หลังกลับมาจากสุไหงโกลกก็บำรุงอย่างเดียว วันนี้เจอคุณพยาบาลถามขอสองได้มั้ยคะ?

[นักว่ายน้ำ]

14/09/59 วันนี้ขณะที่ขึ้นนอนบนเตียงเสร็จแล้ว คุณพยาบาลก็เข้ามา

จับที่ต้นแขนผมแล้วก็บีบพร้อมกับถามว่า ขอสองได้มั้ยคะ มันเสียเวลานานหน่อย

พอจะมีเวลามั้ยคะ ผมงงกับคำถามเพราะมันเป็นครั้งแรกที่ผมถูกถาม

ขณะที่ผมอึกอัก พยาบาลก็พูดต่อ ถ้าไม่มีเวลาแค่ถุงเดียวก็ได้คะ

[นักว่ายน้ำ]

พอผมหายงง ผมก็ถามพยาบาลกลับว่า ผมบริจาคมาเจ็ดสิบกว่าครั้ง

ทำไมผมไม่เคยโดนถามมาก่อนเลยครับ พยาบาลอธิบายว่า

อ๋อเราดูที่ค่าเกร็ดเลือดคะ ถ้าค่าเกร็ดเลือดของผู้บริจาคขึ้นไม่ถึงจุดสุดยอด

เราก็จะไม่ถามคะเพราะมันไม่สามารถทำสองถุงได้คะ วันนี้ของคุณทำได้

ค่าเกร็ดเลือดของคุณขึ้นสูงถึงจุดคะ ถ้าคุณให้สองถุงก็จะบริจาคให้ผู้ป่วยได้สองคนคะ

แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาเอาแค่ถุงเดียวก็มากพออยู่แล้วคะ

[46g]

เยี่ยมครับ

[นักว่ายน้ำ]

ผมรีบตอบคุณพยาบาลว่าได้ครับ ผมมีเวลาครับ เพราะรถผม

เช็คอยู่ที่ศูนย์ได้ตอนเย็นอยู่แล้วครับ ที่ผมไม่ตอบในตอนแรก

เพราะผมงงและไม่เคยถูกถามมาก่อน แล้วมือของคุณไปทำอะไรมาคะ

ถึงเป็นรอยอย่างนั้น ผมไปปั่นจักรยานมาครับ แล้วไม่ใส่อะไรคลุมเหรอคะ

ใส่ครับ ใส่ถุงมือ ใส่หมวกคลุมหมด แต่แดดมันแรงครับเอาไม่อยู่

ทำไมไม่ทาครีมละ ผมแพ้ครีมครับ ระวังเป็นมะเร็งนะคะ

ขอบคุณครับ

[นักว่ายน้ำ]

ถุงแรกแขวนอยู่ข้างบน

[นักว่ายน้ำ]

ถุงที่สองรออยู่ข้างล่าง

[นักว่ายน้ำ]

วันนี้นานมากตั้งแต่เคยบริจาคมา ผมบีบลูกยางจนหมดแรง

ถึงแรงจะหมดผมก็ยังบีบได้อยู่เรื่อยๆ โดยใช้ปรัชญาของการทัวร์ริ่ง

ถ้ายังไม่ถึงเป้าหมายเราจะไม่หยุด เราจะไม่หยุด แล้วผมก็ผลอยหลับไป

คุณคะ คุณคะ(วันนี้เป็นวันที่แปลกที่เจอพยาบาลพูดเสียงนุ่มมาก
เหมือนประชาสัมพันธ์ในห้าง เพราะทุกครั้งผมจะเจอแต่เสียงดุๆ
แล้วถ้าให้เธอพูดครั้งที่สอง รับรองได้คุณต้องหลบสายตาเธอ)

