ชวนปั่น Bike 2 Work มาคุยและ update เส้นทางกัน ช่วยกันลดโลกร้อน

[chettaburit]

การปั่นจักรยานไปทำงานทุกวันนั้น เป็นการพาเพื่อนเสือไปรู้จักสิ่งแวดล้อม ทำความคุ้นเคยกันกับรถ จะทำให้รู้ใจไว้วางใจกันมากขึ้น และรู้สังคมรอบด้านว่าเขาคิดอย่างไรกับจักรยานคันละเป็นหมื่นเป็นแสนที่ใช้ปั่น แต่ผลตอบแทนกลับมาคุ้มค่าเหลือหลายกับสุขภาพที่ดี มีค่ามากกว่าจำนวนเงินที่ลงทุนไป เป้าหมายกิโลละบาท ฮิ..ฮิ..ฮิ

[aun3000]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

[Wanted]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

+++++ขี้โม้+++++

[treechan]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

+++++ขี้โม้+++++

เจงเดะ แล้วทริปเขื่อนป่าสัก ลอดอุโมง ชมดอกทานตะวันละ โม้ด้วยไหม

[joee]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

แข่งไตรกีฬา นี่มันคล้ายๆ ใครที่แข่งอยู่ต้อนนี้หว่า คุ้นๆๆแฮะ

[Nile]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

ว่ายน้ำเป็นยังเอ่ย..

[treechan]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

แข่งไตรกีฬา นี่มันคล้ายๆ ใครที่แข่งอยู่ต้อนนี้หว่า คุ้นๆๆแฮะ

น่าจะมีแผนการอะไรบางอย่างมากกว่าการลงแข่งไตรกีฬานะขอรับ วางแผนระยะยาวเลยนะเนี่ย

[Nile]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

แข่งไตรกีฬา นี่มันคล้ายๆ ใครที่แข่งอยู่ต้อนนี้หว่า คุ้นๆๆแฮะ

เพิ่งกลับจากภูเก็ตเสียด้วยสิครับ

[กรกฏ]

ตอนทำงานที่กทม.เมื่อหกเจ็ดปีที่แล้วปั่นไปทำงานทุกวันครับจากรามฯ 96 แถววีว่าพาเลซไกล้หมู่บ้านสัมมากร
สนุกมากๆครับใช้เส้นทางสุขา3ลำสาลีเลียบทางรถไฟ สามารถปั่นแซงรถ(ตอนมันออกตัว)ได้รู้สึกว่ามันเท่ห์มากๆ
เส้นทางดีมากตอนนั้นรถก็น้อยเพราะออกประมาณ หกโมงเช้าถึงที่ทำงานตรงซ.จารุรัน์ไกล้สถานีมักกะสันไม่เกิน
45 นาที และที่ทำงานก็มีที่อาบน้ำด้วยก็เลยสบาย ประหยัดและก็ได้ออกกำลังกายด้วยแต่อย่าลืมใส่หมวกกันน็อคนะครับพี่น้องและก็หน้ากากันฝุ่นด้วยเอาที่ดีๆไปเลยเพราะมลพิษเยอะมากๆ แรกๆก็อึดอัดแต่เดี่ยวก็ชินไปเอง
ตอนนี้มาทำงานที่ระยองก็ปั่นแทบจะทุกวันครับแต่ไม่ได้ปั่นไปทำงานเพราะพักในโรงงาน แต่ปั่นออกกำลังกายตอนนี้ทำให้ลืมกทม.ไปเลยไม่อยากกลับเข้าไปทำงานในกทม.อีกเพราะที่ระยองที่ปั่นเยอะมากๆสวยๆทั้งนั้นมีทั้ง
ภูเขา,ทะเล,น้ำตก ครับทุกรูปแบบเส้นทางก็สวยๆทั้งนั้น (คนกทม.อิฉฉาแน่เลย)และจำนวนชาวเสือก็เยอะด้วยทั้งหมอบและภูเขารถพับก็เยอะ ทริปยาวๆก็มีอยู่เป้นประจำ

[nonlany]

วันนี้ทำสปีดปั่นมาทำงานแบบว่า ออกจากบ้านสาย 8.42 ยังอยู่หน้าบ้านตลาดน้อยเลย 8.47 ถึงแยกสาทรติดไฟแดงอีก 8.58 รถติดไฟแดงอยู่แยกสาธุ เกือบไม่ทันแหนะ แต่ก็มาถึงทันเวลาเข้างานก่อน 9 โมงจนได้ เพราะเครื่องสแกนนิ้วออฟฟิตมันตรงเวลากลายเป็นว่านาฬิกาที่ไมล์ เร็วไป 5 นาที

[treechan]

วันนี้ทำสปีดปั่นมาทำงานแบบว่า ออกจากบ้านสาย 8.42 ยังอยู่หน้าบ้านตลาดน้อยเลย 8.47 ถึงแยกสาทรติดไฟแดงอีก 8.58 รถติดไฟแดงอยู่แยกสาธุ เกือบไม่ทันแหนะ แต่ก็มาถึงทันเวลาเข้างานก่อน 9 โมงจนได้ เพราะเครื่องสแกนนิ้วออฟฟิตมันตรงเวลากลายเป็นว่านาฬิกาที่ไมล์ เร็วไป 5 นาที

