การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5777
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย phongsiri »

ควรปล่อยความเร็วไปถึงไหนครับ แล้วเบรกแช่ ยาวๆ กับเบรกคุมทีละหน่อยอันไหนดีกว่าครับ
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
TSK
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 609
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 11:27
Tel: 053329167
Bike: MIYATA TRYCROSS

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย TSK »

ผมใช้วิธีเบรคคุมเป็นช่วงครับ เคยกดเบรคยาว พอจอดเอามือแตะขอบล้อ ร้อนจนสะดุ้งเลย อีกอย่างกดยาวแขนจะเกร็งตลอดเวลา ทำให้การควบคุมรถไม่ดีครับ

ท่านอื่นอาจจะมีเทคนิคดีๆ มาแนะนำ
รูปประจำตัวสมาชิก
shine sai4
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3486
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:33
Tel: 081-7212385,085-8124055
team: COOL70ก็ยังแจ๋ว...
Bike: จักรยานเพื่อสุขภาพและการท่องเที่ยว...แข่งบ้างวัดใจตัวเอง...
ตำแหน่ง: พุทธมณฑลสาย4 กท.ม.

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย shine sai4 »

:) ส่วนผมควบคุมความเร็ว ถ้าเกินก็แตะแล้วปล่อยสลับกัน ถ้าเป็นรถยนต์ก็ประมาณ ABSล่ะครับ....ไม่ร้อน..ไม่เสียหาย
:o ส่วนเรื่องเร็วถึงไหน..ขึ้นอยู่กับความปลอดภัยละ ผิวถนนเรียบ ขรุขระ โค้งมากน้อย ต้องใช้สายตาไว สมาธิไม่วอกแว็ก มัวแต่หันมองเย้ยเพื่อน หันมาอีกทีหลุม..โครม..กลิ้ง.. :lol: :lol: :lol: เท่าที่อ่านในนี้ ระดับโปร 70+- คงต้องชินเส้นทางด้วยผมว่า...
บ้านCOOL70 http://www.cool70.com/เชิญแวะเยี่ยมชม
https://www.facebook.com/groups/Cool70house/
รูปประจำตัวสมาชิก
Tods
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 434
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 เม.ย. 2009, 10:17
Tel: +17034730947
team: http://www.evolutioncycling.org
Bike: http://www.cervelo.com/bikes.aspx?bike=S22009
ตำแหน่ง: Virginia, USA
ติดต่อ:

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย Tods »

ส่วนผมก็ใช้ทั้งสองวิธีนั้นละครับ :D ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเป้าหมายในการเบรก
ผมใช้การเบรกแตะแล้วปล่อยสลับกัน เพื่อควบคุมความเร็วให้อยู่ในภาวะที่ควบคุมรถได้ แต่สามารถไปต่อได้ด้วยความเร็วที่ต้องการ
ส่วนการเบรกแบบกดเบรกยาวนั้น ผมจะใช้เพื่อเป้าหมายเพื่อที่จะจอดรถขณะลงเขา หรือทำให้รถวิ่งช้าๆลงที่สามารถจดรถได้
ช่วงนี้ที่อเมริกาผิวถนนจะไม่สะอาด เพราะเขาจะเอาเกลือมาโรยถนนในช่วงหิมะตกไม่ให้ถนนลื่น แต่พอเมื่อหิมะละลายแล้วผิวถนนแห้ง
และตามผิวถนนจะมีเกลือและทรายอยู่ ช่วงนี้จึงต้องใช้การเบรกแบบกดยาวตอนลงเขา ล้มมาไม่คุ่ม :lol:

อยากเล่า :D ในช่วงซัมเมอร์ปีที่แล้ว ช่วงที่ผิวถนนสะอาดๆ และยางเส้นใหม่ๆ ลงเขาด้วยความเร็ว 35 m/h กับกลุ่ม เร็วมากๆ และตอนนั้นรู้สึกมั่นใจ และมันกับความเร็วและโค้งที่มีเยอะมาก คือปล่อยให้รถใหลไปเลย แต่ก็มีแตะเบรกสลัลบ้าง แต่ละคันห่างกันประมาณ 20-30 เมตร และเป็นเส้นทางที่หลายๆคนไม่เคยมาเลย ก็เลยเกิดการวัดถนนขึ้นจนได้ ผมเป็นผู้นำกลุ่ม เลยโค้งหักศอกออกนอกเส้นทาง โชคดีบังคับรถได้เลยไม่ล้ม แต่คนที่ตามหลังมาหลายคนคุมรถไม่อยู่บ้างก็ล้ม บ้างก็ไม่เป็นอะไร อย่างที่คุณ shine sai4 บอกนั้นละครับต้องรู้เส้นทางพอสมควร และ ต้องใช้สายตาไว สมาธิไม่วอกแว็ก ที่พวกผมมันล้มก็เพราะสายตาไม่ไว อยู่ในอารมมันๆ มองแต่ถนน ไม่ดูป้ายบอกทาง :lol: มันก็เลยเป็นแบบนี้ละ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
If not me, who? If not now, when?
รูปประจำตัวสมาชิก
Tods
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 434
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 เม.ย. 2009, 10:17
Tel: +17034730947
team: http://www.evolutioncycling.org
Bike: http://www.cervelo.com/bikes.aspx?bike=S22009
ตำแหน่ง: Virginia, USA
ติดต่อ:

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย Tods »

แต่ระดับนี้เบรกไม่เป็นครับ :lol: สังเกตมือ
[youtube]<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-kZSzB4kEE8&hl ... ram><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/-kZSzB4kEE8&hl=en_US&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>[/youtube]
If not me, who? If not now, when?
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5777
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย phongsiri »

ท่า จะมันส์ อยากลองบ้างจัง :twisted:
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือเด็กมั้ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 15162
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ม.ค. 2010, 06:08
Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม
team: ศูนย์ฝึกกองบิน46 ,แอพอร์ตกรุ๊ป
Bike: orbea alma carbonสีuci ,specialized allez ,mini java สีขาว ,trek3900
ตำแหน่ง: 16°49′N 100°16′E / 16.82°N 100.27°E / 16.82; 100.27
ติดต่อ:

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย เสือเด็กมั้ง »

อยากทำแบบในyoutubeจัง
แต่ต้องไม่มีรถนะ
หมอบแล้วร่างกายจะแข็งแรงไม่มีโรคภัยเบียดเบียน
cartoon : http://thaimanga.thai-forum.net/
http://www.cartooniverse.co.uk/
http://www.trekkingthai.com/
จักรยานลูกอ่อน
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 208
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ม.ค. 2009, 16:27
Bike: TREK - TIME RX - STRiDA LT.

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย จักรยานลูกอ่อน »

มะ-มันว่ะ :shock: :o
"คนจัญไร ชอบความถูกใจมากกว่าความถูกต้อง "
รูปประจำตัวสมาชิก
shine sai4
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3486
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:33
Tel: 081-7212385,085-8124055
team: COOL70ก็ยังแจ๋ว...
Bike: จักรยานเพื่อสุขภาพและการท่องเที่ยว...แข่งบ้างวัดใจตัวเอง...
ตำแหน่ง: พุทธมณฑลสาย4 กท.ม.

Re: การเบรีกเสือหมอบเวลาลงเขา

โพสต์ โดย shine sai4 »

จักรยานลูกอ่อน เขียน:มะ-มันว่ะ :shock: :o
:lol: :lol: :lol: ถ้าเดี้ยงอย่างในรูป...แล้วใครจะให้นมลูกล่ะ...พ่อลูกอ่อนเหมือนกัง... :lol: :lol: :lol:
บ้านCOOL70 http://www.cool70.com/เชิญแวะเยี่ยมชม
https://www.facebook.com/groups/Cool70house/
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”