ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
Darifto
- ขาประจำ
- โพสต์: 122
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2008, 09:53
ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
พอดีช่วงหลังๆปั่นแต่ MTB ล้อ 27.5x1.75 นน. 11กก. ปั่นถนนได้ 30 35 แบบสบายๆ วันนี้เปลี่ยนเอาหมอบ นน. 8.5กก. ออกมาปั่นมั่ง ปรากฏว่าเหนื่อยปวดหน้าขา ปั่นเกิน 27 แล้วหัวใจพุ่ง เมื่อยหน้าขามาก จริงๆรถเบากว่ายางแคบกว่าน่าจะเบาแรงกว่านะ อยากทราบว่ามีใครเป็นแบบนี้มั่งมั้ยครับ
-
ลิงกังปั่นหมอบ
- ขาประจำ
- โพสต์: 906
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2015, 20:50
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
ใส่เกียร์หนักเกินไปหรือเปล่าครับ แต่ปั่น MTB ได้ 30 35 สบาย ๆ เลยเหรอครับ -_- ขาท่านเทพเกินไปละ
ส่วนน้ำหนักจักรยานไม่ค่อยเกี่ยวเท่าไร ถ้าไม่ได้อัดขึ้นเขาขึ้นเนินนะ
สาเหตุที่ปั่นหมอบแล้วเหนื่อย หลัก ๆ คือถนนแย่ เวลาเจออะไรสะเทือน ๆ กล้ามเนื้อมันจะล้าครับ นั้นแหละตัวทำให้เหนื่อยหลัก ๆ เลย
ส่วนน้ำหนักจักรยานไม่ค่อยเกี่ยวเท่าไร ถ้าไม่ได้อัดขึ้นเขาขึ้นเนินนะ
สาเหตุที่ปั่นหมอบแล้วเหนื่อย หลัก ๆ คือถนนแย่ เวลาเจออะไรสะเทือน ๆ กล้ามเนื้อมันจะล้าครับ นั้นแหละตัวทำให้เหนื่อยหลัก ๆ เลย
หึม...? ผมไม่ได้ปั่นจักรยาน แต่ผมขี่ยานรบต่างหาก!
คิดให้ดี โทษเทคนิคตัวเองก่อนจะโทษจักรยาน
มันไม่ใช่เป็นเพราะจักรยานที่แกปั่น แต่อยู่ที่แกปั่นมันยังไง?
มันไม่ใช่เพราะจักรยานมันงี่เง่าเฮงซวย แต่มันคือแกทำให้มันดูงี่เง่าปัญญาอ่อน
คิดให้ดี โทษเทคนิคตัวเองก่อนจะโทษจักรยาน
มันไม่ใช่เป็นเพราะจักรยานที่แกปั่น แต่อยู่ที่แกปั่นมันยังไง?
มันไม่ใช่เพราะจักรยานมันงี่เง่าเฮงซวย แต่มันคือแกทำให้มันดูงี่เง่าปัญญาอ่อน
- ethylalc
- ขาประจำ
- โพสต์: 628
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2011, 19:59
- Bike: Specialized E5 2015
- ตำแหน่ง: onnut bkk
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
องศารถเปลี่ยนท่าปั่นก็เปลี่ยนครับกล้ามเนื้อน่าจะยังไม่ชิน เมื่อก่อนตอนฝึกจับดรอปตอนแรกๆ hr ขึ้นพรวดๆปวดหน้าขาเหมือนกันครับไม่ได้เร็วขึ้นกลับช้าลงด้วยซ้ำ เพราะมันก้มมากขึ้นกดมากขึ้นแต่ควงขาไม่ดี เมื่อควงขาได้ไม่เนียนเท่ากับท่าที่เคยปั่นประจำ ก็ทำให้เราต้องอัดแรงเพิ่มไปอีกเพื่อให้ได้ความเร็วเท่าเดิม กลายเป็นว่า hr กระฉูด ไม่แน่ใจว่ากรณีของผมมันจะอ้างอิงได้รึป่าวนะ
- kittisuk1979
- ขาประจำ
- โพสต์: 395
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 เม.ย. 2014, 11:35
- Tel: 0968745979
- Bike: Rit เขาใหญ่
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
ผมปั่นทั้ง MTB กับหมอบครับ เสือภูเขาองศาในการขับจะออกแนวหลังตรงมากกว่าครับ ทำให้ขับสบายกว่า ส่วนหมอบจะก้มมากกว่าครับ ถ้าขนาดพอดดี ปั่นแรกๆ จะเมื่อย แต่พอร่างกายเราเริ่มปรับได้ ก็จะหายเองครับ อย่าลืมว่าจานเสือหมอบใหญ่กว่าหลายฟัน ลองลดเกียร์ดูครับ ใช้เกียร์หนัก หัวใจจะขึ้นเร็วครับ แต่พี่ปั่นเสือภูเข้า 30 - 65 นี่ เทพแล้วครับ เดี๋ยวก็คงชินครับ
ปั่นเข้าไป ยังไง ก็สุขภาพ 
