ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- Achita
- ขาประจำ
- โพสต์: 667
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มิ.ย. 2011, 16:14
- Tel: 086 - 1035918
- team: Noblebike Suvanabhumi Bangphee
- Bike: TREK,GIANT,BIANCHI
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ครับ..ว่ากันไปตามความเหมาะสมใครเหมาะสมมันแล้ว แต่ละคนจะค้นพบกับสภาพความเป็นจริงของตัวเองก็พัฒนาไปด้วยใจตัวเอง สิ่งเดียวคือขอให้มีความสุขกับการปั่นครับยากง่ายคิอวิธี..
-
juntarraj
- สมาชิก
- โพสต์: 86
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2013, 11:09
- team: จักรยานเมืองเทิง
- Bike: ขี่ซะป๊ะ
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
เหลือดีกว่าไม่พอ 10-50
-
คนลำปาง
- สมาชิก
- โพสต์: 24
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2016, 15:59
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องปั่นเร็ว ไม่ไหวก็เข็น 
- wisit.b
- สมาชิก
- โพสต์: 51
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 มี.ค. 2016, 12:48
- team: น่องโป่งทีม
- Bike: Impulso
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ขออนุญาตเจ้าของกระทู้สอบถามพี่ๆ ผมไปอินทนนท์ปีแรก อยากถามพี่ๆว่า น้ำควรเอาไป 2 กระป๋องหรือไปรอรับข้างหน้าดีครับ อยากลดน้ำหนักแต่ก็กลัวอดน้ำ
หัวใจทลายทุกข้อจำกัด
- yutmsu
- สมาชิก
- โพสต์: 50
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2012, 10:57
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
เอาไปสองกระติกเลยครับไม่ต้องกลัวหนัก ใช้ได้ทั้งดื่มและเอาไว้ราดขาลดตะคริวได้ครับ
- peep_bmw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1783
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
- Bike: Trek 4900
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
tauhoo เขียน:คันนี้ครับ อายุ 39 นน ขึ้นมา 2 โล
จานหน้า 50/34 หลัง 12-29
ปีก่อน 50/34 11-32 ขึ้นจบขาไม่แตะพื้น
ปีนี้คันเดิม คนปั่นคนเดิม เพิ่มเติม 2โล เปลี่ยนล้อ ชุดขับ ลดเฟืองครับ
ขออนุญาตครับ ใช่ที่เคยทำรีวิวในพันทิปหรือเปล่าครับ ผมรออ่านตอน 2 อยู่นะครับ
- peep_bmw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1783
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
- Bike: Trek 4900
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ผมขาอ่อน แม้จะปั่นมานาน แต่นี่เป็นครั้งแรกกับอินทนนท์ครับ เลยขอเอาไปเผื่อไว้ก่อน ถ้าไม่ไหวก็เข็นนนนนนน (ยืมพี่โจอี้ บอย มาพูด) เป้าหมายคือขอแค่จบ Option จะพยามไม่เข็น ไม่จูง เน้นจบแบบไปเรื่อยๆ ของกินคงเอากล้วยกับขนมปังไป กับ น้ำ 2 กระติกครับ
อุปกรณ์ เฟือง 11-46 ตีนผี 105 ขายาว + Roadlink จานหน้า 50/34
ประสบการณ์อันน้อยนิด แค่เคยขึ้นเขาใหญ่ ฝั่งปราจีนกับเฟือง 11-28 ไม่แตะพื้น ไม่พัก เท่านั้นเองครับ ไปรอบนี้แค่อยากชนะตัวเอง อยากพิชิตอินทนนท์สักครั้งก่อนจะอายุมากไปกว่านี้ จึงไปแบบเจียมเนื้อเจียมตัวครับ
อุปกรณ์ เฟือง 11-46 ตีนผี 105 ขายาว + Roadlink จานหน้า 50/34
ประสบการณ์อันน้อยนิด แค่เคยขึ้นเขาใหญ่ ฝั่งปราจีนกับเฟือง 11-28 ไม่แตะพื้น ไม่พัก เท่านั้นเองครับ ไปรอบนี้แค่อยากชนะตัวเอง อยากพิชิตอินทนนท์สักครั้งก่อนจะอายุมากไปกว่านี้ จึงไปแบบเจียมเนื้อเจียมตัวครับ
- ไฟล์แนบ
-
- 16779774_10154389657421173_1188732681_n.jpg (126.2 KiB) เข้าดูแล้ว 458 ครั้ง
- Osk102
- สมาชิก
- โพสต์: 51
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ส.ค. 2015, 08:29
- team: OSK VELO
- Bike: Vandermeulen
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
พบกันพรุ่งนี้ครับทุกท่าน
ขอให้ประสพผลตามที่คาดหวังกันไว้
และสนุกกับการปั่นคนพันธ์อึด
ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็น
มีผลต่อผมมากเลยครับ
นอนได้แล้วคร้าบ..
