Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

ปั่นทัวร์ริ่งอย่างไรให้ได้ ร้อยโล (ตอนที่ 6)

"ตรวจสภาพจักรยานเพื่อเดินทางไกล ไปทริปน้องใหม่ร้อยโล"

อีกไม่มีวันจะถึงวันจัดกิจกรรมกันแล้วนะครับ
เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ได้มีโอกาสตรวจสุขภาพจักรยานคันเก่งกันหรือยังครับ
ว่าพร้อมแค่ไหนสำหรับเดินทางไกล

วันนี้ลุงอุ้ยปั่นเซ นักปั่นทัวร์ริ่งสายเข็น บ่ายก็เข็น ค่ำๆ ก็ยังเข็น
ผู้มากไปด้วยประสบการณ์ในการเตรียมจักรยานเพื่อการเดินทางไกล (แต่ไม่ได้ไป)
ให้เกียรติมาเป็นวิทยากรแนะนำการตรวจสภาพจักรยาน
ว่าควรตรวจสอบไรบ้าง

ลุงอุ้ยขอแนะนำหลานๆ ดังนี้นะครับ


รูปภาพ

ยาง :
- ตรวจการสึกของยางนอก รอยบาด รอยขาด เสี้ยน หนาม
เศษแก้วที่อาจฝังอยู่กับเนื้อยาง หากตรวจพบให้เอาออกให้หมด
- ตรวจสอบแรงดันลมยางให้เหมาะสมตามรุ่นของยาง

รูปภาพ

รูปภาพ



เบรค :
- ตรวจสอบการทำงานของเบรกว่าทำงานปรกติหรือไม่
- ตรวจสอบสภาพผ้าเบรค

รูปภาพ

รูปภาพ



ชุดขับเคลื่อน
- ทดลองเปลี่ยนเกียร์เพื่อตรวจสอบการทำงานของเกียร์
- วัดความยืดโซ่ การสึกของเฟือง
- หยอดน้ำมันหล่อลื่นโซ๋
- ตรวจสภาพสายเคเบิ้ลและปลอกสาย ไม่มีรอยแตก หัก งอ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ


น็อต
- ตรวจสอบการขันแน่นของ น็อตยึดอุปกรณ์ทุกจุด รวมถึงแกนปลด

รูปภาพ

ไฟส่องสว่างเพื่อความปลอดภัย
- ตรวจการทำงานของไฟส่องสว่างทั้งหน้าและหลัง

รูปภาพ

รูปภาพ

กระเป๋าใส่สัมภาระ

- ตรวจการยึดกระเป๋ากับตะแกรงและส่วนประกอบจักรยาน
ให้อยู่ในสภาพที่แน่นหนาไม่หลุดง่าย

รูปภาพ

ขายึดกระติกน้ำ
- ขากระติกยึดแน่นและบรรทุกน้ำได้เพียงพอตลอดการเดินทาง

รูปภาพ

สุดท้ายลุงอุ้ยฝากว่า
หากไม่แน่ใจหรือไม่มีประสบการณ์
แนะนำให้นำจักรยานคันเก่งไปเข้ารับการตรวจสภาพ
จากร้านจักรยานที่ไว้ใจนะครับ

รูปภาพ
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
NONGART_NN
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 53
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2015, 18:44
Tel: 091-7021416 อาท
team: Nook-Naan หมีปั่นทัวร์
Bike: Bridgestone Touring Trek MTB
ตำแหน่ง: ถ.ศรีบูรพา 16 คลองจั่น บางกะปิ 10240
ติดต่อ:

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย NONGART_NN »

