สอบถามน้ำหนักแต่ละท่านลงไปกี่กิโล

[nuu]

สูง175 เมื่อ สองเดิอนก่อนตามใจปากมากไป นำหนักถึง 99 ตกใจมาก กลับมาฟิต ปั่นเทรนเนอร์ บ้าง ปั่นถนน วันล่ะ 15-20 กม. ใช้รอบขาสูง ไม่เน้นเกียร์หนัก เลิกกินมื้อเย็น ตอนนี้หนัก 93 ครับ และกำลังลงไปอีก

[vewipat]

ปั่นมา 8 เดือน ได้ระยะทาง 7,000 กม.เศษ น้ำหนักก่อนปั่น 90 กก. ดอนนี้ลดลงเหลือ 72 กก. ครับ

[endrogeny]

น้ำหนักไม่ได้ชั่ง แต่เอวเหลือ 29.5" จาก 32" ปั่นวันละยี่สิบโล ไปสิบ กาแฟแก้วนึง CLA +L carnitine ทำงาน กินข้าวที่ร้านปั่นกลับอีกสิบโล ไม่มีพลังงานสะสมเลย กำลังเห็ซิกแพกอยู่ลางๆครับ

[Matee Young]

ผมสูง 183 ก่อนปั่นน้ำหนัก 92 หลังปั่นไป4 เดือน ลงไปเป็น 82 คนที่บ้านเลยให้รางวัลเป็นรถจักรยานคันไหม่อีกหนึ่งคัน

[pacharasupattanagul]

ของผมลงไป7กก.ครับ ปั่นทุกเย็น

[คุณกวาง]

น้ำหนักเคยขึ้นไปพีคอยู่ที่ 74 ครับ
พอเริ่มปั่นจักรยาน ก็ลดลงมาเหลือ 65 ไม่ลดไม่เพิ่มมานานมากแล้วอะครับ
ยังมีพุง อยากลดลงอีกหน่อย แต่ไม่รู้จะลดยังไง เย็นๆ ปั่นเสร็จมันหิว เลยซัดไม่ยั้ง

[Naughty Bike]

หากได้ค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 25 จัดว่าอ้วนไปนะครับ

ผมยังอ้วนไป แต่ที่ลดมาจากวิ่งไม่ได้มาจากปั่นครับ 5 Kg

[boataba]

ปั่นทุกวันมาสองเดือน จาก85 ตอนนี้เหลือ 78 ครับ...ดีจัง..