สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

รายงาน/รูป "สรุปทริป" จากที่ได้ปั่นมา
lotus
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4611
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
team: รวมมิตร
Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
ติดต่อ:

สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย lotus »

ทริปนี้พลาดไม่ได้ เพราะผมยังไม่เคยปั่นไปบึงฉวากมาก่อน แต่ปั่นไปสุพรรณก็ 2-3 ครั้งแล้ว
ปั้ม ปตท หาง่ายมากครับ เพราะมีป้ายบอกระยะทางตลอดว่า อีก กี่ กม จะถึง ปตท NGV เป็นต้น
ผมไปถึงปั้มเวลา 8.00 คนมามากแล้ว แต่ที่จอดรถบริเวณเติม NGV มีเหลือเฟือครับ ก็ประกอบรถ ลงทะเบียน ทานน้ำเต้าหู้ ปาท่องโก๋ จนอิ่มหน่ำสำราญ ฟังบอกกล่าว ได้เวลาก็มีการ rolling ออกมา ระยะแรกๆ ก็ความเร็วไม่เกิน 30 กม/ชม

พอปั่นไปได้หน่อยความเร็วก็เพิ่มเป็น 32-35 ก็สบายๆ ครับ เนื่องจากไม่มีลมดักหน้า และปั่นไปกลุ่มบังลมได้สบาย พูดง่ายๆ ช่วงปั่นกับช่วงฟรีขาก็พอๆ กันสำหรับรถผม แต่ปั่นไปได้สัก 1 ชม กว่าๆ ก็พักทานน้ำ สัก 15 นาทีแล้วไปต่อ ระยะทางที่เหลืออีกราวๆ 30 กม ก็ไม่หนักเหมือนกัน แต่ไม่คาดฝันมีรถล้มครับ ขวางทางจราจร Marshall แนะให้เราปั่นไปเองเลยครับ ไม่ต้องรอแล้วก็จราจรติดขัด ก็สะใจขาแรง อัดกันไปเกิน 40 กม/ชม จนถึงบึงฉวากเลยครับ ผมอาศัยกลุ่ม SKB ดูดไปติดๆ

ถึงบึกฉวาก มีขนมปัง น้ำหวาน น้ำเปล่า กล้วยให้ทานกันอย่างเหลือเฟือ อยู่ที่นี่มีการมอบของให้ รร 3 รร ครับ จากผู้สนับสนุนรายต่างๆ พักที่บึงราวๆ 45 นาทีก็เดินทางกลับ ความเร็วก็คุมในระดับ 35 ก็ไปได้สบายๆ ครับ แต่พอเลี้ยวซ้ายไปทางดอนเจดีย์ ความเร็วก็พุ่งแบบไม่จำกัดเลยครับ แดดร้อน ตามเหนื่อยมากๆ ครับ ถึงดอนเจดีย์อย่างสบักสบอมพร้อมกับกลุ่มหน้า ทานน้ำ กล้วย อาหารว่างต่างๆ มีเหลือเฟือเช่นกัน และมีเวลาเอนหลังนอน 10 นาทีก็ไปต่อแล้วครับ ระหว่างที่กำลังไปต่อ ก็ยังมีรถทะยอยเข้ามา บางส่วนก็ยอมขึ้นรถเก็บเพราะปั่นไม่ไหว อากาศร้อนมาก