สมาชิกเพิ่มเติมครับผม
1.ลุงโอง ทีม Nook-Naan Group A
2.ชายนิด ทีม Nook-Naan Group A
3.เฮียวิท ทีม Nook-Naan Group A
4.ลุงแว่น ทีม Nook-Naan Group A
5.พี่ต้น ทีม Nook-Naan Group A
6.น้าชวน ทีม Nook-Naan Group A
7.พี่โอม ทีม Nook-Naan Group A
8.เชษ บ้านฉาง ทีม Nook-Naan Group A
9.พี่หนึ่ง ทีม Nook-Naan Group A
10.พี่ภา ทีม Nook-Naan Group A
11พี่หนู ทีม Nook-Naan Group A
LIKE PAGE Nook-Naan ได้ที่ https://www.facebook.com/pages/Nook-Naan/810289582371258?fref=ts

facebook : Phanuphong AT
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

NONGART_NN เขียน:สมาชิกเพิ่มเติมครับผม
1.ลุงโอง ทีม Nook-Naan Group A
2.ชายนิด ทีม Nook-Naan Group A
3.เฮียวิท ทีม Nook-Naan Group A
4.ลุงแว่น ทีม Nook-Naan Group A
5.พี่ต้น ทีม Nook-Naan Group A
6.น้าชวน ทีม Nook-Naan Group A
7.พี่โอม ทีม Nook-Naan Group A
8.เชษ บ้านฉาง ทีม Nook-Naan Group A
9.พี่หนึ่ง ทีม Nook-Naan Group A
10.พี่ภา ทีม Nook-Naan Group A
11พี่หนู ทีม Nook-Naan Group A
รับทราบครับ
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

ขอปิดรับลงทะเบียน เนื่องจากเต็มความจุของสถานที่แล้วครับ ทั้งนี้เพื่อให้สิ่งอำนวยความสะดวก เพียงพอต่อสมาชิกที่ได้ลงชื่อไว้แล้ว
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
taitum
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 137
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2014, 15:32
ติดต่อ:

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย taitum »

taitum เขียน:ไปด้วยครับ Group B ครับ
โต 0856844499
ขอยกเลิกครับ
ติดภาระกิจต้องเดินทางไปเชียงใหม่ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

taitum เขียน:
taitum เขียน:ไปด้วยครับ Group B ครับ
โต 0856844499
ขอยกเลิกครับ
ติดภาระกิจต้องเดินทางไปเชียงใหม่ครับ
รับทราบครับ
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

กำหนดการ
28 พ.ค.59
08.00 น. : รวมตัวกันหน้าโรงเรียนอนุบาลบ้านบึง อ.บ้านบึง
09.00 น. : เริ่มปล่อยตัวกลุ่ม Slow Motion Touring , Sport Touring , Speed Touring โดยจะมีการปั่นเป็นขบวน มีรถนำขบวนจนพ้นบริเวณที่มีปัญหาการจราจร จึงปล่อยตัวให้ปั่นเป็นกลุ่มๆ ที่จัดไว้ เพื่อความปลอดภัย
12.30 น. : คาดว่ากลุ่ม Slow Motion Touring จะปั่นถึงทางแยกเข้าบ้านเขาสิงห์โต
14.00 น. : คาดว่ากลุ่ม Speed Touring จะปั่นถึง ที่ว่าการอำเภอเขาชะเมา
16.00 น. : คาดว่ากลุ่ม Sport Touring จะปั่นถึง วงเวียนตลาด อ.เขาชะเมา
17.30 น. คาดว่ากลุ่มปิดท้าย อันประกอบไปด้วย ลุงอุ้ย ซาเล้งสีแดง จะปั่นถึง อุทยานแห่งชาติ
ปล.ปั่นถึงไว ได้เล่นน้ำตกเขาชะเมาเด้อ
18.00 น. อาบน้ำ ประกอบอาหารสไตล์ Bike Camping
รับประทาน อาหาร พูดคุยสนธนาตามอัธยาศัย


เส้นทางทริป

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ
แก้ไขล่าสุดโดย พ่อน้องปาล์ม เมื่อ 23 พ.ค. 2016, 12:02, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
olek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 203
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มิ.ย. 2012, 11:20
Tel: 0828354795
team: อุดรทัวริงค์ไบค์
Bike: specialized; giant; rit
ติดต่อ:

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย olek »

