คุยกันตามภาษา PR.BIKECLUB (ฉะเชิงเทรา)

[PaNuPuN]

อยากปันละคับ พี่กุ๊ก



รถสวยดีนะน้อง ไม่รู้ใครเป็นคนคิด เยี่ยม อิๆๆๆๆ

[kookcomplex]

สวัสดีครับเพื่อนสมาชิกทุกท่าน ห่างหายไปสองวัน
เมื่อวันอาทิตย์ไม่ได้ไปปั่นด้วย เนื่องจากแฟนป่วย ผมต้องเลี้ยงลูกครับ

วันนี้ก็ไปนั่งดูประกอบรถให้น้องนุมาปาไปครึ่งวันครับ
รถน้องเค้าเสร็จแล้ว แจ่มเลยครับ ดุดันดี (ได้ปั่นซะทีนะครับน้องนุ)

วันพุทธ ตั้มชวนไปปั่นเขาใหญ่ ใครว่างก็ไปนะครับ ถือว่าเป็นการซ้อม
ก่อนลงสนามปลวกแดง ส่วนรายละเอียดเดี๋ยวให้ท่านประธานมาแจ้งนะครับ
ส่วนผมยังไม่รู้ว่าไปได้หรือเปล่า ได้ข่าวแว่วๆๆมาว่า ฝั่งสุพรรณเค้าแรงน่าดูครับ

[PaNuPuN]

พี่กุ๊กครับ ถ้าปั่นครั้งแลก ไปกลับแปดริ้วนี้ มันจะถึงบ้านปล่าวครับ
อยากลองคับ

[สถาพร PR.Bikeclub]

พรุ่งนี้เพื่อนๆ ท่านใดว่างช่วงเวลา 13.00น.ก็เชิญไปสมทบกับ กลุ่มของตั้มที่มาจากสุพรรณฯครับ

นัดเจอกันที่แดรี่โฮมเขตช่วงสระบุรี-ปากช่อง

แล้วก็ปั่นขึ้นเขาใหญ่ ขากลับมีรถเซอร์วิสมาส่งที่แดรี่โฮมครับ

[PaNuPuN]

เหมือนวันนี้พี่กุ๊กจะได้ของมาอีกแล้วนะ พี่

พี่ถอยอาไรมาอะครับ

[PaNuPuN]

10 km ที่ ประมาน 22 km/h

ไม่เหนื่อยครับ

แต่เดินไม่ไหวแล้ว

[เสือเทพPR]

เสือกุกครับ คืนนี้นอนเร็วหน่อยนะหวังว่าพรุ่งนี้คงไม่เบี้ยวนะ.

[kookcomplex]

ถึงน้องนุครับ พี่คิดว่าเวลา 4 เดือน น่าจะรีดน้ำหนักได้ 10 kg. นะครับ
หวังว่าจะทำได้นะ ช่วงนี้ก็ต้องทนเจ็บก้นกบไปก่อน เพราะว่าพี่จัดเบาะที่ทรมานสุดให้แล้วครับ
รับรองว่าภายใน 1 เดือนน้องจะนั่งอานได้ทุกแบบครับ ช่วงนี้ให้ซ้อมทุกวันนะ รักษาระยะทางไว้
ซัก 1 สัปดาห์ แล้วก็พักซัก 1 วัน พอสัปดาหืต่อไปก็เพิ่มระยะทางและความเร็วขึ้นอีกนิดหน่อย
ทำอย่างนี้ไปเรื่อยๆๆ ถ้าไม่เหนื่อยก็ทุกวัน หรือ วันเว้นวัน พยายามให้เหงื่อออกกินน้ำเยอะๆๆ
ชั่วโมงละ 1 กระติกที่ให้ไป รับรองเดือนแรกน้ำหนักตกลดไป 1-3 kg. แน่นอนครับ
แล้วเมื่อพร้อมเมื่อไหร่ก็มาเข้ากลุ่ม จะระเบิดปอดกลับกล้ามเนื้อให้นะ พี่โดนมาก่อนแล้วที่พูดมา


พี่สถาพรและพี่เทพครับ ไม่รู้ผมจะไปไหวหรือเปล่า
ตอนนี้เป็นไข้เจ็บคอรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว สงสัยจะแย่ครับ

[PaNuPuN]

วันนี้ ผมว่าจะลองซัก 15 km นะครับ

ไม่รู้มันจะฝืนเกินไปรึปล่าว



ไม่เยอะหรอกครับน้องนุกำลังดี ตอนพี่เริ่มต้น
ของพี่เริ่มที่ 14 km.ไปกลับ 28 km. ครับ ตูดแทบระเบิดเลยตอนนั้น
ขอให้มีความพยายามและความอดทนนะครับ รับรองรุ่งแน่นอนครับ

[kookcomplex]

ทั้งอาทิตย์แล้วยังไม่ได้ปั่นเลยอ่ะครับ
สงสัยสนามปลวกแดงจะไปเข็นซะละมั้ง
พรุ่งนี้เช้าคงไปปั่นให้ได้เหงื่อซักพัก ใครว่างไปกับผมมั่งครับ
ไปแค่ในสวนพอ ไปเซ็ทรถหน่อยยังไม่ค่อยเข้าที่เข้าทางเลยครับ


ว่าแต่สนามปลวกแดงมีใครไปมั่งครับเนี่ย ยังไม่รู้เลยครับ

[PaNuPuN]

วันนี้ สงไสจะปั่นได้น้อยแน่เลยพี่
ขามันล้าๆ แปลกๆ

จะพยายามให้ถึง 15 km ครับ

[PaNuPuN]

ล้มวันนี้ แขนขวา ยกไม่ได้เลยครับพี่

หนักเลย ครับ เดี๋ยวจะไปหาหมอ ละครับ



เป็นอย่างไรก็ส่งข่าวกันบ้างนะน้องนุ
ก็พี่บอกแล้วว่าใส่คลีทแล้วมันต้องล้ม อย่างนั้นมันถึงจะเก่ง
น้องมาถูกทางแล้วครับ แต่ช่วงนี้ก็หยุดพักรักษาตัวให้หายดีก่อน
แล้วค่อยว่ากันใหม่ สู้ต่อไปทาเคชิๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[PaNuPuN]

หาหมอ สุวิท มาละครับ

หมอบอกเส้นเอ็นช้ำ ได้ยา มาอาทิตย์ นึง ครับ

วันนี้ เดี๋ยวจะลองปั่นดูครับ (รองเท้าธรรมดาครับ)

[kookcomplex]

สวัสดีครับเพื่อนสมาชิกชาว pr ทุกท่าน

ก่อนอื่นต้องขอแสดงความยินดี กับเสือมดและเสือเบิร์ด ทีสามารถคว้าถ้วยรางวัล
มาได้ ที่ 2 และที่ 7 รุ่นทั่วไปชาย b เก่งจริงๆๆครับ
และขอแสดงความยินดีกับเพื่อนชาวแปดริ้วทุกท่านด้วยครับที่ได้รับรางวัล



ผมเอาเสื้อติดมา 2 ตัวครับ ของใครลืมไว้ size xl ครับ
ติดต่อได้อยู่ที่ผมครับ

[สถาพร PR.Bikeclub]

ผมว่าวันศุกร์นี้ ไปเขาสำโรงซักรอบดีกว่ามั๊ย..

หรือจะเอายังไงครับเพื่อนๆครับ

ถึงพี่กำนันหนึ่งครับ ..เห็นว่าจะไปเทสรถ วันศุกร์นี้ Ok.มั๊ยครับ