ขอให้ประสพผลตามที่คาดหวังกันไว้
และสนุกกับการปั่นคนพันธ์อึด
ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็น
มีผลต่อผมมากเลยครับ
นอนได้แล้วคร้าบ..
- junior12
- สมาชิก
- โพสต์: 7
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.พ. 2016, 11:31
- Tel: 0823975060
- team: UTT
- Bike: MTB
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
หลังจากไปมาแล้ว 11-46 สุดเลยไหมครับ อยากทราบผลpeep_bmw เขียน:ผมขาอ่อน แม้จะปั่นมานาน แต่นี่เป็นครั้งแรกกับอินทนนท์ครับ เลยขอเอาไปเผื่อไว้ก่อน ถ้าไม่ไหวก็เข็นนนนนนน (ยืมพี่โจอี้ บอย มาพูด) เป้าหมายคือขอแค่จบ Option จะพยามไม่เข็น ไม่จูง เน้นจบแบบไปเรื่อยๆ ของกินคงเอากล้วยกับขนมปังไป กับ น้ำ 2 กระติกครับ
อุปกรณ์ เฟือง 11-46 ตีนผี 105 ขายาว + Roadlink จานหน้า 50/34
ประสบการณ์อันน้อยนิด แค่เคยขึ้นเขาใหญ่ ฝั่งปราจีนกับเฟือง 11-28 ไม่แตะพื้น ไม่พัก เท่านั้นเองครับ ไปรอบนี้แค่อยากชนะตัวเอง อยากพิชิตอินทนนท์สักครั้งก่อนจะอายุมากไปกว่านี้ จึงไปแบบเจียมเนื้อเจียมตัวครับ
- dexfiaw01
- ขาประจำ
- โพสต์: 364
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.พ. 2010, 17:15
- team: N/A
- Bike: Trek
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ขอแชร์ประสบการณ์ครับ ปีนี้ผมขึ้นเป็นปีแรก คิดไว้ว่าเกิน 6 ชมแน่ๆ เพราะผมขาอ่อน 5555
ผมใช้ Trek 1.1 จานคอมแพค 50-34 ใส่เฟือง 11-32 + น้ำ 2 กระติก แต่ผมน้ำหนักตัวแค่ 55 กก.