เผื่อมีคนถอนตัว ขอลงชื่อไปด้วยครับ
1.นายภิษภณ ภูษินันตกุล
2.นางกษิมา ภูษินันตกุล
จากอุดรธานี ขอไปกลุ่ม C ครับ
0828354795
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

olek เขียน:เผื่อมีคนถอนตัว ขอลงชื่อไปด้วยครับ
1.นายภิษภณ ภูษินันตกุล
2.นางกษิมา ภูษินันตกุล
จากอุดรธานี ขอไปกลุ่ม C ครับ
0828354795
รับทราบครับ เพิ่มชื่อให้แล้วครับ
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
Lingnajaja
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 9
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2015, 11:12
Tel: 055771468
team: กำแพง
Bike: Trek

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย Lingnajaja »

เผื่อมีคนไม่ไปขอไปแทน2คนครับลิ-ยัก0939593361
bombogus
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 21
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ม.ค. 2016, 22:41
ติดต่อ:

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย bombogus »

งะมาเห็นช้าไป อด
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

เครื่องมือซ่อมและอะไหล่ที่จำเป็นสำหรับทัวริ่งมือใหม่และเก่า‬

บทความโดย : ซาเล้ง สีแดง

" .. หากเพื่อนๆ มองเห็นว่าการออกปั่นทัวริ่ง
คือ การปั่นเพื่อเดินทางเพื่อไปพบความสนุก ละก้อ..
การเลือกเตรียมอุปกรณ์ทัวริ่ง จึงเป็นการเลือกใช้เครื่องมือ
สำหรับใช้ตักตวงความสนุก ก็คงไม่ผิดนัก.. "


ผมได้รับปากให้เขียนเรื่องอุปกรณ์ที่ต้องพก
ในการทัวริ่งจักรยาน เพื่อให้เพื่อนๆ น้องๆ
ที่ยังใหม่ ได้อ่านและปรับใช้งาน ให้เหมาะสม
ใน Touring School Trip #001
ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค. 2016 นี้
ผมเองก็ได้ประโยชน์ด้วยเพราะช่วยให้เป็นบันทึกกันลืม
เพราะออกทริปครั้งใดก็ต้องมานั่งไล่จดรายการใหม่ ทุกที ฮ่า ๆ
รื้อภาพเก่า มาประกอบการเล่า มีชัดบ้างไม่ชัดบ้าง
คำแนะนำที่เขียนลงนี้ จะเน้นประโยชน์ให้ข้อมูล
สำหรับมือใหม่เป็นหลัก

เรามาเริ่มกันเลยนะครับ ...

หากจะแยกแยะอุปกรณ์ต้องพกไปใช้งานกับจักรยานทัวริ่ง
ไม่ว่ามือใหม่ หรือ เก่า ที่ต้องเดินทางไม่ว่าจะไม่กี่วัน
หรือ ต่อเนื่องหลายวัน หลายเดือน หรือนับปี
หากรวมตัวเรา และ จักรยาน อาจแบ่งอุปกรณ์เป็นหมวดของ

1. โหมดเครื่อง " ปัจจัย 4 "

องค์ประกอบเบื้องต้นที่ทำให้เราดำรงค์ชีวิตและเดินทางไปต่อได้ ซื่งได้แก่
1.1 เครื่องกิน หมายรวมถึง เสบียง อาหารการกิน และเงินเซื้อเสบียง รวมทั้งอุปกรณ์ประกอบอาหาร เช่น เตา หม้อ มีดทำอาหาร ช้อน เครื่องชงกาแฟ เป็นต้น

1.2 เครื่องนุ่ง หมายรวมถึง หมวกกันน๊อค ผ้ากันยูวี แว่นตา
เสื้อผ้า กางเกง รองเท้าปั่น รองเท้าแตะ ชุดปั่น ชุดชั้นใน
ชุดนอน ผ้าขาวม้า ผ้าถุง เสื้อกันฝน กันหนาว กันหิมะ เป็นต้น
โดยมีเงื่อนไขการใช้งานให้แปรเปลี่ยนให้เหมาะสมกับสถานะการและ
การป้องกันและรักษาอุณหภูมิร่างกายตามภูมิอากาศของฤดูการและสถานที่นั้น มิให้เจ็บป่วย และให้ความสบายตัวเมื่อสวมใส่ จึงไม่มีหลักตายตัว

