มีเพื่อนนักปั่นเสียชีวิตที่เขาใหญ่ครับ

[mr13]

REST IN PEACE.

[MAPLE50]

ขอแสดงความเสียใจและร่วมไว้อาลัยจากการจากไปของคุณโต้งด้วยคนครับ ขอให้ดวงวิญญาณจงไปสู่สุขคติครับ
จากชมรมจักรยาน สวนผักไบค์แอนด์เบียร์

[jeepffw]

ขอแสดงความเสียใจต่อครอบครัวของผู้วายชนม์ครับ

[mosso_jen]

ขอแสดงความเสียใจต่อครอบครัวของคุณโต้งด้วยค่ะ

---ชมรมจักรยานลุ่มน้ำฝาง---

[นายดาบสุราษฎร์]

ขอแสดงความเสียใจต่อการจากไปของคุณโต้ง ด้วยครับ

[สถาพร PR.Bikeclub]

กลุ่มpr.bikeclub ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

[เสี่ยวภูธร]

ขอแสดงความเสียใจต่อการจากไป ขอให้ดวงวิญญาณจงไปสู่สุขคติครับ

[มุก]

ขอแสดงความเสียใจ ต่อครอบครัวคุณโต้งครับ

[kookcomplex]

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของ อ.โต้งด้วยนะครับ

และขอร่วมไว้อาลัย ขอให้ไปสู่สุคติครับ

[SP26_tum]

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ

[รุ่ง ทางลัด]

ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ ขอให้ดวงวิญญาณจงไปสู่สุขคติครับ

[KUN]

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณโต้งด้วยครับ
ขอให้ดวงวิญญาณคุณโต้งสู่สุขคติครับ

[yosotic]

..ในนามชมรมจักรยาน...ลํานารายณ์

ขอแสดงความเสียใจด้วย......จากใจจริง

[ตนดอย]

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัว อ.โต้ง ครับ

ขอให้ดวงวิญญาณจงไปสู่สุขคติครับ


http://www.bikecrazyclub.com/board/view ... ?f=2&t=169

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวคุณโต้งด้วยครับ ผมมีข้อมูลเผื่อเอาไว้ใช้สำหรับสมาชิก

หัวใจล้มเหลวเวลาอยู่คนเดียวจะทำอย่างไร??

คุณจะเอาชีวิตรอดอย่างไรเมื่อเกิดหัวใจล้มเหลวกระทันหันขณะกำลังอยู่คนเดียว??
คนหลายๆ คนอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันขณะอยู่คนเดียวโดยไม่มีใครช่วยเหลือได้ และคนที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติเช่นนี้จะมีเวลาเพียงแค่ 10 วินาทีเท่านั้น ก่อนที่จะหน้ามืดและหมดสติ

คำตอบ:
อย่าตื่นตระหนก คุณสามารถช่วยเหลือตนเองได้ด้วยการไอแรงๆ หลายๆ ครั้งติดต่อกัน

สูดลมหายใจให้ลึกๆ ก่อนการไอแรงๆ แต่ละครั้ง การไอแต่ละครั้งต้องไอให้ยาวๆ ลึกๆ เหมือนตอนคุณพยายามขากเสมหะที่ติดอยู่ในลำคอลึกๆ ออกมานั่นแหละ

การหายใจลึกๆ และไอแรงๆ จะต้องกระทำต่อเนื่องทุก 2 วินาทีโดยไม่หยุด (ย้ำทุกๆ 2 วินาที) จนกว่าคุณจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์ หรือจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าหัวใจกลับสู่การเต้นที่เป็นปกติ
อีกครั้ง
การหายใจลึกๆ จะช่วยให้ปอดได้รับออกซิเจน ส่วนการไอแรงๆ นั้นจะทำให้เกิดแรงกระเทือนที่ไปช่วยบีบหัวใจและช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ และแรงบีบหัวใจจากการไอนี้จะช่วยให้หัวใจกลับสู่การเต้นปกติได้

การทำเช่นนี้จึงทำให้ผู้ประสบอาการหัวใจล้มเหลวสามารถพาตัวเองไปถึงโรงพยาบาลได้

บทความนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

[เสือหงวน16]

ในนามชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฅน16 ขอร่วมไว้อาลัยแด่ผู้ล่วงลับด้วยครับ ขอให้ท่านไปสู่สุขติ และเสียใจต่อครอบครัวญาติมิตรทุกๆท่านครับ