เทรน์เนอร์ 2 ลูกกลิ้ง กับ 3 ลูกกลิ้ง อันไหนเวิคร์กว่ากันครับ..

[Dukdik]

จะเอามาใช้กับหมอบ ตอนหน้าฝน...ขอบคุณครับ.

[TJA]

แบบ3ลูกกลิ้ง ปั่นแล้วเหนื่อยเหมือนกัน แต่ใช้วัตต์ค่อนข้างต่ำ ฝึกการทรงตัวและการใช้กล้ามเนื้อcore muscleได้แบบอ้อมๆ ไม่น่าเบื่อเท่าปั่นแบบจิกดุมครับ
แต่ถ้าจะเน้นสร้างPowerหรือเน้นฝึกตามคอร์ส แบบจิกดุมดีกว่าครับ

[Dukdik]

แบบ3ลูกกลิ้ง ปั่นแล้วเหนื่อยเหมือนกัน แต่ใช้วัตต์ค่อนข้างต่ำ ฝึกการทรงตัวและการใช้กล้ามเนื้อcore muscleได้แบบอ้อมๆ ไม่น่าเบื่อเท่าปั่นแบบจิกดุมครับ
แต่ถ้าจะเน้นสร้างPowerหรือเน้นฝึกตามคอร์ส แบบจิกดุมดีกว่าครับ

ขอบคุณครับ..

[nongnoey]

ซื้อมาทั้งคู่เลยครับ ไม่ชอบอันไหนก็ปล่อยไป หรือจะใช้คู่กันไปทั้ง 2 ก็ดีครับ ไม่น่าเบื่อ

[TJA]

ซื้อมาทั้งคู่เลยครับ ไม่ชอบอันไหนก็ปล่อยไป หรือจะใช้คู่กันไปทั้ง 2 ก็ดีครับ ไม่น่าเบื่อ

ตามนี้ครับ ถ้าคิดจะซ้อมแบบจริงจังและไม่ชอบออกไปปั่นตากฝนก็น่าจะมีทั้ง2แบบ

[Dukdik]

ซื้อมาทั้งคู่เลยครับ ไม่ชอบอันไหนก็ปล่อยไป หรือจะใช้คู่กันไปทั้ง 2 ก็ดีครับ ไม่น่าเบื่อ

เล็ง ๆ เหมือนกันครับ ขอบคุณครับ..

[Dukdik]

ซื้อมาทั้งคู่เลยครับ ไม่ชอบอันไหนก็ปล่อยไป หรือจะใช้คู่กันไปทั้ง 2 ก็ดีครับ ไม่น่าเบื่อ

ตามนี้ครับ ถ้าคิดจะซ้อมแบบจริงจังและไม่ชอบออกไปปั่นตากฝนก็น่าจะมีทั้ง2แบบ

ขอบคุณครับ..

[Bobby2512]

แบบ4ลูกกลิ้งก็น่าสนนะครับ
http://youtu.be/1SWavYyKaQk

[Dukdik]

แบบ4ลูกกลิ้งก็น่าสนนะครับ
http://youtu.be/1SWavYyKaQk

ขอบคุณครับ พอดีเพิ่งเห็น FB เหมือนกัน..น่าสนใจ