@@ บังมัด มีนบุรี (ฅนชานเมือง) ใช้ทัวร์ริ่ง L K L M แล้วชวนเพื่อนๆที่ใช้มาช่วยแนะนำกัน @@

ห้องนี้สามารถโชว์รถของท่าน เพื่อเป็นแนวทางในการแต่ง
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

Teaw_trek เขียน:ร่วมเป็นหนึ่งในผู้สร้างสถิติขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก
อาทิตย์ที่ 25 เมษายน 2553
บนลอยฟ้าบรรมราชชนนี ประเทศไทย


อาทิตย์ที่ 25 เม.ย.ชวนปั่นบนลอยฟ้าบรมราชชนนีร่วมทำสถิติโลก!!

ขั้นตอนการดำเนินการจัดการเรื่องรายชื่อผู้ร่วมสร้างสถิติโลก
ขบวนจักรยานที่ยาวที่สุดในโลก ณ ประเทศไทย
อาทิตย์ที่ 25 เมษายน 2553

1. รวบรวมรายชื่อจากทุกส่วนที่แจ้งเข้ามา

2. จัดรวมกันทั้งหมด แล้วจัดลำดับตามตัวอักษร หากมีรายชื่อซ้ำก็จะคัดออกให้เหลือรายชื่อเดียว
รวบรวมแสดงตามอักษร ก.ข.ค...

3.กรณีแจ้งชื่อเป็นกลุ่ม จะจัดเข้าขบวนเดียวกัน เพื่อเรียงอักษรชื่อ ส่วนต้นฉบับรายชื่อกลุ่ม จะถูกเก็บไว้เพื่อลงชื่อรับเสื้อเป็นกลุ่ม เมื่อรับเสื้อไปแล้ว รายชื่อผู้รับเสื้อไปแล้วทั้งหมด ทั้งรายบุคล หรือรายกลุ่ม จะถุกนำเข้าในรายชื่อรวม เพื่อจัดทำเครื่องหมายว่ารับเสื้อแล้ว

4.รายชื่อทั้งหมดที่ทำเครื่องหมายรับเสื้อไปแล้วบางส่วน กับรายชื่อที่ยังไม่ได้รับเสื้อ จะถูกจัดเรียงเพื่อการลงทะเบียนหน้างาน
ทุกท่านต้องลงทะเบียนหน้างานทั้งหมด
เพราะต้องรับริสแบรนด์ และเข็มกลัด สติ๊กเกอร์หมายเลขไว้ลุ้นรางวัล
ซี่งแว่วมาว่าอาจมีมากกว่าที่แจ้งไว้ จะแจ้งให้ทราบอีกครั้งหนึ่งนะคะ

ลงทะเบียนหน้างาน ตามชื่อเรียงตามอักษร ก.ข.ค.ง......
ผู้ที่มีเครื่องหมายรับเสื้อแล้วรับแต่ริสแบรนด์ เข็มกลัด และสติ๊กเกอร์หมายเลข
สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้รับเสื้อ รับเสื้อ ริสแบรนด์ เข็มกลัด และสติ๊กเกอร์หมายเลข

และเมื่อเสร็จสิ้นภาระกิจ กลับมาที่ลานพระบรมรูป
ก็มาลงทะเบียนรับเกียรติบัตรตามอักษรรายชื่อเหมือนเดิม
เพื่อสะดวกง่ายต่อการจัดเรียงเกียรติบัตรที่จะมอบให้ทุกท่านค่ะ

และร่วมลุ้นระทึกรางวัลมากมาย...



ช่องทางการสมัคร
กรุณากรอกรายละเอียด
ขื่อ - นามสกุลที่ถูกต้อง เพื่อการลงชื่อในเกียรติบัตร
ที่อยู่ที่ชัดเจน เพื่อการจัดส่งเกียรติบัตรกรณีตกหล่น
เบอร์โทรศัพท์
E-mail
ขนาดเสื้อ S - M - L - XL - XXL

เพื่อความสะดวกและความปลอดภัยสำหรับข้อมูลส่วนตัว สามารถเลือกช่องทางการสมัครได้ 1 ช่องทางดังนี้

ลงสมัครโดยตรงด้วยตนเองที่...คลิ๊กสมัครร่วมสร้างสถิติ
[กรุณากรอกแบบฟอร์มใบสมัครด้านล่างนี้ให้ถูกต้อง โดยเฉพาะในหัวข้อที่มีเครื่องหมาย *]
ลงสมัครในหน้าเวป...คลิ๊ก TCHA นี้ หรือที่...คลิ๊กThaiMTB
โทรศัพท์ ที่สมาคมฯ 02-612-4747 , 02-612-5511
แฟกซ์ไปที่สมาคมฯ 02-612-5511
E-mail : tchathaicycling@gmail.com
ขอบคุณมากครับ ผมจะขอลอกข้อมูลทั้งหมดไปแจ้งให้กับทางชมรม ฅนชานเมืองจะได้รวบรวมรายชื่อมาสมัครทีเดียวเลย
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

ยามเช้าวันนี้ที่สดชื่น
ไฟล์แนบ
10-03-13-065219 A.jpg
10-03-13-065219 A.jpg (72.21 KiB) เข้าดูแล้ว 148 ครั้ง
10-03-13-065236 A.jpg
10-03-13-065236 A.jpg (74.33 KiB) เข้าดูแล้ว 148 ครั้ง
09-04-08-173137.jpg
09-04-08-173137.jpg (59.31 KiB) เข้าดูแล้ว 247 ครั้ง
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
Teaw_trek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 338
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2009, 20:56
team: 99 City Bike
Bike: trek

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย Teaw_trek »

ขอขอบคุณ ชมรมคนชานเมือง ครับ
พี่ sookchat เรียนเชิญทุก ๆท่าน ช่วยสร้างเพื่อบันทึก
สร้างชื่อเสียงให้ประเทศของเราครับ ใน.............
...........THE ONE
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

ทริปเมื่อวานนี้http://www.thaicycling.com/
ไฟล์แนบ
10-03-14-130854 [640x480] [320x200].jpg
10-03-14-130854 [640x480] [320x200].jpg (19.7 KiB) เข้าดูแล้ว 240 ครั้ง
IMG_1027_1.JPG
IMG_1027_1.JPG (65.13 KiB) เข้าดูแล้ว 240 ครั้ง
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

สวัสดีตอนใกล้เที่ยง ใกล้เวลามื้อเที่ยงแล้ว ผมเองเรียบร้อยไปกินควบ2มื้อเลย
ไฟล์แนบ
912_PokVCD_Kon09 [320x200].jpg
912_PokVCD_Kon09 [320x200].jpg (27.95 KiB) เข้าดูแล้ว 235 ครั้ง
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

สวัสดียามเช้าคร๊า...............บ
รายงานอากาศ ท้องฟ้าครึ้มไปด้วยเมฆ ตั้งแต่เช้ามืดแล้วออกมาปั่นก็กลัวว่าจะเจอฝน แต่ก็รอดไปเลยปั่นซะ33โลแล้วเลี้ยวเข้าทำงาน เออ อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายที่ทำงานเลย
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

ยามบ่าย ก็พอมีแสงแดดขึ้นมาบ้าง คงพอที่จะออกไปปั่นได้บ้าง
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

จาก bicycle_diary
เรียนพี่ๆ ทุกคนครับ ครับ

- ผมชื่อเต๋อ กำลังทำรายการ Bicycle Diary
โดยการสนับสนุนของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ซึ่งจะออกอากาศออกทางช่อง ThaiPBS จำนวน 24 ตอน ตอนละ 30 นาทีเต็ม
ในช่วงสองสามเดือนข้างหน้า โดยรูปแบบรายการจะเป็นการรณรงค์และชี้ให้เห็นถึงความสำคัญ
ของใช้จักรยานในการเดินทางเพื่อให้ได้สุขภาพดี แก้ปัญหาจราจร ลดมลพิษ
และที่สำคัญคือการประหยัดพลังงานครับ
-ทางกทม. ได้ทำไว้ ว่าใช้ได้จริงอย่างปลอดภัยหรือไม่ และสะท้อนให้เกิดการดูแล
ไม่ใช่สักแต่ว่าสร้างเท่านั้น
-จะมีการระดมความคิดเห็นของชาวจักรยานต่อการพัฒนานโยบายด้านจักรยาน
ว่าที่แท้จริงแล้วนั้นชาวจักรยานต้องการอะไรกันแน่ พร้อมทั้งประสานงานกับผู้เกี่ยวข้องต่อไป
-อาจมีการนำเสนอตัวอย่างชีวิตของผู้ที่ใช้จักรยานในแง่มุมต่างๆ เช่น ผู้ที่ใช้จักรยานไปทำงาน
ท่องเที่ยว ออกกำลังกาย เป็นต้น
-ผมอาจจะรบกวนขอคำปรึกษาจากพี่ๆที่อยู่ในเว็บบ้างเป็นครั้งคราว รวมถึง
การเชิญเข้าร่วมรายการในบางตอนเพื่อช่วยผลักดันนโยบายด้านจักรยานให้เป็นรูปธรรมเสียที
ยังไงขอฝากตัวด้วยนะครับ