ใช้เวลา Net Time 4.37 นาทีครับ รู้สึกดีใจที่ทำได้ตามเป้า 4 โลสุดท้ายมีลงเข็นครับ มันชันนรกจริง ขากดไม่ลงแล้ว 555
เท่าที่เห็น คนใส่เฟืองใหญ่ๆ เช่น 11-42 11-46 ก็มีเข็นกันเยอะครับ ผมคิดว่าใช้ใบใหญ่มันทำให้เบาขาก็จริง แต่บางทีผมว่ามันปั่นไม่ไป เหมือนมันฟรีนะครับ
กลับกับ บางคนฟิตๆ ผมเห็นใส่เฟือง 11-28 ขึ้นไป ใช้เวลาไม่ถึง 3 ชั่วโมง คนเหล่านี้ผ่านกานฝึกซ้อมมาเป็นอย่างดี เมพขิงๆ
ทั้งนี้ทั้งนั้น การเข็นบนดอยอินทนนท์สำหรับผมแล้วเป็นเรื่องปกติครับ ไม่ไหวอย่าฝืนตัวเองเกินไป เพราะคงไม่มีใครอยากได้ยินข่าวร้ายเป็นแน่แท้ ด้วยความห่วงใยครับ
ปีหน้าเจอกันใหม่
ผมใช้ Trek 1.1 จานคอมแพค 50-34 ใส่เฟือง 11-32 + น้ำ 2 กระติก แต่ผมน้ำหนักตัวแค่ 55 กก.
ใช้เวลา Net Time 4.37 นาทีครับ รู้สึกดีใจที่ทำได้ตามเป้า 4 โลสุดท้ายมีลงเข็นครับ มันชันนรกจริง ขากดไม่ลงแล้ว 555
เท่าที่เห็น คนใส่เฟืองใหญ่ๆ เช่น 11-42 11-46 ก็มีเข็นกันเยอะครับ ผมคิดว่าใช้ใบใหญ่มันทำให้เบาขาก็จริง แต่บางทีผมว่ามันปั่นไม่ไป เหมือนมันฟรีนะครับ
กลับกับ บางคนฟิตๆ ผมเห็นใส่เฟือง 11-28 ขึ้นไป ใช้เวลาไม่ถึง 3 ชั่วโมง คนเหล่านี้ผ่านกานฝึกซ้อมมาเป็นอย่างดี เมพขิงๆ
ทั้งนี้ทั้งนั้น การเข็นบนดอยอินทนนท์สำหรับผมแล้วเป็นเรื่องปกติครับ ไม่ไหวอย่าฝืนตัวเองเกินไป เพราะคงไม่มีใครอยากได้ยินข่าวร้ายเป็นแน่แท้ ด้วยความห่วงใยครับ
ปีหน้าเจอกันใหม่
- ไฟล์แนบ
-
- File_000.jpeg (71.09 KiB) เข้าดูแล้ว 319 ครั้ง
.... Love me love my bike ....
- peep_bmw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1783
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
- Bike: Trek 4900
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
junior12 เขียน:หลังจากไปมาแล้ว 11-46 สุดเลยไหมครับ อยากทราบผลpeep_bmw เขียน:ผมขาอ่อน แม้จะปั่นมานาน แต่นี่เป็นครั้งแรกกับอินทนนท์ครับ เลยขอเอาไปเผื่อไว้ก่อน ถ้าไม่ไหวก็เข็นนนนนนน (ยืมพี่โจอี้ บอย มาพูด) เป้าหมายคือขอแค่จบ Option จะพยามไม่เข็น ไม่จูง เน้นจบแบบไปเรื่อยๆ ของกินคงเอากล้วยกับขนมปังไป กับ น้ำ 2 กระติกครับ
อุปกรณ์ เฟือง 11-46 ตีนผี 105 ขายาว + Roadlink จานหน้า 50/34
ประสบการณ์อันน้อยนิด แค่เคยขึ้นเขาใหญ่ ฝั่งปราจีนกับเฟือง 11-28 ไม่แตะพื้น ไม่พัก เท่านั้นเองครับ ไปรอบนี้แค่อยากชนะตัวเอง อยากพิชิตอินทนนท์สักครั้งก่อนจะอายุมากไปกว่านี้ จึงไปแบบเจียมเนื้อเจียมตัวครับ