จากดอนเจดีย์มีปั่นกลับแค่ 100 กว่าคัน และไม่มีการคุมความเร็วกัน ออกมาไม่นานก็เร่งทันที ทำให้กลุ่มขาดเลยครับ เท่าที่เห็นก็มีกลุ่มหน้าใหญ่หน่อย และหลังๆ ก็คงจับกลุ่มกันเอง ผมมองชำเลืองนิดหนึ่งเท่านั้นและไม่หันมามองอีก เพราะแค่ปั่นไม่ให้หลุดกลุ่มก็เหนื่อยอย่างแสนสาหัสมาก ทรมานมากๆ กับความเร็ว 40+ และความร้อนจัดๆ ครับ การปั่นแบบนี้ผมเคยเป็นตะคริวมาแล้วเมื่อ 5 ปีก่อน ขากลับจากดงละครปั่นตามขาแรงรุจ คราวนี้เกือบเป็นครับ แค่กระตุกนิดๆ ผมรีบตบเกียร์เบาลง 1 เกียร์และอาศัยซอบรอบขาเร็วขึ้นแทน แล้วก็หายไป มาถึงที่พัก ปตท ก็ราวๆ บ่าย 3 ไปที่รถ เอารถเก็บ คีบรองเท้าแตะแล้วจะเดินไปทานน้ำและของว่าง ทันไดนั้นตะคริวมาโจมตีที่น่องซ้าย ปวดมากครับ แต่ไม่นั่ง เอามือจับรถไว้ ยกขาซ้ายเหยียดตรงๆ แล้วพับช้าๆ ขึ้นลงๆ 2-3 ครั้ง ตะคริวก็หายไป จากนั้นก็เดินไปที่บริเวณ ปชส ทาน sponsor ทันที ตามด้วยน้ำเปล่า และขนมหวานครับ ทานข้าวไม่ลงครับเนื่องจากเหนื่อยมากเกิน ทานเสร็จแล้ว ก็ไปห้องน้ำ ล้างหน้า จากนั้นก็ไปที่รถ ร้อนมากๆ ครับ เปิดแอร์แรงสุด แล้วก็ขับรถกลับบ้าน ถึงบ้าน 16.30 น. อาบน้ำ นอน ตื่น 18.30 แต่งตัวไปทำงานตอนกลางคืนครับ

สรุป ทริปทำบุญนี้สนุกครับถ้าร่างกายเราแข็งแรง ซ้อมถึง ถ้าไม่ถึง มีแต่ตายยังเขียดแน่ๆ เพราะเนื่องด้วยอากาศที่ร้อนมากๆ ความเร็วที่ไม่ใช่นักปั่นเพื่อสุขภาพจะตามทันครับ ส่วนเรื่องการบริการ การจัดการ ทำได้ดีมากๆ ครับ

ถามถ้ามีทริปแบบนี้จะไปอีกหรือไม่ สำหรับผม ถ้าซ้อมไม่ถึงไม่กล้าไปตายครับ 555
รูปประจำตัวสมาชิก
อ้วน สุ1000
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3035
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 08:57
Tel: 087-1702992
team: เสือเมืองสุพรรณ
Bike: Orbea

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย อ้วน สุ1000 »

ชมภาพจากท่านพี่ ธง ท่าจีน ไปเพลินๆกันไปก่อนนะครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 9&t=155490
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือลูกรัง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2382
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 07:48
Tel: 081-942-1037
team: ชมรมจักรยานจังหวัดกาญจนบุรี
Bike: แล้วแต่ว่าจะยืมรถอะไรได้

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย เสือลูกรัง »

เยี่ยมจริงๆครับอ.โล อาทิตย์ที่แล้วเพิ่งเห็นนั่งพักอยู่ข้างทางบนถนนสู่ยอดดอยอินทนนท์ขณะที่ผมจูงผ่านไป อาทิตย์นี้มาร่วมสนุกทริปนี้ซะแล้ว

ตอนนั้นผมไม่มั่นใจว่าเป็นอ.โลหรือเปล่าเพราะกำลังหูอื้อตาลายครับ :lol: พอกลับมานั่งทบทวนเหตุการณ์ดูถึงนึกได้ แต่ก็ยังนึกไม่ออกว่าอ.แซงผมไปตอนไหน สงสัยคงเป้นตอนที่ผมใกล้จะหมดลม :lol: :lol: :lol:

กลุ่มกาญจนบุรีก็ไปกันหลายคันเหมือนกันครับ เท่าที่ฟังเค้าเล่ามาตอนล้มมีสมาชิกชมรมโดนล้อเหยียบหัวด้วย ดีที่มีหมวกกันน๊อคช่วยไว้ไม่งั้นคงแย่ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
krawee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 446
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ส.ค. 2008, 09:06
Tel: 4โทร547อะไรน้อ
team: ปั่นกะแฟน
Bike: giant ขาวๆ

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย krawee »

ดึงกันเกิน 30 km/h ลากกันจนถึง 40 :shock:
28 นี้อัดกันเป็น ชม. วิญญาณผมก็จะออกจากร่างอยู่แล้ว

คารวะเลยครับ :ugeek:
ขอบคุณทุกความสาหัส ที่ทำให้ผมเติบโตขึ้น
lotus
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4611
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
team: รวมมิตร
Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
ติดต่อ:

