K Five Republic

[K5]

สรุปทริปปั่นจักรยานออกกำลังกาย
วันเสาร์ที่ 13 ก.พ. 2559
เส้นทาง ม.พรพิมาน วิลล์ คลอง5 - บ้านนา
ระยะทาง ไป/กลับ 98 กม.

rb trip 20160213.jpg (60.79 KiB) เข้าดูแล้ว 167 ครั้ง

สเตจ 1 ม.พรพิมาน วิลล์ - บ้านนา ระยะทาง 48.54 กม. AV 33.2

[K5]

พักเติมน้ำ ปตท.บ้านนา

[K5]

สเตจ 2 ปตท.บ้านนา - ส้มตำ คลอง 12 ระยะทาง 31.06 กม. AV 31.4

[K5]

หม่ำ ข้าวเหนียวส้มตำ ฯลฯ

[K5]

สเตจ 3 โรลลิ่งกลับบ้าน ระยะทาง 19 กม. AV 25.7

DSC09357.JPG (387.32 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

DSC09358.JPG (430.45 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

DSC09359.JPG (443.29 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

DSC09360.JPG (438.87 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

DSC09361.JPG (416.37 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

DSC09362.JPG (341.97 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

กลับถึงบ้านโดยสวัสดิภาพ พร้อมกันทุกคน
ปิดทริป 11.15 น.
ระยะทางรวม 97.6 กม. AV 31.1

[K5]

ทริปนี้ Endomondo บันทึกสถิติช่วงที่ดีที่สุด ระยะ 25 กม. เอาไว้ด้วย

k5 endurance 25 km..jpg (75.65 KiB) เข้าดูแล้ว 142 ครั้ง

Best AV 10, 25 และ 50 กม.

k5 endurance 25 km._1.jpg (34.04 KiB) เข้าดูแล้ว 142 ครั้ง

ขอแสดงความยินดีกับสมาชิกทีมฯ

[K5]

กลางสัปดาห์ เปิดบ้าน K Five ประกอบจักรยาน Alpha One ลำที่ 4

[K5]

ปั่นเล่น เย็นวันเสาร์ที่ 20 ก.พ. 59
เส้นทางเลียบคลอง5 ธัญบุรี-ลำลูกกา

[K5]

นัดหมายซ้อมปั่น Interval 45+45 กม.
วันอาทิตย์ที่ 28 ก.พ. 59
เส้นทาง คลอง5-คลอง10-หนองแค
เริ่มต้น หน้า ม.พรพิมานวิลล์ คลอง5
พักทานน้ำร้านเจ๊เฮียง ปั่นกลับทางเดิม
ล้อหมุน 07.00 น.

[K5]

จุดนัดหมาย...

Meeting point.jpg (25.8 KiB) เข้าดูแล้ว 117 ครั้ง

หน้า ม.พรพิมาน วิลล์ คลอง5
ล้อหมุนเวลา 07:00 น.
ปั่น non stop พกน้ำ 2 กระติก

[K5]

สรุปทริปซ้อมปั่นจักรยาน
วันอาทิตย์ 28 ก.พ. 2559
เส้นทาง คลอง5 - คลอง 10 - หนองแค
ระยะทาง ไป-กลับ 90 กม.
เริ่ม 07.00 น. ปิดทริป 11.00 น.

แผนที่ และ รายละเอียด จาก Garmin + Strava

Onroad20160228.jpg (152.8 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

สมาชิกมารอก่อน 07.00 น.

DSC09390.JPG (442.04 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

ยังขาดเสือบอล รอต่อไป

DSC09392.JPG (359.44 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

เสือขนุน ปั่นมาจากรังสิต

DSC09393.JPG (392.08 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

จ่าเชาว์ สัปดาห์นี้ไปแข่งเปตอง ไม่ค่อยได้ออกปั่น

DSC09394.JPG (353.05 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

Cadd10 + ล้อ C50 รถคู่กายเสือขนุน

DSC09395.JPG (635.71 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

เสือบอย ใช้เฟรม Alpha One วันนี้ใส่เสื้อ K5 ver. 4

DSC09397.JPG (478.04 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

มองผ่านล้อ Easton ของเสือบอย มี Alpha One อีก 2 ลำ

DSC09398.JPG (521.87 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

และแล้ว เสือบอล ก็มาตามนัด

DSC09399.JPG (328.74 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

ครบ 6 เสือ ได้เวลาล้อหมุน 07.00 น. พอดี

[K5]

ปั่น non stop ไป อ.หนองแค รวดเดียว 45 กม. เริ่มจากคลอง 5

DSC09402 (1).JPG (244.17 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

จากคลอง5 ถึงคลอง10 ใช้ทางหลวง 305

DSC09405.JPG (295.71 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

เลี้ยวเข้า ถ.เลียบคลอง10 เริ่มคุมความเร็วจริงจัง

DSC09411.JPG (265.91 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

คุมความเร็ว 32-34 ผลัดกันนำ คนละ 1 กม.

DSC09415.JPG (383.35 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

มีโอกาสถ่ายรูปตอนอยู่ท้ายขบวน

DSC09417.JPG (358.59 KiB) เข้าดูแล้ว 135 ครั้ง

นี่ก็ลงมาต่อท้ายแถวอีกแล้ว

[K5]

มาดูกัน ใครเป็นใคร ขอถ่ายรูปตัวเองก่อน

DSC09420.JPG (355.39 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

เสือบอย ขอโทษที มือสั่น

DSC09421.JPG (359.54 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

ฮาทุกทริป ที่มีเสือบอล

DSC09422.JPG (438.48 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

เสือขนุน นักปั่นฝีเท้าดีอีกคน ขาดขนุนแล้ว AV จะตก

DSC09423.JPG (397.26 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

จ่าเชว์ แรงเสมอต้นเสมอปลาย

DSC09424.JPG (379.87 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

เสือนะ ผู้จัดการทีม K Five

DSC09426 (1).JPG (313.62 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

เสือบอย อีกรูป แรงจัด ขึ้นลากแต่ละที เพื่อนๆเกือบหลุดกลุ่ม

[K5]

การปั่นดำเนินไปเรื่อยๆ เป็นไปตามแผนที่วางไว้

DSC09428.JPG (363.13 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

โค้งสุดท้าย

DSC09430 (1).JPG (336.25 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

เสือบอย กับ ลุงจ่าฯ เปิดเกมส์แล้ว

DSC09431.JPG (287.39 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

เสือขนุน ขยับตาม มีเท่าไรใส่กันเข้าไป

DSC09432.JPG (323.38 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

ผมตามดู สนุกดี

DSC09433.JPG (285.61 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

ในที่สุดก็มาถึงที่หมายพร้อมกันทุกคน

DSC09434.JPG (293.79 KiB) เข้าดูแล้ว 134 ครั้ง

ระยะทาง 45.33 กม. AV 31.8

[K5]

ถึงร้านเจ๊เฮียง จุดหมายของทริปนี้
ตั้งใจเอาไว้ว่า AV แค่ 30 ก็พอ แต่ทำได้ดีกว่าที่คาดเอาไว้

พักทานน้ำ อาหารคนละ 1 จาน