power meter จุดเป้าหมาย แค่ ภูเขา ตามกลุ่มนำ

[visual3dmax]

สงสัยผมจะต้องใช้จาน force ขาย red ดีกว่า ครับ ไปเอา power2max ก่คงเก็บเงินซักพักยาวๆ

[DoDo-Bic]

สงสัยผมจะต้องใช้จาน force ขาย red ดีกว่า ครับ ไปเอา power2max ก่คงเก็บเงินซักพักยาวๆ

ไม่ลองดูของ Quarq ขา Red หรอครับ เห็นราคาตั้งอยู่ 48000 ราคาลดน่าจะลดได้พอสมควรนะครับ น่าจะได้ 20% นะครับ

[visual3dmax]

สงสัยผมจะต้องใช้จาน force ขาย red ดีกว่า ครับ ไปเอา power2max ก่คงเก็บเงินซักพักยาวๆ

ไม่ลองดูของ Quarq ขา Red หรอครับ เห็นราคาตั้งอยู่ 48000 ราคาลดน่าจะลดได้พอสมควรนะครับ น่าจะได้ 20% นะครับ

งบไปไม่ถึงครับ เต็มที่ 35k

[46g]

powertap g3 ครับ

[benpariwat]

แนะนำเลยครับ ซ้อม high intensity ได้ตรงจุด ไม่พังหัวใจ เวลาออกถนนไม่ฝืน แค่ทำตามที่ซ้อม ซ้อมถึงคือถึง ไม่ถึงก็ค่อยว่ากัน

[edonkey]

ส่วนตัว จากที่ใช้เทรนเนอร์มาหลายตัว และล่าสุดได้ Garmin Vector มา ขอแชร์ความรู้สึกคร่าวๆ
ถ้าจะเน้นซ้อม Power Training บนเทรนเนอร์จริงๆ แนะนำไปซื้อพวก Smart Trainer ดีกว่า สะดวกกว่าเยอะเลยครับ
แค่โหลดโปรแกรมซ้อมมาลง เครื่องก็ปรับความหนืดตามให้เอง เรามีหน้าที่แค่ปั่นๆๆ ไม่ต้องเปลี่ยนเกียร์เปลี่ยนรอบขา สะดวกมากๆ
แต่ถ้าเน้นปั่นออกข้างนอก แบบนี้ Power Meter จะได้ประโยชน์มาก ส่วนตัวหลังจากที่ได้ Vector มา คิดว่าปั่นได้ดีขึ้น ทั้งๆที่ยังไม่ได้ซ้อมอะไรเพิ่มเติมเลย แต่มันทำให้ปั่นได้ดีขึ้นเพราะเราสามารถประมาณกำลังของเราได้ ว่าควรจะเฉลี่ยกำลังยังไง

[edonkey]

ส่วนตัว จากที่ใช้เทรนเนอร์มาหลายตัว และล่าสุดได้ Garmin Vector มา ขอแชร์ความรู้สึกคร่าวๆ
ถ้าจะเน้นซ้อม Power Training บนเทรนเนอร์จริงๆ แนะนำไปซื้อพวก Smart Trainer ดีกว่า สะดวกกว่าเยอะเลยครับ
แค่โหลดโปรแกรมซ้อมมาลง เครื่องก็ปรับความหนืดตามให้เอง เรามีหน้าที่แค่ปั่นๆๆ ไม่ต้องเปลี่ยนเกียร์เปลี่ยนรอบขา สะดวกมากๆ
แต่ถ้าเน้นปั่นออกข้างนอก แบบนี้ Power Meter จะได้ประโยชน์มาก ส่วนตัวหลังจากที่ได้ Vector มา คิดว่าปั่นได้ดีขึ้น ทั้งๆที่ยังไม่ได้ซ้อมอะไรเพิ่มเติมเลย แต่มันทำให้ปั่นได้ดีขึ้นเพราะเราสามารถประมาณกำลังของเราได้ ว่าควรจะเฉลี่ยกำลังยังไง

อ้อ ลืมดูว่างบตั้ง 35K
ไม่แน่ใจว่ามี Garmin หรือยัง ถ้ายังก็คงต้องมี Garmin ก่อน ที่เหลือก็ค่อยตัดสินใจ เอา Power Meter หรือ Smart Trainer

[ethylalc]

powermeter นี่เป็นนอะไรที่ดีงามที่สุุดแล้ว ถึงไม่ได้ไปแข่งอะไรที่ไหน แต่มันก็ทำให้เราซ้อมได้อย่างมีความสุข