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย lotus »

นี่ครับ ผมหมดสภาพ มีคนถ่ายผมนอนพักที่ดอนเจดีย์ครับ เสื้อพระรามสี่ กางเกงฟ้อก
ไฟล์แนบ
V8833380-9.jpg
V8833380-9.jpg (57.47 KiB) เข้าดูแล้ว 1275 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
กระดิ่งทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1637
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:47
Tel: ๐ ๘ ๑ - ๗ ๕ ๐ ๓ ๒ ๘ ๑
team: ๙๙ City Bike (หมายเลข ๑๓) | กลุ่มตาโชค
Bike: ควายแดงปี ๐๘ | Bike Friday: NW
ตำแหน่ง: บัานพัชราพร
ติดต่อ:

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย กระดิ่งทอง »

ทริปนี้ขาดภูเขาซักลูก ไม่งั้นปัจจัยความโหดจะครบถ้วนกระบวนความ :lol: 5 5 5 5 5 5 5
จัดเป็นทริปประเพนีได้เลยนะนั้น
รูปภาพ
. . . . . .~ กระดิ่งทองจอมโจรป่าปั่นรถถีบปล้นล่าหาของกินไปทั่วพงไพรแดนสยามราชธานี ~. . . . . . .
HONG41
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2845
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2008, 23:21
ติดต่อ:

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย HONG41 »

มือใหม่ครับ :!:
ออกทริปครั้งแรก :idea:
กับ Specialized :P
ผบ.บอกให้มา :lol:
แล้วก็ทิ้งผม ;)
ไปเที่ยวหอคอยกับเจ้านาย :cry:
แล้วก็เล่นน้ำกันที่สวนสนุกด้วย :roll:
***เพิ่งปั่นมา 1 อาทิตย์ (specialized)***

ใจร้ายมาก :x ไม่รอกันบ้างเลย
คราวหน้าบอกพวกมาเอาคืน :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
Sport Bicycle
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2044
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ย. 2008, 18:52
Tel: 02-637-5000 ต่อ257
team: www.sportbicycle.co.th
Bike: Specialized , Colnago , Zipp , Controltech , Skorpion , FFWD , GEO

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย Sport Bicycle »

สวัสดีครับอ.โล หายเหนื่อยแล้วนะครับ เมื่อวานเห็นอ.โลปั่นยังกะหนุ่มๆแข็งแรงมาก แต่ก็ยังนึกว่าอ.โลจะตามตานพเหมือนตอนออกทริปที่ถ.347เมื่อ3ปีก่อนหรือเปล่า :mrgreen:

มีรูปมาชมเพิ่มครับ :P สรุปทริปTrip de Special#8:สุพรรณ-บึงฉวาก-ดอนเจดีย์ อา.21ก.พ.53

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=155581
โปรโมชั่น “เก่าเทิร์นใหม่ รับเพิ่มสูงสุด10,000 บาท(1-31ก.ค.53) ---> http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 1&t=201524
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อนินา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 615
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2008, 23:18
Tel: 0814420449
team: BikeFriday: วันสุข:)ขี่จักรยาน@สนามราษฎร์ สวนหลวง ร9
Bike: rb:RIDLEY The Damocles , mtb:GARY FISHER , fb:BROMPTON , housekeeperB:PHEASANT

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย พ่อนินา »

เกือบตายจริงๆ...ปกติงานใหญ่แบบนี้กระทู้สรุปทริปต้องแข่งกันPostออกมาอ่านมาดูรูปกันไม่หวาดไม่ไหวแล้ว...นี่จะเลยคืนที่สองแล้ว ยังมีแค่2กระทู้เอง
ผมรอจนง่วงแล้ว
You may go faster, but I see more
.....คุณอาจไปเร็วกว่า แต่เรามองเห็นมากกว่า.....





