ปั่นแล้วมีอาการชาที่ขาซ้าย

[เสือเบื่อวิ่ง1]

รบกวนถามท่านผู้รู้หน่อยครับ ผมปั่นเสือภูเขามาไดระยะหนึ่งครับ แต่พักหลังๆเวลาปั่นไปสัก10โล พอลงจากรถแล้วมีอาการชาที่ขาซ้ายข้างเดียว ลองเปลี่ยน ปรับ เบาะแล้วก็ยังไม่หาย ม่ทราบว่าต้องทำแบบไหนอีกครับ

[apichartk]

ลองอ่านดู เผื่อจะได้คำตอบครับ
http://www.freeware.in.th/blog/18830

[jabmon]

ชาส่วนไหนของขาซ้ายครับ ชาทุกครั้งเลยหรือเปล่า ตอนทำกิจกรรมอื่นชาหรือเปล่าครับ

[เสือเบื่อวิ่ง1]

ชาบริเวณด้านในของต้นขาครับ ตอนลงจากรถ ทำกิจกรรมอื่นไม่เป็นครับ

[jabmon]

ถ้าลองฟิตติ้งแล้วยังไม่หาย อาจเกิดจากการกดเส้นประสาทบริเวณขาหนีบได้ครับ ดูอาการต่อถ้าไม่ได้เป็นมากขึ้นคงไม่เป็นไร ถ้าเป็นมากขึ้นชาไม่หายอาจต้องพบแพทย์ครับ

[oak22winyu]

ยืดกล้ามเนื้อก่อนการปั่นด้วยครับ และอาจเพิ่มการฝึกการหายใจด้วยนะครับ

[เสือเบื่อวิ่ง1]

ชอบคุนมากครับ