ถามเรื่ององศาสเต็ม

[x ray]

ตามหัวข้อ ถ้าเคยใช้ สเต็ม +- 5 องศา แล้วเปลี่ยนเป็น +-10องศา ความสูงแฮนด์ จะต่ำลงอีกเท่าไหร่ครับ

คือรถผม ท่อคอสูงมาก ใช้ tcr 13 cm. size s ผมขาสั้น ทำให้เซ็ทรถแล้ว เบาะสูงกว่า ระดับแฮนด์ไม่มาก ขนาดเอาแหวนรองออกหมดแล้ว

ที่จริงถ้าผมเลือก xs จะได้ท่อคอสั้นลงมา เป็น 12cm. size s 13.5cm. แต่ xs ก็ท่อคอยาวอยู่ดี ถ้าเทียบกับ xs ของ sl3 =10cm.

ตอนนี้เบาะ ผมสูงกว่าแฮนด์ 2 นิ้ว เศษ ผมว่าผมยังนั่งได้ สบายๆ ถ้าอนาคต ผมก้มได้กว่านี้ล่ะ ตอนนี้แหวนรองก็เอาออกหมด เลยคิดว่า

ปรับองศาสเต็มลง จะดีหรือเปล่า ถ้าลงอีก 5 องศามันจะต่ำได้อีกเท่าไหร่ แล้วระยะเอื้อม เพิ่มอีกมั๊ย หรือเปลี่ยนรถไปเลย อันนี้ไม่อยากแล้วครับ
เบื่อแล้ว ไม่ได้ปั่นดีซักที แล้วเซ็ทเบาะสูงกว่าแฮนด์ ของท่านอื่น ที่ท่านั่งกำลังสวย และเหมาะสมมันกี่นิ้วกันครับ ผมเห็นยาวมากๆ กันทุกคน



ถามเท่านี้ครับ ซึ่งก่อนจะถามก็ค้นกระทู้เก่ามาจนมึนเหมือนกัน

[StoRkE]

ถ่ายรูปรถมาให้ดูเลยครับ

[x ray]

ถ่ายรูปรถมาให้ดูเลยครับ

ใช้ฝาโรลออน ครอบซางไว้ เพื่อไม่ให้เกะกะ สายตาเวลามองครับ

[แมวทอง]

ขอฝากเรื่องซางตะเกียบไว้ครับ
หากเป็นตะเกียบติดรถตรงรุ่น ตัดไปเลยครับ ไม่ต้องไปกลัวขายยากครับ
เพราะยังไงส่วนใหญ่เฟรมก็ไปพร้อมตะเกียบกับถ้วยคอ รองแหวนล่างเซ็นต์นึง ข้างบน เซ็นต์นึง ก็เหลือๆแล้วครับ
ตัดโลด
เข้าเรื่อง
รถก็ดูดีแล้วนะครับ แต่จะให้ดี ต้องถ่ายรูปตอน ใส่รองเท้าแล้วยืดบันไดลงล่างสุดพร้อมจับมือเกียร์จะดีมากเลยครับ
จะได้เห็นจะๆกันไปเลยครับ ว่าท่าขี่เป็นอย่างไร

[x ray]

ถ่ายรูปมาแล้วครับ:mrgreen:

นั่งดูรูปตัวเอง ดูยังไง ก็ใหญ่กว่ารถครับ ไม่ว่าจะไซส์ไหน เพราะคนไซส์ XL

หลังจากท่านแมวทอง แนะนำมาเมื่อคราวก่อน ผมก็เอาเบาะลงมา ครึ่งเซนต์ เพิ่มสเต็มอีก 1เซนต์ แต่ที่สำคัญไม่ได้ปั่นเลย มัวแต่ โน่น นี่ นั่น

ตอนนี้ เลยคิดจะตั้งต้นชีวิตใหม่แล้ว ที่จริง อยากได้ล้อใหม่ แต่กำลังคิดว่า ต้องเปลี่ยนเฟรมหรือเปล่า

[อ่อนล้า]

แฮนด์ต่ำมากๆ....เวลาจะยืนโยกละครับ.....

