ทวิต..ทวิต...

[nuke]

ผัดข้าวผัดเเหนมกิน อิ่มจัง

ไปรษณีย์ปิด เซ็ง รอของนาน

กินมาก.......อ้วน

[เงาะน้อยBOrder]

อึดอัดครับ ไม่ได้อาบน้ำมา2วันแล้ว (ป่วย) รถก็ไม่ได้ถีบ
วันนี้อดใจไม่ไหวแล้วเพื่อนๆมาตามถึงบ้าน10กว่าคัน เข้าสนามที่ทำไว้ซ้อมกัน
แต่ผมก็ยังไม่ได้ออกแรงอยู่ดีเพราะเอาใจเชียร์มือใหม่หัดเข้าป่า เทรนตลอดทาง

กลุ่มหน้าสิครับ เกิดเรื่องมือโปรลูกพี่ผมตกร่องดินรอยล้อมอไซร์ตีลังกาหัวไปโคกกะต้นยาง
หมวกแตกสิครับ เพราะพี่แก่ประมาททางเรียบเกินไปเลยเจอคลุกดิน โดยที่สนามพังจากการโดนน้ำท่วม
ตกลงว่าเราต้อง ว ให้ทีมงานมารับพี่แกไปต่อไม่ได้

อย่าใว้ใจทาง อย่าวางใจทางเรียบนะครับทุกคน

.............................................................................................................

ผมก็อยู่สงขลาครับคุณ nuke ติดกะมาเลเซียเลยครับ ส่วนทางเหนืออยู่ในโปรแกรมผมละครับ


ตอนไปปั่นในมาเลเซีย เขาสูงทางยาวประมาณ5กิโล

[แจ๋วแหววค่ะ]

สวัสดีคนขี้บ่นทั้งหลายยยยย

โดยเฉพาะคุณ nukeและคนแจ๋วแหวว บ่นกันจัง

แต่ไม่เป็นไรจะได้สบายใจกัน งั่นผมขอเป็นเพื่อนอีกคนจะได้บ่นกันให้บายใจ แล้วเราก็จะได้เอาใจช่วยกันด้วยกัน เนอะเนอะ

สวัสดีค่ะ คุณเงาะน้อยBOrder
เพิ่งรู้นะค๊ะว่าตัวเองขี้บ่น อิอิอิ
สงสัยต้องให้คุณ Nuke เพิ่มหัวข้อเป็นว่า "สมาคมคนขี้บ่น ใครอยากระบาย ทุกข์ เหงา เศร้า สุข" ท่าทางน่าจะดีนะค๊ะ

ยินดีที่ได้รู้จักและยินดีต้อนรับสู่สมาคมคนขี้บ่นค่ะ

[nuke]

เดี่ยวเพิ่มให้ 55

วันนี้ ก่อนออก 17 องศา ปั่นไปไม่หนาวเท่าไหร่ เเต่พอสายๆบนดอยจัดไป 12 องศา กำ

เจอเสือหนึ่งท่าน ปั่นเเรงดีจริงๆ 14-19 ทั้งดอยเลยเป็นอีกวันที่สนุกสนานกับการปั่น

[เช]

อากาศแบบนี้เหงา ๆ ครับ ผมอยู่ภาคกลางครับแต่น้องชายอยู่เชียงใหม่ เคยขึ้นไปปั่นสองครั้ง อากาศและผู้คนดีมากครั้งแรกขึ้นดอยสุเทพด้วยเสือภูเขา ครั้งสองไปอ่างขางด้วยเสือหมอบ มันส์สุดๆ มีโอกาศจะไปอีกแน่นอน

[nuke]

เสือเช ครับช่วงนี้ละครับเชียงใหม่น่าปั่นมากๆ หนาวจับใจ ปั่นไปไกลๆ
อากาศไม่ร้อนครับ ว่างๆผ่านมากริ้งกร้างได้ครับ

[แจ๋วแหววค่ะ]

เซ็ง--- เพราะไม่ได้ปั่นจักรยานมา 3 วัน
หรือ
ไม่ได้ปั่นจักรยานมา 3 วัน แล้ว---เซ็ง