1.3 เครื่องซุกหัวนอน ชึ่งเปรียบเหมือนบ้าน จักรยานจะปั่นเดินทางใน
ตอนกลางวัน บ้านที่นักเดินทางจักรยานใช้งานและพกพาจึงเป็น
เครื่องซุกหัวนอน ใช้ประโชน์เพื่อการหลับนอนเป็นหลัก
สามารถ กันฝน กันหนาว ระบายความร้อน กันยุง กังแมลงสัตว์ร้าย
ได้ในระดับที่ต้องการ เครื่องซุกหัวนอนที่พกไปใช้งานกับจักรยานทัวริ่ง
จึงได้แก่ เต็นท์ เปล ถุงนอน แผ่นรองนอน โดยมีเงื่อนไขการใช้งาน
ให้แปรเปลี่ยนให้เหมาะสมกับสถานะการและ การป้องกันและรักษาอุณหภูมิ
ของร่างกายตามภูมิอากาศของฤดูการและสถานที่นั้น เป็นเกราะป้องกันกายชั้นหยาบและแข็งแรง เพิ่มจาก เครื่องนุ่ง อีกชี้นหนึ่ง

1.4 เครื่องยา อันนี้แตกต่างกันไปโรคใครพยาธิใคร ต้อง เตรียมเอง รวมทั้งยาป้องกันซึ่งอาจไม่ต้องรอให้ป่วยเช่น เมื่อต้องไปผ่านดินแดนที่อาจมีเชื้อโรคมาเลเลีย ผ่านป่าดิบชื้นก็เตรียมกินหรือฉีดวัคซีนป้องกันมาเลเลีย กันไว้ก่อน

2. โหมด เครื่องมือซ่อม

เครื่องมือซ่อม รวมความถึงและ อะไหล่ ที่จำเป็น ไม่ว่าจะเป็นนักปั่นทัวริ่งเดินทางไกลๆ หรือ ทัวริ่งมือใหม่ ก็มีส่วนเหมือนกันเกือบทั้งสิ้น จะต่างกันแค่ความชำนาญในการใช้งานเครื่องมือ เท่านั้นเอง ได้แก่

2.1 ยาง

ทุกเส้นทาง มีสิทธิ์ยางรั่ว แม้นว่าจะใช้ยางระดับโลกมีกันหนามอย่างดีก็ตาม
ดังนั้นนักปั่นทุกคนจำเป็นต้องรู้จักวิธีที่จะ เปลี่ยนยางเป็น ปะยางได้ด้วยตนเอง
- ยางในสำรอง และ ชุดปะยาง กาวปะยาง แผ่นปะ ที่งัดยาง
หากเป็นทริปสั้น พกยางใน 1 เส้น หากทริปยาวๆ พก 2- 4 เส้น
เมื่อรั่วระหว่างทางไม่ต้องปะทันที เพื่อประหยัดเวลาเดินทาง
ให้เปลี่ยนยางในใหม่ แล้วเก็บไปปะตอนถึงที่พัก
- ยางนอกสำรอง บางเส้นทางมีความเสี่ยงยางนอกแตกหรือฉีกขาดระหว่างทาง จึงต้องพกยางนอก ปัจจุบันนิยมเป็น ยางพับ ไม่เกะกะพื้นที่เก็บในกระเป๋า
- สูบ ขนาดพกพา

