K Five Republic

[K5]

สรุปทริป
3 กค. 59
เส้นทาง คลอง5-คลองระพีพัฒน์-คลอง10
ระยะทาง 70 กม.
ปั่น non stop คุม HR โซน 3 (70%RHR)

[K5]

สรุปทริป
10 กค.59
เส้นทาง วนซ้าย อ.ธัญบุรี คลอง5 - อ.ลำลูกกา คลอง13 - อ.หนองเสือ คลอง 10 - อ.คลองหลวง คลอง 5
ระยะทาง 107 กม.non stop, 70%RHR

[K5]

ต่อ...

[K5]

สรุปทริป
16 กค.59
เส้นทาง เลียบคลอง5-คลองระพีพัฒน์-คลอง10,หนองเสือ-ธัญบุรี
ระยะทาง 70 กม. non stop 70%RHR

[K5]

สรุปทริป
23 กค.59
ทริปปั่นจักรยานออกกำลังกาย
เส้นทาง วนซ้ายจากร้านต้นไม้กับนาย Bicycle ธัญบุรี คลอง5 ไป ลำลูกกา คลอง14
ระยะทาง 70 กม. ปั่น non stop คุม HR โซน3

[K5]

เสือช้าง สนใจไหมครับ
เสือเณรจะ test run 200 กม.
วันพฤหัส 4 สค.59
ล้อหมุน 07.00 น. ด่านเนินหอม

[K5]

ชวนปั่น
อาทิตย์ 31 กค.59
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1482547

[K5]

สรุปทริป
อาทิตย์ 31 กค.59
เปิดตัวเสื้อใหม่ ทีมรามอินทรา
เส้นทาง วัดมูลฯ - เขาชะโงก ไป/กลับ 145 กม.
ล้อหมุน 08.00 น. ปิดทริป 16.00 น.

[K5]

ต่อ...

[K5]

สรุปทริป
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
เสาร์ 6 สค.59
เส้นทาง ธัญบุรีคลอง5-คลองหลวง-วังน้อย-หนองเสือ
ระยะทาง 69 กม. non stop, 70%RHR

[K5]

สรุปทริป
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
อาทิตย์ 14 สค.59
เส้นทาง ธัญบุรี คลอง5-คลองหลวง-วัดปัญญา คลอง6-หนองเสือ-คลอง10
ระยะทาง 53 กม.
ล้อหมุน 07.00 น. ปิดทริป 09.30 น.

[K5]

สรุปทริป
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
อาทิตย์ 21 สค.59
เส้นทาง ธัญบุรี คลอง5-ร้านกาแฟต้นไม้คลอง15
ระยะทาง ไป/กลับ 62 กม. นำปั่นโดยเสือบอล
ล้อหมุน 07.00 น. ปิดทริป 09.40 น.

[K5]

วันเดียวกัน...
ไต่เนินแก่งกระจาน ร่วมกับทีมรามอินทรา โดยเสือนะ
ระยะทางรวม 150 กม.
ล้อหมุน 08.20 น. พักทานกลางวันที่ร้านริมแก่ง ปิดทริป 16.00 น.

[K5]

ชวนปั่น
อาทิตย์ 28 สค.2559
เส้นทาง วัดมูลฯ - น้ำตกลานรัก จ.นครนายก
ระยะทางไป/กลับ 158 กม.
ล้อหมุน 08.00 น.
ไปทางดงละคร กลับทางบ้านนา
จัดโดยคุณตุ้ม รามอินทรา

[K5]

สรุปทริป
ปั่นจักรยานออกกำลังกาย
อาทิตย์ 28 สค.59
ร่วมทริปกับทีมรามอินทรา
เส้นทาง ธัญบุรี คลอง5 - น้ำตกลานรัก จ.นครนายก
ระยะทาง ไป/กลับ 158 กม.
ล้อหมุน 08.00 น. ปิดทริป 16.00 น.