Ligor Team ไตรกีฬา

[เสือสามขา]

อยากเป็นนักกีฬาแบบพี่ๆเขาจังเยยทั้งวิ่ง.ปั่นจักรยานและกินน้ำเฮ้ยยยยย.ว่ายน้ำขอปรบมือเชียร์ให้เปีนกำลังใจกับนักไตรกีฬาของนครทุกคนครับ.สุดยอดมากๆเลยครับ

[Ligor008]

อยากเป็นนักกีฬาแบบพี่ๆเขาจังเยยทั้งวิ่ง.ปั่นจักรยานและกินน้ำเฮ้ยยยยย.ว่ายน้ำขอปรบมือเชียร์ให้เปีนกำลังใจกับนักไตรกีฬาของนครทุกคนครับ.สุดยอดมากๆเลยครับ

ดูแล้วมีหลายคนอยากเล่นไตรกีฬาเหมือนผม เอาอย่านี้ดีมั๊ย ทุกวันตอนเย็น ก่อนที่จะปั่นจักรยาน ให้เอาน้ำมาคนละแก้ว แล้ว ไหว้น้ำในแก้วคนละครั้ง แล้วจึงปั่นจักรยานออกไป พอถึงแยกบางปู ให้ทุกคนเลี้ยวซ้าย ไปทางสนามบิน เข้าไปในสนามบิน แล้วออกสนามบิน ทางท่าแพ ถึงโค้งท่าแพ ได้ระทาง 21 กม. เห็นทางเข้าค่ายไม่ต้องกระโดด ข้ามเนินหน้าค่าย เดี๋ยวล้มที่เนินหน้าค่าย อายชาวพาราเขาอีก ให้ทุกคนจอดจักรยาน แล้วจูงวิ่งกลับแล้วแยกย้ายกันกลับบ้าน ซึ่งมีระยะทาง ประมาณ 8-9 กม ทำอย่างนี้ ก็เท่ากับ ทุกท่าน ได้ ซ้อมไตรกิฬาแล้วครับ......หรือท่านอื่นมาความคิดอย่างไร

[Ligor007]

อยากเป็นนักกีฬาแบบพี่ๆเขาจังเยยทั้งวิ่ง.ปั่นจักรยานและกินน้ำเฮ้ยยยยย.ว่ายน้ำขอปรบมือเชียร์ให้เปีนกำลังใจกับนักไตรกีฬาของนครทุกคนครับ.สุดยอดมากๆเลยครับ

ถ้าอยากเป็นก็อย่ารอช้าเลยครับ ว่ายน้ำไม่เป็นเรามีโค๊ชสอนครับ วิ่งไม่เก่งก็มีโค๊ชสอนเช่นกัน ขึ้นอยู่กับว่าจะลองหรือเปล่า

[griz]

เป็นกำลังใจเชียร์นักไตรกีฬานครฯให้ได้แชมป์ครับ..
มีเื่พื่อนซ้อมแบบนี้สนุกแน่ครับ..
ปีหน้าที่ลากูน่ามีแบบคนพันธุ์อึดรุ่น 70.3 ด้วย..ใครที่จบลากูน่าปีนี้แบบสบายๆ
ปีหน้าลง 70.3 แล้วปีถัดไปก็ไปลังกาวีเลย

ว่างๆขอเชิญโค้ชไปให้ความรู้ที่นี่บ้างนะครับ ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

[tigerjoyce]

ขอถามเป็นความรู้หน่อยครับ
1มีที่ไหนที่จัดระยะสำหรับผู้เริ่มต้นบ้างไหม ที่laguna เป็นระยะโอลิมปิคใช่รึเปล่า ว่ายน้ำ 1800 เมตร จักรยานกับวิ่งอย่างละกี่กิโลครับ ที่เกาะพงันระยะเท่าไหร่ครับ มีระยะสำหรับมือใหม่รึเปล่า
2.สำหรับมือใหม่อยากลอง ใช้จักรยานเสือภูเขาไปใส่ยางทางเรียบ จะผิดกฎ กติกา มารยาทรึเปล่าครับ
3.ชุดที่ใส่ถ้าไม่ใช้bodysuit)เพรายังมีเขิน จะใช้กางเกงไตรหรือกางเกงว่าบน้ำ(แบบมีขา)หรือกางเกงspeedได้เปล่าครับ
ยังฝันที่จะลองเล่นดูอ่ะครับ

[Ligor007]

เกาะพงันระยะน้อยกว่าที่ลากูน่าครับ เหมาะสำหรับมือใหม่

[louis04]

สนามเริ่มต้นผมคิดว่าน่าจะเป็นที่เกาะพงันนะครับ
เพราะหากเริ่มไตรไม่ทันจากเหตุของการฝึกว่ายน้ำ
ก็สามารถเล่นทวิกีฬา ชิมลางดูก่อนได้ โดยการวิ่ง
5 กม. ปั่นจักรยาน 50 กม. และจบด้วยการวิ่งอีก
5 กม. รุ่งขึ้นอีกวันหากค้างคืนก็คอยดูบรรยากาศ
ไตรกีฬา คิดว่าปีนี้หากได้จัดคงมีนักกีฬามากกว่า
ครั้งที่แล้ว....
ส่วนเรื่องรถจักรยาน เริ่มเล่นก็เสือภูเขาติดล้อทางเรียบ
ยังไม่ต้องหมอบก็ได้ครับ เพราะเรายังไม่อยู่แถวหน้า
ขอแค่จบเกมส์กับเวลาที่เราพอใจ แค่นี้ก็สุขใจแล้วครับ

ส่วนชุดไตรท่านอื่นมีความคิดเห็นยังไงแนะนำน้องเค๊า
ด้วยครับ...