2.2 เครื่องมือชุดเล็ก พกพาได้สะดวกจะมีชุดประแจ 6 เหลี่ยม
และไขควง ที่เหมาะและพอดีกันกับไซส์ ของน๊อตทุกตัวในรถ
ขนาดรวมของเครื่องมือควรขนาดไม่โตเกินสะดวกพกเก็บ แต่
จะต้องไม่สั้นหรือขนาดเล็กเกินไปจนใช้งานลำบากเพราะ
ก้านที่สั้นเกินไป จะไม่มีแรงบิดหมุนยึดให้แน่น หรือคลายน๊อตไม่ออก
นักปั่นต้องรู้จักน๊อต และ ประแจที่ต้องใช้ ใน รถจักรยานของตน
เครื่องมือบางตัวหากในชุดเล็กไม่สะดวกใช้ ก็ให้พกเพิ่มเช่น คีมหนีบ คีมตัก

2.3 ซี่สำรอง และ เครื่องมือขันซี่ จักรยานหนึ่งคันมีสองล้อ แต่มีซื่ถึง 3 เบอร์
ล้อหน้าซี่หนึ่งไซส์ ล้อหลังใช้ซี่สองไซส์ (เว้นล้อหลังที่เป็นเกียร์ดุมใช้ซี่ ซ้ายขวา ไซส์เดียวกัน) ล้อคัสต้อม ที่สั่งขึ้นล้อ มี ขนาด Hub ปีกสูงต่างกัน ทำให้ซี่ต่างกันไปด้วย
ดังนั้นต้องทราบเบอร์ของซี่รถตนเอง และพกไปใช้งานให้ถูกต้อง
บางครั้งอาจต้องพกเครื่องถอดเฟืองหลังเพื่อเปลี่ยนซี่
2.4 โซ่สำรอง และ เครื่องมือตัด/ต่อ โซ่ รถทัวริ่งรุ่นใหม่หลายรุ่นใช้สายพาน
2.5 สลิงเคบิล เกียร์สำรอง/สายเบรคสำรอง มีใครเคยสายเกียร์ขาดบ้าง ยกมือขึ้น ...555..
2.6 ผ้าเบรค วี/ดิสค์ ตามแต่รถเรา
2.7 เครื่องลาง ของขลัง เครื่องนำโชค พระเครื่อง ผ้ายันต์ ฯลฯ
2.8 บัตรแสดงตัวตน บัตรประชาชน วีซ่า พาสพอร์ท
2.9 เครื่องมือสื่อสาร โทรศัพท์ หรือ อื่นๆ พร้อมที่ชาร์ทไฟ
2.10 ไฟส่องสว่างหน้ารถ หลังรถ และไฟคาดศรีษะสำหรับใช้ในต็นท์ที่พัก
2.11 อุปกรณ์ล็อครถ กันขโมย
2.12 map / GPS หรือ อาจเป็นแผนที่ย่อย
บางครั้งผ่านเส้นทางสวยงามที่ซอกแซก เพื่อให้มั่นใจไม่พลาดปลายทาง
แม้นจะเดินทางเป็นกลุ่มแต่ระระยะทางยาวๆ อาจตามเพื่อนไม่ทัน
และอาจพลัดหลงได้ การเซฟเป็นภาพถ่ายจากทีมสำรวจทางได้ลงแจ้งไว้
ให้เราเซฟลงในเครื่องโทรศัพท์สมาร์ทโฟน ต่อเนื่องกันไปจากจุดตันทางจนถึงปลายทาง ช่วยได้มากอีกทางหนึ่งครับ
.
.
.2.13 ตังค์ ...อุปกรณ์ชิ้นนี้สำคัญมาก และคงใช้งานเป็นทุกคน
ต้องพก ห้ามลืมและเป็นอุปกรณ์ที่ไม่ควรยืม (แต่ถ้าขอใครได้ รีบขอเลย ...555.. )

