ถามเป็นความรู้ครับ พี่ๆพักในการปั่นอย่างไรบ้างครับ เช่น ปั่นยี่สิบโล พักหนึ่งครั้ง ห้าสิบโลพักสองครั้ง
ปั่นร้อยโลพักทุกสิบโล เคยเห็นพี่ๆปั่นไปเชียงใหม่ ปั่นวันละ 250 โล พักกันยังไงบ้างครับ แล้วครั้งละกี่นาทีถึงดีครับ ขอบคุณครับ
สอบถามเทคนิคการปั่นระยะทางใกลครับ
ผู้ดูแล: seven@klein, Cycling B®y, tntm, เสือ Spectrum
-
I_sith jasmine
- สมาชิก
- โพสต์: 7
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มิ.ย. 2015, 00:12
- Tel: 0800269247
- team: ไม่มีกลุ่มคับ
- Bike: twitter TW5700
- ติดต่อ:
- tidnajohnny
- ขาประจำ
- โพสต์: 343
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2013, 14:04
- Tel: 081-4998395
- team: อิสระ
- Bike: kuma5300...... speeder t2.......louis garneau.....lklm......wildwest mudrock
Re: สอบถามเทคนิคการปั่นระยะทางใกลครับ
ถ้าเราไปคนเดียว ก็เรื่องของเราครับ จะพักเมื่อไหร่ก้ได้ ถ้าไปเป็นกลุ่ม ผมว่า 20-25 กำลังสวยครับ แต่ระยะทางรวมต้องอย่าเกิน 120กมมากนะครับ เดียวจะมือค่ำซะก่อน มันอยู่ที่เราจะคุยกัยครับว่าจะเอายังไงมากกว่า....
- mek777
- ขาประจำ
- โพสต์: 754
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 13:02
- team: (- -" )
- Bike: Java Decaf TT
Re: สอบถามเทคนิคการปั่นระยะทางใกลครับ
ถามสั้นๆแต่ตอบยาวครับ
เรื่องนี้อยู่ที่แต่ละคนเลยครับ ปั่นแบบทัวริ่งไกลๆบางคนปั่น 20 โลพักที บางคน 50 โลพักที ช่วงเช้า ช่วงบ่าย ช่วงเย็นก็คนละระยะครับ เพราะอากาศต่างกัน บอกตรงๆเลยว่าตอบแทนกันยากครับ แต่บางเรื่องอาจจะต้องมีวิธีหรือเทคนิดกันบ้างเช่นเรื่องการจิบน้ำ ส่วนตัวผมจะใช้ระยะทางเป็นตัวจับแทนเวลา คือประมาณ 5 กิโลต้องยกขวดน้ำมาจิบทีนึง ไม่ว่าจะเพิ่งออกตัวหรือช่วงท้ายๆครับ ความเร็วประมาณ 25 ปั่น 5 กิโลก็ประมาณ 10-15 นาทีต่อครั้งครับ
เคยตอนที่ปั่นงาน Audax 600 กิโลก็ไปเรื่อยๆประมาณนี้ จบก่อนเวลาหลายชั่วโมงอยู่ กลางวันแดดแรงบางที 20 โลพัก กลางคืน 30-40 โลเพราะอากาศเย็นครับ แถมจุดพักมีไม่เยอะมันมืดตึ๊ดตื๋อ

เรื่องนี้อยู่ที่แต่ละคนเลยครับ ปั่นแบบทัวริ่งไกลๆบางคนปั่น 20 โลพักที บางคน 50 โลพักที ช่วงเช้า ช่วงบ่าย ช่วงเย็นก็คนละระยะครับ เพราะอากาศต่างกัน บอกตรงๆเลยว่าตอบแทนกันยากครับ แต่บางเรื่องอาจจะต้องมีวิธีหรือเทคนิดกันบ้างเช่นเรื่องการจิบน้ำ ส่วนตัวผมจะใช้ระยะทางเป็นตัวจับแทนเวลา คือประมาณ 5 กิโลต้องยกขวดน้ำมาจิบทีนึง ไม่ว่าจะเพิ่งออกตัวหรือช่วงท้ายๆครับ ความเร็วประมาณ 25 ปั่น 5 กิโลก็ประมาณ 10-15 นาทีต่อครั้งครับ
