การที่ก้มได้น้อยไม่เกี่ยวกับความสูงของหลักอาน หลักอานเมื่อตั้งความสูง ระยะเซ็ทแบ็คที่พอดีและเหมาะสมกับช่วงขาแล้ว ไม่ต้องไปยุ่งแล้วครับ ที่นี้คุณก็มาปรับหาระยะเอื้อมแล้วก็แอนด์เดิ้นบาดรอปที่เหมาะกับตัวคุณครับsamad เขียน:ก้มด้วยตัวเองได้น้อยใช้การยกเบาะให้สูงเป็นตัวช่วย ถ้าใช้ขาจาน172.5 ต้องลดเบาะลง น่าจะปวดหลัง
ส่วนเรื่องที่บอกว่า ถ้าใช้ขาจาน172.5 ต้องลดเบาะลง น่าจะปวดหลัง ก็ไม่เกี่ยวอีกแหละ เพราะอาการปวดหลังไม่เกี่ยวอะไรกับขาจานเลยครับ
การเลือกขาจานง่ายๆเลยให้เลือกใช้ตามช่วงขาของแต่ละคน เลือกให้ใกล้เคียงและพอดีที่สุด ลองเซิทดูจากกระทู้เก่าๆได้ มีบอกไว้ครับ พี่เจ้าของกระทู้เค้าช่วงขายาวกว่าผม 1 ซม. หรือ 2 ซม นี่แหละ ยังไงก็ต้องใช้ 175 ไม่สั้นกว่านี้แน่นอน (ช่วงขาผมยาว 89 หรือ 90 นี่แหละจำไม่ได้แล้วครับ เคยใช้เครื่องวัดช่วงขาที่โปรไบค์วัด ส่วนพี่เจ้าของกระทู้ ช่วงขาที่พี่เค้าบอกผม ยาว 91 ถ้าจำไม่ผิด) ถ้าเอาชัวจริงๆ ว่าต้องใช้ขาจานยาวเท่าไหร่ต้องใช้ระบบ Retul ครับ
