เคยลอง 53/39 กับ 11-32 หรือ แบบอื่นๆ กับจาน 39ขึ้นอินทนนท์กันไหมั้ยครับ
ผมอยากรู้ ฟิลลิ่งครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
milano3030 เขียน:ไม่เคยไปอินทนนท์ ปีนี้จะลองไปเป็นครั้งแรก กับชุด 50-34 11-28
ไม่ทราบว่ามีท่านใดเคยไปเที่ยวอุ้มผาง จ.ตาก มั๊ย ผมเคยปั่นไปด้วย 130 โล ด้วยชุด 53-39 12-29 ล่าสุดใช้ชุด 50-34 กับ 11-28 ระยะทาง 120 โล ตั้งแต่เริ่มขึ้นเขตเขา ใช้เวลาปั่น 5 ชั่วโมง ไม่รวมเวลาพักกินข้าวครึ่งชั่วโมง
รบกวนช่วยเปรียบเทียบให้ด้วยครับ
barts เขียน:จากด่านแรกไปด่าน 2 ผมว่าขึ้นสบาย แต่พอด่าน 2 ถึงยอดดอยอาจจะมีเข็นครับ
xander เขียน:ต้องแล้วแต่ความเเข็งแรงของคนขี่ด้วยมั้งครับ แต่ถ้า สำหรับตัวผม สาหัสครับ
ไม่เคยเอา 53 39 ไป แต่เคยเอา 52 36 เฟืองหลัง 12-29 ไป ครับ (39-32 = 36-31)
ตอน 10 โลท้าย ตั้งแต่เห็นกำแพง ขาวๆ เนี่ยขี่เป็น ฟิกเกียร์ เลยครับ 36-29 ผมขี่จบด้วยเวลา 3:40 ครับ
ผมไม่ใช่ ตีนเขา เพราะ ตอนนั้น สูง 170 หนัก 70 ก็เลยเจียมตัวครับ เลื้อยมันตั้งแต่ต้นเลยครับ ช่วงที่มีทางลง ผมฟรีขา ปั่น recovery รอเลยครับ เก็บแรงไว้รอแต่เนิ่นๆครับ ก็ผ่านมาได้โดยไม่ต้องลงเข็นครับ
ผมว่าจริงๆ มันก็อยู่ที่การเฉลี่ยแรงด้วยครับ ถ้าจำไม่ผิด 10 โลแรกเป็นทางราบ ถ้าไม่ฝืนจนเกินไปก็ควรดูด กลุ่ม ขาแรงไป รับลองทุ่นเวลาไปได้เยอะ แต่ก็ควรดู Herat rate ตัวเองประกอบไปด้วยครับ พยายาม อย่าให้เกินโซนก่อนเจอเขา คุมตัวเองให้อยู่ครับ ผมเห็นหลายๆคน โหมตามขาแรง แล้วก็หม้อนำ้แตก กันเยอะ คือ ถ้าหม้อนำ้แตกตั้งแต่ เนินแรกตอน โลที่ 10 กว่า ผมว่า งานยากละที่จะ recovery กลับมาuninter เขียน:xander เขียน:ต้องแล้วแต่ความเเข็งแรงของคนขี่ด้วยมั้งครับ แต่ถ้า สำหรับตัวผม สาหัสครับ
ไม่เคยเอา 53 39 ไป แต่เคยเอา 52 36 เฟืองหลัง 12-29 ไป ครับ (39-32 = 36-31)
ตอน 10 โลท้าย ตั้งแต่เห็นกำแพง ขาวๆ เนี่ยขี่เป็น ฟิกเกียร์ เลยครับ 36-29 ผมขี่จบด้วยเวลา 3:40 ครับ
ผมไม่ใช่ ตีนเขา เพราะ ตอนนั้น สูง 170 หนัก 70 ก็เลยเจียมตัวครับ เลื้อยมันตั้งแต่ต้นเลยครับ ช่วงที่มีทางลง ผมฟรีขา ปั่น recovery รอเลยครับ เก็บแรงไว้รอแต่เนิ่นๆครับ ก็ผ่านมาได้โดยไม่ต้องลงเข็นครับ
ต้องขอยืมเทคนิค ไม้เลี้อย หน่อยแล้วละนะครับ![]()