ปั่นระเบิดไปเลย

[kbcowboy97]

กระทู้นี้ อ่านแล้วปลื้ม จริง ๆ นะ

[ไนล์]

ช่วงนี้ไม่ได้ปั่นจักรยาน แล้วคิดถึงจักรยานอย่างมากๆ เลยละครับ

ปกติไปไหนต่อไหนไม่ต้องคำนึงถึงเวลา ไปโน่นนี่นั่นรู้สึกมันทันใจนักหนา
ตอนนี้เหรอคับ ... ติดแหง๊กอยู่บนรถ ทรม๊านนนนน ทรมาน เห็นคนปั่นจักรยานผ่านหน้าผ่านตาไปนี่รู้สึกอิจฉาเป็นที่สุด แล้วคนที่เค้าติดอยู่บนรถบนถนนนี่เค้าจะมีความรู้สึกแบบนี้บ้างเปล่า แบบอิจฉาคนปั่นจักรยาน

[หมู Civilman]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

+++++ขี้โม้+++++

เล่นพวกเดียวกันเองซะแล้ว แต่ผมเชื่อคุณ"aun3000"ครับ ขนาดที่ผมรู้จักเป็นเบาหวานพอมาปั่นจักรยาน เดี๋ยวนี้ไม่ต้องกินยาแล้ว
ผมเองไม่ได้เป็นอะไรแต่จะอยู่ในข่ายอ้วน วิ่งออกกำลังกายอยู่หลายปีน้ำหนักตัวไม่ลดเลย เจอจักรยานเข้าไปลดลงไป 7-8 กก.ไปเอากางเกงยีนส์เก่าๆเอว 32 ที่เก็บไว้นานแล้วมาใส่สบายเลย เป็นหวัดเรื้อรังเจอแอร์เย็นๆแล้วน้ำมูกไหล เดี๋ยวนี้ไม่เป็นอีกเลย แต่ก่อนจะกินอะไรที่ชอบก็ต้องระวัง เช่นข้าวขาหมู ข้าวเหนียวมะม่วง ทุเรียน ของหวานต่างๆ กลัวอ้วน ตอนนี้ซัดแหลกแถมมีเบิ้ลด้วย สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ

[ไนล์]

สวัดดีครับผม อั๋น ครับพึ่งรู้นะครับว่าเพื่อนๆมาอยู่นี้กันหมด
ผมเป็นคนหนึ่งครับที่รักการปั่นจักรยานแต่ก่อน
ไม่เคยออกกำลังกายหรอครับ เพราะว่าไม่ชอบ
แต่ผมมีปัญหาสุขภาพคือ เป็นโรคหอบหืด
มาตั้งแต่เด็กๆ เวลาเกิดอาการมันทรมานมากๆ
ผมก็เลยลองมาเล่นฟุตบอลแต่ก็ไม่ชอบเพราะแตะไม่เก่ง
ก็เลยมาปั่นจักรยานครับสนุกมากๆเพราะว่ามีเพื่อนๆอย่างชาว จามจุรีครับ
ตอนนี้ไม่เป็นโรคหอบ มา 2 ปีแล้วครับรางกายแข็งแรงดี
ตอนนี้กำลังซ้อมวิ่งมาราธอนด้วยครับ เริ่มลงแข็งตามงานต่างๆด้วยครับ
อนาคตอย่ากลงแข็งไตรกีฬาเลยละครับ อิอิ

+++++ขี้โม้+++++

เล่นพวกเดียวกันเองซะแล้ว แต่ผมเชื่อคุณ"aun3000"ครับ
ขนาดที่ผมรู้จักเป็นเบาหวานพอมาปั่นจักรยาน เดี๋ยวนี้ไม่ต้องกินยาแล้ว
ผมเองไม่ได้เป็นอะไรแต่จะอยู่ในข่ายอ้วน วิ่งออกกำลังกายอยู่หลายปีน้ำหนักตัวไม่ลดเลย เจอจักรยานเข้าไปลดลงไป 7-8 กก.ไปเอากางเกงยีนส์เก่าๆเอว 32 ที่เก็บไว้นานแล้วมาใส่สบายเลย เป็นหวัดเรื้อรังเจอแอร์เย็นๆแล้วน้ำมูกไหล เดี๋ยวนี้ไม่เป็นอีกเลย แต่ก่อนจะกินอะไรที่ชอบก็ต้องระวัง เช่นข้าวขาหมู ข้าวเหนียวมะม่วง ทุเรียน ของหวานต่างๆ กลัวอ้วน ตอนนี้ซัดแหลกแถมมีเบิ้ลด้วย สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ

มีความสุขกับกินด้วยกันทุกคนเลยนะครับ