ปวดหลังหลังปั่นดอยอิน

[pong.cpe]

เมื่อวานหลังจากกลับจากการปั่นทรมารบรรเทิงมา
พบว่ามีอาการปวดหลัง ปรกติขี่ดอยประจำ แต่ไม่ได้ ยาวขนาดหลายๆ ชม
เลยสงสัยว่าเป็น
เรื่องการset รถไหม ให้องศาเบาะเอียงอะไรแบบนี้ หรือ
เกิดจากกความไม่แข็งแรงของกล้ามเนื้อ หรือ
เบาะแข้งเกินไป เพราะผมใช้เบากระดานกับเสือหมอบครับ

[visual3dmax]

ออกแรงเกินกำลังครับ พักก็หาย

[เสือกลิ้ง]

แพล๊ง สร้างกล้ามเนื้อหลังครับ

[ktspyder]

เกิดจากดอยอินครับ

[Blueline]

ผมนี่แพล้งกิ้งวันละ 2 นาทีคิดว่าพอแล้วไปเจอดอยอินล่าสุดเหมือนหลังมันกำลังจะแตกเลย
เป็นตรงช่วงพ้นเนินพระธาตุมาไม่รู้เรียกเนินอะไร แต่พอปั่นจบมาก็เหลือแค่หลังล้านิดๆครับ
ตอนที่เราไต่เขาหลังจะทำงานหนักมากครับ เคยอ่านมาแว้บๆรู้สึกว่าเพราะน.น.มันทิ้งลงมา
ทำให้เราต้องเกร็งตัวไว้นั่นก็ส่วนนึง

[peep_bmw]

แปลกตัวเองเหมือนกัน ปกติไม่ได้แข็งแรงอะไรนัก แต่รอบนี้ขณะปั่นและจูง ทรมานสุดๆ ล่อไปร่วม 7 ชม. แต่กลับมาไม่มีอาการปวดเมื่อยเลยแฮะ

[nongnoey]

ไม่รู้ว่าถูกหรือผิด ถ้าต้องขึ้นเขายาวๆ ผมจะปรับปลายเบาะลงนิดหน่อย รู้สึกขี่สบายกว่าครับ ไม่ต้องคอยเกร็ง

[jokenakub]

เวทหลังอาทิตย์ล่ะวันครับผมกลับมาไม่ปวดเลย ปั่นต่อที่เชียงใหม่ขึ้นเขาสั้นๆก็ยังไม่ปวดครับ

[Natee.Sathorn]

ปีนี้ผมไม่มีอาการปวดหลังแต่อย่างใดเพราะได้บริหารหลังและหน้าท้องก่อนหน้ามาหลายเดือน เป็นคำตอบที่ดีที่สุดครับ