ย้ายมาเป็น KC Cycling Club แล้วนะครับทุกคน

[Democrazy]

วันเสาร์คงไม่ปั่นครับแป๋ง เก็บแรงไว้วันอาทิตย์ 90 โล
อุตส่าห์สู้ลงแข่งแล้วก็อยากปั่นให้สมศักดิ์ศรีหน่อยครับ เดี๋ยวปั่นไม่ครบอายเค้าแย่เลย

[pank]

วันเสาร์คงไม่ปั่นครับแป๋ง เก็บแรงไว้วันอาทิตย์ 90 โล
อุตส่าห์สู้ลงแข่งแล้วก็อยากปั่นให้สมศักดิ์ศรีหน่อยครับ เดี๋ยวปั่นไม่ครบอายเค้าแย่เลย

เอาใจช่วยครับ..ยังไงก็แข่งด้วยความระมังระวังน่ะครับ เพราะมีอันตรายรอบตัว ดืมน้ำเยอะๆ วอร์มให้ถึง .... สู้ๆ

[Democrazy]

เงียบมาหลายวันแล้ว หายไปไหนกันหมด
เสาร์อาทิตย์ไปไหนกันมาบ้างครับ
อาทิตย์หน้ามีใครไปทริปสเปฯบ้างครับ

[กบducati]

สวัสดีเช้าวันจันท์ครับน้องๆ เสาร์อาทิตย์ไปออกรอบกับใครมาบ้างหรือเปล่าครับ

[pank]

สวัสดีตอนเช้าครับ....

[edd]

หวัดดีครับทุกคน.. เมื่อวานสนุกมากลากกันยาวๆ เลย ไม่กระโชกโฮกฮากเท่าไร ปั่นแบบนี้ดีจัง กลับบ้านไม่เหนื่อยไม่ล้าเท่าไรมีแรงทำงานต่อได้ วุธเป็นไงไปแข่งมา เอารูปมาให้ดูบ้างเดะ

[BOY]

สวัสดีทุกคน ไม่ได้มาหลายวันpassword หาย
ลากยาวๆที่ว่าน่ะไปไหนมา แล้วหมวกเหล็กอาทิตย์นี้แล้วใช่ไหมครับไปกันหรือเปล่าไปอย่างไรวานช่วยแจ้งด้วยครับ

[pank]

หวัดดีครับทุกคน.. เมื่อวานสนุกมากลากกันยาวๆ เลย ไม่กระโชกโฮกฮากเท่าไร ปั่นแบบนี้ดีจัง กลับบ้านไม่เหนื่อยไม่ล้าเท่าไรมีแรงทำงานต่อได้ วุธเป็นไงไปแข่งมา เอารูปมาให้ดูบ้างเดะ

ที่ไม่กระโชกโฮกฮากก็เพราะว่าเดี๋ยวนี้เริ่มกลัวแล้วครับ ตอนนี้ต้องเปลี่ยนแนวในการปั่นใหม่แล้ว จะพยายามไม่ฝืนร่างกายแล้ว ....

[ผู้จัดการทีม]

วันอาทิตย์นี้ว่ายังไงสมาชิกสะดวกไหมจะได้เตรียมตัว
เมื่อวานปั่นดีไม่ทำร้ายร่างกาย แต่ต้องมีกระชากฮาร์เรด
บางจะได้กระตุ้นการปั่น แต่น่าเสียดายขาดไปหายคน
ยังไงช่วยแพลนด้วยนะ

[edd]

สวัสดีทุกคน ไม่ได้มาหลายวันpassword หาย
ลากยาวๆที่ว่าน่ะไปไหนมา แล้วหมวกเหล็กอาทิตย์นี้แล้วใช่ไหมครับไปกันหรือเปล่าไปอย่างไรวานช่วยแจ้งด้วยครับ

ไปร้านกาแฟคลอง 15 มาครับพี่บอย มีผม พี่นพ ทอ. อาร์ต แป๋ง ไปกันแบบนิ่มๆ สลับกัน ความเร็วประมาณ 35-45 ตลอดทางครับ แป๊ปเดียวถึงแล้ว ขากลับก็เหมือนกัน ร่างกายไม่ล้าเท่าไร ปั่นแบบนี้รู้สึกไม่น่าห่วงฮาร์ตเรตเท่าไรสูงสุดประมาณ 178 เองไม่ทะลุถึง 180 กว่า... ไปกลับก็ 93.14 โล ใช้เวลา 3.01 ช.ม. AVG 30.80 c]วันที่ 11 ทริปอีเหรอ ว่าไงว่าตามกัน ผมถ้าไม่ติดงานก็ว่าจะไปครับ วุธก็โทรมาชวนเหมือนกัน อ๋อ... แต่แป๋งไปไม่ได้นี่ แล้วตกลงว่าไงกันครับ

[edd]

วันนี้เงียบจังเลยครับ

[BOY]

ไม่ครบไม่เป็นไร ไปหรือจะไปไหนก็ได้ไม่มีปัญหา ไม่ซีเรียสครับ ใครจะไปไหนลองว่ากันมาแล้วค่อยมาจูนหากันหาที่ที่เหมาะสมที่สุดครับ

[pank]

มาแล้วครับ...เมื่อวานลืมเอาโน๊ตบุคมาด้วยเลยไม่ได้เข้าคอมเลยครับ...

วันเสาร์นี้จะไปปั่นที่ไหนกันหรือเปล่าครับ.....หรือจะไปคลอง15

ส่วนวันอาทิตย์ผมไปกาญ...ครับ

นี่ก็ไม่ได้ซ้อมมา 3 วันแล้วสงสัยช่วงนี้ซ้อมแต่เสาร์-อาทิตย์

[edd]

เสาร์ไปฮีลาสป่าวละ.... ไปทางร้านกาแฟคลอง 15 นี่แหละแล้วไปกลับรถมาแวะกินข้าวไง

[ผู้จัดการทีม]

พี่ๆครับสรุปวันอาทิตย์จะมีไหนไหมครับมีว่างกันกี่คนครับช่วยเช็คชื่อด้วยครับ
จะได้เตรียมตัวครับ
รออยู่นะครับ