[tos145]

ขอถามเป็นความรู้หน่อยครับ
1มีที่ไหนที่จัดระยะสำหรับผู้เริ่มต้นบ้างไหม ที่laguna เป็นระยะโอลิมปิคใช่รึเปล่า ว่ายน้ำ 1800 เมตร จักรยานกับวิ่งอย่างละกี่กิโลครับ ที่เกาะพงันระยะเท่าไหร่ครับ มีระยะสำหรับมือใหม่รึเปล่า
2.สำหรับมือใหม่อยากลอง ใช้จักรยานเสือภูเขาไปใส่ยางทางเรียบ จะผิดกฎ กติกา มารยาทรึเปล่าครับ
3.ชุดที่ใส่ถ้าไม่ใช้bodysuit)เพรายังมีเขิน จะใช้กางเกงไตรหรือกางเกงว่าบน้ำ(แบบมีขา)หรือกางเกงspeedได้เปล่าครับ
ยังฝันที่จะลองเล่นดูอ่ะครับ

สำหรับผู้สนใจที่จะลองเล่นไตรกีฬาและเป็นผู้เริ่มต้นนะครับ ลองดู Sprint Triathlon ที่แหลมแม่พิมพ์ จังหวัดระยองดูก็ได้นะครับ ปีนึงจัดประมาณ 3-4 ครั้ง
ระยะทางนี่ก็ ว่ายน้ำ 750ม. ปั่นจักรยาน 20 กม. และก็วิ่ง 5กม. รายการนี้ไม่โหด คนก็ไม่ค่อยเยอะมากประมาณ 70-100 คน กำลังดีจะได้ไม่ตื่นสนาม
ผมก็เริ่มเล่นฝึกซ้อมและเล่นจากรายการนี้เหมือนกันครับ แล้วก็ใช้เสือภูเขาใส่ล้อทางเรียบด้วย ส่วนชุดนี่ถ้าแรกๆ เอาสบายทั้งกายและใจไปก่อนดีกว่าครับ
แต่เดี๋ยวพอเล่นจนชินก็จะชอบใส่พวก Body Suit เองเพราะมันเหมาะกับการแข่งขันมากกว่าชุดอื่นๆ นะครับ

อยากให้คนไทยหันมาเล่นกันเยอะๆ จะได้สู้พวกชาวต่างชาติเค้าบ้าง ตอนวิ่งลงน้ำที่ลากูน่านี่ทำไมมันมีแต่คนต่างชาติทั้งนั้นเนี่ยยยยยย

[Ligor007]

ที่ล่ากูน่าเนี่ยคนไทยลงแข่งประมาณ 10% เองครับ แต่จากการเฝ้าดูกลับแทบไม่เจอคนไทยเท่าใหร่เลยเหมือนกับว่าลงแข่งจริงไม่ถึง 10% อีกมั้ง

[LIGOR 006]

อยากเป็นนักกีฬาแบบพี่ๆเขาจังเยยทั้งวิ่ง.ปั่นจักรยานและกินน้ำเฮ้ยยยยย.ว่ายน้ำขอปรบมือเชียร์ให้เปีนกำลังใจกับนักไตรกีฬาของนครทุกคนครับ.สุดยอดมากๆเลยครับ

เสือสามขาไม่สนมั่งเหรอครับ ขี่จักรยานก็เยี่ยมอยู่แล้ว วิ่งก็บายๆอยู่แล้ว
ว่ายน้ำเรามีโค๊ชดาร์กี้คอยให้คำแนะนำอยู่ครับ
ไตรกีฬาไม่ยากอย่างที่คิด

[Ligor008]

อยากเป็นนักกีฬาแบบพี่ๆเขาจังเยยทั้งวิ่ง.ปั่นจักรยานและกินน้ำเฮ้ยยยยย.ว่ายน้ำขอปรบมือเชียร์ให้เปีนกำลังใจกับนักไตรกีฬาของนครทุกคนครับ.สุดยอดมากๆเลยครับ

เสือสามขาไม่สนมั่งเหรอครับ ขี่จักรยานก็เยี่ยมอยู่แล้ว วิ่งก็บายๆอยู่แล้ว
ว่ายน้ำเรามีโค๊ชดาร์กี้คอยให้คำแนะนำอยู่ครับ
ไตรกีฬาไม่ยากอย่างที่คิด

ในฐานะกองเชียร์ครับ ผมไม่เห็นในสนามไตรกีฬา มีการให้เพื่อน ขวางหน้าคู่แข่งขัน หรือ ปาดหน้าให้ล้มในสนามแข่งขันด้วยครับ ทุกอย่างอยู่ที่ ข้อเท้าครับ สนุกทั้งกองเชียร์และ นักกีฬา แน่นอน

[tigerjoyce]

-ขอบคุณมากครับที่มาให้ความรู้ มีโอกาสจะลองเล่นดูครับ

[L2E]

ฝากรูปให้พี่ๆ ชมรมจักรยานนครศรีธรรมราช ครับ

[L2E]

[L2E]