จนพยาบาลต้องสะกิดผม ให้ผมรู้สึกตัว คุณคะคุณช่วยบีบลูกยางด้วยซิคะ

ไม่งั้นมันมันไม่เสร็จนะคะ ขอโทษครับผมเผลอหลับไป

ก็เสียงออดเตือนแล้วคุณก็ยังไม่บีบ ครับๆผมบีบแล้วครับ

[นักว่ายน้ำ]

พอบริจาคเสร็จ พยาบาลถอดเข็มออกให้ผม แล้วถามว่า

ชาบริเวณรอบริมฝีปากมั้ยคะ มากกว่าทุกครั้งเลยครับ

ผมกินแคลเซียมเพิ่มอีกเม็ดดีมั้ยครับ ไม่คะมากไปเดี๋ยวไตพัง

แค่ดื่มน้ำ2-3แก้ว แล้วฉี่ออกให้สุด ย้ำฉี่ออกให้สุดนะคะ

อาการชาที่ริมฝีปากก็จะหายไปคะ ขอบคุณครับ

[นักว่ายน้ำ]

ทุกครั้งหลังบริจาคผมจะไปกินข้าวมันไก่ที่ประตูน้ำ

แต่หลังกลับมาจากสุไหงโกลก แม่แป้นเอาข้าวมันไก่

กับเป็ดพะโล้ ขนม ผลไม้ มาให้ผมบำรุงร่างกาย

ผมกินข้าวมันไก่อยู่สองวัน กินเป็ดพะโล้อีกสองวัน

[นักว่ายน้ำ]

ผมเบื่อข้าวมันไก่แล้วครับ

วันนี้ขอเปลี่ยนเป็นข้าวขาหมูแล้วกัน

ขอบคุณครับ

[nopparat2510]

ยินดีด้วย แนะนำให้กินยาบำรุงเม็ดเลือด วันละ 2 เม็ดเลย ผมก็ทำอยู่ บริจาค 35 ครั้งแล้ว

[yellowmy]

เยี่ยม

[นักว่ายน้ำ]

ยินดีด้วย แนะนำให้กินยาบำรุงเม็ดเลือด วันละ 2 เม็ดเลย ผมก็ทำอยู่ บริจาค 35 ครั้งแล้ว

ขอบคุณครับคุณ nopparat2510 ตอนที่ผมบริจาค35ครั้ง ผมกินวันละ3เม็ดหลังอาหาร ตอนนี้ผมไม่กินเลย สาเหตุผมไปอ่านเจอ

งานวิจัยธาตุเหล็กตกค้างในร่างกาย ส่งผลกระทบเหนื่อยง่่ายและกล้ามเนื้ออ่อนแรง ซึ่งผมประสบปัญหาอยู่ ผมเลยใช้ร่างกายตัวเอง

เป็นหนูทดลอง ไม่มีอะไรเปอร์เฟค ให้สังเกตุเอาเองว่าอะไรมันsuitกับเรา อย่าไปเชื่ออาหารเสริม อย่าเชื่อแม้กระทั่งหมอ ถ้าร่างกาย

เราไม่รับต่อให้หมอสั่งก็อย่าทำตาม เป็นความเชื่อส่วนตัวครับ ขอให้ดูจุดที่ว่าผมกินวันละสามเม็ดกับไม่กินเลย

ขอบคุณในความเห็นครับ

[nopparat2510]

อ้างอิงจากบทความครับ หากได้รับธาตุเหล็กมากเกินไป หรือจากการเสริมธาตุเหล็กในปริมาณสูงต่อเนื่อง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุต่างๆ โดยเฉพาะเยื่อบุทางเดินอาหาร เป็นสาเหตุให้มีเลือดออกในทางเดินอาหารได้ รวมทั้งอาจมีอาการเหล่านี้ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสียปวดท้องปวดศีรษะหายใจลำบากอ่อนเพลียวิงเวียนน้ำหนักลดผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีเทา กดภูมิคุ้มกันต้านทานโรค และอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคภูมิต้านตนเอง (Autoimmune) หรือโรคมะเร็งได้ และหากมีธาตุเหล็กสะสมในร่างกายในปริมาณมากขึ้น จะส่งผลต่อการทำงานของไขกระดูก ตับ ไต หัวใจ ปอด และสมอง ก่อให้เกิดอาการอ่อนเพลียมากขึ้นภาวะซีดหัวใจเต้นผิดปกติ ตัวเขียวคล้ำชักตับวายไตวายโคม่า และอาจอันตรายถึงเสียชีวิตได้ในที่สุด ดังนั้น จึงไม่ควรได้รับธาตุเหล็กเสริมอาหารเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก

แสดงว่าคนทั่วไปแข็งแรงกว่า แวมไพร์ แตร็กคูล่า 555555....

[นักว่ายน้ำ]

ขอบคุณบทความที่นำมาประกอบครับคุณnopparat2510 ตอนนั้นผมเจอปัญหาค่าเกร็ดเลือดและค่าเม็ดเลือดแดงต่ำ
ทุกครั้งหมอจะถามผมว่ากินยาธาตุเหล็กหมดมั้ย ต้องกินให้หมดนะ แล้วออกกำลังกายด้วย ค่าโลหิตแดงของคุณต่ำ
ผมเลยเพิ่มเป็นสามเม็ด ก่อนบริจาคตอนเย็นผมวิ่ง10ก.ม. ตอนเช้าผมว่ายน้ำ1500เมตรก่อนแล้วไปบริจาค
ค่าเกร็ดโลหิตบางครั้งต๋ำจนพยาบาลไม่รับต้องบริจาคโลหิตแทน หมอก็จะพูดแบบเดิมตลอดว่ากินยาให้หมดนะ
แล้วออกกำลังกายบ้าง ผมก็เอายาเพิ่มแล้วว่ายน้ำเพิ่มจาก1500เป็น3000เมตร ค่าเม็ดเลือดแดงก็ไม่ดีขึ้น
กะว่าจะเลิกบริจาค เผอิญไปอ่านเจองานวิจัยเรื่องธาตุเหล็กตกค้างในร่างกายมากเกินส่งผลกระทบด้านลบต่อ
การออกกำลังกาย พออ่านแล้วผมรู้สึกว่าผมน่าจะเป็นแบบที่บทความว่าไว้ ผมก็เลยไปตรวจหาสารธาตุเหล็กสะสมในร่างกาย
ค่ามาตรฐานอยู่ที่ห้ามเกิน150 พอตรวจครั้งแรกของผมอยู่ที่200กว่า ผมก็เลยหยุดกินธาตุเหล็กแล้วก็งดออกกำลังกายก่อนบริจาค
ค่าเม็ดเลือดแดงจาก13ขึ้นมา16 ค่าเกร็ดเลือดจากสองแสนต้นๆขึ้นไปเป็นสามแสนปลายๆ แล้วพบว่าค่าที่ขึ้นมาสูงๆ จะมีความสัมพันธ์
กับการงดออกกำลังกายก่อนบริจาค ยิ่งงดหลายวันค่าก็จะยิ่งสูงขึ้นมากกว่าการงดวันเดียว ผมเลยเปลี่ยนมาเป็นออกกำลังกายหลัง
จากบริจาค และงดออกกำลังกายก่อนบริจาคบางครั้งงดเป็นอาทิตย์จนพุงพลุ้ยเลย ส่วนค่าสารธาตุเหล็กตกค้างผมตรวจวัดอยู่สามครั้ง
ลงมาเหลือ160 ผมก็เลิกตรวจ เพราะหมอเลิกถามเรื่องกินธาตุเหล็กให้หมดและออกกำลังกาย

เรื่องการเลิกกินธาตุเหล็กเป็นปัญหาเฉพาะตัวของผมเอง บังเอิญผมลองทำดูแล้วค่ามันดีขึ้น สำหรับท่านอื่นไม่มีปัญหาแบบผม
ก็ต้องทำตามหมอสั่งโดยเคร่งครัดนะครับ ขอบคุณครับ