เจ็บขาหนีบ...........

[lekseason]

มือใหม่ครับปั่นมาได้สักพัก ระยะทางรวมประมาณ600กม.
2วันนี้รู้สึกเจ็บขาหนีบครับ อาจจะเพราะเพี่มระยะทางหรือเปล่า ปั่นรีมทะเลค่อนข้างต้านลมตลอด
อยากทราบสาเหตุเพราะผมใช้เกียร์ไม่เหมาะสม หรือรอบขาเร็วกว่าที่ปั่นประจำ
เมื่อร่างกายชนอาการนี้จะหายไปมั้ยครับ ขอบคุณครับ

[future]

นานๆเป็นทีเหมือนกันครับแต่เดี๋ยวก็หาย ของผมมักเกิดหลังจากซอยขาถี่ๆเพื่อรักษาความเร็ว ตอนสวนลมหรือไม่ก็ตอนขี่ขึ้นดอยครับ

[เสือหนุ่ม...100โล]

มือใหม่ครับปั่นมาได้สักพัก ระยะทางรวมประมาณ600กม.
2วันนี้รู้สึกเจ็บขาหนีบครับ อาจจะเพราะเพี่มระยะทางหรือเปล่า ปั่นรีมทะเลค่อนข้างต้านลมตลอด
อยากทราบสาเหตุเพราะผมใช้เกียร์ไม่เหมาะสม หรือรอบขาเร็วกว่าที่ปั่นประจำ
เมื่อร่างกายชนอาการนี้จะหายไปมั้ยครับ ขอบคุณครับ

ขอโทษครับ ใส่กางเกงชั้นในปั่นจย.หรือป่าวครับ ถ้าใส่จงถอด ณ.บัดนาว ครับแล้วคุณจะรู้ว่าความโล่งสบายเป็นเช่นไร หรืออาจจะเป็นที่เบาะไม่เขากับสรีระของก้นคุณหรือป่าวครับ(เบาะเรียวๆบางๆใครว่าไม่ดี ผมลองเปลียนมาใช้แบบบางๆดูแล้วครับ ลดการเสียดสีละหว่างขาหนีกับเบาะดีมากเลยนะครับผม) ลองดูครับ