานในการเดินทางเพื่อให้ได้สุขภาพดี แก้ปัญหาจราจร ลดมลพิษ
และที่สำคัญคือการประหยัดพลังงานครับ
-ทางกทม. ได้ทำไว้ ว่าใช้ได้จริงอย่างปลอดภัยหรือไม่ และสะท้อนให้เกิดการดูแล
ไม่ใช่สักแต่ว่าสร้างเท่านั้น
-จะมีการระดมความคิดเห็นของชาวจักรยานต่อการพัฒนานโยบายด้านจักรยาน
ว่าที่แท้จริงแล้วนั้นชาวจักรยานต้องการอะไรกันแน่ พร้อมทั้งประสานงานกับผู้เกี่ยวข้องต่อไป
-อาจมีการนำเสนอตัวอย่างชีวิตของผู้ที่ใช้จักรยานในแง่มุมต่างๆ เช่น ผู้ที่ใช้จักรยานไปทำงาน
ท่องเที่ยว ออกกำลังกาย เป็นต้น
-ผมอาจจะรบกวนขอคำปรึกษาจากพี่ๆที่อยู่ในเว็บบ้างเป็นครั้งคราว รวมถึง
การเชิญเข้าร่วมรายการในบางตอนเพื่อช่วยผลักดันนโยบายด้านจักรยานให้เป็นรูปธรรมเสียที
ยังไงขอฝากตัวด้วยนะครับ

ขอแสดงความนับถือ
เต๋อ
083-475-0526
sense-of-idea@hotmail.com

[sookchat]

วันนี้อยากออกความเห็นของผมในการที่มาปั่นจักรยาน ผมเองเมื่อก่อนนั้นก็ทำแต่งานเคยคิดอยากจะออกกำลังกายแต่ก็อ้างกับตัวเองว่าไม่มีเวลา จนแล้วจนรอดก็ไม่มีเวลาจริง พออายุเริ่ม59ปีก็มาคิดว่านี่ถ้าเราไม่คิดออกกำลังกายบ้างอายุมากขึ้นโรคภัยใข้เจ็บก็จะเริ่มมาเยือน ไปเห็นน้องชายเขาอยู่ระยองซื้อจักรยานมาปั่นก็อยากจะมีบ้าง แต่ก็ยังไม่มีความรู้ว่าจะซื้อจักรยานแบบใหนดี อยู่มาวันหนึ่งมีเพื่อนในหมู่บ้านขี่จักรยานม่ที่บ้านเป็นจักรยานมือสองจากญี่ปุ่น เห็นแล้วชอบจึงคุยกับเขา พอดีเขามีอีกคันเขาจะขายให้ เหมือนพระผู้เป็นเจ้าดลใจ จึงตอบเขาไปว่าตกลงขอให้เขาพาไปดู พอไปถึงตกลงซื้อจากเขาเลยในราคา3,600.-บาท เอามาขี่เลยไม่รู้ว่าขนาดใหญ่เล็กแค่ใหน พอเช้ามาก็เริ่มปั่นไปทำงานเลย จากบ้านไปถึงที่ทำงานก็ราว7-8 กิโลเมตร ช่วงที่เริ่มปั่นก่อนขึ้นปีใหม่2552 สักอาทิตย์เห็นจะได้ ช่วงที่ปั่นนั้นผมก็มาคิดได้ว่าน่าจะเปิดดูข้อมูลากอินเตอร์เนต ก็มาได้ความรู้จึงเริ่มออกไปตามบริษัทที่ขายจักรยานหลายแห่ง และก็เกือบทุกแห่งเจอกับนักปั่นรุ่นเก่า เขาก็แนะนำว่าควรซื้อรุ่นใหนยี่ห้ออะใรดี ท่จำได้มีท่านหนึ่งเขาบอกว่าเขาอยู่นนทบุรีแนะนำว่าถ้าผมจะซื้อมาเพื่อการออกกำลังกายและราคาถูกหน่อย ให้ไปซื้อ MERIDA MAAT5 มีที่ร้านแสงทอง นนทบุรี วันที่ 10มกราคม 2552 ตัดสินใจนั่งแท็กซี่ไปที่ร้านนี้ เขาก็แนะนำขนาดที่จะใช้ปั่นพอเห็นก็ตกลงซื้อทันที กลับถึงบ้านใส่ล้อเสร็จช่วงบ่ายแล้วจึงออกปั่นไปสุเหร่าแสนแสบ ถนนคู้ฝั่งซ้ายเพื่อที่จะโชว์ให้แม่และน้องที่มาร่วมขายของงานการกุศลให้สุเหร่า แม่เห็นตกใจว่าปั่นมาได้อย่างใรแต่แม่ผมก็พอใจที่เห็นผมแข็งแรง จกวันนี้ผมก็เริ่มปั่นทุกวันแรกๆก็วันละ 10 โลแล้วพักใช้เวลา1ชั่วโมง เอาแค่นี้ก่อนเดี๋ยวมาต่อ

[sookchat]

วันนี้ต้องทำงานครึ่งวัน นี่ก็ได้เวลากลับแล้ว คงจะออกไป่นตากแดดสัก2ชั่วโมงแล้วค่อยเข้าบ้าน

[sookchat]

รายงานการปั่นเมื่อวาน ออกจากบริษัทก้ปั่นไปถ.วงแหวน กาญนาภิเษก จากถ.เสรีไทย ผ่านถ.รามอินทรา เลียบทางด่วนไปเรื่อยจนถึง ถ.ลำลูกกา เลี้ยวกลับรถใต้สะพานวกกลับมาจนถึงหนองระแหงเลี้วเข้าทางวัดแป้นทอง ออกซาฟารี เวิลด์ แล้วมาทางมัสยิดคลอง1แล้วเข้าบ้าน

[sookchat]

เมื่อวานพาพวกออกไป สวนหลวง ร.9 กันรวม3คน กลับมาถึงบ้านเที่ยง ระยะทางไปกลับ70กว่าโล

[เล็ก จันทบุรี]

ขอบคุณบังมัดนะครับที่เข้าไปทักทายกัน..สบายดีนะครับ

[sookchat]

สวัสดียามบ่ายครับ

[sookchat]

السلام عليكم ورحمة الله وبركا ته
สวัสดียามเช้าครับ วันนี้อากาศสดชื่นปลอดโปร่งแจ่มใส เหมาะกับการปั่นจักรยานออกกำลังกายอย่างดี จึงอยากเชิญชวนเพื่อนทั้งหลายให้พยายามตื่นเช้าหน่อยแล้วเอาจักรยานออกมาปั่นแล้วท่านจะรู้ว่าอากาศยามเช้าของช่วงนี้ มันจะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น