ชักชวนนักไตรกีฬาแลกเปลี่ยนความรู้ อุปกรณ์ การฝึกซ้อมและอื่นๆ

[tonganakarb]

สอบถามกางเกงไตร กับกางเกงจักรยานเป้าชามัว มีความแตกต่างกันไหมครับ

>>> กางเกง ไตร จะมีเชือก รัดเหมือนกางเกงว่ายน้ำ (จะได้ไม่หลุด ) ครับ
และ ฟองน้ำจะบางกว่ากางเกงจักยานครับ

[Korkiert]

ปัก

[blackswan]

ยังมีฅนอ่านอยู่ไหมครับ ขอแนวทางการเลือกแฮนด์และไตรฯบาร์สำหรับรถไตรฯด้วยครับ

[PSM6777]

เลือกที่ชอบและสวยงามก่อนเลย คับ ถ้าถอยครบชุด น่าจะมีตัวที่ Adjust ได้ตาม สรีระเราอยู่แล้ว

[ton11kop]

เข้ามาดันบอร์ดกันหน่อย..ดีใจมีนักไตรเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆรุ่นเก่าๆก็แอบแข่งไปเรื่อยๆ 555 งานเล็กๆใกล้บ้าน ประหยัดตังค์วีซ่าของ่ายๆ ( หมดตังค์ไม่หมดไฟ อิอิ) 21 กค.62 ไตรสุราษงานฟรีก็ยังมีให้แข่งคร้าบ

[วันชัย คำแพง]

ยังไงครับงานฟรี มีจริงรึ นี่ก็ไฟจาหมดแล้วครับเพราะโดนงบหระมาณถมจนมอด55 แอบสน

[Khom]

โอวววว กระทู้อมตผมตามมา 10 ปี เซฟบุ้คมาร์คไว้เลยลองเข้ามาดู
ติดตามตั้งแต่หัดปั่น จนเป็นIronman จนน้ำหนักขึ้นมา8กก. แล้ว 555
ก็ยังมีอัปเดทตลอด สุดยอดกระทู้แห่งศตวรรษเลยครับ

[Exponal]

แอบเห็นแฟนๆเวป thaimtb หลายท่านเป็นนักไตรกีฬา อยากให้พี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ ที่นิยมสูดออกซิเจนอย่างเมามันมาแลกเปลี่ยน
ความคิดเห็น..
ความรู้..
เทคนิค..
การฝึกฝน..
และอื่นๆ..

รายการแข่งขันที่น่าสนใจปีนี้ 2558 (2015) สำหรับนักไตร
รออัพเดท

แก้ไข..17 พ.ค. 2555
หลังจากที่ผมได้เริ่มเล่นไตรกีฬามาสองปีกว่า ได้เรียนรู้พอสมควรจากเพื่อนๆที่เข้ามาคุยกันอย่างต่อเนื่อง หลายคนได้เริ่มต้นไตรกีฬาครั้งแรกในชีวิต แล้วก็ติดอกติดใจ บอกกับตัวเองว่าจะเล่นไปให้ถึงระยะ ironman
เพื่อความสะดวก และรวดเร็ว ขอรวบรวมเรื่องราวที่น่าสนใจ รูปแบบการฝึกฝน เรื่องอื่นๆที่เกี่ยวข้อง เพื่อเพื่อนๆที่สนใจจะได้สะดวกในการได้รับข้อมูล บางเรื่องอาจไม่ถูกต้องทั้งหมด เพราะบางเรื่องไม่มีถูก ผิด เพียงแต่เหมาะสมกับคนซึ่งมีพื้นฐานต่างๆกัน บางคนทำแล้วดี แต่บางคนลองแล้วไม่ดี..

