รบกวนช่วยโพส ตารางรอบขา/เกียร์/ความเร็วให้ด้วยครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Fluke
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 84
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:33
Bike: Trek Giant

รบกวนช่วยโพส ตารางรอบขา/เกียร์/ความเร็วให้ด้วยครับ

โพสต์ โดย Fluke »

ที่เป็นตารางการใช้เกียร์กับความเร็วและรอบขาครับ

ใช้จานหน้าจำนวนกี่ฟัน จานหลังจำนวนกี่ฟัน ทำความเร็วได้เท่านี้ รอบขาจะเป็นกี่รอบต่อนาที


กลับไปหาจากบอร์ดเดิมก็หาไม่เจอ ใส่คีย์เวิร์ดจนมั่วแล้วครับ
twilight
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 161
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 20:24
Tel: 0815955009

Re: รบกวนช่วยโพส ตารางรอบขา/เกียร์/ความเร็วให้ด้วยครับ

โพสต์ โดย twilight »

อันนี้ใช่มั๊ย คลิกเลย :P

http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkatoo.pl?id=08686
xมoผีIvmS
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 33
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:57
team: H^er Club
Bike: H^er Bike

Re: รบกวนช่วยโพส ตารางรอบขา/เกียร์/ความเร็วให้ด้วยครับ

โพสต์ โดย xมoผีIvmS »

คุณ twilight ถูกใจใช่เลย
กระทู้นี่แหละที่สมัยก่อนเคยตัดแปะไว้ตรงเสต็ม ซ้อมทุกครั้ง
ได้ผลดีมากครับ มีข้อเสียอยู่อย่างคือเรื่องสภาพแวดล้อม ขึ้นเขา โต้ลม ตามลม ลงเขา อารมณ์ ความอยาก ขณะนั้น

แนะนำ
ไมล์วัดรอบขา ใช้ได้แน่นอน (ส่วนตัวยังไม่เคยลอง)
H^er Club
รูปประจำตัวสมาชิก
Fluke
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 84
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:33
Bike: Trek Giant

Re: รบกวนช่วยโพส ตารางรอบขา/เกียร์/ความเร็วให้ด้วยครับ

โพสต์ โดย Fluke »

ขอบคุณ คุณtwilightครับ หาอยู่ตั้งนาน
รูปประจำตัวสมาชิก
เด็กราดรีขี่4300
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 12984
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:01
Tel: 081-9951152
team: LoveBike
Bike: จักรยานเก่าๆ

Re: รบกวนช่วยโพส ตารางรอบขา/เกียร์/ความเร็วให้ด้วยครับ

โพสต์ โดย เด็กราดรีขี่4300 »

ขุดครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”