เมื่อวานครับ ปั่นเสือภูเขา ใส่คลีท ปั่นทางเรียบมีเนินบ้างนิดหน่อย
ระยะทางไปกลับ 60 กิโล ปั่นคนเดียว ความเร็ว 22-30+
ถึงช่วงขากลับได้ระยะประมาณ 40 กิโล รู้สึกตึงบริเวณขาพับมากขึ้นเรื่อยๆ เหมือนจะเป็นตระคริว จนต้องจอดนวด
แล้วก็ประคองตัวปั่นกลับจนถึงบ้าน แบบไม่ค่อยสบายเท่าไหร่
ทั้งที่ไม่เคยเป็น เคยปั่นออกทริประยะ 80+ โลมาแล้ว (ปกติจะตึงบริเวณน่อง หรือ หน้าขา)
ทุกท่าน พอจะวิเคราะห์ได้ไหมครับ น่าจะเกิดจากอะไร
ขอบคุณทุกความเห็นครับ
