มีข้อสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ของ power meter

[Paxxa]

คือสงสัยว่า power meter นี่มันบอกประสิทธิภาพของอะไร ระหว่างการใช้พลังของคนปั่นว่าได้ประสิทธิภาพเป็นอย่างไรหรือประสิทธิภาพของรถและอุปกรณ์ต่างๆ ของรถ หรือ อย่างไรกันครับ ถ้าเครื่องบอกประสิทธิภาพของคน มันจะออกมาเป็นอย่างไร ออกแรงกดไม่มากพอ หรือ อย่างไร แต่ถ้าบอกประสิทธิภาพของรถเทียบกับแรงขาของเรา เราก็ทำได้เพียงเปลี่ยนอุปกรณ์รึเปล่าครับ หรืออย่างไรครับ ขอบคุณมากครับ

[punya467]

ถามแบบนี้ตอบไม่ถูกเลย หลักๆ power meter จะวัดแรงที่เรากระทำต่อจักรยานครับ ผลที่ออกมาก็จะเป็นการเคลื่อนที่ของจักรยาน ส่วนจะไปได้เร็วได้ช้าในแรงกระทำที่เท่าๆกัน ก็จะขึ้นอยู่กับน้ำหนักของคนปั่น น้ำหนักของจักรยาน แอโร่ไดนามิค รายละเอียดลองศึกษาดูในลิงค์ข้างล่างนี้ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=470867

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=302102

[B70]

หลักๆpower meter บอกกำลังการกดบันไดออกมาเป็นตัวเลขครับ
เหมือนที่คุณดู ค่ารอบขาและค่าหัวใจนั่นเอง เเสดงออกมาเป็นตัวเลข ซึ่งเราแบ่งโซนต่างไว้
ในการฝึกซ้อมจักรยาน

ซึ่งตัวเลขที่ได้จาก power meter สามารถแสดงประสิทธิภาพในกำลังของคุณได้หลายอย่างมาก
โดยมีค่าหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับกำลังของคุณ,การทำงานขาซ้าย ขวา ,ความหนักในการซ้อม,และการวางแผนการปั่นได้อย่างเหมาะสม/ไม่ใช้กำลังมากจนหมดหรือใช้พลังปั่นเบาเกินที่ร่างกายเราสามารถ

ลองอ่านในนี้ดูครับ คุณ giro เขียนไว้หลายตอน
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... #p11916541

[bobbagum]

จอลองสรุปดูว่าผมเองเข้าใจถูกไหมนะครับ

ถ้าเรารู้ว่าออกแรงไปเท่าใหร่ เราสามารถเลือกฝึก หรือเลือกใช้พลังให้เหมาะสมได้
แต่แค่การดูว่าเหนื่อยแค่ไหน วัดหัวใจก็ได้
แต่บางวันนอนน้อย เหนื่อย เครียด ร่างกายไม่สดหัวใจเต้นแรงกว่าทุกครั้ง หัวใจวัดได้ไม่แน่นอน
แต่สมมุติ เราวัดพลัง สามร้อยวัตในสิบห้านาทีจากบ้านไปเซเว่นเมื่อวาน กับวันนี้ก็ยังสามร้อยวัตต์เท่ากัน ยังไงมันก็ิเท่ากัน

แต่ถ้ารถหนัก หรือน้ำหนักตัวเรา หรือไม่แอโร่ พลังวัตตที่เท่ากัน ไปใช้คนละสถาณการณ์และอุปกรณ์ ความเร็วกับระยะทางก็ไม่เท่ากัน

คนหนักกว่าขี่เร็วเท่ากับคนตัวเบา ใช้วัตตสูงกว่า จะเอามาดูแค่พลังแบบดราก้อนบอลก็ไม่มีประโยชน์ ต้องฝึกแล้วรู้จักตัวเราเองว่าเคยขี่เท่านี้วัตตได้นานเท่านี้ เวลาแข่งจะได้กะแรงถูกฯลฯ ตัดการฝึก ดูการปรับปรุงง

ประมาณนี้ไหมครับ

[lucifer]

ผมว่า ทำไมไม่ลองย้อนไปอ่านกระทู้เก่าๆดูหละครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=470867
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=302102

มีคำอธิบายและปาถกกันหลากหลายด้วยมุมมองจากหลายๆท่าน ผมเชื่อว่าคำตอบที่สงสัยจะคลี่คลายได้ข้อสรุปมากกว่าที่จะมานั่งถามใหม่

สุดท้าย จะกระจ่างสว่างแจ้งในกมล ก็ต่อเมื่อได้ลงทุนซื้อมาใช้นั่นแหละครับ

[DayWalker]

มันเป็นสิ่งที่จะเรียนรู้ได้ด้วยตัวเองก็ต่อเมื่อได้สัมผัสกับมันจริงๆครับ

กระทู้เก่าๆมีให้ข้อมูลไว้เยอะมากกกกกก

ก่อนผมจะลงทุนซื้อวัตต์ติดก็หาข้อมูลจากกระทู้เก่าๆมาก่อนนี่แหละครับ