เพื่อนนักปั่นจักรยานเสียชีวิต พึงระวังกันด้วยนะครับ

[suwit...]

http://www.siamfishing.com/board/view.p ... 45&begin=0

จากลิ้งค์ด้านบน ตามเข้าไปดูรายละเอียดกันนะครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=106331

อีกลิง้ค์ เป็นกระทู้ใน thaimtb ครับ

รายละเอียดทั้งหมดอยู่ในกระทู้ด้านล่างนี้ครับ

http://www.bikecrazyclub.com/board/view ... ?f=2&t=169

[KIT_DBT]

ขอบคุณมากครับพี่สุวิทย์ สำหรับข้อมูลดีๆ ทีมงานจะไดระวังกันมากขึ้น

สงสัยต้องหา heartRate Monitor มาคาดซักอันแล้วแหละ

กลัวเหมือนกนั เพราะพวกเราขี่เขากันบ่อยมาก และหนักมากจริงๆ

จนบางทีรู้สึกว่ามันเหนื่อยจนแทบจะขาดใจยังไงไม่รู้

และต้องขอแสดงความเสียใจกับเพื่อนนักปั่นที่เสียชีวิตด้วยนะครับ

[อ้วน สุ1000]

คงต้องหา heartRate Monitor มาคาดซักอันเหมือนกัน

ขอบคุณท่านพี่suwit...ที่นำเรื่องมาบอกกัน

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของนักปั่นผู้นี้ด้วยครับ

[pormoss]

ขอบคุณมากครับพี่สุวิทย์ สำหรับข้อมูลดีๆ ทีมงานจะไดระวังกันมากขึ้น

สงสัยต้องหา heartRate Monitor มาคาดซักอันแล้วแหละ

กลัวเหมือนกนั เพราะพวกเราขี่เขากันบ่อยมาก และหนักมากจริงๆ

จนบางทีรู้สึกว่ามันเหนื่อยจนแทบจะขาดใจยังไงไม่รู้

และต้องขอแสดงความเสียใจกับเพื่อนนักปั่นที่เสียชีวิตด้วยนะครับ

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของท่านนักปั่นด้วยครับสำหรับท่านที่ชอบปีนเขาผมว่าheartRate Monitor ก็สมควรนะครับมีประกาศขายในเวป27XXกว่าๆเองครับ

[potuy]

sutad3352 เขียน:
ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณโต้งด้วยครับ ผมมีข้อมูลเผื่อเอาไว้ใช้สำหรับสมาชิก

หัวใจล้มเหลวเวลาอยู่คนเดียวจะทำอย่างไร??

คุณจะเอาชีวิตรอดอย่างไรเมื่อเกิดหัวใจล้มเหลวกระทันหันขณะกำลังอยู่คนเดียว??
คนหลายๆ คนอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันขณะอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครช่วยเหลือได้ และคนที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติเช่นนี้จะมีเวลาเพียงแค่ 10 วินาทีเท่านั้น ก่อนที่จะหน้ามืดและหมดสติ

คำตอบ:
อย่าตื่นตระหนก คุณสามารถช่วยเหลือตนเองได้ด้วยการไอแรงๆ หลายๆ ครั้งติดต่อกัน

สูดลมหายใจให้ลึกๆ ก่อนการไอแรงๆ แต่ละครั้ง การไอแต่ละครั้งต้องไอให้ยาวๆ ลึกๆ เหมือนตอนคุณพยายามขากเสมหะที่ติดอยู่ในลำคอลึกๆ ออกมานั่นแหละ

การหายใจลึกๆ และไอแรงๆ จะต้องกระทำต่อเนื่องทุก 2 วินาทีโดยไม่หยุด (ย้ำทุกๆ 2 วินาที) จนกว่าคุณจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์ หรือจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าหัวใจกลับสู่การเต้นที่เป็นปกติ
อีกครั้ง
การหายใจลึกๆ จะช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจน ส่วนการไอแรงๆ นั้นจะทำให้เกิดแรงกระเทือนที่ไปช่วยบีบหัวใจและช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ และแรงบีบหัวใจจากการไอนี้จะช่วยให้หัวใจกลับสู่การเต้นปกติได้

