คุยกันตามภาษา PR.BIKECLUB 2553 ครับพี่น้องๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[สถาพร PR.Bikeclub]

ขอเปลี่ยนเป็นพรุ่งนี้เลยดีกว่าครับ เวลาเดิมช่วงเช้า ผมไปรับที่บ้าน ครับ..

[kookcomplex]

พรุ่งนี้ดีเลยครับ วันนี้แฟนผมไม่อยู่กลับประมาณบ่าย 2-3 โมงครับ

ต้องเฝ้าร้านตามระเบียบครับ พรุ่งนี้น่าจะไม่มีอะไรไปได้ครับ

[jatupolpix]

เข้ามาทักทายพวกพี่ๆครับ ช่วงนี้ก็ซ้อมปั่นไปเรื่อยตอนนี้ 15 กิโลเริ่มไม่เหนื่อยมากเหมือนช่วงแรกแล้วครับ
ตอนนี้สนใจรองเท้า+บันไดคลีต อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำ เอาแบบราคาที่ไม่แรงมากนะครับ แล้วถ้าเราซื้อรองเท้าแบบทรงลำรองหน่อยมันจะใช้ปั่นในการแข่งได้รึเปล่าครับ

[kookcomplex]

เข้ามาทักทายพวกพี่ๆครับ ช่วงนี้ก็ซ้อมปั่นไปเรื่อยตอนนี้ 15 กิโลเริ่มไม่เหนื่อยมากเหมือนช่วงแรกแล้วครับ
ตอนนี้สนใจรองเท้า+บันไดคลีต อยากให้พี่ๆช่วยแนะนำ เอาแบบราคาที่ไม่แรงมากนะครับ แล้วถ้าเราซื้อรองเท้าแบบทรงลำรองหน่อยมันจะใช้ปั่นในการแข่งได้รึเปล่าครับ

สวัสดีตอนดึกๆๆครับน้องจตุพล ดีแล้วครับที่ได้ซ้อม ขอให้ซ้อมเท่าไหร่ไม่เป็นไรซ้อมมากได้มากซ้อมน้อยได้น้อย
แต่ต้องซ้อมให้ถูกวิธี อย่าหักโหมนะครับ เดี๋ยวจะเกิดโทษมากกว่าประโยชน์ (บ้าพลังอ่ะครับ)

รองเท้าแนะนำนะครับ ถ้าเป้นลำลองไม่เหมาะกับเสือภูเขานะครับ เพราะเชือกอาจหลุดหรือไปเกี่ยวกิ่งไม้หรืออื่นๆๆทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ แต่ถ้าใส่ขี่ในเมืองก้ ok ครับ ดูเรียบร้อยเหมือนรองเท้าทำงาน อเนกประสงค์ไปอีกแบบ ซื้อ 1 ได้ 2 แต่ถ้าจะซื้อดีๆๆไปเลยซื้อทีเดียวให้จบ ไม่ต้องมาเสียหลายครั้ง ราคาไม่แพงมากเช่น ของเมอริด้า 2000 กว่าบาท nortwave ราคา 3000 กว่าๆๆหรือจะ sidi ราคากระชากใจไปเลยมีหลายรุ่นหลายพันยันหมื่นกว่าๆๆ บันไดแนะนำ shimano ครับมาตราฐานซื้อคลีทปลดเร็วซักชุดเพื่อความปลอดภัยดึงได้ 3 ทางดึงขึ้นบน บิดข้างซ้าย บิดข้างขวา ราคาเริ่มต้น รุ่น 520 อยู่ประมาณ 850 รุ่น 540 ประมาณ 1,200 รุ่น xt ประมาณ 1,800 ครับ ลองดูนะครับแต่ผมใช้บันได time ครับ 555555555555555555555555555555555555555

[jatupolpix]

ขอบคุณพี่กุ๊กฮะ

[maxtrek]