line :wizards0005
line :wizards0005
- DraftBeer
- ขาประจำ
- โพสต์: 4472
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ต.ค. 2008, 17:08
- Tel: 0814461178
- team: รั้งท้ายทีมลื่นไหล
- Bike: Dale-Red, Venge-Red, Titanos-XX1, Tendem, CRF250X, MSX
- ตำแหน่ง: 15 ซ.ผาสุก2 ถ.กาญจนวนิช อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
- ติดต่อ:
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
เหตุการแบบนี้ผมก็เคยเกิดมาแล้ว
คิดว่ารถทีใช้ จะเป็น
เสือภูเขาสเป็คดี ล้อลื่นๆ
ส่วนเสือหมอบเป็นตัวเริ่มต้นล้อติดรถ
ถ้าเป็นจริง หมอบลองเปลี่ยนล้อดีๆสักหน่อยครับ จะเริ่มรู้สึก่ปั่นดีกว่าภูเขา
คิดว่ารถทีใช้ จะเป็น
เสือภูเขาสเป็คดี ล้อลื่นๆ
ส่วนเสือหมอบเป็นตัวเริ่มต้นล้อติดรถ
ถ้าเป็นจริง หมอบลองเปลี่ยนล้อดีๆสักหน่อยครับ จะเริ่มรู้สึก่ปั่นดีกว่าภูเขา
>> ☞ ห า ด ใ ห ญ่ ลื่ น ไ ห ล ► ► ► ► ที ม เ ร า ไ ม่ ไ ด้ มี แ ค่ จั ก ร ย า น !
ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
ถึงพวกเราจะไม่นำหน้าสุด แต่ก็ไม่เคยหลุดจากขบวน............รั้งท้าย team
-
smoot.th
- สมาชิก
- โพสต์: 50
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2012, 10:50
- Tel: 0894275967
- team: Home Alone
- Bike: Bianchi
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
ขาดรายละเอียดรถทั้งสองคันครับ
ชนิดเฟรม และล้อที่ใช้
แต่เสือภูเขา ที่ปั่นลากหมอบกลุ่มพวกผม ปั่น 35-38 ครับ
ขาอ่อนแบบผม หัวใจไปโซน 5 เลย
ชนิดเฟรม และล้อที่ใช้
แต่เสือภูเขา ที่ปั่นลากหมอบกลุ่มพวกผม ปั่น 35-38 ครับ
ขาอ่อนแบบผม หัวใจไปโซน 5 เลย
-
Darifto
- ขาประจำ
- โพสต์: 122
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ย. 2008, 09:53
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
เมื่อเย็นลองปั่นวนในหมู่บ้านเทียบกันทั้ง 2 คัน รู้สึกว่าองศาท่านั่งที่ไม่เหมือนกัน ความกว้างแฮนด์ และความยาวขาจาน เลยทำให้กล้ามเนื้อที่ออกแรง ความสะดวกในการหายใจ และจังหวะการควงบันได มันเพี้ยนไปหมดเลย แล้วก็ที่คุณลิงกังปั่นหมอบพูดเกี่ยวกับสภาพถนนผมก็ว่ามีส่วนเลย MTBปั่นแล้วนุ่มกว่า ล้าน้อยกว่า ออกแรงแล้วหายใจได้ต่อเนื่องกว่า
ช่วงนี้ฝนตกบ่อยปั่นหมอบล้างง่ายกว่า คงต้องปรับตัวให้เข้ากับหมอบอีกซักพักล่ะครับ ขอบคุณทุกท่านครับ
ช่วงนี้ฝนตกบ่อยปั่นหมอบล้างง่ายกว่า คงต้องปรับตัวให้เข้ากับหมอบอีกซักพักล่ะครับ ขอบคุณทุกท่านครับ
แก้ไขล่าสุดโดย Darifto เมื่อ 11 ส.ค. 2015, 14:39, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- peep_bmw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1783
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
- Bike: Trek 4900
Re: ถามท่านที่ปั่นทั้งหมอบ ทั้ง MTB ครับ มีใครเป็นแบบนี้มั้ย
กลับกันแฮะ มีอยู่ช่วงที่ผมปั่นหมอบตลอด พอมาปั่นภูเขา วิ่งไม่ออก และรู้สึกยวบยาบจนต้องจอดรถเช็คว่าโช็ครั่วหรือเปล่า แต่พอปั่นไปสักพักก็ชินครับ
เรื่องความเร็ว พอปั่นหมอบนานๆแล้วมาภูเขา ปั่นไม่เกิน 30 เกินนั่นหัวใจพุ่ง
เรื่องความเร็ว พอปั่นหมอบนานๆแล้วมาภูเขา ปั่นไม่เกิน 30 เกินนั่นหัวใจพุ่ง