ถ่ายรูปของที่จะขายไม่สวยซักที...มาทางนี้! แล้วกดชัตเตอร์เบาๆ
+++แช๊ะ+++
หรือ...
กดตรงนี้เบาๆ...FaceBook.com/StudioTent
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อนินา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 615
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2008, 23:18
Tel: 0814420449
team: BikeFriday: วันสุข:)ขี่จักรยาน@สนามราษฎร์ สวนหลวง ร9
Bike: rb:RIDLEY The Damocles , mtb:GARY FISHER , fb:BROMPTON , housekeeperB:PHEASANT

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย พ่อนินา »

lotus เขียน:นี่ครับ ผมหมดสภาพ มีคนถ่ายผมนอนพักที่ดอนเจดีย์ครับ เสื้อพระรามสี่ กางเกงฟ้อก
มีพี่หุ่น กับ พี่ใหญ่ เสื้อพระราม๙ คนนอนกับคนนั่งถัดไปเป็นเพื่อน ...งานนี้ไม่ธรรมดา
You may go faster, but I see more
.....คุณอาจไปเร็วกว่า แต่เรามองเห็นมากกว่า.....





ถ่ายรูปของที่จะขายไม่สวยซักที...มาทางนี้! แล้วกดชัตเตอร์เบาๆ
+++แช๊ะ+++
หรือ...
กดตรงนี้เบาๆ...FaceBook.com/StudioTent
รูปประจำตัวสมาชิก
CK3
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2719
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:48
team: 347 LOVER, Floating Market Bike Club
Bike: COLONZE SL

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย CK3 »

เช่นกันครับโหดนะผมว่า เพราะว่าขาดสารอาหารอย่างแรงประเมินผิดไปหน่อยเห็นว่าลงไว้ 130 คิดว่าจะได้มากินข้าวตอนบ่ายนิดหน่อย แต่ที่ไหนได้พลาดอย่างแรง
เกือบเป็นลม สามสิบโลสุดท้ายโหดแท้ๆ ยอมแพ้แดดเลยครับ

กินข้าวเที่ยงบ่ายสามโมงกว่า ขนมจีนและข้าวแกงเมืองสุพรรณอร่อยมากครับ
แอบแซงเพราะแรงน้อย
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อนินา
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 615
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2008, 23:18
Tel: 0814420449
team: BikeFriday: วันสุข:)ขี่จักรยาน@สนามราษฎร์ สวนหลวง ร9
Bike: rb:RIDLEY The Damocles , mtb:GARY FISHER , fb:BROMPTON , housekeeperB:PHEASANT

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย พ่อนินา »

ทริปนี้...เป็นทริปเกินร้อยโลทริปที่ 2 ของผม
ทริปแรก เมื่อ 28 ต.ค. 49
http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=114711
"สวนธน" ชวนปั่นเพื่อการกุศลช่วยเหลือผู้ป่วยเอดส์ วัดพระบาทน้ำพุ
http://thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=113655
ช่วงแรกก็พอ ดูดไปติดๆ จน...


ถึงบึกฉวาก มีขนมปัง น้ำหวาน น้ำเปล่า กล้วยให้ทานกันอย่างเหลือเฟือ อยู่ที่นี่มีการมอบของให้ รร 3 รร ครับ จากผู้สนับสนุนรายต่างๆ พักที่บึงราวๆ 45 นาทีก็เดินทางกลับ ความเร็วก็คุมในระดับ 35 ก็ไปได้สบายๆ ครับ แต่พอเลี้ยวซ้ายไปทางดอนเจดีย์
(ถึงตอนนี้ผมก็เริ่มหลุดแล้ว เท่ากับที่ซ้อมมาพอดี)
ความเร็วก็พุ่งแบบไม่จำกัดเลยครับ แดดร้อน ตามเหนื่อยมากๆ ครับ ถึงดอนเจดีย์อย่างสบักสบอมพร้อมกับกลุ่มหน้า ทานน้ำ กล้วย อาหารว่างต่างๆ มีเหลือเฟือเช่นกัน และมีเวลาเอนหลังนอน 10 นาทีก็ไปต่อแล้วครับ
ออกจากดอนเจดีย์ไม่ถึงโล...ตระคริวก็มาแล้ว ขาแข็งทั้งสองข้าง ต้องยืนพักแล้วไปต่อด้วยความเร็วประมาณ20 ถ้าปวดก็15
ระหว่างที่กำลังไปต่อ ก็ยังมีรถทะยอยเข้ามา บางส่วนก็ยอมขึ้นรถเก็บเพราะปั่นไม่ไหว อากาศร้อนมาก

