วันไหน ที่ออก ปั่นแล้วรู้สึกปั่นไม่ออก

[phongsiri]

มีใครเคยเป็นไหมครับ ช่วงไหนที่เราออกปั่นทั้งๆที่เวลาเดิม กับทุกครั้งแต่กลับปั่นไม่ออกทั้งๆที่ก็ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยแต่อย่างใด
แต่บางช่วงก็มีแรงอย่างบอกไม่ถูก อัดยังไงก็ไม่หมด ใครเคยมีประสบการณ์ มาแชร์กันหน่อยนะครับ ว่าควรทำอย่างไรในสถาการณืแบบนี้

[RedHo]

ช่วงที่นอนน้อย พักผ่อนไม่เพียงพอครับ
ปั่นทีไร แรงหาย ตามคนอื่นไม่ทันทุกที

[wat3355]

เป็นเหมือกันครับ ก็หาสาเหตุต่างๆ ที่พบๆนะครับ ดื่มน้ำน้อยทำให้เหนื่อยเร็ว คลายกล้ามเนื้อยืดเส้นน้อยไปหน่อยทำให้ร่างกายเกร็งๆนะครับ อีกอย่างที่สำคัญ อารมณ์ครับ แรงกะตุ้นที่อยากจะขี่หนักๆ (ทั้งหมดเป็นความเห็นส่วนตัวที่เกิดขึ้นกับผมนะครับ)

[rj45]

เคยมีลมพัดสวนมาแต่ไม่ค่อยรู้สึกครับ พัดแบบเอื่อยๆแต่เรื่อยๆ กินแรงชะมัด

[deercuvet]

เวลาเช้าช่วงอากาศหนาว ลมพัดแรงครับ กำลังกายหาย กำลังใจหดยังไงไม่รู้ครับ

[JohnnyP]

เท่าที่เจอ
1. นอนน้อย พักผ่อนไม่เต็มที่
2. กินข้าวเสร็จยังไม่ถึง 2 ชั่วโมง หากกินเยอะพาลจะเป็นลม แต่หากทานไม่มากก็ปั่นไม่ค่อยออกครับ

[aussaman]

ออกทริปทางใกล ขากลับ

[เเมมมอธ]

...ไปเขาอีโต้ ขี่ดีจัง อีกอาทิตย์ถัดมา ไปจอมบึง ขี่ไม่ออก ทั้งที่พักมากกว่าที่ไปขี่เขาอีโต้ ...งง

[เด็ก โคราช ปั่นเสือ]

ของผมก้เป็นแต่คิดว่าน่าจะเกิดจาก พักผ่อนไม่พอ ไม่ได้ยืดกล้ามเนื้อก่อนปั่น

[ไอ้มดแดง]

การพักผ่อน และ อาหาร ครับ...และการสะสมของความล้าของกล้ามเนื้อครับ
การซ้อม...วันหนักควรสลับวันเบาบ้าง(รอบขา)....

[bon_55]

ของผมเป็นเวลาผักผ่อนไม่เพียงพอเหนื่อยสะสมหรือว่าอยู่ในช่วงเครียด

[Naughty Bike]

ปั่นไม่ค่อยออกเป็นปรกติครับ

[nutthasit]

ช่วงเช้าครับ....เพราะว่ามันอยากนอนอีก... พอไปปั่นมันเหมือนอดอาลัยตายอยากยังไงม่ายรู้... ช่วงเข้าผมก็เลย่มายชอบปั่น ทั้งๆที่อากาศดี....

[จุ๋ย]

นอนน้อย พักผ่อนไม่พอ ทำงานเหนื่อยๆ ไม่ค่อยได้วอร์ม เครียด มีผลทั้งนั้นครับ

[Khomsan]

เป็นประจำ เลย