การทำเช่นนี้จึงทำให้ผู้ประสบอาการหัวใจล้มเหลวสามารถพาตัวเองไปถึงโรงพยาบาลได้

บทความนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

** ก่อนอื่นต้องขอขอบคุณ พี่ sutad 3352 ก่อนเลยครับที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้พวกเรา่ แต่ผมขอชี้แจงสำหรับฟอร์เวิร์ดเมลฉบับนี้ นิดนึงครับ ซึ่งครั้งนึงผมเคยได้รับมาแล้ว แต่โดยส่วนตัวผมมีข้อสงสัยเล็กๆน้อยๆ เลยนำฟอร์เวิร์ดเมลฉบับนั้นซึ่งมีเนื้อหาเหมือนในกระทู้นี้ทุกข้อความ ส่งไปให้ป๋าลูซึ่งเป็นอาจารย์หมอและเป็นเวบมาสเตอร์ของ เวบ bikeloves ซึ่งคุณหมอ หรือป๋าลู ได้ชี้แจงมาว่า ไม่สามารถใช้่ได้จริงๆครับ จึงอยากรบกวนพี่ sutad ช่วยแจ้งให้เพื่อนสมาชิกท่านอื่นที่ได้รับฟอร์เวิร์ดเมลฉบับได้ทราบด้วย ต้องขอขอบคุณพี่สุทัศน์มากๆครับ สำหรับน้ำใจและความหวังดีที่ยื่นให้มาครับ นี่คือลิงค์ที่ผมเคยถามป๋าลูไว้นานมากแล้วครับ
http://www.bikeloves.com/board_qa/show_ ... p?qID=6165
ก่อนต้องขอโทษก่อนนะบทความข้างบนผมไม่รู้ว่าใช้ได้ป่าวแต่ที่แน่ๆไม่ได้ใช้ เพราะผมเคยเป็นลมแล้วหมดสติไปเลยไม่ทันได้ทำอย่างอื่นเลยครับ แต่ว่ายังดีที่ได้กลับมาครับ อาจารย์ไม่กลับมาเขาไปเลย วิธีแก้มีทางเดียวครับตอนนี้ผมใช้อยู่ อย่าฝืนครับเพราะว่าตอนผมเป็นลมผมอัดขึ้นเขาเหลืออีกหน่อยเดียวก็ถึงแต่.....ไม่ถึง
เมื่อไม่กี่วันนี้ก็มีสมาชิคในกลุ่มก็เป็นลมเหมือนผมที่เดียวกับผมอาการเดียวกันครับจะเอาให้ถึงแต่...ไม่ถึงน็อคก่อนครับ บางวันเราแรงดีขี่สบายแต่บางวันมันหมดๆ ที่เดิมที่เราทำได้จะเอาให้เหมือนเดิมบางครั้งมันก็ไม่เหมือนเดิม ตอนนี้ผมไม่ฝืนอีกแล้วครับปล่อยไปตามแรงครับพอทำท่าไม่ไหวก็ปล่อยไปเรื่อยใครจะว่ายังไงก็ช่างเถอะเพราะว่าไม่ไหวแล้ว

[thonthun]

ขอเเสดงความเสียใจด้วยครับ..

[kroungmang]

ขอแสดงความเสียใจ ครับ

อ่านบทความต่างๆ พร้อมรูปเหตุการณ์ ก็ตกใจเช่นกันครับ เห็นแล้วคงเป็นบทเรียน เล่มหนึ่ง ที่ต้องระวัง สำหรับท่านที่
ยังหายใจอยู่ แต่ยังใช้กำลังฝืนธรรมชาติ ....อย่างน้อย.. ผมคง ไม่ฝืนอีกคนหนึ่งแล้วล่ะครับ

[Phong Ats]

ระวังโรคใหม่นะครับ(หรือโรคเก่าก็ได้)
ตะคริวที่กล้ามเนื้อหัวใจ
สาเหตุเกิดจาก พอออกตัวหลายคนก็กระชากกันทันที
เลือดไหวเวียนไม่ทัน จะเกิดอาการหน้ามืดทันที
อาจารย์ของผม จะเน้นให้ระวังมากครับ
พงษ์ อทศ.