อาการล้าสะสมนับว่าน้อยมากจรีงๆ แต่ความพัฒนานับว่าเหนือกว่า

[visual3dmax]

powermeter นี่เป็นนอะไรที่ดีงามที่สุุดแล้ว ถึงไม่ได้ไปแข่งอะไรที่ไหน แต่มันก็ทำให้เราซ้อมได้อย่างมีความสุข

อาการล้าสะสมนับว่าน้อยมากจรีงๆ แต่ความพัฒนานับว่าเหนือกว่า

กามินมีแล้วครับ ซ้อมกับ กามินตั้งแต่เสือภูเขา แต่ เหมือนไม่พัฒนาหรือไม่ขยันซ้อม ก่ไม่รู้

Chart ออกกำลังกาย

a2.jpg (35.89 KiB) เข้าดูแล้ว 300 ครั้ง

แช่ 30-32 1-3 ปั่นเอง ได้ครับ แต่แช่ 35+ ต้องดูดอย่างเดี่ยว

[irat]

สำหรับคนชอบปั่น ไม่ได้ชอบแต่งรถ ถ้ามีกามินอยู่แล้ว power meter เป็นอะไรที่คุ้มค่าที่สุดแล้วยิ่งกว่าอัพล้ออีก

[SiR_TooR]

Power Meter แน่นอนสุดคับ สำหรับโจทย์นี้ ใกล้เคียงผมเลย ยิ่งขึ้นเขาด้วยยิ่งชัดเจน จาก ปสก ผม (แต่ตอนนี้เริ่มไปงานแข่งบ้าง อยากมีโพเดี่ยมกะเค้าบ้าง อิอิอิ)
ปี 2015 ขึ้นอินทนนท์ 4:30 ชม. เห็นจะได้ (จำเวลาจริงๆไม่ได้คับ เพราะไม่มีชิบจับเวลา 555) จัดการสอย Power Meter มาซ้อมครึ่งปีหลัง กับตารางทั่วไปและคำแนะนำของ อ.ลู ปี 2016 ขึ้นอินทนนท์ 3:23 ชม. ปีหน้า 2017 ตั้งเป้าไว้ต่ำกว่า 3 ชม.
watt ไม่เคยโกหกใคร เอาไว้ประมาณตนเองได้อย่างดี

[DoDo-Bic]

สงสัยผมจะต้องใช้จาน force ขาย red ดีกว่า ครับ ไปเอา power2max ก่คงเก็บเงินซักพักยาวๆ

ไม่ลองดูของ Quarq ขา Red หรอครับ เห็นราคาตั้งอยู่ 48000 ราคาลดน่าจะลดได้พอสมควรนะครับ น่าจะได้ 20% นะครับ

งบไปไม่ถึงครับ เต็มที่ 35k

ราคา Quarq คือรวมขาด้วยแล้วนะครับ ขา Red มันเอามาติด Spider ไม่ได้ครับ ต้องเปลี่ยนทั้งขา
ผมว่าขายขาไปน่าจะพอมั้งครับ
https://www.quarq.com/store/item/1756/

[Bkkbikelove]

ถ้ารอได้ตอนนี้มี power meter "Zwatt" ถูกที่สุดในโลกระดมทุนใน kickstarter
เวอร์ชั่นจาน Fsa + Spider รวมทั้งหมดแล้วราวๆ 16000 เอง

[visual3dmax]

ถ้ารอได้ตอนนี้มี power meter "Zwatt" ถูกที่สุดในโลกระดมทุนใน kickstarter
เวอร์ชั่นจาน Fsa + Spider รวมทั้งหมดแล้วราวๆ 16000 เอง

งั้นรอเลยคร๊าบ ถ้าเก็บตังซื้อ 35k ก่เกิน 6 เดือนอยู่ แต่แบบ zpider น่าสนมาก

[Bkkbikelove]

ถ้ารอได้ตอนนี้มี power meter "Zwatt" ถูกที่สุดในโลกระดมทุนใน kickstarter
เวอร์ชั่นจาน Fsa + Spider รวมทั้งหมดแล้วราวๆ 16000 เอง

งั้นรอเลยคร๊าบ ถ้าเก็บตังซื้อ 35k ก่เกิน 6 เดือนอยู่ แต่แบบ zpider น่าสนมาก

ผมจัดเวอร์ Zpider ไปแล้ว ความยาวขาจานมันได้พอดี แถมจะเอาไปติดรถกระโหลก pf30 อีกต่างหาก
อยากได้วัตต์ 2 ขา ใช้ 4iiii ขาซ้ายมาค่อนปี ขาขวาไม่มาสักที เลยต้องปันใจไปยลคนอื่น
พรูดเลย sensivitus นี่ไม่ธรรมดา แคมเปญนี้ไม่น่าล่ม