[tonkla77]

ผมว่าพอดีแล้วละครับ ตำแหน่งเบาะ แฮนด์
หุ้นแบบนี้อย่าเพิ่งให้เบาะสูงมาก จะอีดอัด แล้วจะเบื่อเวลาทำความเร็วไม่ได้ เมื่อปั่นไปได้นานๆ กำลังขาดีขึ้น น้ำหนักตัวลดลง ก็จะคล่องตัวเองครับ
ผมก็เหมื่อนท่านครับ หาจุดจบไม่ได้ไม่ว่าจะเป็นเบาะ แฮนด์ เฟรม สุดท้ายใช้คันละแสนกว่าปลายๆ จบ (แต่อย่าเอาอย่างครับ จะทำให้มีรถหลายคัน แล้วจะผอมลง เพราะไม่มีจะกินครับ ๕๕๕)

[Kasama]

จากที่ดูจากภาพที่ถ่ายมาผมว่าพอดีแล้วครับไม่สูงไปหรอกครับ เพราะตำแหน่งที่จับในภาพไว้เวลาพักมือ/พักคอกะเวลาโยนครับ
แต่เวลาลงหมอบนะต่ำแล้วครับ ไม่ทราบว่ารองหรือยังครับ

เพิ่มอีกนิดครับ... เดียวนี้เขาชอบเซ็ต Stem ขนานเฟรมครับ แต่โบราณจะเซ็ตขนานพื้นซึ่งจะใช้ Stem ประมาณ -17 องศาครับ
ผมใช้อยู่เป็นของ 3t รับรองต่ำได้ใจ...

[x ray]

ล่าสุดปั่นเมื่อวาน ได้ประมาณ กิโลที่ 50 ปวดหลังแขน บริเวณใกล้ข้อศอกมากๆ เป็นข้างขวาข้างเดียว

จากรูปสเต็ม 110 (เอาของเพื่อนมาลอง) ของผมเอง 100 ปวดมาสองสามวันแล้ว ตอนนี้ยังสรุปไม่ได้เลยว่าที่ใช้อยู่ สั้น หรือ ยาว งงมาก

ตอนใช้ 110 ไม่ปวด แต่ก็ไม่ได้ลองไกลๆ เท่าไหร่ หรือมาจากสาเหตุ อื่น ต้นคอ สะบักหลัง แขน ก็ปวดครับ แต่ไม่มาก สรุปว่าปวดทั้งข้าง

แต่เป็นข้างเดียว

[shane,ph.d.]

ความเห็นส่วนตัวนะครับ ผมคิดว่าถ้าเป็นไปได้ลองหาร้านที่ทำ fitting ดีๆสักร้าน หรือคนที่มีประสบการณ์ครับ ไหนๆ ก็ลองผิดลองถูกมาหลายครั้ง ถ้ายังไม่ลงตัวซักทีก็ไม่ได้ขึีหรือขึีไม่สนุกหรือเจ็บตรงโน้นตรงนี้ ส่วนเรื่องค่าใช้จ่ายอาจคุ้มกว่าการลองเปลี่ยนอะไหล่ไปๆมาๆ เสียเวลาครั้งเดียวจบครับ

[G~]

ผมเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ แบบนี้เหมือนกัน เวลาที่ขี่จักรยานไปได้สักระยะจะเกิดอาการปวดท้องแขนด้านหลัง เหนือข้อศอกข้างขวา และเป็นที่แขนขวาข้างเดียว ลองปรับสเต็ม ปรับมุมก้มมุมเงยไปมาก็ยังไม่หาย สุดท้ายมาพบว่า..ผมตั้งล้อหน้าไม่ตรง! ซึ่งไม่อยากจะเชื่อ? ดูด้วยสายตากี่ที ๆ ก็เห็นว่ามันก็ตรงนี่หน่า ผมจึงปรับตั้งล้อใหม่โดยหันหน้าเข้าหารถ แล้วขยับล้อหน้าไปทางซ้ายนิดเดียว ย้ำนะครับว่านิดเดียวจริง ๆ จากนั้นไปลองขี่ดูใหม่ เออแฮะ..หายปวดแขนเป็นปลิดทิ้งไปทันที
สรุปก็คือว่า แขนข้างขวาที่มันปวด เพราะมันเอื้อมไกลกว่าแขนข้างซ้ายครับ ไกลกว่ากันนิดเดียวแทบจะดูไม่ออก เลยมาเล่าให้ฟังเพราะเจอกับตัวเองครับ

[G~]