ขอแสดงความนับถือ
เต๋อ
083-475-0526
sense-of-idea@hotmail.com
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

วันนี้อยากออกความเห็นของผมในการที่มาปั่นจักรยาน ผมเองเมื่อก่อนนั้นก็ทำแต่งานเคยคิดอยากจะออกกำลังกายแต่ก็อ้างกับตัวเองว่าไม่มีเวลา จนแล้วจนรอดก็ไม่มีเวลาจริง พออายุเริ่ม59ปีก็มาคิดว่านี่ถ้าเราไม่คิดออกกำลังกายบ้างอายุมากขึ้นโรคภัยใข้เจ็บก็จะเริ่มมาเยือน ไปเห็นน้องชายเขาอยู่ระยองซื้อจักรยานมาปั่นก็อยากจะมีบ้าง แต่ก็ยังไม่มีความรู้ว่าจะซื้อจักรยานแบบไหนดี อยู่มาวันหนึ่งมีเพื่อนในหมู่บ้านขี่จักรยานมาที่บ้านเป็นจักรยานมือสองจากญี่ปุ่น เห็นแล้วชอบจึงคุยกับเขา พอดีเขามีอีกคันเขาจะขายให้ เหมือนพระผู้เป็นเจ้าดลใจ จึงตอบเขาไปว่าตกลงขอให้เขาพาไปดู พอไปถึงตกลงซื้อจากเขาเลยในราคา3,600.-บาท เอามาขี่เลยไม่รู้ว่าขนาดใหญ่เล็กแค่ใหน พอเช้ามาก็เริ่มปั่นไปทำงานเลย จากบ้านไปถึงที่ทำงานก็ราว7-8 กิโลเมตร ช่วงที่เริ่มปั่นก่อนขึ้นปีใหม่2552 สักอาทิตย์เห็นจะได้ ช่วงที่ปั่นนั้นผมก็มาคิดได้ว่าน่าจะเปิดดูข้อมูลจากอินเตอร์เนต ก็มาได้ความรู้จึงเริ่มออกไปตามบริษัทที่ขายจักรยานหลายแห่ง และก็เกือบทุกแห่งเจอกับนักปั่นรุ่นเก่า เขาก็แนะนำว่าควรซื้อรุ่นไหนยี่ห้ออะไรดี ที่จำได้มีท่านหนึ่งเขาบอกว่าเขาอยู่นนทบุรีแนะนำว่าถ้าผมจะซื้อมาเพื่อการออกกำลังกายและราคาถูกหน่อย ให้ไปซื้อ MERIDA MAAT5 มีที่ร้านแสงทอง นนทบุรี วันที่ 10มกราคม 2552 ตัดสินใจนั่งแท็กซี่ไปที่ร้านนี้ เขาก็แนะนำขนาดที่จะใช้ปั่นพอเห็นก็ตกลงซื้อทันที กลับถึงบ้านใส่ล้อเสร็จช่วงบ่ายแล้วจึงออกปั่นไปสุเหร่าแสนแสบ ถนนคู้ฝั่งซ้ายเพื่อที่จะโชว์ให้แม่และน้องที่มาร่วมขายของงานการกุศลให้สุเหร่า แม่เห็นตกใจว่าปั่นมาได้อย่างไรแต่แม่ผมก็พอใจที่เห็นผมแข็งแรง จากวันนั้นผมก็เริ่มปั่นทุกวันแรกๆก็วันละ 10 โลแล้วพักใช้เวลา1ชั่วโมงก็กลับบ้านประมาณ 1เดือน ทำให้ผมรู้ว่าการปั่นจักรยานนั้นได้ทั้งสุขภาพและจิตรใจที่สงบร่มเย็นไปในตัว ประหยัดค่ารถไปทำงานไปในตัวด้วย ส่วนการปั่นในถนนใหญ่นั้นก็มีรถทุกชนิด ทั้งไอเสียรถยนต์ด้วย เราเองก็ระวังตัวเราเองไม่จำเป็นต้องปั่นเร็วจนเกินไป จึงอยากจะชวนท่านที่สูงอายุหันมาปั่นจักรยานเถอะครับ จะได้มีสุขภาพแข็งแรงไม่ต้องไปพึ่งยา และไม่ต้องให้ลูกหลานต้องมาห่วงกังวลกับเรา จนไม่ได้ทำมาหากิน หลายท่านที่ปั่นด้วยกันกับผม โรคที่เคยเป็นก็หายไปหมด ตอนนี้สุขภาพดีกันถ้วนหน้า จบช่วงเดือนแรก
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

