การแปลงไมล์ velo 8 ให้เป็นตัววัดรอบขา

[migmig]

[athi]

ปักไว้อ่าน

[nemomancear]

ปัก

[sawarop]

ขอบคุณครับ

[athi]

ผมใช้วิธีนับเอาครับ
ด้วย velo 7 พอจังหวะมันเริ่มนับหน่วยนาทีใหม่ ผมก็เริ่มนับ 1 2 ไปเรื่อยครบหนึ่งนาทีก็ได้คำตอบรอบแรก
ปรับรอบขาให้ได้ตามเป้า แล้วก็รักษาระยะรอบขาด้วยความรู้สึกไปตลอด ต้องการเช็คอีกเมื่อไหร่ก็นับใหม่ครับ
วิธีนี้ ทำสมาธิ ทำสติไปพร้อมกับการนับก็เข้าท่าดีครับ

[arshura]

เยี่ยมครับ กำลังหาวิธีอยู่เลย