ซ้อมปั่นเป็นปกติทำไมอยู่ดีๆมีวันนึงแรงไม่มี

[KUKOSWATCAT]

คงล้าสะสม เบื่อๆและขาดแรงบันดาลใจลึกๆครับ
อย่าปั่นแบบเป็นหน้าที่ครับ ปั่นเพราะอยากปั่นจะสนุกกว่าครับ

สนับสนุนแนวคิดของคุณ TKarom ครับ....ชอบ ชอบ ชอบ

[เสือกินปลาทู]

ตั้งแต่เดือน ต.ค.58 ผมปั่นเยอะกว่าปกติที่เคยเท่าตัว หลายครั้งพบว่ากดบันไดไม่ลงจริงๆครับ คิดว่าสาเหตุน่าจะ overtrain เหมือนกัน ช่วงก่อนหน้านั้นปั่นน้อยกว่านี้ กด ยืนโยก เป็นมา

ถ้าเจ็ดวันพักแค่วันเดียว..ร่างกายกรอบครับ สามวันพักทีหรือสองวันพักวัน(ถ้าปั่นหนัก)

[Population8899]

ผมก็เป็นครับ วันไหนไปแล้วโอวัลตินไม่มาแจก ผมจะหมดกำลังใจในการปั่นทุกครั้งเลย