สับสน งงงวย คงมีแต่ "เซ็ง" กับ "เซ็ง" แล้วกัน

[skyclick]

วันนี้ถอดเฝือกออกซะที สุขจริง จริ๊ง...ฮ่ะ ฮ่ะ ฮ่า
แต่ก็ยังปั่นไม่ได้อยู่ดี...เศร้า

[nuke]

วันนี้ถอดเฝือกออกซะที สุขจริง จริ๊ง...ฮ่ะ ฮ่ะ ฮ่า
แต่ก็ยังปั่นไม่ได้อยู่ดี...เศร้า

ผมก็เคยขาหักครับ(นั่งซ้อนรถเเฟน)ปั่นมันทั้งเฝือกเลยครับ
คว้า sidi มา1ข้างปั่นมันทั้งงั้นเลยครับ เเต่ไปเเค่ซื้อของกินหน้าปากซอยนะครับ
หายไวๆนะครับ

[แจ๋วแหววค่ะ]

มันไม่ใช่กลอนนะ แค่อยากระบาย

ทุกข์... มากมาย
สุข... อยู่ที่ไหน
เหงา... เคล้ากันไป
เศร้า... ทำไงดี
เบื่อ... มากจริง ๆ
ฝืน... กันต่อไป
ทน... ให้มากมาก
เจ็บ... คงไม่นาน
หวัง... แค่แอบหวัง

สุดท้าย...
ชีวิตต้องดำเนินต่อไป อะไรจะเกิด ก็ต้องยอมรับมัน

ก็อย่างที่บอก "อุปสรรคทุกอย่าง ต้องผ่านมันไปให้ได้ สู้ต่อไป ใหญ่ล๊ะ อดเอา"

[จันทน์ต้น]

มันไม่ใช่กลอนนะ แค่อยากระบาย

ทุกข์... มากมาย
สุข... อยู่ที่ไหน
เหงา... เคล้ากันไป
เศร้า... ทำไงดี
เบื่อ... มากจริง ๆ
ฝืน... กันต่อไป
ทน... ให้มากมาก
เจ็บ... คงไม่นาน
หวัง... แค่แอบหวัง

สุดท้าย...
ชีวิตต้องดำเนินต่อไป อะไรจะเกิด ก็ต้องยอมรับมัน

ก็อย่างที่บอก "อุปสรรคทุกอย่าง ต้องผ่านมันไปให้ได้ สู้ต่อไป ใหญ่ล๊ะ อดเอา"

ทุกข์...ไปใย มากมาย เล่าน้องจ๋า
สุข....ดีกว่า หน้าชื่นบาน เป็นไหนไหน
เหงา..เพราะเรา สร้างเหงา ใช่เพราะใคร
เศร้า...ทำไม มีคนไกล คอยปลอบโยน

เบื่อ..อันใด หรือใคร ที่เจ้าเบื่อ
ฝืน...ไปเพื่อ การใด ให้สับสน
ทน...น่ะดี จำต้องมี ในตัวตน
เจ็บ...ทุกคน ด้วยมีรัก ปักแนบใจ

หวัง..แน่วแน่ มิเพียงแต่ แค่แอบหวัง
หวัง..คือพลัง หวังมุ่งไป สู่เป้าหมาย
หวังครั้งนี้ หวังเพียงมี sheรู้ใจ
หวัง ต้่องได้ จากใจหวัง ทางต้องมี

[แจ๋วแหววค่ะ]

ทุกข์...ไปใย มากมาย เล่าน้องจ๋า
สุข....ดีกว่า หน้าชื่นบาน เป็นไหนไหน
เหงา..เพราะเรา สร้างเหงา ใช่เพราะใคร
เศร้า...ทำไม มีคนไกล คอยปลอบโยน

เบื่อ..อันใด หรือใคร ที่เจ้าเบื่อ
ฝืน...ไปเพื่อ การใด ให้สับสน
ทน...น่ะดี จำต้องมี ในตัวตน
เจ็บ...ทุกคน ด้วยมีรัก ปักแนบใจ

หวัง..แน่วแน่ มิเพียงแต่ แค่แอบหวัง
หวัง..คือพลัง หวังมุ่งไป สู่เป้าหมาย
หวังครั้งนี้ หวังเพียงมี sheรู้ใจ
หวัง ต้่องได้ จากใจหวัง ทางต้องมี

[/color][/color]

สงสัยจะมีคู่แข่ง แต่งกลอนซะแล้ว งานเข้าเลย (แอบหนีมาบอร์ดนี้แล้วนะค๊ะเนี่ย)
แต่งเพราะมากเลยค่ะ ขอชมจากใจ

[เงาะน้อยBOrder]

อาทิตย์นี้ปั่นไม่สนุกเลย เข้างานดึกพอตกเย็นแรงปั่นมันไม่ออก

............................................................................................................

คารมณ์ผมคงสู้พี่จันทน์ต้นกะพี่แจ๋วแหววไม่ได้แน่ๆแต่ผมเป็นคนตรงไปตรงมาครับ
เลยขอต่อกลอน สดๆจากพี่ๆทั้งสอง คงรับได้นะครับ

1227798533.jpg (20.26 KiB) เข้าดูแล้ว 159 ครั้ง

ทำใจให้สบายแล้วชีวิตจะสนุกกับชีวิต

[skyclick]

วันนี้ถอดเฝือกออกซะที สุขจริง จริ๊ง...ฮ่ะ ฮ่ะ ฮ่า
แต่ก็ยังปั่นไม่ได้อยู่ดี...เศร้า

ผมก็เคยขาหักครับ(นั่งซ้อนรถเเฟน)ปั่นมันทั้งเฝือกเลยครับ
คว้า sidi มา1ข้างปั่นมันทั้งงั้นเลยครับ เเต่ไปเเค่ซื้อของกินหน้าปากซอยนะครับ
หายไวๆนะครับ

สุขที่ยังมีใครสนใจเรา...ขอบคุณครับพี่นุ๊ก
ขอความรู้เกี่ยวกับโภชนาการเพื่อพื้นฟูสภาพร่างกายหลังกระดูกแตก/หักด้วยนะครับพี่
ผมจะได้ออกไปปั่นได้เร็วๆ... ขอบคุณอีกครั้ง

[nuke]

คุณskyclick ครับปลาทะเลตัวเล็กๆตัวน้อยที่กินทั้งกระดูกนั่นละครับ ทอดกรอบ ทุกวัน
นมสด หมูเนื้อเเดง ไข่เเดง กล้วยน้ำว้าหรือกล้วยหอม ว่างๆก็อบกุ้งเเห้งเคี้ยวเล่น

ขาอีกข้างที่ว่างก็นั่งบนจักรยานออกกำลังกาย ปั่นเรื่อยๆครับ วันละนิดวันละหน่อย
ถ้าปั่นไม่ได้จริงๆ เอามือจับบันไดนั่งหมุนจานเล่นก็ได้ครับ หมุนไปให้เลือดไหลเวียน
ไปกระตุ้นอีกข้างครับ เมื่อถอดเฝือกเเล้ว ลงสระครับ ว่ายน้ำเเบบใช้เเขนให้มากกว่าขา

ถ้ารักษากับหมอทั่วไปที่ไม่ใช่หมอกายภาพนักกีฬาก็ไม่ต้องไปเชื่อเค้าให้มากครับ
หมอผมบอกว่า 3 เดือนหาย+เดินไม่ปกติ+เเข่งจักรยานอีกไม่ได้ ผมเลยกลับมา
หาโค้ชว่ายน้ำครับ 2 อาทิตย์ปั่นขาข้างเดียวได้ เดือนต่อมาปั่นได้ปกติ เเต่วิ่งไม่ได้
มันจะเสียวๆ เเต่ปั่นใส่ได้เต็มที่ วิ่งไม่ได้ 1 ปี หลังจากนั้นปกติครับ เดินวิ่งปกติ

ของผมหักที่กระดูกที่ใกล้กับเอ็นร้อยหวายนะครับ