จากดอนเจดีย์มีปั่นกลับแค่ 100 กว่าคัน และไม่มีการคุมความเร็วกัน ออกมาไม่นานก็เร่งทันที ทำให้กลุ่มขาดเลยครับ เท่าที่เห็นก็มีกลุ่มหน้าใหญ่หน่อย และหลังๆ ก็คงจับกลุ่มกันเอง ผมมองชำเลืองนิดหนึ่งเท่านั้นและไม่หันมามองอีก เพราะแค่ปั่นไม่ให้หลุดกลุ่มก็เหนื่อยอย่างแสนสาหัสมาก ทรมานมากๆ กับความเร็ว 40+ และความร้อนจัดๆ ครับ การปั่นแบบนี้ผมเคยเป็นตะคริวมาแล้วเมื่อ 5 ปีก่อน ขากลับจากดงละครปั่นตามขาแรงรุจ คราวนี้เกือบเป็นครับ แค่กระตุกนิดๆ ผมรีบตบเกียร์เบาลง 1 เกียร์และอาศัยซอบรอบขาเร็วขึ้นแทน แล้วก็หายไป มาถึงที่พัก ปตท ก็ราวๆ บ่าย 3
ก่อนถึงปั้มประมาณ1กม.ต้องขึ้นสะพานสูง ผมลืมตบเกียร์เบาลง ขาไปแข็งอีกตรงกลางสะพาน ต้องหยุด จะนั่งก็นั่งไม่ได้ ต้องยืนเอาแขนเท้ากับราวสะพาน มีรถตู้ขับมาจอดจะขอรับไปส่ง...ผมคิดในใจ ถ้าขื้นรถตู้...เดี๋ยวครั้งหน้าผบ.ไม่ยอมให้มา...กัดฟันบอกรถตู้ว่าไม่เป็นไร.....ถึงปตท บ่าย 4


สรุป ทริปทำบุญทริปนี้สนุกเช่นกันครับ บริการเยี่ยม เพียงแต่เราพร้อมน้อยไปหน่อย

ถ้ามีอีกก็อยากไปอีก
You may go faster, but I see more
.....คุณอาจไปเร็วกว่า แต่เรามองเห็นมากกว่า.....





ถ่ายรูปของที่จะขายไม่สวยซักที...มาทางนี้! แล้วกดชัตเตอร์เบาๆ
+++แช๊ะ+++
หรือ...
กดตรงนี้เบาๆ...FaceBook.com/StudioTent
pompamK
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 154
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2009, 11:17
Tel: 0869159228
team: Rojana
Bike: Trek

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย pompamK »

อากาศตอนบ่ายร้อนจริงๆค่ะ ขนาดเป็นทีม Servise ยังบ่นเลยค่ะ :D :D
ขอบคุณภาพบางส่วนที่นำมาฝากนะคะ Rojana Group
Route of Health
รูปประจำตัวสมาชิก
koko
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1484
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 14:43
team: any
Bike: Giant, Specialized sirrus touring
ตำแหน่ง: Nonthaburi

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย koko »

:) สวัสดีครับอ.โล .. ความเร็วขนาดนี้ .. ขอเป็นไทยมุง :) ดีใจด้วยที่ปลอดภัยกลับมา
ทริป น่าน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=153675
ทริปมาเลย์ อินโด http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=196212
รูปประจำตัวสมาชิก
อ้วน สุ1000
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3035
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2008, 08:57
Tel: 087-1702992
team: เสือเมืองสุพรรณ
Bike: Orbea

Re: สรุปทริป สุพรรณ กับ Specialize เกือบตายครับ

โพสต์ โดย อ้วน สุ1000 »

ทริปนี้ได้รับความร่วมมือจากหลายฝ่ายให้การสนับสนุน เป็นทริปที่ดีมาก การดำเนินการดีมาก การดูแลของเจ้าหน้าที่ดีมาก
อาหารตั้งรับไม่เป็นสองรองใคร เส้นทางราบเรียบตลอดดีมาก....อากาศไม่ดีอย่างเดียว
กรุณายกโทษให้กับอากาศที่สุพรรณบุรีด้วยครับ

เอารูปมาดูกันนะครับ....ไม่ได้ปั่น เป็นแค่ช่างภาพ กลับบ้านยังสะหลบ...ร้อนนรกแท้ๆ..นะ บ้านของตู

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 9&t=155781
ตอบกลับ

กลับไปยัง “สรุปทริป / รายงานการปั่น”