รายการเพิ่มเติมส่วนอื่นๆ เพื่อนๆ เลือกเพิ่มเติม
ตามสบาย ตามชอบใจ
นักเดินทางไกลจักรยาน ที่เดินทางไกลเป็นประจำ
มักมีการเตรียมอุปกรณ์อย่างดี และมีรายการเครื่องมือ
พิเศษเฉพาะตนที่ใช้งานบ่อยๆ เพิ่มเติมเข้ามาอีกหลายรายการ
เพราะว่า การเตรียมอุปกรณ์ที่ดีและพร้อม
เป็นสิ่งประกันว่าเมื่อตอนเกิดปัญหา
จะได้มีเครื่องมือแก้ปัญหา
เมื่อจำเป็นต้องใช้งาน จะได้มีเครื่องมีอ
ให้ใช้งาน และแก้ปัญหาเองได้ทันที
แต่สำหรับมือใหม่ ที่ออกทริปทางไกลร้อยโลเป็นกลุ่ม
การใช้งานจริง ไม่ต้องขนไปทั้งหมด เลือกเอาตามรายการ
ที่เราได้ใช้และเราใช้งานมันเป็นเท่านั้นก็พอ
เครื่องมือ หรือ อะไหล่บางอย่าง อาจพกไปเผื่อเพื่อน
บางอย่างเพื่อนก็แบ่งเราใช้
แขร์กันไป แบ่งกันใช้ได้
แต่อย่าได้กังวลจนเกินไปว่ามีไม่ครบ หรือ
ใช้เครื่องมือซ่อมรถเองไม่ได้แล้วจะออกปั่นเที่ยวไม่ได้
เพราะมีนักปั่นรอบโลกหลายคน รู้จักแค่ปะยาง
และซ่อมจักรยานเองไม่ได้แบบเดียวกับมือใหม่เราหลายๆคน
แต่พวกเขาเหล่านั้น ก็ออกเดินทาง และไปเรียนรู้เอาข้างหน้า
เตรียมพร้อมเครื่องมือในระดับที่ทำได้ เครื่องมือก็ค่อยสะสม
และค่อยๆเรียนรู้การใช้งานไป
เรายังมีเพื่อนดีดี ที่น่ารักคอยช่วยกัน
ไปอย่างที่อยากไป ปั่นเที่ยวให้สนุก และออกปั่นเที่ยว
อย่างปลอดภัยทุกท่าน นะครับพ้ม ...


รูปภาพ

รูปภาพ

รูปภาพ

Cr. รูปภาพประกอบจาก ทีมอกาลิโก
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

ปั่นทัวร์ริ่งอย่างไรให้ได้ ร้อยโล (ตอนที่ 8)

"เทคนิค 3 บ. เพื่อการปั่นทัวร์ริ่งทางไกล"
สำหรับนักปั่นหน้าใหม่ที่ไม่เคยปั่นจักรยานทางไกลเลย
วันนี้ Bok Bok Bike ขอเสนอเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ
ในการปั่นจักรยานทัวร์ริ่งทางไกล
ว่าการปั่นจักรยานทางไกลหัวใจแท้จริงแล้ว คือ การบริหารจัดการครับ
ขอเรียกเทคนิคที่ว่า ว่า "เทคนิค 3 บ." นะครับ


"บริหาร 1" : บริหารการออกกำลังปั่น
- ยืดคลายกล้ามเนื้อก่อนปั่น
- ปั่นตามรอบขาที่หายใจได้ทัน ไม่ต้องเร่งตามใคร
ปั่นไปเรื่อยๆ ตามรอบของตัวเอง
ประเด็นนี้สำคัญมากนะครับ ร่างกายส่งพลังงาน
และกำจัดของเสียด้วยออกซิเจนจากการหายใจ
หากเราปรับตรงนี้ไม่สมดุล หายใจไม่ทัน แป๊บเดียวก็เดี๊ยง
หากทำได้สมดุล เราจะออกแรงปั่นได้เรื่อยๆ ไม่เหนื่อย
- ปรับสรีระท่านั่งปั่นให้สบาย ถูกหลักการ
- ตัวจักรยานก็มีผลนะครับ อันนี้ก็ต้องยอมรับ
*จักรยานที่ขี่สบายทำให้ขี่ได้นานขึ้น
*จักรยานที่ควบคุมง่ายทำให้ขี่ได้นานขึ้น
*จักรยานที่ต้องกับสรีระทำให้ขี่ได้นานขึ้น
*จักรยานที่รู้สึกขี่สนุกทำให้อยากขี่และขี่ได้นานขึ้น

