ความเมื่อยจากการเปลี่ยนเฟืองของชุดเกียร์

[keangza3]

คืออยากจะถามพี่ๆ หน่อยครับว่า เมื่อก่อนผมใช้ Trek 1.2 จานหน้า 50/34 จานหลังเท่าไหร่ไม่แน่นใจ ปั่นมาได้ระยะหนึ่งไม่รู้สึกว่าเมื่อยกล้ามเนื้อแล้ว แต่เมื่อเร็วๆ นี้ผมได้เปลี่ยนรถและอัพเฟืองเป็น 53/39 และ 12/25 ปั่นมาได้ ประมาณ 3-4 วัน (160+ กม) รู้สึกว่าปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อยากจะรู้ว่ามันเกี่ยวกับการปลื่ยนเฟืองหรือเปล่าครับ ถ้าไม่ใช้จะเกิดจากอะไรได้บ้างครับ มีอีกหน่อยครับขาจานของผม 172.5 ครับ ไม่ทราบว่ามีผลต่างกับ 170 มากหรือเปล่าครับ

[Panya]

คิดว่าใช่เลยครับ ข้อแรกจานใหญ่ขึ้นต้องใช้แรงในการปั่นมากขึ้น ขัอสอง ขาจานยาวขึ้นวงรอบขาก็กว้างขึ้นครับ แน่นอนเลย มันเมื่อยกว่าเดิม เพราะมีการเปลี่ยนแปลจากความเคยชิน แต่ทนอีกนิด เดี๋ยวก็ชินไปเองครับ

[lotus]

ผมใช้ขาจาน 170 mtb พอมาขี่หมอบ ขาจาน 172.5 และจานหน้าใหญ่กว่าเดิม ก็เมื่อยกว่าครับ แต่แค่ 1-2 สัปดาห์ก็ปรับตัวได้แล้ว

ถึงเมื่อยกว่า แต่ก็เร็วกว่าครับ

[keangza3]

ขอบคุณคร๊าบ คิดว่าจะไม่หายเมื่อยซะแล้ว

[a_bug]

ฝึกปั่นใช้รอบขาครับ จะไม่เมื่อย แต่มาเหนื่อยแทน ใช้เฟืองใหญ่เมื่อรอบขาเราสุดแล้วเท่านั้น แต่ก่อนอื่นต้องฝึกปั่นโดยใช้รอยขาสูงๆหน่อย