วันนี้ต้องทำงานครึ่งวัน นี่ก็ได้เวลากลับแล้ว คงจะออกไป่นตากแดดสัก2ชั่วโมงแล้วค่อยเข้าบ้าน
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
Teaw_trek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 338
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2009, 20:56
team: 99 City Bike
Bike: trek

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย Teaw_trek »

sookchat เขียน:วันนี้ต้องทำงานครึ่งวัน นี่ก็ได้เวลากลับแล้ว คงจะออกไป่นตากแดดสัก2ชั่วโมงแล้วค่อยเข้าบ้าน
เป็นการใช้ชีวิตที่ดี และน่ายกย่องครับ พี่ sookchat

ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
tse5601
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1661
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2008, 22:20
Tel: 0863273767
team: SEED-BIKE รังสิต ดอนเมือง
Bike: tse5601@hotmail.com

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย tse5601 »

เข้ามายืนหยันครับ ว่าป๋าแก แรงดีจริง ๆ ครับ จากหลักสี่ ไป ตลาดโกงโค้ง อยุธยา ป๋าไปได้หมด ไม่บ่นซักคำให้ได้ยิน แถมความเร็ว ยังดีด้วยครับ

มากับ 99 citybike กลุ่มขาแรง+ขาเก่า ได้อย่างไม่มีปัญหา ครับ นับถือครับ


เสือหมอบสีส้ม เก่า ๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

tse5601 เขียน:เข้ามายืนหยันครับ ว่าป๋าแก แรงดีจริง ๆ ครับ จากหลักสี่ ไป ตลาดโกงโค้ง อยุธยา ป๋าไปได้หมด ไม่บ่นซักคำให้ได้ยิน แถมความเร็ว ยังดีด้วยครับ

มากับ 99 citybike กลุ่มขาแรง+ขาเก่า ได้อย่างไม่มีปัญหา ครับ นับถือครับ


เสือหมอบสีส้ม เก่า ๆ
ขอบคุณครับที่ชม ว่างๆคงได้มีโอกาศมาร่วมอีกครับ
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

สวัสดียามบ่าย เมื่อวานนี้ได้พาพวก2คนไปเที่ยวที่สวนหลวง ร.9 กันมาช่วงนี้มีพวกๆที่เริ่มปั่นใหม่ๆอยู่ราว10คน ที่เจอกันตอนเช้าทุกวันเพราะว่าผมจะปั่นออกกำลังกายปกติตอนเช้าก่อนเข้าทำงาน และตอนเย็นเลิกงานก็ออกอีกรอบแล้วก็ปั่นกลับบ้าน โชว์รูปไปสวนหลวง ร.9
ไฟล์แนบ
10-03-21-094153 [640x480].jpg
10-03-21-094153 [640x480].jpg (65.48 KiB) เข้าดูแล้ว 182 ครั้ง
10-03-21-094353 [640x480].jpg
10-03-21-094353 [640x480].jpg (70.72 KiB) เข้าดูแล้ว 182 ครั้ง
10-03-21-094329 [640x480].jpg
10-03-21-094329 [640x480].jpg (69.92 KiB) เข้าดูแล้ว 182 ครั้ง
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
รูปประจำตัวสมาชิก
sookchat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12814
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ก.พ. 2009, 14:53
Tel: 089-9831559
team: ฅนชานเมือง
Bike: Merinda MATT5 / L.K.L.M. Touring
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย sookchat »

السلام عليكم ورحمة الله وبركا ته
สวัสดียามเช้าครับ วันนี้อากาศสดชื่นปลอดโปร่งแจ่มใส เหมาะกับการปั่นจักรยานออกกำลังกายอย่างดี จึงอยากเชิญชวนเพื่อนทั้งหลายให้พยายามตื่นเช้าหน่อยแล้วเอาจักรยานออกมาปั่นแล้วท่านจะรู้ว่าอากาศยามเช้าของช่วงนี้ มันจะทำให้เรามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น
https://www.facebook.com/sookchat
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=39747
บังมัด ฅนชานเมือง(มีนบุรี) 130,000 ก.ม.
ตอบกลับ

กลับไปยัง “ห้องโชว์รถ”