46 ช่วยให้เบาขาได้มากจริงๆครับ แต่อนิจจา ผมมันอ่อนหัดจริงๆ เข็นยับเลยครับ 5555 พยามไม่ให้หัวใจเกินโซน 3 (มีโรคประจำตัว) พอเริ่มเยอะ ผผมก็จอดพัก ทานกล้วยที่พกไปหมดไปหวีนึง แต่ก็จบมาแบบตัวเองพอใจแล้วครับกับเป้าหมายพิชิตดอยอินทนนท์ได้
ถ้าเป็นคนอื่นๆ ที่แรงดีจริงๆ 46 ไม่จำเป็นนะผมว่า มันมากไป แต่ผมมันอ่อน 555
- tauhoo
- สมาชิก
- โพสต์: 30
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ค. 2015, 17:35
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
555 ใช่ครับ ยังไม่ได้ไปเขียนอะไรต่อเลยครับ ขึ้นครั้งที่ 2 ไปแล้วครับpeep_bmw เขียน:tauhoo เขียน:คันนี้ครับ อายุ 39 นน ขึ้นมา 2 โล
จานหน้า 50/34 หลัง 12-29
ปีก่อน 50/34 11-32 ขึ้นจบขาไม่แตะพื้น
ปีนี้คันเดิม คนปั่นคนเดิม เพิ่มเติม 2โล เปลี่ยนล้อ ชุดขับ ลดเฟืองครับ
ขออนุญาตครับ ใช่ที่เคยทำรีวิวในพันทิปหรือเปล่าครับ ผมรออ่านตอน 2 อยู่นะครับ
- JayTHAI
- ขาประจำ
- โพสต์: 404
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 มิ.ย. 2015, 15:59
- team: Zephyr Elite Team, Crazie Bike
- Bike: Giant TCR SL ISP '2016
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
ปักไว้ ผมว่าปีหน้าต้องมีคนมาถามอีกแน่ๆ 5555555
สำหรับผมใช้คันนี้ครับ

เปลี่ยนจากในรูปแค่เฟืองหลังจาก11-28 เป็น 11-32 จานหน้า50/34ครับ
สามารถปั่นจบได้โดยขาไม่แตะพื้น โคตรภูมิใจ
ปล.ผมเปลี่ยนเฟือง11-32 ไม่ได้เปลี่ยนตีนผีหรือต่อโซ่อะไรเลยนะครับ ทุกอย่างของเดิมหมด
สำหรับผมใช้คันนี้ครับ

เปลี่ยนจากในรูปแค่เฟืองหลังจาก11-28 เป็น 11-32 จานหน้า50/34ครับ
สามารถปั่นจบได้โดยขาไม่แตะพื้น โคตรภูมิใจ
ปล.ผมเปลี่ยนเฟือง11-32 ไม่ได้เปลี่ยนตีนผีหรือต่อโซ่อะไรเลยนะครับ ทุกอย่างของเดิมหมด
My Gear : [Giant TCR SL ISP '16]+[Ultegra mix with Dura-Ace]+[Stages Dura-Ace9000]+[Dura-Ace C50]
Crazie Bike : Bike Fitting Service (Static) Line ID : @craziebikefitting
ขวัญใจขาอ่อน... www.facebook.com/kwanjaikhaorn
Crazie Bike : Bike Fitting Service (Static) Line ID : @craziebikefitting
ขวัญใจขาอ่อน... www.facebook.com/kwanjaikhaorn
- เอก กฤษฏ์
- สมาชิก
- โพสต์: 52
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ก.ย. 2015, 13:10
- Tel: 0982469161
- team: ยักษืเขียวระยอง