เคยตอนที่ปั่นงาน Audax 600 กิโลก็ไปเรื่อยๆประมาณนี้ จบก่อนเวลาหลายชั่วโมงอยู่ กลางวันแดดแรงบางที 20 โลพัก กลางคืน 30-40 โลเพราะอากาศเย็นครับ แถมจุดพักมีไม่เยอะมันมืดตึ๊ดตื๋อ
-
I_sith jasmine
- สมาชิก
- โพสต์: 7
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 มิ.ย. 2015, 00:12
- Tel: 0800269247
- team: ไม่มีกลุ่มคับ
- Bike: twitter TW5700
- ติดต่อ:
Re: สอบถามเทคนิคการปั่นระยะทางใกลครับ
ขอบคุณที่มาแนะนำเป็นความรู้ครับน้า tidnajohnny และน้า mek777 เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาผมลองปั่นจากมีนบุรีไปวัดหลวงพ่อโสธรมาครับ ระยะทางรวมได้ร้อยโลพอดีครับ แบ่งเป็นขาไปสี่สิบเจ็ด ก็แวะที่ตลาดนครเนื่องเขตที่เดียว ส่วนขากลับ ห้าสิบสามโลก็แบ่งหยุดทีละสิบโล ครั้งละประมาณสิบนาทีครับ ก็แทบแย่เหมือนกันครับ ว่าแต่น้าๆ ปั่นแถวใหนครับ อยากปั่นด้วยคนครับเพราะตอนนี้ปั่นอยู่คนเดียว ยังไม่ได้เข้ากลุ่มครับ
- mek777
- ขาประจำ
- โพสต์: 754
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 13:02
- team: (- -" )
- Bike: Java Decaf TT
Re: สอบถามเทคนิคการปั่นระยะทางใกลครับ
ถ้าเพิ่งปั่นไม่นาน ยังไม่เคยเข้ากลุ่มแนะนำลองหากลุ่มใกล้ๆบ้านก่อนครับ ไปมาสะดวกดี แล้วจะรู้ว่าเส้นทางแถวบ้านมีที่ที่เราไม่รู้จักอีกเยอะ การเข้ากลุ่มสำหรับผมมีทั้งข้อดีข้อเสียครับ
ข้อดีคือเราได้รู้จักวิธีการปั่นกับคนอื่น พัฒนาได้เร็วเพราะมีการแข่งขันกันเองไปในตัว ไปได้ไกลขึ้นเพราแรงน้อยก็ยังหมกๆตามไปได้
และมีโอกาสไปปั่นในที่ที่ไม่เคยไปหลายๆที่ เพราะชวนๆรวมกันไปได้ ที่สำคัญทำให้เราได้ปั่นบ่อยขึ้น เพราะถ้าปั่นคนเดียววันไหนขี้เกียจก็นอนยาวไม่ออก แต่ถ้านัดกลุ่มไว้มีโทรตาม
ส่วนข้อเสียก็มีบ้าง เวลาดูรถคนอื่นแล้วกิเลสขึ้นตา อยากได้ของใหม่ตามเทรนด์ อยากแวะตรงไหนก็ลำบากถ้ากลุ่มไม่แวะ ที่สำคัญเหนื่อยชะมัด
เดี๋ยวนี้ผมปั่นแนวทัวริ่งไปแล้ว อยากไปไหนก็ไป อยากเลี้ยวไหนก็เลี้ยว อยากจอดก็จอด ทางตันก็วนกลับ เหมือนย้อนกลับไปเป็นเด็กสมัยตอนที่ออกไปขี่รถเล่นแถวบ้าน หลงทางมั่งเสียเวลามั่ง แต่ทางที่ผ่านมีอะไรสวยๆใหม่ๆให้เราเห็นเสมอครับ (สงสัยจะแก่แล้ว)
ข้อดีคือเราได้รู้จักวิธีการปั่นกับคนอื่น พัฒนาได้เร็วเพราะมีการแข่งขันกันเองไปในตัว ไปได้ไกลขึ้นเพราแรงน้อยก็ยังหมกๆตามไปได้
ส่วนข้อเสียก็มีบ้าง เวลาดูรถคนอื่นแล้วกิเลสขึ้นตา อยากได้ของใหม่ตามเทรนด์ อยากแวะตรงไหนก็ลำบากถ้ากลุ่มไม่แวะ ที่สำคัญเหนื่อยชะมัด
เดี๋ยวนี้ผมปั่นแนวทัวริ่งไปแล้ว อยากไปไหนก็ไป อยากเลี้ยวไหนก็เลี้ยว อยากจอดก็จอด ทางตันก็วนกลับ เหมือนย้อนกลับไปเป็นเด็กสมัยตอนที่ออกไปขี่รถเล่นแถวบ้าน หลงทางมั่งเสียเวลามั่ง แต่ทางที่ผ่านมีอะไรสวยๆใหม่ๆให้เราเห็นเสมอครับ (สงสัยจะแก่แล้ว)