นอกจากเล่นกีฬาแล้ว ฉันยังสนใจเกมคอมพิวเตอร์อีกด้วย ฉันเล่นแบบตอบโต้การโจมตีเป็นส่วนใหญ่ และยังเปิดเคสบนแพลตฟอร์ม CS2 กล่อง เพื่อรับสกินที่ดีที่สุดสำหรับอาวุธ ช่วยในการฆ่าและสนุกสนาน

พื้นฐานที่จะลงร่วมสนุกไตรกีฬาได้คือ 1. ว่ายน้ำเป็น ว่ายได้ระยะยาวอย่างน้อยก็ 200-400 เมตร 2. ขี่จักรยานได้ รู้จักวิธีการใช้เกียร์ เบรค เลี้ยว รวมๆควบคุมจกย.ได้ ระยะทางก็ 20 กิโลเมตร 3. วิ่ง หรือเดิน หรือคลาน ได้ระยะ 5 กิโลเมตร
เมื่อมีพื้นฐานครบ ทีนี้ก็เข้าฝึกหัด พกความมั่นใจลงสมัครกันเลย ใครที่ยังไม่พร้อมลงว่ายในทะเล (Open Water) ก็มีการแข่งขันเพื่อสร้างความมั่นใจ Dash ที่บางปู จัดกันเดือนเว้นเดือนเป็นที่นิยมมากสำหรับมือใหม่และมือเก๋า รับจำนวนจำกัด เท่าที่ทราบเต็มตลอด..
ส่วนใครที่พร้อมลงทะเล ก็มีรายการให้เล่นไม่บ่อยนักสำหรับมือใหม่ระยะสปิ้นท์ ประกอบด้วย ว่ายน้ำ 750 เมตร ปั่นจักรยาน 20 กิโลเมตร วิ่ง 5 กิโลเมตร.. เป็นระยะที่พิสูจน์ว่าเราจะไปต่อในเส้นทางนี้ไหม ถ้าชอบก็ไปต่อ ถ้าไม่ใช่ก็เปลี่ยน ฟังแล้วเหมือนเด็กจบม.6 เลือกเส้นทางเรียนต่อในอุดมศึกษา
(แล้วว่างๆ จะมาโม้ต่อนะครับ)

แก้ไข 5 มค. 2558
วันนี้มีโปรแกรมฝึกต่างๆที่เคยลงไว้ มาลงให้อีกทีในปีนี้

สวัสดีครับทุกคน!

ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันข้อมูลและประสบการณ์เกี่ยวกับไตรกีฬา ผมเห็นด้วยว่าการฝึกฝนและความรู้เป็นสิ่งสำคัญมากในการพัฒนาตัวเองในกีฬานี้ ผมเพิ่งเริ่มต้นเล่นไตรกีฬาไม่นาน แต่ได้รับความสนุกและท้าทายอย่างมาก

สำหรับพื้นฐานที่คุณกล่าวถึง ผมคิดว่าเป็นสิ่งที่ดีมากในการเริ่มต้น:

การว่ายน้ำเป็นสิ่งที่ท้าทายที่สุดสำหรับหลายคน แต่การฝึกฝนในระยะยาวจะช่วยให้เราพัฒนาความสามารถและความมั่นใจได้ดี
การขี่จักรยานเป็นอีกส่วนหนึ่งที่ต้องมีการฝึกฝนและรู้จักการควบคุมจักรยานอย่างเหมาะสม ระยะทาง 20 กิโลเมตรถือว่าเป็นระยะที่ดีในการเริ่มต้น
การวิ่งหรือเดินเป็นส่วนที่สำคัญในการสร้างความอดทน ระยะ 5 กิโลเมตรเป็นระยะที่เหมาะสมในการเริ่มต้น
ผมเองยังไม่ได้ลงแข่งขัน Dash ที่บางปู แต่ได้ยินมาว่าเป็นที่นิยมมากสำหรับผู้เริ่มต้นและมือเก๋า ถ้ามีโอกาสผมจะลองไปลงแข่งขันดูบ้าง

ใครที่สนใจหรือมีประสบการณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกฝนหรือการแข่งขัน รบกวนมาแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะครับ มาร่วมสนุกและแบ่งปันความรู้กันเถอะครับ!

ขอบคุณครับ

[blackswan]

70.3บางแสนปีนี้หายไปไหนครับ

[beeggs]

น่าจะยังยังไม่พร้อมจัด