รูปภาพ

"บริหาร 2" : บริหารพลังงานการปั่น
- รับประทานอาหารเย็นปรกติก่อนวันปั่น
- พักผ่อน นอนให้เต็มที่ก่อนมาปั่น
- รับประทานอาหารเช้าปรกติก่อนก่อนปั่น
- ดื่มน้ำเป็นระยะตลอดการปั่น
- เติมอาหารว่างให้พลังงานระหว่างมื้อเช้าและเที่ยง
(การปั่นทางไกลต่อเนื่องร่างกายใช้พลังงานมากกว่าปรกตินะครับ)
- รับประทานอาหารเที่ยงให้ตรงเวลาตามปรกติ
- เติมอาหารว่างให้พลังงานระหว่างมื้อเที่ยงและมื้อเย็นเย็น
พร้อมเติมเกลือแร่เพิ่มเติมด้วย
- จอดพักกล้ามเนื้อ10-15 นาที ทุกๆ ชั่วโมง

รูปภาพ

"บริหาร 3" : บริหารอารมณ์ระหว่างการปั่น
- ละความโกรธเกลียดชัง วางความคับแคบ
วางความทุกข์ของชีวิต
ทิ้งปัญหาจากที่ทำงานเป็นการชั่วคราว ฯลฯ
มองท้องฟ้าที่สดใสให้สวยงาม
- มองความหนาว ความร้อน
ฝนตกแดดออกเป็นเรื่องธรรมชาติ
- ยิ้มแย้มพูดคุยสนทนากับเพื่อนร่วมทริป
แลกเปลี่ยนประสบการณ์
ทัศนคติ อย่ามัวโฟกัสกับระยะทาง
- สนุกสนานกับวิวทัวทัศน์ วิธีชีวิตชมชน ทักทายผู้คน
หยุดพูดคุยกับชาวบ้านบ้าง
- หางานอดิเรกทำระหว่างปั่น ร้องเพลง
ถ่ายภาพ วาดรูป อ่านหนังสือ ดื่มกาแฟ
กินผลไม้ ดูนก ศึกษาพันธุ์ไม้ จอดดูคลิปนักร้องคนโปรด
หรือแม้กระทั่งปั่นไปจิบเบียร์ ดีดอู๊คไปตลอดทาง ฯลฯ
- จักรยานที่ดีมีผลต่อสภาพจิตใจนะ
*จักรยานที่เรามั่นใจในคุณภาพของอุปกรณ์ทำให้ขี่สบายใจ
*จักรยานสีสวยฟรุ้งฟริ้งทำให้สาวๆ อยากขี่โชว์
*จักรยานคู่ใจคันเก่งเราอยากพาเค้าไปเที่ยว

ผมขออนุญาตเสนอไว้เป็นแนวทางนะครับ
แล้วเสาร์-อาทิตย์ มาลองดูกันนะครับว่า
ถ้า "บริหารจัดการ" แบบนี้แล้ว
ไปกับแก๊งซ์ทัวร์ริ่งทางกวน จะปั่นกันสนุกสนานซักแค่ไหน

รูปภาพ

รูปภาพ
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

ช่วงนี้กรุงเทพและปริมณฑล
ฟ้าฝนเริ่มมาเป็นประจำและสม่ำเสมอแล้ว
คาดว่าแถวๆ ชลบุรีและระยองก็เช่นกัน
ชาวนาชาวสวนคงได้ชื่นใจขึ้นมาบ้าง
ที่น่าจะมีน้ำให้ลงมือคราดไถเปิดหน้าดิน
รอทำการเพาะปลูกในฤดูกาลใหม่
กิจกรรมทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห้! เราทำได้ สุดสัปดาห์นี้
กรมอุตุฯ ท่านคาดว่าน่าจะมีฝนโปรยปราย
ให้เราได้ชื่นใจกันนะครับ