- Bike: S-WORKS SL3
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
แวะมารายงานผลครับเอก กฤษฏ์ เขียน:ผมสูง 174 หนัก 74
ใช้ venge 52/34 11/42
ไม่ใช่ขาแรงปั่นสนุกสนานแบบอยากจบทริบ
เป็นครั้งแรกที่ขึ้นอินฯครับ เลยไม่ประมาท ไม่ต้องการพิสูจน์อะไร เพราะเป็นครั้งแรก
ไปเพื่อดูทาง วางแผนในครั้งต่อๆไป ก็ตั้งเป้าว่าจะไม่แตะอยู่เหมือนกันครับก็ลองดู
เคยขึ้นทับเบิกโดยใช้ 52/36 11/42 แล้วถือว่าจบแบบสบายๆไม่ช้ำ
ใช้โซนประมาณ 3-4 ตลอดไม่เกินโซน 4 เลยเวลาประมาณ 2.33 ชั่วโมงครับ
ก็ลองดูเหลือดีกว่าขาด ผมคิดว่ามันเป็นการวางแผนระยะยาวครับ ไม่ใช่การพิสูจน์อะไร
ปีหน้าก็มาพิสูจน์ได้ อิอิอิ
ผมใช้เฟืองตามที่ลงไว้เลย
เตรียมน้ำ 1 กระปุก
น้ำเกลือแร่ 1 กระปุก
กล้วยตาก 7 ชิ้น
เช้าทานข้าวเหนียวหมูย่าง จาก 7-11 1 ชุด
รับกล้วย 2 ลูก รับน้ำตลอดทาง
สนุกเร้าใจมาก ปั่นแบบคุมโซนสุดๆครับ
แตะโซน 4 น้อยครั้งมากๆ เฉลย 3.7 ครับ
วัตต์ก็คุมตลอด ไม่ให้ถึง 100% แต่ก็แตะบ่อยมากในช่วงชันๆ
กะจะไม่หยุด และไม่ลงเข็น สุดท้ายก็ไม่รอด ตะคริวมาที่เนินพระธาตุ
เลยต้องนั่งพัก ราดน้ำ จับเวลาตลอด พักไป 13 นาทีครับ แล้วไปต่อ
ขึ้นเนิน TOT ไปได้สักครึ่งเนิน เรียบร้อยโดนตะคริวล๊อคซะ ปลดคลีทเกือบไม่ได้
ลงมายืนแป๊บนึงแล้วก็เข็นยาวจนสุดเนิน TOT ประมาณ 300-400 เมตร
ถึงหัวเนินก็ขึ้นรถปั่นต่อเรื่อยๆจนเข้าเส้นครับ ใช้เวลาไป 5.41 นาทีครับ
มันส์ดีจริงๆ ปีหน้าเอาใหม่ครับ
-
TJA
- ขาประจำ
- โพสต์: 969
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2013, 22:46
- team: ลูกเจี๊ยบส์
- Bike: Bianchi Oltre XR2, Dahon Mu-SLX
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นอินทนนท์ปีนี้ เอารถอะไรขึ้นกันครับ ขอทราบแนวทางการแต่ง
จานคอมแพค เฟือง11-32 แต่เห็นแว้บๆในfbว่า3ชม.ถ้วนๆเลยรึเปล่าครับ โหดมากJayTHAI เขียน:ปักไว้ ผมว่าปีหน้าต้องมีคนมาถามอีกแน่ๆ 5555555
สำหรับผมใช้คันนี้ครับ
เปลี่ยนจากในรูปแค่เฟืองหลังจาก11-28 เป็น 11-32 จานหน้า50/34ครับ
สามารถปั่นจบได้โดยขาไม่แตะพื้น โคตรภูมิใจ![]()
![]()
![]()
ปล.ผมเปลี่ยนเฟือง11-32 ไม่ได้เปลี่ยนตีนผีหรือต่อโซ่อะไรเลยนะครับ ทุกอย่างของเดิมหมด
ถามนิดนึงครับว่าใช้เฟืองครบเลยรึเปล่า เพราะปกติเห็นคนที่เวลาระดับ3ชม.ต้นๆนี่ใช้เฟือง28กันหมด วางแผนการปั่นยังไงบ้างครับ
แล้วขอรบรวนอีกนิด งานนี้ใช้Normalized powerไปเท่าไหร่อ่ะครับ