เป็นไงกันบ้างครับไปซ้อม สนามคลองกิ่ว ทางมันส์ดีไหม

เสียดายมาเจ็บเสียก่อน ไม่งั้นไปร่วมสนุกด้วยแน่ๆ ครับ
หนนี้ เมื่อวานไปหาหมอให้พัก 3 อาทิตย์

แต่เสาร์นี้น่าจะออกทางเรียบเบาๆ ได้ครับ (ล้มอีกทีหักแน่ๆ)
ตอนนี้ ยืดแขนได้เกือบสุดแล้ว แต่ยังตึงๆ
กล้ามเนื้ออยู่ ยังมีอาการบวมอยู่

[kookcomplex]

สนามคลองกิ่วไปลองทางมาแล้วครับ สนามใช้แรงจริงๆๆๆ แทร็คน้อยแต่กระแทกเยอะเหมือนกัน

มีทางลงเสียวๆๆ 2 ที่ ไม่ยากครับ แต่กลางทางมีเนินซึมกับชายเขาและเนินสูงให้ออกแรงกันเหนื่อยทีเดียว

ออกจากเขามาก็เจอกับทราย หลุมทรายเลยแหละดูดอยู่เลยไม่ไปลงเข็นกันเลยทีเดียวครับ

สรุปมันส์ดีครับ แต่ร้อนมักๆๆๆขอบอก 555555555

[kookcomplex]

เงียบหายกันไปไหนหมดเลยครับพี่น้อง อากาศร้อนๆๆอย่างนี้

อย่าซ้อมกันมาก จนป่วยนะครับ คืนนี้มีซ้อมกลางคืนใครว่างเชิญได้นะครับ

[สถาพร PR.Bikeclub]

พรุ่งนี้เช้า08.00น.พบกันนะครับ ไปเช้าๆหน่อยดีกว่าครับ ผมรับแบคแล้วไปเจอกันที่ร้านมอไซค์..

[kookcomplex]

ท่านประธานไม่ไปรับผมด้วยเหรอครับ

ผมไม่มีรถไปอ่ะ หรือไม่งั้นผมต้องออกตั้งแต่ 6 โมง ขี่ไปสนามเลยครับ 55555555

[สถาพร PR.Bikeclub]

ท่านประธานไม่ไปรับผมด้วยเหรอครับ

ผมไม่มีรถไปอ่ะ หรือไม่งั้นผมต้องออกตั้งแต่ 6 โมง ขี่ไปสนามเลยครับ 55555555

..วันนั้นสัญญานเน็ตมีปัญหาครับ ..พอเข้ามาอ่านวันนี้แล้วคิดไปได้นะ..555หรือจะลองปั่นไปงานที่พนมรุ้งละครับ..

[kookcomplex]

เมื่อวานต้องขอแสดงความยินดีกับคุณโอกับคุณยุ้ยด้วยนะครับฉลองงานวิวาห์ไปเรียบร้อยแล้ว

กลับมาแล้วครับพี่น้อง สนามคลองกิ่วล้าเหมือนกันครับ
ไป 3 คน ได้มาทั้ง 3 คนครับ ท่านประธาน จบที่ 5 รุ่น 45-49 ปี ตะคริวเล่นงานซะก่อนไม่นจบที่ 3
ผมจบที่ 4 อีกแล้วครับท่าน รุ่นน้ำหนัก เจ้าอ้อจบที่ 4 เช่นกันรุ่น 30-34 ปีชาย
อีกคนสมาชิกน้องใหม่เจ้าตั้ม จบที่ 3 รุ่น 18 ปี ชาย a เจ้าชิต จบที่ 1 รุ่นเดียวกันตามความคาดหมาย
และกลุ่มดอนทอง เจ้าต้อมจบที่ 2 รุ่น 30-34 ปี คุณบีโสภาการยาง จบที่ 6 รุ่น 35-39 ปี
รูปเดี๋ยวทยอยลงให้ดูนะครับ

[kookcomplex]

ท่านประธานไม่ไปรับผมด้วยเหรอครับ

ผมไม่มีรถไปอ่ะ หรือไม่งั้นผมต้องออกตั้งแต่ 6 โมง ขี่ไปสนามเลยครับ 55555555

..วันนั้นสัญญานเน็ตมีปัญหาครับ ..พอเข้ามาอ่านวันนี้แล้วคิดไปได้นะ..555หรือจะลองปั่นไปงานที่พนมรุ้งละครับ..