น้องกิ๊ฟ จากร้าน Minimal Bicycle Shop จ.น่าน
ซึ่งจะบินตรงจากน่านมาร่วมปั่น
ร่วมทำกิจกรรมกับพวกเราด้วย
มีข้อแนะนำ ข้อควรปฏิบัติ
ในการปั่นจักรยานทัวร์ริ่งในช่วงหน้าฝนให้ปลอดภัย
มาฝากพวกเรา

ขอบคุณน้องกิ๊ฟด้วยนะ แล้วเจอกันครับ


รูปภาพ

เสื้อผ้าหน้าผมต้องพร้อมนะครับ กระเป๋าใส่สัมภาระควรจะกันน้ำ 100% ส่วนรองเท้าก็ควรหาแบบโปร่งๆเพื่อการระบายน้ำที่ดีครับ

รูปภาพ

1.เตรียมเสื้อหรือชุดกันฝนไว้ตลอดการเดินทาง
เพราะเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์สำคัญสำหรับการปั่นเดินทางท่องเที่ยวหน้าฝน และช่วยรักษาอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่ ไม่หนาวเย็นจนเกินไปครับ

รูปภาพ

2.เปิดไฟหน้า-ท้าย ไว้ตลอดขณะฝนตก
ไม่ว่าจะเป็นกลางวันหรือกลางคืนควรเปิดสัญญาณไฟหรืออุปกรณ์ส่องสว่างที่ติดมากับรถจักรยานอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้ยานพาหนะอื่นที่ใ้ช้ร่วมกันบนถนนเห็นเราได้อย่างชัดเจน

รูปภาพ

3.ไม่ควรปั่นกลางที่แจ้งในขณะฝนฟ้าคะนอง
การปั่นจักรยานขณะฝนฟ้าคะนองมีความเสี่ยง อันตรายจากถนนลื่นและจากฟ้าฝ่าจึงควรหาที่หยุดพัก จนกว่าฝนหรือพายุจะเบาลงจะดีกว่า

รูปภาพ

4.ปั่นชิดซ้ายอยู่เสมอ
จักรยานเป็นพาหนะที่มีความเร็วต่ำ เราควรปั่นชิดซ้ายอยู่เสมอเพื่อเป็นการไม่กีดขวางการจราจรและผู้ใช้ถนนร่วมกันนะครับ

รูปภาพ

5.ข้อนี้สำหรับคนรักเดียวใจเดียว ฉะนั้นปั่นหน้าฝนก็ไม่กลัว 55555555

Cr. น้องกิ๊ฟท์ Minimal Bike จ.น่าน
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
รูปประจำตัวสมาชิก
พ่อน้องปาล์ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 948
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2008, 17:41
Tel: 08.4488.3535
Bike: Tout Terrain ,Thorn Raven Tour , 520 , Surly LHT , Soma Saga

Re: Touring School Trip #001 ตอน "ทัวร์ริ่งน้องใหม่ร้อยโล โอ้โห! เราทำได้" 28-29 พ.ค..59

โพสต์ โดย พ่อน้องปาล์ม »

ประกาศให้สมาชิกทราบครับ

ทางทีมงานทำเรืองขอจอดรถกับทางโรงเรียนอนุบาลบ้านบึงไว้ แค่วันเสาร์-อาทิตย์ เท่านั้น เพราะฉะนั้น วันนี้จะขอเข้าไปจอด เข้าไปพัก เข้าไปกางเต๊นท์นอนไม่ได้ครับ เนื่องจากโรงเรียนเป็นสถานที่ราชการ และไม่สะดวกในการให้พักค้างคืน รบกวนเพื่อนๆ ที่ไปถึงวันนี้ต้องหาที่พักข้างนอกแทน

ขอบคุณครับ
The Adventures of Kangaroo

Tout-Terrain/Co-Motion/THORN/Velotraum/SURLY/Velo Orange/Rohloff/Ortieb/Vincita
Rohloff Official Thailand Service Partner
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”