40 Km/Hr

[กฤษณ์ เจริญถาวรสุข]

แล้วปกติถ้าออกกลุ่มกันเค้าใช้ความเร็วกันเท่าไหร่อะครับ แล้วต้องปั่นอย่างน้อยได้กี่กม. ตอนนี้ปั่นอยู่คนเดียว อยากเริ่มหากลุ่ม ผมปั่นตอน 6.30น. แถว ๆ ร่มเกล้า ลาดกระบังครับ

[ran3333]

ผมเคยเเตะ50เเล้วงะ

[kroksomboon]

ถ้าดูดตูด10ล้อรับรอง 50Up แน่

[bomb]

ผมดูดตูดหมอบกับกลุ่มซอยตัน หรรษาที่เชียงใหม่ 40-50 ตลอด แต่ผมดูดไม่เกิน 10km เลยพยายามแล้วหมดแรงก่อน
ส่วนตัวถ้าปั้นคนเดียวยังไม่ได้ AV 35 ในระยะ 50 กม.คงไม่ต้องคิดเรื่องถ้วยอะ เพราะทุกวันนี้ถ้าเข้ากลุ่มพลัดกันลาก ได้ AV 35 ยัง
ไม่เคยเห็นถ้วยเลย ผมใช้ยาง 2.0 ครับไม่ยอมลดละเท่านี้และเหมาะสมสุดเท่าไที่ลองกับรอบขาตัวเอง

ขอบคุณมากครับ

[DAY911]

เพื่อสุขภาพครับ....

[velocity]

แนะนำว่าอย่ายึดติดที่ตัวเลขครับ บางครั้งมันจะทำให้เรากดดันเปล่าๆ
ความเร็วเป็นผลลัพธ์ของความแข็งแกร่ง ถ้าร่างกายเราแข็งแรงเราจะขี่ได้เองครับ
การฝึกซ้อมสมัยใหม่ก็ใช้ POWER METER เป็นตัววัดผลแทนความเร็ว
ในการแข่งขันจริงขี่ให้เร็วอย่างเดียวก็ใช่ว่าจะชนะได้เสมอไป
ความสามารถในการ"ยิง"ได้หลายๆครั้ง และพักหายเหนื่อยได้ไวจะทำให้คู่แข่งขัน"เหนื่อย"ได้มากครับ


ปล.ขี่จักรยานให้สนุก เร็ว-ช้าต่างกันไป ที่แน่ๆได้สุขภาพดีแน่นอนครับ

[เสือเด็กมั้ง]

ลองให้เสือหมอบลากให้สิรับรองเดี่ยวก็ได้ครับ

ลองให้เราลากไหมค่ะ
รับรองav25แน่

แต่ถ้าav30ก็คงได้แค่1กิโล

[TarYamaha]

5555 สิบล้อเลยครับพี่น้องดูดไปเลย 50km/h ณ.รอบขา 100 รอบ/นาที
ยาง 2.1 เกาะได้ไปเรื่อยๆถ้าพี่เขาไม่เหยียบหนีนะครับ 55555

[sddcom]

ยาง 2.0 เสือภูเขา 40 km/hr เคยทำได้อยู่เรื่ยยๆ บ้าง แต่ได้ครั้งละไม่เกิน 1 กม.

[ไอ้มดแดง]

ผมดูดตูดหมอบกับกลุ่มซอยตัน หรรษาที่เชียงใหม่ 40-50 ตลอด แต่ผมดูดไม่เกิน 10km เลยพยายามแล้วหมดแรงก่อน
ส่วนตัวถ้าปั้นคนเดียวยังไม่ได้ AV 35 ในระยะ 50 กม.คงไม่ต้องคิดเรื่องถ้วยอะ เพราะทุกวันนี้ถ้าเข้ากลุ่มพลัดกันลาก ได้ AV 35 ยัง
ไม่เคยเห็นถ้วยเลย ผมใช้ยาง 2.0 ครับไม่ยอมลดละเท่านี้และเหมาะสมสุดเท่าไที่ลองกับรอบขาตัวเอง

ขอบคุณมากครับ

...ปั่นได้ขนาดนี้ยังไม่ได้ถ้วยอีกเหรอครับ...
ผม AV แค่ 30 นิดๆ ยังได้ถ้วยเต็มบ้านแล้วครับ

[ไอ้มดแดง]

แนะนำว่าอย่ายึดติดที่ตัวเลขครับ บางครั้งมันจะทำให้เรากดดันเปล่าๆ
ความเร็วเป็นผลลัพธ์ของความแข็งแกร่ง ถ้าร่างกายเราแข็งแรงเราจะขี่ได้เองครับ
การฝึกซ้อมสมัยใหม่ก็ใช้ POWER METER เป็นตัววัดผลแทนความเร็ว
ในการแข่งขันจริงขี่ให้เร็วอย่างเดียวก็ใช่ว่าจะชนะได้เสมอไป
ความสามารถในการ"ยิง"ได้หลายๆครั้ง และพักหายเหนื่อยได้ไวจะทำให้คู่แข่งขัน"เหนื่อย"ได้มากครับ


ปล.ขี่จักรยานให้สนุก เร็ว-ช้าต่างกันไป ที่แน่ๆได้สุขภาพดีแน่นอนครับ

....ข้อความนี้ดีมากเลยครับ ..ผมชอบจัง

[notedvs]

ถ้าดูดตูด10ล้อรับรอง 50Up แน่

ดูดตูด 10 ล้อ ระวัง 10 ล้อดูดแทนนะครับ

[nut2720nut]

ผมยังไม่กล้าดูดตูดสิบล้อเลยครับ กลัวไปนอนอยู่ระหว่างล้อเค้าอะครับ น่ากลัวๆ

[maxibon]

ปั่นเพื่อสันทนาการและสุขภาพครับ

[bomb]

ผมดูดตูดหมอบกับกลุ่มซอยตัน หรรษาที่เชียงใหม่ 40-50 ตลอด แต่ผมดูดไม่เกิน 10km เลยพยายามแล้วหมดแรงก่อน
ส่วนตัวถ้าปั้นคนเดียวยังไม่ได้ AV 35 ในระยะ 50 กม.คงไม่ต้องคิดเรื่องถ้วยอะ เพราะทุกวันนี้ถ้าเข้ากลุ่มพลัดกันลาก ได้ AV 35 ยัง
ไม่เคยเห็นถ้วยเลย ผมใช้ยาง 2.0 ครับไม่ยอมลดละเท่านี้และเหมาะสมสุดเท่าไที่ลองกับรอบขาตัวเอง

ขอบคุณมากครับ

...ปั่นได้ขนาดนี้ยังไม่ได้ถ้วยอีกเหรอครับ...
ผม AV แค่ 30 นิดๆ ยังได้ถ้วยเต็มบ้านแล้วครับ

ไม่ได้จริงๆๆครับ ผมตามหลังคุณมดแดงตลอดเลย ไม่ว่าสนามไหนที่มีคุณมดแดง ไม่เคยได้แซงเลยสักที ที่กาฬสินรถพังเลยดีกว่า
(ส่วนใหญ่จะออกแนวรถพังก่อนจบ ไม่ก็มีเหตุให้ไม่รอดจบการแข่งขัน) ช่วงนี้เลยซ้อมความอดทนของกล้ามเนื้อ AV 30 + เล็กน้อยแต่เอาระยะที่ 50 กม.เข้าว่าครับเพราะต้องการความคงทนที่ 1.30 ชม. ครับผม(สังเกตุแต่ละสนามใช้เวลาไม่ค่อยเกินนี้ครับ)

ขอบคุณมากครับ