ขอแดงความยินดีด้วยนะครับ นึกว่าถูกลักตัดสายใช้งานไม่ได้อีกครึ่งเดือนอิๆๆๆๆ

เรื่องแข่งตอนนี้ผมพร้อมแล้วครับ ทุกเมื่อทุกเวลา (ว่าไปนั่นนึกว่าฟิต) ขออย่างเดียวอย่าไปค้างคืนครับผมไปได้หมด

[jatupolpix]

พวกพี่ๆเก่งมากเลยครับได้รังวัลกันตลอดเลย อยากทราบเทคนิคการซ้อมว่าซ้อมกันแบบไหนครับ
ส่วนผมวันนี้ลองเพิ่มระยะปั่นจาก 15 เป็น 25 กิโลเมตร เหนื่อยมากพอพ้น 20 โลขั้นไปแบบว่าปั่นช้าลงมากๆเลยครับ(ออกอาการขาล้า ขาไม่แข็ง -*- )

แล้วตอนนี้รถมีปัญหาโซ่มันชอบตีกับสับจานหน้าไม่ทราบจะว่าตั้งแก้อย่างไรครับ ถ้าไม่เป็นการรบกวนอยากเอารถไปให้พี่ๆสอนเซ็ตได้มั้ยครับ

[kookcomplex]

พวกพี่ๆเก่งมากเลยครับได้รังวัลกันตลอดเลย อยากทราบเทคนิคการซ้อมว่าซ้อมกันแบบไหนครับ
ส่วนผมวันนี้ลองเพิ่มระยะปั่นจาก 15 เป็น 25 กิโลเมตร เหนื่อยมากพอพ้น 20 โลขั้นไปแบบว่าปั่นช้าลงมากๆเลยครับ(ออกอาการขาล้า ขาไม่แข็ง -*- )

แล้วตอนนี้รถมีปัญหาโซ่มันชอบตีกับสับจานหน้าไม่ทราบจะว่าตั้งแก้อย่างไรครับ ถ้าไม่เป็นการรบกวนอยากเอารถไปให้พี่ๆสอนเซ็ตได้มั้ยครับ

ความเก่งอย่างเดียวไม่พอครับ ความเก๋าและบางทีโชคช่วยด้วย หลายอย่างครับสำหรับการแข่งขัน
แต่ผมไม่คิดไรมากครับ ถ้ามีเวลาซ้อมและซ้อมถึงเวลาแข่งก็เหนื่อยแต่มีถ้วยติดไม้ติดมือกลับมาครับ
เวลาไม่ได้ซ้อมหรือซ้อมน้อยก็ไปครับ แข่งให้เต็มที่ขี่ให้จบชนะใจตัวเอง ได้พบกับเพื่อนฝูงครับ สบายใจครับ

เรื่องสับจานสีใบหน้านั้น จะมีน๊อต 2 ตัวให้ตั้งครับ h l ลองใช้ไขขวงแฉกหมุนฝั่งนอกดูนะครับ h ว่าแตสีฝั่งไหนก็หมุนตัวนั้นครับ
สีใบใหญ่ตั้งตัวนอก สีใบเล็กตั้งตัวใน ว่าแต่ไปใช้ใบคร่อมกันเยอะรึเปล่า อย่าให้ระยะ chainstay เยื้องกันมากนะครับ
ใบหน้าบนึงจะคุมใบหลังประมาณ 4-5 ใบเท่านั้น ถ้าเกิดนี้ระยะจะเพี้ยนเยอะทำให้สีได้ ก้เลือกใช้ใบหน้ากับใบหลังให้สัมพันธ์กันด้วยนะครับ