ใบเบี้ยวRotorกับใบกลม แบบไหนให้ประโยชน์เชิงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากกว่ากัน

[charlt]

ใบเบี้ยวRotorกับใบกลม แบบไหนให้ประโยชน์เชิงออกกำลังกายเพื่อสุขภาพมากกว่ากันครับ
เพราะเข้าใจว่าใบเบี้ยวRotorเน้นใช้งานกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ถ้าใช้นานๆมันจะใช้งานกล้ามเนื้อส่วนนี้มากเกินไปหรือป่าวครับ
หรือว่าการใช้งานแบบนี้สมดุลแล้ว ส่วนตัวใช้ใบเบี้ยวRotorมาสักพักรุ้สึกมันส์มาก แต่ตอนนี้ส่วนใหญ่ปั่นเดี่ยวเลยอยากปั่นเพื่อสุขภาพเป็นหลักน่ะครับ ถ้าใบกลมมีประโยชน์กว่าก็จะกลับไปใช้จานกลมบ้างน่ะครับ

[taninswg]

จากประสบการณ์ตรงที่เคยใช้ rotor QXL 53/39(170mm) มาเป็นเวลาประมาณ 2 ปีแล้วเปลี่ยนมาใช้ Sram RED 50/34 (170mm) ความรู้สึกครั้งแรกหลังจากเปลี่ยนคือรอบขาไม่เนียนเหมือนตอนที่ใช้ rotor รู้สึกว่าตอนดึงใช้แรงมากกว่า ท้ง ๆ ที่จานเล็กกว่า จนเริ่มชินประมาณหนึ่งอาทิตย์ สรุปคือ จาน rotor ทำให้รอบขาดีขึ้นอย่างเห็น ๆ จะเสียเปรียบจานธรรมดาคือมีอาการโซ่ตกบ้าง ราคาแพงกว่าและทนมาก แต่ก็ขึ้นอยู่กับฝีมือการปรับแต่งสับจาน ส่วนจานธรรมดาจะเสียเปรียบเรื่องการใช้แรงที่มากกว่าที่ความเร็วเท่ากัน สรุปคือ Rotor เป็นจานที่ดีเหมาะกับมือใหม่หรือมือเก๋าที่ต้องการประหยัดแรง ส่วนจาน standard ดีที่ราคาย่อมเยาว์กว่า