กระทู้ใหม่คุยกันแบบ KC ปี 53

[ผู้จัดการทีม]

ช่วงนี้ไม่ได้ซ้อมอีกแล้วพี่แต่เค้าปั่นกันตั้งแต่4 โมงครับ
วันเสาร์วัดคู้บอน อาทิตย์ตัดใหม่8.00

[กบducati]

สวัสดีครับน้องๆ สบายดีกันน๊ะครับ ช่วงนี้ข่าวน้าเต่าเป็นอย่างไรบ้างครับ ยังขยันซ้อมอยู่หรือเปล่าครับ

[edd]

หวัดดีครับทุคน... พี่เต่าซ้อมทุกวันเลยครับเช้า เย็น 2 เวลาหลังอาหาร เดี๋ยวนี้แกไม่มาชวนผมแล้วเพราะชวนทีไรไม่ว่างซักที

[edd]

หวัดดีครับทุกๆ คน... เป็นไงกันบ้างครับหายกันไปเลย ท่าทางจะงานเพียบกันละซิ ยังไงเข้ามาทักทายกันบ้างนะครับ

[Sport Bicycle]

...เรียนเชิญทุกท่านนะครับ
Trip de Special#9 : ชวนปั่นมอบอุปกรณ์การเรียน นครปฐม - ดำเนินสะดวก 21 มี.ค.53

คลิ๊กชมรูปและรายละเอียด --> http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=160310

[กบducati]

ซ้อมกันบ้างหรือเปล่าครับสำหรับช่วงนี้ ยังไงระมัดระวังเรื่องอุณหภูมิที่ร้อนแบบสาหัสด้วยครับ ดื่มน้ำตามที่ร่างกายต้องการอย่าประมาทครับ และระมัดระวังเรื่องโรคทางเดินอาหารด้วยครับ ใครมีอะไรตื่นเต้นเล่าให้ฟังบ้างครับ

[edd]

หวัดดีครับ... ไม่ได้ซ้อมเลยครับพี่กบ พองานว่างจะซ้อมดันปวดเข่าซะนี่เซ็งเลย แล้วพี่กบละครับเป็นไงบ้าง ช่วงนี้ซ้อมบ่อยมั้ยพี่

[BOY]

ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาอีกตามเคย กำลังจัดเวลาใหม่อยู่ ยังไงซ้อมกันไว้น่ะครับ จะได้แข็งแรง

[กบducati]

หวัดดีครับ... ไม่ได้ซ้อมเลยครับพี่กบ พองานว่างจะซ้อมดันปวดเข่าซะนี่เซ็งเลย แล้วพี่กบละครับเป็นไงบ้าง ช่วงนี้ซ้อมบ่อยมั้ยพี่

สวัสดีครับเอ็ดและอาบอยและสมาชิก พี่กบกำลังบริหารเวลาอย่างแรงเพื่อที่จะได้ซ้อมให้ได้อย่างสม่ำเสมอครับ แต่เป็นไปได้ยากมากๆเพราะภาระและการงานครับแต่ยังไม่ยอมแพ้ครับ คงจะต้องหาเวลาต่อไปนิ่งนอนใจไปนานๆสุขภาพจะย่ำแย่เพราะอายุก็มากขึ้นทุกวันครับ

[edd]

ถูกต้องแล้วครับพี่กบ งานผมก็ยังไม่ลงตัวซะที ดึกเกือบทุกวัน ยังก็ยังไม่เลิกปั่นแน่นอนครับ

[กบducati]

สวัสดีครับน้องๆ ตอนนนี้รอบค่ำที่บางกอกมีปั่นกันหลายกลุ่มน่าจะลองพิจรณาโจทย์นี้น๊ะครับ ลองค้นหาข้อมูลดูเช่น เส้นนวมินท์ ก็มีปั่นกันหลายกลุ่มน๊ะครับ หรือรอบเย็นเป็นเสือภูเขาที่สนาม Panaก็มีครับ อย่าปล่อยให้ความสุขบนโลกของจักรยานลอยนวลครับ

[edd]

หวัดดีครับทุกคน... เป็นไงกันบ้างครับส่งข่าวกันหน่อยครับ ทักเข้ามากันหน่อยจ้า

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=162891
สวัสดีครับน้องๆ วันอาทิตย์ที่ผ่านมามีโอกาสมาบางกอกกับน้องๆที่เมืองจันท์มาปั่นกับกลุ่ม DEEP และหนุกหนานที่เส้นพระราม 9ครับ เลยเอาลิ้งค์มาฝากให้ดูเล่นครับ

[BOY]

สวัสดีทุกคน ช่วงนี้เงียบๆไปหน่อยเรื่องจยย จะเข้าสงกรานต์แล้วครับเผลอเป็บเดียว ไม่รู้ว่าเขาปั่นกันที่ความเร็วเท่าไหร่แล้ว ยังไงขอเป็นมือใหม่อีกทีครับ
-พี่กบ ดีจังที่รักษาการปั่นอย่างสม่ำเสมอ ยังไงช่วยชี้แนะน้องๆด้วยครับ
-เอ็ด อาร์ตเป็นงัยบ้างเล่าให้ฟังบ้างครับ

[กบducati]

สวัสดีครับอาบอยและน้องๆ พยายามปั่นเท่าที่เวลาที่มีก็ดีมากแล้วครับ ตอนนี้ลูกๆหยุดเทอมไม่ได้ไปโรงเรียนพี่กบออกปั่นในตอนเช้าได้ครับ ช่วงเย็นอากาศร้อนมากคาดว่าไม่ค่อยจะเป็นผลดีกับการออกกำลังกายนัก นอนก็ไม่ค่อยพอวันละ 3-4ชั่วโมงเองครับ แต่ถ้ามัวแต่ห่วงนอนก็คงไม่ต้องออกกำลังกายกันละ สุขภาพคนสูงอายุอย่างพี่กบก็พาลจะแย่กันไปใหญ่ครับ