ขอโทษนะครับ ที่ผมพิมพ์ผิด "หันหน้าเข้าหารถ แล้วขยับล้อหน้าไปทางซ้ายนิดเดียว" ที่ถูกต้องคือ ขยับล้อหน้าไปทาง"ขวา" ครับ
ทุกวันนี้ ผมก็ยังสงสัยอยู่ว่า..แขนขวาของผมมันน่าจะสั้นกว่าแขนซ้ายอยู่เล็กน้อย และคงไม่ใช่ว่า..ผมตั้งล้อหน้าได้ไม่ตรง

[Cycling B®y]

ดูจากท่านั่งแล้วมันก็เหมือนจะลงตัวทุกอย่างแล้วนะ..ข้อศอกงอกำลังดี องศาหลังก็พอดีไม่ก้มมาก เพราะพุงใหญ่ไปหน่อย..และเป็นมือใหม่..

แต่ดูเหมือนว่า หลักอานยกสูงไปนิด ดูขายืดไปหน่อย...ขี่นานๆอาจเจ็บไข่..เจ็บหลังได้..

เรื่องปวดโน้นปวดนี้บางทีเกิดได้จากร่างกายยังปรับสภาพไม่ได้ครับ..เราต้องปรับตัวให้เข้ากับรถด้วย ไม่ใช้ปรับรถเข้ากับเราอย่างเดียว..

ขี่แล้วปวดข้างใดข้างหนึ่ง เกิดจากนั่งตัวไม่ตรงได้ครับ ทิ้งก้นซ้ายหรือขวามากไป

[Kasama]

ล่าสุดปั่นเมื่อวาน ได้ประมาณ กิโลที่ 50 ปวดหลังแขน บริเวณใกล้ข้อศอกมากๆ เป็นข้างขวาข้างเดียว

จากรูปสเต็ม 110 (เอาของเพื่อนมาลอง) ของผมเอง 100 ปวดมาสองสามวันแล้ว ตอนนี้ยังสรุปไม่ได้เลยว่าที่ใช้อยู่ สั้น หรือ ยาว งงมาก

ตอนใช้ 110 ไม่ปวด แต่ก็ไม่ได้ลองไกลๆ เท่าไหร่ หรือมาจากสาเหตุ อื่น ต้นคอ สะบักหลัง แขน ก็ปวดครับ แต่ไม่มาก สรุปว่าปวดทั้งข้าง

แต่เป็นข้างเดียว

กรณีนี้มีได้อีกอย่างนึ่งครับ เซ็ตเบาะก้มเกินไปทำให้ตัวไหลไปด้านหน้า แล้วแขนเลยต้องยันไว้ทำให้ปวดได้...
และอีกอย่างก็อย่างที่คุณ Cycling B®y บอกครับดูเหมือนว่าเซ็ตเบาะสูงไปนิดนึ่งเอาลงสักครึ่งซ.ม.อาจสบายขึ้น...

ส่วนที่ว่า 100 กะ 110 มันต่างกัน 1 ซ.ม. (ทีองศาเท่ากัน) แต่มันมีผลทำให้แฮนด์สูงจากเดิมเล็กน้อยกรณียาวขึ้นครับ
ทำให้แรงกดลดลงได้ ถึงแม้ว่าจะทำให้เรายืดตัวออกไปมากขึ้นก็ตาม ซึ่งอันนี้ก็ตอบยากครับอาจเป็นอาศาที่คุณรู้สบายพอดีอะครับ

[doc bike]

น่าจะต้องปรับขาจานให้สั้นลงนิดนึงครับ
จะทำให้ขาล่าง (จากที่เห็นในภาพ) ลงไปถึงมากขึ้น
และขาบน (จากที่เห็นในภาพ) ก็ไม่ต้องงอมาก
เป็นการช่วยป้องกันข้อเข่าสึกหรอในอนาคตด้วยครับ

พอ set อย่างที่ว่าแล้ว
จะปั่นเน้นรอบขารัวๆได้มากขึ้น
แต่เวลาขึ้นภูเขาชันๆ
ด้วยขาจานที่สั้นกว่าเดิม และด้วยน้ำหนักตัว
จะทำให้ลำบากขึ้นนิดนึงครับ
แต่อาจจะสบายกว่าในระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำหนักตัวลดลงมาแล้ว