การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
aek_of
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 15
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ส.ค. 2008, 23:32

การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย aek_of »

ผมสงสัยว่านักจักรยานเค้าไม่กลัวดำเหรอครับ เพราะทุกวันนี้ัก่อนจะออกไปปั่นผมจะทาครีมกันแดดก่อน เอาแบบ SPF สูง ๆ หน่อย แต่กลับมาทีไรมันก็ดำทุกทีเลยครับ และยิ่งปั่นทุกอาทิตย์นี่เหมือนกับยิ่งซ้ำความดำให้ดำขึ้น หลัง ๆ มานี้เลยจำเป็นต้องใส่ปลอกแขน ปลอกขาแทน แต่ใส่แล้วมันไม่เท่ห์เลยครับ เหมือนยอดมนุษย์อะไรซักอย่าง ผมเลยไม่แน่ใจว่าจริง ๆ แล้วมันมีวิธีที่จะไม่ให้ผิวดำหรือเปล่า ไม่ทราบว่าเพื่อน ๆ มีวิธีการอย่างไรบ้างครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
อ่อนล้า
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2782
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:14
Tel: 080-3118737
Bike: bianchi..lemond..K2..yeah

Re: การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย อ่อนล้า »

ก็ทากันแดด และใส่ปลอกแขนปลอกขาเหมือนกันครับ.....ส่วนเหมือนยอดมนุษย์ไม่กลัวครับ เพราะตอนเด็กๆยังแย่งกันปล่อยแสงเลย.....โตขึ้นมาได้เป็นก็เท่ห์ดีนะครับ...แต่ถ้าอายมากก็ใส่แว่นตา...หนักหน่อยก็เอาผ้าปิดหน้ามันไปเลย ไม่อายและไม่ดำด้วยครับ.....
รูปประจำตัวสมาชิก
เต
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4766
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
Bike: ไม่ยึดติด
ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
ติดต่อ:

Re: การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย เต »

แรกๆ ก็คิดอย่างงั้นแหละครับ
แต่พอได้มาลองใส่ปลอกแล้ว... อ่าาา รู้สึกปลอดภัย (จากแสงแดด)
ไม่แสบไม่ร้อน แค่ดูเอิกเกริก แค่นั้นจริงๆ 8-)
รูปประจำตัวสมาชิก
Hitoshiohm
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 37
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ต.ค. 2008, 19:15
Bike: mosso

Re: การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย Hitoshiohm »

ปั่นออกกลางแจ้ง ยังไงครีมกันแดดก็เอาไม่อยู่หรอกครับ


ผมก็เป็นเหมือนกัน ต้องใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาวแทน


ส่วนหน้าก็ใช้ครีมกันแดดเอา เพราะไม่ชอบ ปิดหน้าครับ


ใส่แว่นกันแดดอีกหน่อยกันสายตาเสีย


ใส่หมวกกันน็อคด้วย


ผมว่าเท่ดีออก
รูปประจำตัวสมาชิก
Tumkakai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 312
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ต.ค. 2008, 09:52
Tel: 0850590072
team: Dust in the Wind
Bike: Schwinn
ตำแหน่ง: ปทุมธานี

Re: การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย Tumkakai »

วัน Car Free Day ไปยืนรอถ่ายรูปในสนามกีฬาตั้งแต่ เกือบๆ 9 โมงเช้า- เที่ยง วันนั้นใส่กางเกงขาสั้นปั่นไป
2 โทนเลยครับพี่น้อง ที่น่องนะครับ ถึงวันนี้ ยังไม่หายเลยครับ ตอนนี้แว่นตากันแดด จำเป็นมากครับ
beeggs
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3180
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2008, 16:51
Tel: 0947963336
team: kNightBIKE
Bike: oltre, cervelo s5, super6 evo, canyon ult slx
ติดต่อ:

Re: การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย beeggs »

ปลอกแขนสีดำ ช่วยดูดซับแสงดีที่สุดฮะ
วัยทำงาน มีแรง มีตังค์ ไม่มีเวลา
รูปประจำตัวสมาชิก
koko
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1484
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 14:43
team: any
Bike: Giant, Specialized sirrus touring
ตำแหน่ง: Nonthaburi

Re: การรักษาสุขภาพผิวกาย เวลาปั่นกลางแจ้งครับ

โพสต์ โดย koko »

ถ้ากลัวดำก็ใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว .. ผมว่าชุดปั่นนี่เท่ออก
ทริป น่าน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=153675
ทริปมาเลย์ อินโด http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=196212
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”